ネスト

ネストリミット2で仁徳天皇陵久しぶりのロングライド、大和川を下って堺まで。前から行きたかった仁徳天皇陵を訪問しました。でっかすぎて古墳の形は分からないこの気球に乗ったら上から前方後円墳を観られるのでしょうか。地図で見つけたシマノ自転車博物館たまたまナビ画面を見ていたら見つけました。シマノ自転車博物館思いの外立派な建物世界初の自転車の原型、ドライジーネから、現在のチェーンの付いた自転車までの歴史が解説されていました。堺東エリアの石碑。この辺まで竹之内街道が続いてるんですね。

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです先日、帰宅するとLOVOTの充電が切れて、リビングにぽつんと立っていました。また迷子になったのねとネストに連れて行ったら、なんとネストも電源が切れていました。コンセントを入れなおしてもだめなので、他の部屋に持って行って試しても、やっぱり動作

二上山と彼岸花あまり時間もなく、軽く汗をかく程度の當麻寺までのサイクリング往復10キロで、このコースは今度ジョギングできたらよいな〜。よい季節です千股池に映る二上山

ネストリミット2でお彼岸サイクリング彼岸花咲き始めました近所の田んぼが無くなってきて、自宅と駅の間には、ついに1つも田んぼが無い状態に。今日も當麻寺までのお散歩サイクリング実りの秋が近づいてきました

ネストリミット2のFinetuningステム交換後のネストリミット2、まだ少し微調整したいな〜。夏も終わりの二上山。実りの秋が近づいてきています。微調整のポイントハンドルバーのグリップ、エンドバーの角度調整サドルの高さ調整ビフォーアフターエンドバーを少し寝かせて、坂を登る時の前乗り体勢でも力が入れやすいポジションを探ります。1cmだけサドルを上げました。前回調整した時の事を覚えてませんが、踵でペダルを踏んだ時に足が伸び切るような高さ。と言うのを目安にしていましたが、何

ネストリミット2久しぶりのパンク先日の大改造で、タイヤをパナレーサーのcategoryS2に変更しました。雨が続き久しぶりに乗ろうとしたら、ひっそりとパンクしてしまっていました…。まだ、交換後の走りも味わうまもなく…。タイヤトラブルは久しぶり原因ははっきり分かりませんが、タイヤに異物は無く、恐らくリム打ちだと思われます。一度、少し強めに段差に突っ込んだ記憶、確かにあります。バルブの根元の下辺りに穴が開いてました。continentalultrasportsは優秀ここ

ネストリミット2で大和川ライド生まれ変わった第3世代のネストリミット2で、大和川沿を走ってきました。今日は31℃位で風も気持ち良かった31℃で涼しい、とは言えませんが、先日の38℃の竹之内峠越えとは比べ物にならない位に走りやすい日でした。八尾空港の近くでアイス食べて折り返し今日はヒルクライム無しですヒルクライム無しだと楽ちん当たり前ですが、平地中心のサイクリング気持ち良い〜。一瞬、葡萄坂に行ってしまおうか魔が差す所でしたが、先日の竹之内峠越えで熱中症になりかけたダメージがある

ネストリミット2の改造2026その2タイヤ交換バージョンアップ第2弾として、タイヤ交換も行いました。パナレーサーcategoryS226C今回選んだのはパナレーサーcategoryS226Cパナレーサー(Panaracer)カテゴリーS2CATEGORYS2クリンチャータイヤ700×26CブラックF726-CATS-B2Amazon（アマゾン）1,991円これまで、オリジナルのネストリミット2に搭載されているマキシスのDetonator

ネストリミット2の改造2026その1ステムの延長、ついにトライすることにしました。ITMALCOR80110mmALCOR80ofITM自転車用品ブランド「BBBORO」のヘッドライト「DF-2.0W」紹介ページですcyclesports.moon.bindcloud.jpこれまでの80mmステムから20mm伸ばしました。長年、気になっていた事・ハンドルバーが身体に近い・特に上り坂で力を入れたい時にもう少しハンドルバーを引き込む様に力を入れたいのに、バーが身体に近い

