ネクストクリニック

早いもので、もう12月になりました。12月と言えば、クリスマス。ネクストクリニックでも受付に素敵なクリスマスツリーが飾られています。クリスマスが近づくと、何となく心が優しくなれる気がしませんか？愛する人や身近な人に、どんなプレゼントをしようか？と考えたり、どう過ごそうか？と思い巡りますよね。そんな時期に、「世界がもし100人の村だったら」という文章を読みました。世界の人々の相互理解や相互受容を促すために作られて、ネットでチェーンメールのように広まったそうですね。例えば、

私は、よく図書館に行きます。先日、図書館でふと目にした本は鎌田實氏の小中学生に向けた本「脱・呪縛」理論社。書かれている内容に、久しぶりの感動を覚えました！例えば、鎌田さんがアウシュビッツの収容所に行った時に聞いた話には人生の秘訣がいっぱい詰まっていました。僅かに生き残った人たちに共通していたことは何か？それは、「希望を持ち、丁寧な生活をする」と言うこと。例えば、唯一所有していた収容所の縦縞の服の泥を払い、常に綺麗にする。割れたガラスの破片を拾っておいて、それをカミソリの

私たち生物は吸い込んだ酸素で食べものを燃やしてエネルギーを作り出しています。ところが、さまざまな活動に伴って、その酸素が体内でより酸化力の強い活性酸素に変わってしまうことがあります。呼吸している酸素の2～3%は活性酸素になると言われます。活性酸素は毒性が強く、体内で細菌やウィルスなどをやっつける反面、健康な細胞を酸化して、サビつかせ、傷つけます。老化や病気の大きな原因となっているのです。もともとヒトの身体には増え過ぎた活性酸素を取り除く仕組みが備わっていますが、この「抗酸

私は、元来整理整頓するのが苦手で、気がつけば、机の上に本やノート類が山積みになっています。よく、その人の部屋の状態がその日の心の状態を表していると言われますし、部屋の中が散らかっていると、良い気が入って来ないとも言われます。片付けをうまく習慣化する方法はないかなと思いネットで検索すると、「苦手な片付けを克服する5つのポイント」というのがありました。（１）片付ける時間を決めておく。15分と決めたら、時間になれば終了する。（２）小さなところから片付ける。リビ

先日、義兄が旅立ちました。病名が分かってから3か月で、あっと言う間でした。毎年1月には、市の健診を受けていて、今年も「異常なし」との結果でした。残念なことに、健診の場合の胃のレントゲン写真は間接撮影になります。なので、胃だけがチェックされて、その周辺は含まれません。食事が摂れなくなって検査入院した結果、「ステージⅣ型食道がん」と診断されました。今は、昔と違って本人と家族の前で検査した画像を見ながら事実の通り説明します。インフォームド.コンセントは大切ですが、伝える側もそ

新型コロナウィルス感染拡大の影響で巣ごもり生活を強いられるなど、昨年から私たちの生活は一変しました。最近、何となくイライラしてる人が多いように感じませんか？失言した人に対して過剰に反応する場面を見ると、気持ちの余裕がなくなっているように思えます。「怒り」の感情がやっかいなのは持ち運べてしまうこと。例えば、私が仕事でのイライラを家に帰って家族に当たると家族はまた身近な人に当たってしまうといったように、怒りの感情は連鎖します。大事なことは、周りに怒りの感情を広げないことです。こう

最近、朝の散歩の時に秋の気配を感じています。夜が明けるのが少しずつ遅くなり、蝉の声に混じって鈴虫の声も大きくなってきました。毎日、同じ景色だと思っていても自然は刻一刻と変化していますね。秋はもうすぐ♪生活の中でも同じです。様々な小さな変化に気づけるようになると、「同じことの繰り返しだ」と思う感覚がなくなります。毎日の色々な変化が分かるようになれば、毎日を豊かに過ごせる気がします。皆さまも、わずかな変化に目を向けて、それを楽しむようにしてみませんか？人生変わりますよ♪

