ネガティブ

うつ病を患いつつ、YouTubeでうつ病を告白している方の動画を見て、私も当てはまることがありましたので、ブログに書きます。心無きコメントをする人って、悲しきかなネット社会には居るし、現状社会でも昔なら主婦の井戸端会議でもあったと思う。自分達とは違うとか、仲間に入って来ないからとか、自分よりいい暮らしをしているとか、いい旦那さんだ幸せそうな家庭だとか、なんでも理由はいいと思います。妬みや恨み、嫉み、馬鹿にした気持ちや疑いの気持ち、色々な感情があって、人間当たり前だとは思います。誰しも辛い

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氣×心理学マイナス思考からしあわせマインドを育てる専門家山内祥湖(さちこ）です。★自己紹介は→こちらから★氣導法(きどうほう）とは？→こちらからお客様のお声自己肯定感が低かったけど低い・高いが気にならなくなったまるで別人の人生みたいに変化！氣とつながることを意識することで心が整いやすくなった仕事に行くのが怖いのがたった2週間で大丈夫にスピ系講座で変わったと思っていたけど無料メールマガジン登録後、無料動画をプ

失敗というものは存在しないんだって失敗はあり得ないんだと「でも…自分が好きでやってることや一生懸命取り組んでることがいつも失敗に終わって悲しい」「なぜ？なぜそれが失敗なの？」「だって続けられなかったから…」「なぜそれを失敗と捉えてるの？」「……」人生で起こることにはどんな意味もないんだとこの人生で与えられた最大の贈り物は私たちに起こる出来事は何の意味も持たないということらしい人生で起こる出来事

●【ゴルフメンタルの極意】ポジティブをどうすればゴルフが上手くなるか？ゴルフ楽しんでますか？森田です。あなたは、ゴルフの師匠的な人に、『ポジティブ』について、何かアドバイスを、受けたことはありますか？今も昔も、『ポジティブ』に関して、こう言われていますよね。僕も、若い頃、先輩や師匠に、めちゃくちゃ言われました。「森田！お前は、ネガティブ過ぎる！もっとポジティブに考えろ！」こんな感じで、『ポジティブ』なことを『考えろ』と、メンタルを、鍛えてきました。これが実は、勘違いだったとしたら

こんにちは困難を生き延びた「さわ」です本業ははり灸マッサージですが自発とフォーカスの「身体ケア」と色々修得した「メンタルケア」と多種修得した「スピリチュアル」を融合あなたに合わせた独自の“身体×心×魂”をつなぐのびのびセッションをしていますこんな自分が辛かった私はこじらせた性格で↑今も少しある明るい時は明るいのですが、一度暗い気持ちになるとなにもしたくなくなって引きこもってました。大抵はヘラヘラしてますが、火がつくと真っ赤になって怒ってました。

さてと明日は会社へ仕事納めの27も会社の予定だったけどいつもの仕事場に最終日さすがにいないとダメとなり27と来週会社交代したので明日も来週の土曜日も会社出勤いつもの仕事場に行きたいなてのもあるもう、いつもの方がバリバリ働いてるからねでも会社の方の社員さんらの方が好きかも私が上司て訳でもないので私も気が楽だし会社は忘年会するので今年もウェスティンの故宮へ楽しみだな☺️誕生日もあるし♡5年前、忘れもしない2019年に行ったあの地へまた、年末行きます働き出した2019

【自律神経が乱れやすい人へ】事実と「自分の解釈」を分けてみる自律神経が乱れやすい人ほど、「起きた事実」と「自分の解釈」がごちゃまぜになって、知らないうちにストレスが溜まっています。例えば、友だちにLINEを送って、半日返信がこないとします。このときの“事実”はひとつだけ。「今、まだ返信がきていない」でも頭の中では、・嫌われたのかもしれない・あんなこと送らなきゃよかった・もう迷惑だと思われてるかもと、“解釈”がどんどんふくらみます。実は、自律神経を疲れさせているのは「