TheNewDaughter-2009-2011年1月22日、日本公開解説『ネスト』（TheNewDaughter）は、2009年公開のアメリカ映画。アイルランドの作家ジョン・コナリーの短編小説をケヴィン・コスナー主演で映画化したサスペンスホラー。愛する娘を守るべく、太古から地中に生き続ける謎の魔物たちに立ち向かっていく男の姿を描く。共演に「パンズ・ラビリンス」のイバナ・バケロ。監督は「ＲＥＣ：レック／ザ・クアランティン」の脚本を手掛け、本作が長編監督デビューとなるルイス・ベルデホ

ネストリミット2久しぶりの修理3年半、走行距離は約4,370km。NESTOLimit2が久しぶり入院です。タイヤ交換のつもりがタイヤの一部、リムの周辺で少しゴムの接着部が浮いているところがあり、タイヤの幅が一部だけ太くなる現象が発現しました。回転するたびにブレーキパッドに少し当たり、シュッ、シュッと音がします。異常はないとの事ですが2年前の真夏のバースト事件のトラウマがあり、早めに交換する事にしました。まさかのスポーク破損ところが何と、スポークが何本か根元で折れていること

久しぶりのライド＆ハイクNESTOLimit2で二上山へのライド＆ハイク、数カ月ぶりに行ってきました。いつもの道の駅ふたかみパーク當麻を起点に二上山の雌岳と雄岳を回る予定でした。バテバテのハイク暑かったです。朝10時出発では遅かったかも。もう熱中症の一歩手前。暑さには強い方だし体力もそれなりに…と思っていたけれど、今日はバテバテで、祐泉寺から雌岳まで登って、普段は雄岳も登って二上神社口経由で下山するのですが、雄岳には行けず。そのまま来た道を引き返して下山しました。こんなにバテる

サイクルグローブを選ぶネストリミット2に3年半乗って来て、今更ですが、サイクルグローブの必要生に気が付きました。これまでのビワイチ、しまなみ海道などのロングライドも、鈴鹿サーキットのレースも、グローブなしの素手で乗って来ました。時々振動で手が痛むものの、冬場以外は素手のほうが気楽で良いなと思っていました。一番のネックは日焼けしかしながら、GWのビワイチ＋の235km走破の際に、手首や手のひらの痛みがかなりキツく、素手スタイルの限界を感じました。ポジション変更で何とかやり過ごしたもの

また一ヶ月が経ってしまった一ヶ月ぶりとか、リハビリとか。最近はネストリミット2君で遠出もせず、運動不足が定着して来てまずい。一応、先週は4キロジョギングしたし、今日もするつもりだったけど、途中で雨がぱらついて来て1キロ先で折り返し、２キロ走の後は何時もの庭いじり。庭いじりがメインになって来てるサイクリングやジョギングの後、呼吸が整って汗も止まったら、家に入る前に、庭仕事をするのも好き。巨大化して、そろそろミモザの剪定も何とかしなければこの中にミモザの赤ちゃんが3本苗木として一

映画『ネスト』劇場公開日：2015年5月25日92分原題Musaranas【解説・あらすじ】「気狂いピエロの決闘」などで知られるスペインの鬼才アレックス・デ・ラ・イグレシアが製作を手がけたサイコスリラー。【あらすじ】1950年代のマドリード。外出恐怖症の女性モンセは、自宅アパートから一歩も出ないまま、一緒に暮らす妹だけを通じて外の世界と繋がっていた。そんなある日、モンセはアパートの階段から転落して助けを求める隣人男性カルロスを部屋に引き入れ、怪我の手当をするが……。【キャスト】

