ニンスタ

月曜日に朝ランでこたろう喝入れコース！23Kmを走って以降、水曜日に10Km走り、今日は、朝霧湖前最後の坂道ラン！で、ニンスタまで上って、通り過ぎていったん下って折り返して帰ってくる12Kmコースを走ってきた。明日明後日は休みだが、明日は午前中がいちご園さんの手伝いで、午後から車の点検、夜は次女の誕生日パーティーの予定なので走れず、日曜日は一日いちご園さんの手伝いで、これまた走れないので、一足早く4月終了ー！今月の走行距離は、142Kmと、150Kmに達せず。まっ、

今日の夜ラン。朝霧湖マラソンに向けて坂道練習のため、ニンスタまで上って、通り越していったん下って、また折り返して帰ってくる12Km！＊12Km目はガーミンの充電切れで変なタイミングで反応した。暑さもあってきつかったが、ペースもまぁまぁのペースで走れた。実は4月に入って何かと忙しくて、思うようには走れてない。本業もすることが多くてバタバタしてるが、お手伝いに行ってるいちご農家さんもシーズン真っ盛りで超忙しく、毎週日曜日はもちろん、普段の平日も空いてれば半日だけでも来てほしいと言うことで

今週も明日日曜日は農家さんの手伝いで走れないので、今日夜ランに行ってきた！明日走れない分、少し長めに走っておきたいのと、愛媛マラソンコース最大の難所平田の坂対策のため、少し坂道も走っておこう！と、ニンスタまで行ってみることにした。股関節を痛めて以来、極力股関節へのダメージを考えて坂を避けてきたため、今シーズンは数えるほどしか坂を走ってない。ということで、いざスタート！うちから約6Kmで、ニンスタ裏の展望台に到着！ペースは思ってたより速いペースで上がれたが、めちゃくちゃきつかった(

試合開始には間に合わなかったが、スタジアムに入る手前でキックオフの笛を聞くことができた前日の夜はしんどいけんやめとくわ当日の昼になってやっぱり行ってくるわ1人なので要は自分しだい午後からは仕事にも気合入った久しぶりにスタジアムで🏟生でみたいと思った相手が強いチームでもあるので試合は負けたけどやっぱり生観戦は楽しい興奮するずっと立ちっぱなしで珍しい普段は応援するの疲れるから📣それより試合をじっくり観たい派けど、この日は試合も観る応援も頑張る💪最後のほんと最後の

「夏祭り」誰かがそう書いていたこの言葉にふさわしいほどの内容だった昨日の試合熱中症アラート🥵が数日続いている妻は今日、娘のところに旅立って行っただから、前日に無理したらしんどいよとなるべくゆっくり行って試合観れたらいいじゃない（僕も熱中症になるし🥵）が、スタグル食べれんやん（まあ30分前に到着すれば）⬇️練習は観たい（1時間前には到着）⬇️出待ちはしたい（2時間前には到着）はいはい、じゃあ18時キックオフだから14時半（自宅から1時間半あれば到着）出発ねだから

首位鹿児島との対戦前節、松本山雅を破り連勝で上位陣を叩き昇格争いに食らいついていきたいところ土曜開催またまた17時半できっちり会社を閉めて大人しく待っている妻（笑）を拾って出発❗️なんとかキックオフに間に合えばと思ったが妻を先にスタジアム前で下ろしそれから車を止め、最後の階段を登っている最中太鼓の音でもう始まっていて、今開始早々チャンスなんだと分かるそのあとすごい歓声がゴール！スタジアムDJまっすんの声が響く得点はタカシだ❗️みえんかったやないかい😂今回は事前にチ

土曜、愛媛FCは松本山雅FCとホーム戦私は、もちろん土曜仕事なのですが18時キックオフということは17時半で店閉めて行けば19時の後半キックオフに間に合うということで18時50分ごろニンスタ到着会員カードを忘れてきてしまい面倒なので現金でチケット買うとなんと2,000円‼️それでもプロの試合観るのだから後半だけでもそのくらいの価値十分あるよねと自分に言い聞かせて入場もちろん、仕事着のまんまいつも観ている場所に向かう途中いつものサポさんたちが笑顔であれ