最近は暑さも厳しく暑さに強い私でも負けそうになります。こういう時こそ、丹田を感じると元気になりますよ。皆さま「丹田」という言葉、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？丹田は、おへそから指3.4本下がったところにあり、気力が集まるとされるところです。私達は、ITが発達してパソコンやスマホの画面と長時間にらめっこするデスクワークや日頃の運動不足により、身体の軸が歪んで身体の重心が上がり易くなっています。それにより様々な不調が現れ、メンタルの軸もブレてしまいます。即ち「気が

最近、高濃度水素吸入に関心をお持ちのクライアントさまが増えています。なので、改めて水素の文献を調べてみました。水素は宇宙一小さな元素なので、身体中の細胞に行き渡り、悪玉活性酸素を除去してくれます。抗酸化力の強さは、ビタミンCの176倍、ポリフェノールの22倍、コエンザイムQの863倍。水素と結びついた悪玉活性酸素は無害の水に変わるので副作用はありません。大気汚染、放射能、電磁波、ストレス、食品添加物などにより、現代の生活において体内の悪玉活性酸素は増え続けていま

月初めの楽しみは、なんといっても匠真先生による毎月の運勢発表です。ＩQ181のギフテッドである匠真先生は毎日、HP上で属性ごとの運勢を公開して下さいます。嬉しいことに、この7月私が属する「岳属性」は、12属性中最高の運勢とか。確か昨年も7月は良かった月でした。嬉しい‼︎人との繋がりが不思議とスムーズに幸運に繋がる月になるとのこと。初対面でもフランクに笑顔で話しかけると新しい価値観や情報を入手出来たり、思っても見なかった人脈が得られたりするチャンスがありそうとのこと。忘れず

長引くマスクの生活で顔の動きが少なくなり、「表情筋」の衰えにハッとする人が多いのではないでしょうか？私自身も気が緩むと口角が下がっていて慌てることがあります。表情筋が衰えるのは「加齢」と「無表情」が原因と考えられています。表情筋が衰えてしまうと顔全体のたるみに繋がり、口の周辺にある筋肉が衰えると滑舌が悪く話しづらくなります。そこで表情筋を鍛える「あ、お、い、う」体操をご紹介します。やり方はとても簡単‼︎「あ、お、あ、お」をしっかり30秒間発音し、続いて「う、い、う、い」を3

雫井香澄美臨床気療法士昨夜、お飾りの作業をしていると、ウィンドウ越しに携帯をかざす方が。。画面をのぞいてみると・・・『いつも仕事帰りに楽しませてもらってます』という内容の文章が。。。絵文字も感激。。嬉しすぎましたそっかー仕事帰りに見てくださってるのかぁ。昨夜は、ガラスのブラインドを開けままで作業していたので、｢蛍がいるの？？」と、楽しげに声をかけてくださる人もいて、ホッコリした夜でしたお陰様で、蛍の虫

この頃は初夏を思わせる日差しで紫陽花も咲き始めましたね。ネクストクリニックでは、超高濃度水素セラピーが人気ですが最近も、Webサイトを見て試してみたいという方が立て続けにご来院されました。「抗がん剤治療を始めるに当たって体調を整えたい。」「体調不良を治したい。」「不眠を治したい。」などなど理由は様々です。どの方も水素吸入してお帰りの時は、すっきりされてお顔が輝いていらっしゃいました。水素は、最も小さな元素である為身体中の隅々まで拡がり、効果的に悪玉の活性酸素を無害化してくれ

私は朝型で、今なら午前4時過ぎには起きます。時間がたっぷりあるようですが、やる事が多くて結構忙しいです(笑)。私のルーティンワークは、1）遊歩道の散歩(朝陽を浴びながら天と地の気を感じ身体に充填します)。2）十姉妹の鳥籠の掃除、エサと水の取り替え。3）5分の瞑想(短いので続けられています)。4）今日のtodolistを書き出し確認。5）簡単ストレッチです。忙しい時、鳥の世話以外のルーティンを抜かしてしまうとその日一日は何となく纏まりがないよう