ブログを見て頂きありがとうございます。自分の中のネガティブな感情に素直に向き合い、等身大な自分で明るく過ごす方法を発信している言葉のソムリエトヨです。昔からネガティブ思考が強く、コミュ力ゼロ。自己肯定感もゼロ。明るさもゼロ。だったネクラな私が、言葉のソムリエの力で、コミュ力、自己肯定感、明るさが80%マシマシになりました。その経験を活かして、ネガティブ思考をポジティブ思考に変える秘訣をアメブロで発信中。ネガティブ思考が強めな方の力になるべく、

命のちから心理セラピー®講座（アドバンスコース）ご感想の紹介です。受講を検討されている方はぜひ参考にされてください。快くご感想の提供にご協力くださいましたことに心から感謝いたします。1：ベーシック修了後にアドバンスに進もうと思った動機は何ですか？アドバンスでは実際に自分の問題へのワークを行うので、さらに自分への理解が深まります。ベーシックを学んだからこそ、アドバンスに進まないのは勿体無いと思います。2：実際に受講してみて、いかがでしたか？なんか変わったよね

また今日からって思えたら、それで十分最近良いことないな〜って思うことありますか？今日も一日嫌だな〜って思うことありますか？ネガティブに考えていると、多分今日も良い日にはならないかもしれません。良いことがない日も、いつまでも続きません。もちろん、良い日も、いつまでも続くわけではありません。良いことも悪いことも、長いこと続きません。だったら、気持ちの切り替えが大切だと思うんです。昨日まではこうだった。でも、今日からはこう変わる。今日からはこうしよう。こう思えたら、それだけで十分

どうしても気持ちが沈んでしまいフラットな気持ちに戻そうとするけどなかなか戻れないときは何かに執着していたり過去の出来事を引きずっていたり先のことを心配していたり後悔していたり自分に厳しくなっていたり自分が気に入らなかったり誰かのことが憎らしかったり悲しかったり淋しかったり自分の中でなかなか手放せない何かを握りしめてしまっているのかもしれませんねそんな時は焦らず慌てず深い深呼吸ですそして今

スーパーで息子の同級生のご近所ママさんに会った。夏に足を痛めたことを心配してくれてた。それと子どもたちの話をした。指定校推薦をとったそうだ！「よかったね〜😭」っておめでとうを言った。またね👋って別れたあと…やっぱり羨ましいなあって思った。我が家は年内入試を受験してない。まだ何も始まってない…今や年内入試がトレンドなのに我が家は流行の波に乗っていない。ネガティブ思考全開です😅ダメですね、こんな思考じゃ何もうまく行かないですよね。入試は流行じゃないぞ〜しかし先は長いな。息子

私はLINEでのやりとりに悩むことがよくあります。この辺でスタンプで終わらせようか。いや、スタンプを送るということはもう会話を終わらせたいと無言で伝えているようなものもう一言だけ送ろうそしたらまた長文が来てしまった！とか、または相手があまりに素っ気なくノリノリで返事したのにメッセージなく、リアクションだけの反応に😭さみしーみたいな。今日の相手は行きつけの美容院数日前に予約をしてシャンプーも予約しておこうと思いLINEした先方からの「どのサイズがいいですか」の問いに返信した

✨「このワークしたらお金入ってくるんでしょ？」への答え✨こんにちは！量子錬金術師premaYukieです🪬お知らせ📢今日は、憧れの人と対談の打ち合わせでした。夢は叶うのに5年かかりましたが来週撮影なので、年内には皆さんにおみせすることができると思います。お楽しみにさて、本日は、ワークしても現実が変わらないあなたへ「〇〇をしたら、お金が入ってくる？」「このワークをしたら臨時収入が入る？」そう思って、たくさんのワークを頑張ってきた過去がありました。わたしも、ずっ