今日も当初は午前中いちご園さんのお手伝いを頼まれてたのだが、昨日急遽「仕事がなくなった」とLINEが来て行かなくてよくなった。ということで、午前中すっぽり予定が空いたので、行きたかった先日オープンした「ワークマンプラス」に行ってみることにした。最近すっかりワークマンにハマってたのだが、松山市内に「プラス」は初出店だったので、朝8時半に家を出てワクワクで向かった。よりによって松山市内でも結構遠いとこにできたのよ(笑)いろいろ欲しい物はあったのだが、中でも欲しかったのがランニングシューズ！

帰宅しました（画像は試合終了後のニンスタの駐車場で妻待ち）開幕3連敗です。いわきFC強かった。マッスル軍団だなんてバカにしてごめんなさい🙏フィジカルだけでなく足元も上手でした。対して愛媛FCは押されっぱなし。後半の途中、流れが愛媛に来ている時は、応援にも（拍手👏）力が入ります。後半、僕の目の前は、愛媛の左サイド高木選手にいい形で何度もボールが入りますその度に「高木ー！」と何度も声を出してしまいます高木選手は疲れているのかなかなかボールをもらってもその後がうまくいきま

🌸愛媛プロレスイベント参戦🌸愛媛FCコラボ2022年3月13日（日）13:15~14:15ニンジニアスタジアムイベント広場特設リング▷第３試合スペシャルタッグマッチKURUSHIMAKOSHIwith大向美智子＆ブラッディ・オレンジvsイマバリタオル・マスカラス鶴姫花withキューティエリー・ザ・エヒメ愛媛FC3/13（日）愛媛プロレススペシャルマッチinニンスタ！！|愛媛FC公式サイト【EHIMEFCOFFICIALSITE】開幕戦スペシャルコ

待ちに待ったニンスタデビュー練習半月ほどやってないけどボール蹴ってないけど走ってないけど僕は現役だから目立っちゃダメだと思うし🆖ケガさせてもダメだし🙅‍♂️周りをうまく使ってあげようアップもしっかりやったダッシュ15本💨充分あったまっているさあ、やるぞまったく心配無用だったなにせ、まったく体が動かないんだから暑さが一番ダメかとは思うけどこれほど動かないとはほろ苦いニンスタデビューでした笑ヘタレの自分の戒めにこれ、おそらく唯一上出来だった左からのクロス蹴り方い

こんにちはこちら、譲渡会の準備中現れたサバオくん🐟一瞬こちらを見るポーズが可愛くてたまりません体調も良くなってきたので、断捨離頑張ってます〜最近気になるのは、Nulbarich（ナルバリッチ）と言うバンドです。ニンスタでsilentwonderlandを聞いてから気になって仕方なくて。コロナで気分を塞いでしまっていたからまた音楽を楽しむ日々を送りたいなという気持ちになってきました。とにかくいらないものを処分しようと、滅多にないこんな気分のうちにどんどん処分していこうと思って

本日、アウェー愛媛戦。てなわけで沖縄に続いて、気持ちだけシリーズ←頑張れ道後温泉頑張るな愛媛ＦＣ←じゃこ天におビア鯛飯ちゃん♡そして三津浜焼き～～～来年のお正月には、行けますように←航空券押さえて㌃(笑)そんな、愛媛アウェー戦に思いを馳せ隔週恒例のお好み焼きを、三津浜焼きに見立てつつ(笑)with三ヶ日みかんなお酒も＜私信ＤＥポンロッテさん＞カシオレにしようかイーオンで悩んだのは内緒←最近飲んでるか？(笑)美味しく頂けたので、勝利間違いないでしょう←今、やれる事全

昨日「愚策」と書いたGoToキャンペーンだが、今日の会議で見直され、↓↓↓↓↓↑↑↑↑↑東京のみ対象外となったらしい。うーん、違うんだよなー。そもそも、国の政策として、1地域だけを除外してやるってのはいいのか？これこそ「東京差別」じゃないのか？？？なんで、時期を延期するとか、それが無理なら、近隣県限定にするとか出来ないんだろ？？？今日も大阪は増えて66人になった。1週間後には100人越える可能性は十分あるが、そうなっても、東京はダメで大阪はいいのか？？？もう、よく

沈黙は１試合で断て。愛媛、サポーターの前で勝利を愛媛は明治安田Ｊ２再開初戦の第２節・徳島戦で４得点、前々節・山口戦で３得点。２戦連続で複数得点を挙げ、攻撃陣が好調かと思われていたが、前節は試合を通してシュート２本に終わり、無得点のままその口を閉ざしている。試合状況に応じてシステム変更を行う柔軟性は今季の特徴でもあり、それがハマったときの爆発力は証明されているが、90分間を通しての安定感にはまだ課題があると言わざるを得ない。中３日で行われる今節はコンディション面も勝利への重要な要素になる。