我が家に十姉妹がやって来て、かれこれ4ヵ月。新米ママも少しは慣れてきました(笑)。鳥の中ではお世話が一番簡単と言われたのですが、イヤ、なかなか気を使いますし大変です。夜エサ箱で休まない日があると、「何で？」と気になりますし、普段より大人しくしてると、「体調が悪いのかしら？」と心配になります。でも最近は、エサや水の量、ウンチの性状、鳴き声、動きを暫く見ていると「大丈夫かも！」と思えるようになってきました。よく見てると2羽の性格は全く違っていて面白いです。オスのしーちゃんは

皆さまに支えられてネクストクリニックは、この4月で5周年を迎えました。つい昨日、オープンしたような気がするのですが早いですね。グーグルで検索して下さったり、ホームページをご覧になって下さる方も増えました。仕事の悩みや人間関係の悩みで息詰まられる方が多いようです。心と身体は繋がっています。当クリニックは、気を調えながらお身体を調えるメディカルボディートリートメントをメインに、注射や点滴療法や超高濃度水素吸入を行っています。施術後に、疲れが取れ元気になった姿を見せて頂く時が私の

先日、風の強い日のこと。お客さまがいらっしゃり、お会計にとお財布を取り出された手に白い何かが。。「指、どうかされたんですか？」薄い絆創膏のようなものを貼ってらっしゃるように見えて伺うと「え？」「あ！ほんとだ、何だこれは？？」とおっしゃりながら白いものをつかまれると。。桜の花びらでしたこの強い風で桜が散っているんだ。。お客さまが届けてくださった花便りに桜の花びら

コロナ禍で県外に出ることすら少なくなったこの頃。突然ですが、皆さま是非行ってみたい所はありますか？私の行ってみたい所は、何と言ってもハワイ島！前からとても気になっている島なんです。世界でも活発なキラウェア火山があり、マウナケア山には天文台が複数あるそうですよ。満点の星、地球の底力を感じさせる火山、スケールの大きい海を見ているだけでエネルギーチャージが出来そうです。写真を見ているとハワイ島の空気や匂いを感じられ、本当に島にいる気がすることがあります。「写真を見ているだけで？

充分休日に休んだはずなのに、何となく疲れが残ってスッキリしないことは有りませんか？何を隠そう私は、よくあります。ＤMNって聞いたことありますでしょうか？ぼんやりしていると活性化する神経回路(defaultmodenetwork)で脳の帯状回エリアにあります。(あーでもない、こーでもない)と取り止めのないことを考えている時にＤMNが活発化するのです。活発化すると脳のエネルギーの60〜80%も消費するんですよ。なので漫然と雑念を考えていると脳のエネルギーを使い果たし疲れを

もう暦の上では春ですね。そしてもうすぐ雛まつり。今、クリニックの1階受け付けでは、前を通る方々が足を止めるほどの華やかな雛人形が飾られています。ある臨床気療法士のお母さまにお祖母さまが幸せを願って昭和28年にご購入された由緒ある雛人形なんです。とても精巧に作られていて、つい見惚れてしまいます。雛人形というのは、平安時代に紙で作った人形を厄除けとして川へ流し、娘の健康を祈ったのが始まりだそうです。。そして雛祭りの日には、ひなあられや鯛や蛤の吸い物とちらし寿司が定番。代々

昨日、歯の検診日でした。3か月ごとに診て貰っています。検診前は、いつもドキドキ。「良く磨けてますよ。歯茎の色もいいしポケット形成もありませんでしたよ。」と言われホッとしました。普段少し歯茎が晴れたり痛くなることがありますが、その時はすぐにネクストクリニックで処方しているオゾンオイルを直接歯茎に塗布します。塗布直後の苦みは、唾液で薄くなり気になりません。オゾンオイル塗布後は口腔内がスッキリし、痛みや腫れも早く改善するので重宝しています。オゾンオイルには、強い殺菌作用と鎮痛

昨年暮れに新しい家族がやってきました！随分前からペットを飼いたくなっていたのですが、今のマンションでは犬や猫は飼えません。ペットショップに見に行ったら、初めて飼うには十姉妹が最適と勧められました。小鳥ならマンションでも大丈夫。十姉妹の寿命は、3年から10年。室温を20度から25度を維持して水とエサを与えれば良いと聞いて「それなら私でも出来そう♪」と納得し購入しました。つがいは仲が良くて可愛いです。ペット屋さんのお兄さんに言われた通り飼育していますが、エサ箱で長い間飛ばずに休