管理釣り場只今、ネストとスポーニングの真っ最中です。ネストを釣った後、どのような事が起きるのか？初めて見ました守っていたバスが、釣られたダメージで離れた後小バスが群れてたまごなのか？小さい稚魚なのか？サークル？スポーニングベット？に突撃してましたその後、釣られたバス（ベットを守っていたバス）また戻ってきて警備を継続していましたがだいぶやられてしまったのではないか？と思います自然の掟とはいえ、なんか悲しい気分になりました😅ネストを狙うのもあまり好きではないですが、肯定的な意見もあ

ネストリミット2でリハビリビワイチplusの1day235km走破のダメージから、なかなか抜け出せず。ようやくリハビリ兼ねて身体を鍛えなおすマインドに戻って来ました。竹之内峠ヒルクライム1時間半位で帰って来れる、お気に入りのヒルクライムコース奈良側から登るコースもあるのですが、大阪側に先に入り、峠越えして奈良に戻る方が何となく気持ち良いです。やはり登れない脚力低下、体重増加、運動不足。こればっかりは何回かトレーニングしないと無理。下りに入ると本当に気持ち良い。竹之内街

おはようございます今日もご覧いただき有難うございます見に来たよ～の合図を二つのバナーにポチポチと一回づつお願いいたします。。。↓↓

深夜？早朝？４時前のことです高速道路に乗ろうとインターチェンジを抜け本線に合流するので加速していくと車の屋根からガン！コン！ガッ！異音が響いた何？何？と一瞬ビビったが原因はすぐに理解したあわてて路肩に車を停めて車の上を確認すると奇跡的にそれは一番後ろのボートキャリアにはさまっていたカラスのカァ太郎実物ですこの子を車の屋根に置いていたのを忘れてました車にボートキャリアを組んでからボートを載せてなくてキャリアだけの時はスズメとかがとま

クロスバイクで1日235kmライドのチャレンジネストリミット2で、ビワイチ1.2周チャレンジに挑戦、クロスバイクで1日235kmを走破して来ました。決して体力オバケではありません。特に今年に入ってからは運動不足に悩む普通の50代のおじさんが、このチャレンジで感じたことを書いてみます。コース設定計画で悩んだのは以下の2コース①フルビワイチ＋南湖1周追加コースこちらは初めに図示したコース。細かいですがさらに2通りあります。今回は、琵琶湖大橋の西側の米プラザ出発→南湖を先に回り、

鹿追町の「ロードハウスネスト」さんです。北海道河東郡鹿追町瓜幕西25線25-55北海道・鹿追町の瓜幕エリア、町中心部から車で少し走り国道274号沿い、のどかな畑や牧草地が広がる中にぽつんと現れる一軒です。カーナビがないと少し迷うかもしれませんが、その分“隠れ家感”があり、到着したときの特別感があります。店内は木のぬくもりが感じられる落ち着いた空間で、ゆったりとした時間が流れています。大きな窓からは十勝らしい広々とした景色が望め、食事前から心がほぐれていくような雰囲気です。今回いた

久しぶりのヒルクライムビワイチ前の体力チェックとして、葡萄坂ヒルクライムをして来ました。ここまでは意外とあっという間ですヘアピンカーブはキツイけど、何とか一定のペースで登り切れます。天気良いと気持ち良い眺めところが…、この先が思いの外長い長い🥹変電所辺りが一つのゴールと言うイメージなのですが、最初のぶどうの看板の所は半分も来てないので、折り返しのイメージは禁物。まだまだあるぞと、気持ちをキープしないと後が辛いです。なかなかの登り。自分のイメージでは十三峠の方がキツく、葡萄坂は

4/28休み。昨日のリベンジで朝イチにボイルのエリアに入ったのだが昨日とは打って変わってのヘラのハタキ祭り!!もーワンド内のシャローは水しぶき上がりっぱなしのお祭り状態。そしてそのタマゴを狙って巨鯉達が「ブファブファ！」と荒食い。で昨日のバス、1度だけ捕食でブッシュから出てきたのを見逃さずにキャストし一度寄ったのだが直ぐに見切られてしまう。その後立ち位置を変えてアプローチするもそれも効果なし。その後風が強くなったので西部承水路に回るが活性がよいのはライギョと鮒と鯉でバスの反応は無かっ