仕事で思うようにいかなかったとき、私は引きずるタイプです。ああ言えば良かったかな？こんなことを言って誤解されたかな？あのスタッフさん態度冷たかったなぁとか。そんな小さなネガティブがたまると仕事がしんどいと感じてしまう。だから、家に帰ったらなるべく違う事を考える。仕事のことを思い出しそうになったら珈琲を淹れて「美味しい」って思ったり、ドラマを観て違う世界にいったり。とりあえず仕事のことは考えない。ただいまリセット力の訓練中です。

フラクタル心理カウンセラーの青木知恵（あおきともえ）です。思考の修正で子どもが変わったという自身の経験を活かして出版しました親が変われば子どもも変わる青木知恵Amazonにて1,650円（税込）で発売しております。ご購入はこちらから↓https://amzn.to/3Z5Wmca最近のちょっとした悩み。できればお昼を食べ終わったらすぐに家事をするなどの行動をしたいのですが、眠くなったりだるくなったりしてしまうので、それをどうにかしたいと思

不調改善ブログ↓めぐてぃんの読む救急箱☺︎｜note病院で検査しても問題がないのに、体の不調を感じる。これを薬膳では「未病」と言います。薬膳の良い所は、この未病に対してセルフケアができること。病気を予防することができること。アーユルヴェーダや薬膳などを中心に生活習慣や食事を見直すきっかけになれば嬉しいです♪note.comダイエット法ブログ↓めぐてぃんダイエットさんのプロフィールページめぐてぃんダイエットさんのプロフィールページですwww.ameba.jp気

こんばんは今日は、、会議があるのでこれから残業です終わりは、、多分21時,今、中抜けで…(会議開始までは、残業がつかないので外にでます。)ちょうど…今日休みだった次女とマックで待ち合わせして少し付き合ってもらいましたいっばい愚痴を聞いてもらいましたひっさしぶりにナゲット食べましたツイストもコーヒーも。。娘も仕事のストレスでちょっと痩せてしまっていたのでしっかり食べるんだよと買ってあったROYCEの【アドベントカレンダー🍫】を渡しました親として…全然頼りにな

こんにちは。石原由紀乃です🌸ご訪問いただきありがとうございます彼とのお付き合いで、嫌なことがあったときは、ついネガティブになったりしますよね。ネガティブな感情って良くないもの、悪いもの、辛いものと捉えがちですが、実は「宝物」と言う表現がぴったりのたくさんの価値を秘めているんです今日はネガティブな感情が持つ意外な面をお伝えしますね💫自分を理解するきっかけになるネガティブな感情は、自分の心の奥底にある本当の気持ちを知るための大切な手がかりです。どんなときにどんな感情が生まれるのかを観察し

おしゃべりでハートを温め、あなたを可能性の空に送り出すカードリーダー「ひまわり由美」です。物事には裏と表がある陰陽ポジティブネガティブ両方あるんだよね。統合自分にとって良いことだけ受け取りたい。自分にとって悪いことは、メッチャ抵抗する。抵抗するから、同じようなことが続けて起きる。良いことも悪いことも学びだとは言うけれど悪いことは嫌だぁというのが本音。悪いことは自分にとって悪いことだけなのか？？自分にとって悪い出来事や嫌な出来事が起きると、私は自分と向き合う時間

なんというかこの体調の悪さといえここは薬師寺さまのご利益が欲しい🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️話すは離すだからあまり良くはないが薬師寺へ向かってウォーキングも良いかもしれない特に滋とか自分の思い込みの糞切りがつかないのかもしれない♪～(´ε｀)というかやはりウォーキングは良い♪～(´ε｀)ただ軽くネガティブウォーキングだから涙涙涙涙涙涙涙涙素直に薬師寺に頼りたい仏道は弱いものの味方😭😭😭😭😭😭

繊細さんの毎日を楽しくするを発信しているしおりです🍀自己紹介はこちらをご覧ください繊細な自分に悩むHSPさん専門生きづらい人生をワクワクの毎日に変える方法では繊細な自分と付き合っていくのコツ、ネガティブに振り回されないマインドの作り方などどこに相談したらいいか分からなかった相談者さんが自分自身や他人との向き合い方を学びそのままの自分でも大丈夫✨幸せ✨と思える毎日を手に入れてい