皆さまお健やかに初春をお迎えのこととお慶び申し上げます。今年も(薬を使わない治療)(病名にとらわれない診療)を目指して、医師と臨床気療法士とのコラボレーションによってクライアントさまの気を調えることに邁進したいと思っています。今年は牛年。一二支の動物の中で最も動きが緩慢で歩みの遅い牛の年は、先を急がず一歩一歩着実に物事を進めることが大切な年と言われています。私も「聴き力」を発揮してクライアントさまの心の声を聴き寄り添いたいと思っています。2021年も昨年同様宜しくお願

ネクストクリニックの年内の営業は２９日が最後となります。今年は新型コロナ感染症の流行で、色々なお祭りや行事が中止となった前代未聞の年でしたね。まだ新型コロナ感染症が収束していない今、漠然と不安をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか？自分をしっかり保つには、身体を調え気を調えること。私は、それが健康の基本のキだと考えています。今年は、ホームページをご覧になって来院される方が多かったです。また定期的にメディカルボディトリートメントや超高濃度水素吸入を受けに来られる方も増えて

クリスマスツリーやイルミネーションが飾られ、街が賑やかになってきましたね。私の家はクリスチャンホームだったので、クリスマスは教会で祝っていました。私にとってサンタさんというのは、教会のクリスマス会が終わる頃に子供たちに会いにやって来て次の教会に行くために去っていくという存在で、家にプレゼントを届けに来てくれるなんて、考えたことがありませんでした。(可愛い年の頃の話しです)ただサンタさんが世界中の子供たちに会いに来てくれると思うだけで嬉しかったのを覚えています。今年もネクス

先日、友人に乳酸菌NEXTをすすめてみました。乳酸菌NEXTは、ネクストクリニックで購入いただける乳酸菌サプリです。数日後、友人から「乳酸菌、勧めてくれてありがとう！実は、しばらく前に胃腸炎になってて、その時治療に出された薬を飲んでからずっと不調だったんだよ。」「すごく良い感じ。助かった～」「飲んでみて良い感じがするからもう少し続けてみようと思う」と、連絡がありました。「色々試して来たけど、どれもイマイチで

近年では、メールによる年末年始の挨拶が増えてきましたが仕事柄、私の場合はお葉書を頂戴することが多くこの時期は、喪中の葉書がよく届きます。先日頂いた葉書では、今年の春に20年前に勤めていた病院のクライアントさまが亡くなられました。寂しくなると同時に色々考えさせられます。(充実した人生だったんだろうか？やり残したことはないだろうか？)と思いを馳せると同時に(私の場合は、どうなんだろう？)と考えてしまいます。(人生は有限)と頭で分かっていながら、(明日死ぬかも)とは考えて

先日、今大人気の映画(鬼滅の刃)を見て来ました。予備知識ゼロで見ましたが充分楽しめました。部下を守り抜く主要キャラである煉獄さんの生きざまや鬼にならざる得なかった鬼の哀しさが伝わってきて、ラストシーンでは大人でも泣けましたよ。そして鬼と闘う剣士が用いる色々な呼吸法が興味深かったです。(何何＊＊の呼吸!)と言いながら始める呼吸が、如何に気を増福させて人をパワフルにするかを見せてくれたのが印象的です。(呼吸を調え気を調える)ことの大切さを、この映画を通して再認識した次

メディカルボディトリートメントは、クリニック一押しのメニューで私のお気に入りのメニューです。私は疲れが溜まった時や身体に違和感があると、臨床気療法士にお願いしています。臨床気療法士達は、皆「気の達人」なので私の気の状態を捉えて気を整えながら、どんどん身体を解してくれます。トリートメントをして貰っている内に、いつの間にか寝入ってしまう事も度々ある程気持ちの良い時間なんですよ。施術が終わる頃には、身も心も軽くなり頭がスッキリするので考え方も前向きになります。なので私の健康