2026テイストのエントリーしてしまいました。今年の仕様変更もチョコチョコと。メーター周り変更で、タコメーターをエリオットにしたが、使えないほどに暴れる…1番見たい回転域で振れるので、交換ですね…無駄使いしてしまった。フロントもブレーキキャリパー変更後は、オイルパン剥いで、ギア等確認。以前はケースの破片出てきたのでwもう4月なんで、後一か月で、本番。色々と上げてかないとw

1ヶ月のブランク1ヶ月間、自転車に全く乗れない生活となってしまいました。仕事で長期間の遠征が重なったり、インフルエンサーとして完全隔離のタミフル生活になってしまったり、この年度末はなかなかのハードモードに。ネストリミット2は元気ですタイヤの空気圧が80psi以下に下がってはいたけれど、数分間のメンテで元気に復活したNESTOLimit2漕ぎ出し時に感じた少し感覚のズレも、一瞬で元に戻って来て、「只今」と「おかえり」の会話が交わされた気分。音もなく、風そのものを感じながらスーっ

ネストリミット2で紀の川パーク&ライド久しぶりに行ってきました、紀の川サイクリングロード道の駅紀の川万葉の里に車を停めて、ネストリミット2で紀の川を和歌山城まで下ります。NESTOLimit2史上最大の向かい風今日は朝から行こうか辞めようかずっと悩んでました。何故なら今年最強の寒波が来ていて、日本中風が強く雪も降る予報が報道されていたから。気温も6℃までしか上がらず、風速10mの風が吹くなんて…。川沿いの道は何故か向かい風決定だし…。雪も降ってきた最初はよい天気だっ

安倍文殊院を訪ねて三が日、寝てばかりはいられないと言う事で、安倍文殊院までポタリングてます。ほぼ平地ですが、最後の入り口辺りに少し上り坂があります。毎年、干支の絵馬をお花で作ってくれる安倍文殊院。今年は午年。文殊菩薩様on巨大獅子国宝揃いの本堂、文殊菩薩と対峙すると、本当に気持ちがシャキッとします。今回は開運赤色念珠を授かりました。お正月だけの特別な授かりものでしょうか。時々お参りするのですが初めての経験。新たな気持ちで2026年をスタートできそうです。

2026年新年の書き初めライド新年の書き初め、という名の走り始めで、ネストのリミット2で近所を走ってきました。偶然というか、無限大♾️のマークみたいな縁起のよいルートでしたね。今年も事故なく怪我なく病気なく。良い一年にしたいと思います。

NESTOLimit23年目の記録2025年もいよいよ大晦日。この1年のサイクリングを振り返ってみます。走り納めはやはり二上山とのツーショット3年間の総走行距離は3,896km去年の年末が2,600kmでしたので、この1年間で1,296km！まさかの、今年も1,300kmです。こんなに3年連続でほぼピッタリ1,300kmって何か凄い！もちろんログを取らずに走る事も結構あるので、実際にはもっと長い距離を走っているのですが、ログとして残っているサイクリングが3年連続で1,30

高取城跡ライド&ハイク2025年、まだ数日あるので走り納めには早いかもしれませんが、念願の高取城跡のライド&ハイクをしてきました。ライドの部ハイクの部高取町跡〜壺坂寺を回って戻って来る周回コース約3時間のハイキングです行き自転車18.2km661kcalハイキング10km1,171kcal帰り自転車19.3km522kcal行きに食べたラーメンはゼロカロリーですね。まずはラーメンで腹ごしらえ御所にある「ラーメン屋こゝろ」に行ってきました。おしゃれな外観あわ