正確には、「必要なくなった」これが大きいです。。わたしはね、スピで幸せにはなれなかったんだよね。それより、薬を半分に減らして、R1飲み始めました（笑）あとやりたくないことを本当に徹底的にやめました。（叶えたくない理想ももつのをやめる。）叶えたくない理想ってさ、持っちゃうものだと思うの。そういう世の中だから。でも、そのなかでも"ツインレイと結ばれる"ってとっても不自然ってわたしはよくわかったの。健全な思考ってさ、なってみてわかるけど、他人の気持ちや他人のことなんて本当にどう

つい先日、笑いヨガに行ってきました振り返ると…10か月前シェーグレンが判明した時、ショックで落ち込んでしまって体調も良くなくて…しばらく笑うことができなくなったんですよねその間、鏡を見ることができず表情筋も衰えてしまい、かなり老けました笑おかげ様で今は笑えるようになりましたが、でも以前のように自然に笑顔が作れないというか笑い方を忘れてしまったような…なーんか自分の中で不自然なんですよねこれからはたくさんたくさん笑って自然な笑い方を再び思い出し、免疫力もアップしたいなーと思

何かが有るから幸せ。誰かが居るから幸せ。そんな外側に求める幸せには、際限がない。それとは逆に、自分の内に在る幸せ。それは、ただ自分が自分として存在しているだけで心が満たされ。不安や恐れはなくなり。執着はなくなり。ただただ感謝が溢れる。自分と向き合うには、覚悟が要る。外から何かを持ってきて自分に付け足すのではなく、この地球で纏った重い周波数を外していく。それは、ネガティブな感情や不快感として現れ。そのネガティブから逃げずに、ごまかさずに向き合い感じ、そこに意識を向けてみる。

統合プロセスの始まりは「その始まり」をどこに位置づけるかで、ちょっと変わってくるかと思いますでも、「自分は統合プロセス中にある、そして統合の扉をすでにくぐっている」と本人も氣づけるぐらいわかる感覚というのがありますそれは何かというと「意識の反転」です統合の扉をくぐると、だんだんと自分の感覚が変わっていきますそして意識の反転が起こるタイミングがあり、そこから世界観が根底か

初めましての方はこちらから→自己紹介疲れた母親が輝く発酵料理×心のケア専門家日々、周りの気持ち優先で自分を後回しにしている母たちが、発酵料理で体を整えながら、本音を話せる場で心も軽やかになる。18年（６歳差３人育児）を持つ私だからこそ、あなたの本当の大変さが分かります。story-hyogo.comおはようございます。寒さが深まり、冬らしい季節になってきましたね。あたたかいものを食べたり、誰かとおしゃべりしたり…そんな時間がいっそう心に沁みる頃かと思います。昨日は、「私の望

私はずっと《ちゃんとしないといけない》という言葉で自分を見張っていたんだが、人と会った後になんであんなこと言っちゃったのかなぁもっとこう言えばよかったのにって帰ってぐるぐる考えたり子育てだったら自分の思う子育てができてない時子供の言動にいちいち反応したり、、、自己否定になってしまう時は大体いつも同じ状況だったなぁと振り返ってそう思うんだけど、そのちゃんとしないとの奥に出来ない自分はダメなんだとずーっと信じていたんだ。このちゃんとしないと、というのは小さい頃からず

皆様、おはようございます今日は小千谷出社です朝から大雪です（TT)ただ、昨日でなくて本当に良かった・・・雪の日は朝からやることが多い車の雪をどけたりただ、雪国の人はコレを毎日やっているのかと思うと頭が下がりますがんばれ！雪国人！！！さて、昨日来場のお客さん向けの試作品の中身を使って展示物にしたサンプルの紹介極太カールですお客さん向けは『クロ』ですが展示物はトリコロールカラー誰かが『ロシアカラー』って言わないでと、言ってました言われてみれば確かに・・・です