ネガティブな気持ち

最近耳が遠いような気はしてたけど家族に「あれは何の音？」って聞かれた時に全くその音が聞こえない。結構ショック。階段を降りるとき以前ののようにトントントンと走るように降りられなくなった。階段を凝視して降りる。でもリズムに乗れなくてぐらっとなる。腰や膝が痛い…人の名前が出てこない…降圧剤のお世話になってる…などなど老化現象？これからもっともっと出来ない事が多くなるのよね。そしてこれから起こるであろう大切な人との別れ。考えると未来に希望を見出せない。そして私は

2歳のお子さんの噛みつきグセに困っているというママさんがいました。どう対応したらいいのか分からないと言います。話しながらママさん涙が流れます。つの子「話してみてどんな気持ち？」ママ「・・・」涙つ「心配なんだよね？この子どうなっちゃうんだろうとか私の育て方が間違ってるんじゃないかとか噛み癖だなんて親子ともにどう思われるだろうかとか」ママさん、何度もうなずきながら泣きます。ママさん、辛かったね。吐き出す先

光の柱となるあなたへ心のお片付け、魂のお掃除、あなたの本質の光を描くソウルクリアリングアーティストきたまき北岡真紀Makiですいるだけで周りを平和にする何もしないヒーラーを目指しています（いつかなれたらいいなあ）✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨‥‥‥✨+✨感謝しようとすると湧いてくる「ネガティブな気持ち」について書いてみます案外すんなり感謝にいかない時もあるのです３人の身近な人に感謝をしよう

うれしい～楽しい～ワクワクする～そういった心地よくいられることやいい気分でいられることが大事だって言われていますよね。。。でも実際はどうでしょう？ネガティブさんにとってはむずかしくないですか？他者のことが気になりすぎたり気持ちが落ち込みやすかったり自分を悪く思われていないか心配で不安だったり悲しかったりつまらなかったり後悔してばかりだったりイライラしたり・・・苦しい気持ちがいることのほうが多いと

ネガティブな気持ちをポジティブな気持ちに変換した方がご機嫌に過ごせるって聞きますよね！でもそこには落とし穴があります実は湧きあがった気持ちに良いも悪いもないのでネガティブな気持ちが湧いた時にその気持ちを感じないまま無かったことにしたり頭で無理にポジティブにすると湧き出たネガティブな気持ちは身体のどこかに溜まって消化不良になってしまいますそう

ペットとの暮らしで人生が変わる♡HeartLinkアカデミー認定インストラクター、認定講師、認定プラクティショナー(ときどきピアニスト)掛札文香です😊はじめましての方はこちらをどうぞー掛札文香ってこんな人（音楽編）ー掛札文香ってこんな人（ペット編）ー掛札文香ってこんな人（ハートリンク編）ホームページ〜こころの音色〜は、こちら✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼*ここ数日、喉が腫れていたので酷くなる前

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠です木曜日にインスタライブで早朝ストレッチを開催ストレッチしながら、その日の身体の調子がわかりますね。ネガティブな気持ちのときの対処法ジタバタしないことかな。お知らせ【メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠

RadioKaisanより貼り付けさせていただきます。（o__)ｏ））【並木良和さん】歴史は再び繰り返される？ネガティブな気持ちを取り除き、幸せな2024年に備えるにはどうすればよいか【並木良和さん】歴史は再び繰り返される？ネガティブな気持ちを取り除き、幸せな2024年に備えるにはどうすればよいかyoutu.beはーい天邪鬼でーすいいお話でした並木さんのお話は目が覚めます。ありがとうございます。（o__)ｏ））

内藤誼人（よしひと）氏の心に響く言葉より…心の中で、「あまりやりたくないな」と思っていることは、習慣化できません。辛いとか、苦しいとか、ネガティブな気持ちになればなるほど、習慣化は難しくなります。カナダにあるヴィクトリア大学のネイビン・コーシャルは、スポーツジムに入会した新規会員111名(平均44・4歳)を対象に、きちんとジムに通って運動をするという習慣ができあがるのかどうかを調べさせてもらいました。調査期間は1週間です。その結果、習慣化するのに必要な

​世界中の誰もが好きな時に美味しい紅茶をゆったりと安心して飲めるようなそんな平和な世界になりますように心から祈っていますお盆休み、いかがお過ごしですか〜？台風7号が猛威を奮っていますね。最初わたしの住むあたりが直撃するかも、なんてニュースがありましたが、ちょっと西寄りにズレていきました。とはいえただいま暴風警報発令中。今日は一日引きこもりです。関西方面にお住まいのみなさま、くれぐれも厳重警戒で安全第一でお過ごしくださいね！そして台風から遠い地域でも、線状降水帯が発生している

おはようございます、さとみです3回目の投稿今日はなんだか、うまくいかず雨模様の平塚です今朝のひとこと感じるこころを解き放つ他人やものだけじゃなくて自分の心自分の気持ちを感じる痛い辛い悲しい寂しいネガティブな気持ちも大切な気持ち、ネガティブって思っちゃうのはどうして大切なんだよ、その、感情ないがしろにしてたら早く気づいてほしくて自分の魂から色んなサインが送られてくるよ大きな出来事としてね。早く気づいちゃって。大切なこころ感じるこころ取り戻

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。友人に、一人芝居の役者さんがいます。先日の出版お祝いの会にも駆けつけてくれました。昨年何度も、一人芝居を観に行きました。何度見ても、考えさせられる素晴らしお芝居です。おばあさんが沖縄出身という彼女。舞台は沖縄。沖縄といえば、第二次世界大戦で唯一、地上戦が行われた場所。沖縄戦で、多くの子どもたちが犠牲になりました。14〜17歳の子どもが鉄血勤労隊として地上戦に駆り出されました。小さな子どもが爆弾

重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫いつもご訪問下さりありがとうございます🍀今日は乙女座の満月🌕ですね✨明るい月が柔らかな光を放っていました✨今回の乙女座の満月には『ネガティブな気持ちからの脱出』『不完全な自分を許す』そんなメッセージが

自分軸ナビゲーターあやこですネガティブな気持ちでいたら周波数が下がるとか悪いことを引き寄せるとか言われネガティブな気持ちでいたら駄目なのだと思い込み無理やり気持ちを変えようともがく気持ちは気分転換すれば変わるものもあれば変わらないものもあるそもそも気持ちをコントロールする事はできないなぜなら勝手に湧いてくるものだからネガティブな気持ちがずっと続いていくことはないから大丈夫なのだ✨無理くり変えようとしなくても勝手に変わっていくネガティブバンザイ🙌🎉暗

ご訪問ありがとうございます♡先週の日曜。息子の水筒のパッキン付け忘れて、学校のタブレットが水没、、それがわかったとき、息子はパニックになりました。そして、私に詰め寄って言いました。どうしてくれるねん！！その言葉を聞いた瞬間。自分でもびっくりするぐらい。腹の底から息子を怒鳴りつけてた。久しぶりに、大声で息子と怒鳴りあった。(夫は気配を消して、タブレットの水分をふき取ってくれていた)騒動が落ち着いて、私は夫と息子にごめんなさいと謝った。夫も、息

こんにちは！スプラウト阪神の岡本です。今日もよろしくお願いいたします。今日のテーマは『婚活疲れやマンネリ化』少しネガティブな気分になった時のお話ですね。まずは言いたい。あなたががんばっていることはものすごく、ものすごく尊いことです！まずはそこをリスペクトしたい。疲れたり、マンネリ感が気になったりというのは『よい自分』であろうとするから起こること。お相手からどう見られようが構わない。そう思ってたら疲れもしないし、マン

スピ能力がなくても大丈夫！あなたも手をかざすだけで光のはりで心身が深く癒されあなたも周りも幸せな自分軸で生きられるハンドスキャンヒーラー養成ティーチャー＊貴美島みえです。初めての方はこちらもどうぞ↓↓↓プロフィール今日も訪問していただきましてありがとうございますInstagramで自分と真剣に向き合っている方に愛虹龍さまからのお手紙を投稿しています。日常生活に取り入れやすいことですので一緒にやっていきましょう■■□――――――

最近心理療法家の矢野惣一先生のブログを読んで動画を観て「わぁー！！めっちゃいいー！」思ったのをシェアします☺️読んでー！動画観てー！矢野先生の記事『ポジティブに考えられないとき、こうすれば悩みから抜け出せます』深刻な悩みを抱えているとき「ポジティブに考えろ」「考え方を変えよう」と言われても、難しいですよね。そんなときは、これを試してみてください。簡単に自分1人でで…ameblo.jp頭の中でネガティブなこと考えちゃう。・なんで自分がこんな目に…・こんな自分で申し

ココロとカラダの心地よいめぐり～知ることは癒しの始まり～🏠福岡養生気功教室ホームページご案内はこちら↓なんだかダルいパワーがないやる気が出ないは気が不足しているサインそんな時気功はとても役にたちますがどんなにたくさん素晴らしい気功法を知っていてそれが完璧に出来たとしてもその気功があまり効果を発揮出来ない時がありますそれは心の状態とリンクしてます表面は元気で明るくても深い意識の底で怒りや不安、心配など抱えている場合です表に出ている意識では自分の

先日むっしーの部屋にゴッキーの子供が出現しました。「ゴキブリって赤ちゃんいっぱい産むねんで～」とだけ言っておきました。その後むっしー「部屋の掃除したい！でも一人ではできない。」私「言ってくれたら手伝うで〜。」むっしー「お願い、手伝って！」はい、きました〜子供からこの言葉を聞く為にどんだけむっしーの部屋が汚くなろうと何も言わなかったのです。もう、いくらでも手伝います。あなたの部屋がキレイ✨になるなら〜掃除する日の朝むっしーは早起きしてジュースを買

ヤッピ〜、れもピーです♪笑(=^・^=)/朝のひとこと…ﾎﾟｿｯ｡『夏も終わりか〜、涼しいな〜』体調は、ちょいダル・背中と腰痛(中)・足の痺れ・うんち不具合…【△】｡オニバイドに変更になったとたん、何でこんなに背中が痛いんだーーーっ正直なところ、オニバイドへの期待はほぼほぼ無い。でも、ちょっとでも良くなってくれたらいいな〜ってゆー期待…ﾄﾞｯﾁﾔﾈｰﾝ！>この痛みのせいで、『抗がん剤が膵臓のガンをバシバシ攻撃してくれてるんだ！』ってゆーポジティブな気持ちと、『抗がん剤が変に刺激して膵

ずっとずっとうつ病(双極性障害)と摂食障害(過食嘔吐)をなんとかしたくてたくさんたくさん本を読んだりブログなどのSNSを読んだりYouTubeなどの動画を観たり病院に行ったりカウンセリングを受けたりセミナーや講座を受けたりいろんなことをしました。情報をたくさん得て知識もたくさん増えたけど知識が増えれば増えるほどどうしたら良いかわからなくなって迷子になったこともありました。。。わたしの場合まずはわたしの中にあった悲しい気持ち報われなかった気持ち執着してい

どーしてもどーーしても子どもと遊ぶのが苦手「ママ遊ぼうよ～」と娘に言われると心が拒否反応を起こす一人遊びの多かった息子がわたしにちょっかいを出してくれるようになって喜ばしいし嬉しいのに相手をするのが億劫でたまらないあー、めんどくさい遊びたくないそんなことする時間があるなら他のことをしたい一人で遊んでてくれーつまらないんだよわたしの心の中ではこんな声がしてるBigsmilemamaカウンセラーのさやかですプロフィー

こんにちは！あなたの心の道しるべ柚布妃未彩那(ゆうきまあや)まあやです(#^.^#)*心屋入門インストラクター／心屋認定カウンセラー*悩みを聞かずに引くタロットシバタトモコ式O-タロットクエスター今朝は久しぶりにほぼ快晴！光が伸びて、キレイだった✨暑いけどね💦自分の気持ちを全部受け止めよう自分の楽しいうれしいそんな気持ちを大切にするのと同じように悲しい辛い苦しい悔しい腹が立つそんな気持ちも大切にしようそこには自

“感じている痛みを認め、やさしさをもってそれに接する”私たちは普段、「私は悲しい」「自分は孤独だ」「私は怒ってる」という言い方をしますが、これは「自分イコール感情」という感覚を強めてしまいます。一方、「私は悲しみに気付いた」「ここに孤独感があるぞ」「私は怒りの感情を持っている」という表現を使うと、自分と感情との間に距離を置くことができます。そうすることで、感情と一体化してしまうのではなく、感情を客観視することができるようになります。さらに、「今現在」「今この瞬間」という言葉を

なんだか長い題名になってしまいましたが、今回、「セット」で考えてみたかったので、長くなりました。まず「予期不安」。これは人に会うとか、何かのパフォーマンスをするとか、仕事上の重要なイベントなどの前に、「予測して」不安になってしまう、というものです。エスカレートすると不安のあまり必要なことまで回避したり、パニック発作を起こしたりします。実際には、「前に」不安になることが多く、実際に行って（おこなって）しまえば、なんとかなるということが大半です。し

こんばんは。あお。です。短い梅雨が明けてとにかく「暑い❗」しかない、この頃。。。耳に入る音も涼しくなるようにと鉄製の風鈴を窓辺に、つるしました。音色は、キレイだけど暑いもんは暑いです…。私の自己紹介記事「あお。さんって、どんなひと？」はこちら→①②③④きのうは久しぶりにやる仕事でそこ、まちがえる⁉️何年やってるの⁉️って所でまちがえました。ありえーへんわ、私。しょーがないよね。時間は、巻き戻せないから。遅れた分はカバーしてもらえたから

僕たちは頑張ればなんとかなると教えられて、結果に向けて一生懸命努力してきた！しかしBPMという学問では、結果を出すためには、物理的に頑張るだけではなく、無意識の領域、現在の思考が鍵を握っていることが分かっている。つまり普段どのような気持ちで何をするのかが大切で、ネガティブな気持ちで仕事をしても、決して結果は上手くいかない。だから、仕事で叱られた時に「恥をかいた」「自分ってダメなんだ」と落ち込むのか、「自分がより成長するためのポイントを知ることができた」「ラッキーだ」と捉え

“もしバックミラーに映ったものばかりを見て時間を取りすぎると、きっと信号機にぶつかっちゃうよ”過去に起こった嫌な出来事や傷ついた経験がなかなか頭から離れずに、ネガティブな気持ちに囚われてしまうことがあります。このようなネガティブな思考や経験を何度も頭の中で繰り返し再生してしまうことを「反芻」と呼び、特に自分にとって大切な分野で力不足を感じるときによく起こるそうです。この反芻思考は、まるで心に棲みついた悪魔の大好物のようなもので、一度反芻の穴に落ちてしまうと負のスパイラルからなか