毎年楽しみにしてる「全日本マラソンランキング」1歳刻みで、自分と同年齢の人たちの中での順位がわかる企画だ。だが、昨シーズンは体調不良のため不本意な結果に終わったので、今年は全く頭になかった。しかし、昨日某SNSでたくさんの人が結果をアップしてるのを見て思い出し、とりあえず出してみることにした。ちなみに前年は、前年は、上位5.6%！に入ってたのに、今年は、20.6%・・・上位2割にも入れず・・・わかってたとは言え、こうやって数字で見ると、改めて悔しさがフツフツと沸いてくる。来

こんにちは天気予報によると、どうやら日曜は雨らしく土曜朝の空も曇が多くて重たかったので、週末ひとりフルマラソンを土曜のうちに走った人は多かったのかな？お疲れ様でした週末ひとりフルマラソンにも、スパルタンバーチャルレースにも参加せず、いつも通りの週末を迎えました緊急事態宣言が解除されたので、ニンスタ周囲のジョギングコース《高低差あり》も正式に開放されました！2017年の国体に合わせてリニューアルしたニンスタとその周辺。ジョギングコース《高低差なし》は、リニューアル後から使えていたけど、《高

昨日に続き、朝から衝撃のニュースが・・・昨日判明した感染者の職場から、感染者17名発生！！汗よりによって、緊急事態宣言が解除される日にクラスターが発生とは・・・涙昨日今日の20名からの感染拡大も非常に不安だが、もう起きてしまったものは仕方ない。中村知事が言うように、正しく恐れる！気持ちで、明日からも感染予防を気をつけていくしかない。中村知事と言えば、この「みきゃんマスク」、試作品らしいが販売しないのかな？？？めっちゃ欲しいんですけど(笑)販売して、売り上げを全部医療関係の費

今日から3連休！とは言え、もちろん外出予定などなし。まず朝は、嫁や娘らが寝てる間に朝ランへ。久々に七折の峠を走るつもりで33号線を走って砥部に入ったのだが、ここでお腹がギュルルルルゥ・・・やばい、確かコンビニはもうトイレの使用を禁止してるはず・・・どうする？どこにトイレある？？？と考えた末、そうだ！ニンスタだ！！ということでニンスタに向かい、無事間に合ってスッキリすることができた。ついでに、今日はここで遊んで帰ろう！と、ニンスタ〜こどもの城周辺をぐるぐると探索。おなじみ

愛媛ＦＣがウェブ上でストレッチや体幹トレーニング指導講座を開きました愛媛ＦＣの背番号１０番・藤本選手と１１番・森谷選手も参加サポーターと共にストレッチバランス強化もまた開催してほしいですねそして早く終息してニンスタに行きたいです

今週は、土日連休の週。まずは、昨日土曜日。朝起きて晴れてはいたが、天気予報を見たら風速が5〜6mの予報。うーん、走る気にならない・・・走るのを諦めて、朝食後ゴロゴロしてたが、9時ぐらいにやっぱり1時間だけでも走ろう！と思い立ち、急いで着替えて森松の公園まで車で行った。山中教授のジョギングエチケットの動画を前日見たので、とりあえずネックウォーマーで代用してみた。さぁ、いざスタート！してみたものの、暑い、苦しい暑い、苦しいこの時期にネックウォーマーはあかんな(汗)土手をぐ

こんにちは県が管轄する施設が4/26まで休館となりました。ニンスタも陸上競技場を含む全ての施設が閉館今のところランニングコースは走れるけど、ウォーカーやランナー🏃‍♀️が増えたら閉鎖も検討しているんだってあーコロナって本当迷惑走れるうちに走っとこう10キロ走《ニンスタは自宅から直線距離1キロにあります》グルグルすると片足に負荷がかかるので、内側になる脚が痛い

こんにちは昨日から新学期のはずでした。小中学校は入学式🎒のみして再休校かわいそう一方で高校は再開と、バラバラなスタートでした。高校は勉強のスピードが早い（過ぎる）ので、やらないと追いつかないのが現状でしょうし、結局勉強する子は塾へ行っているので変わりはない気がします。桜シーズンも後半。新緑がキラキラ眩しい初夏を楽しく迎えたいです。補助競技場は芝刈りか何かで使用できませんでした。代りにメインスタジアム（ニンスタが150円で利用可能！）が使えたんだけど、高校生が集団利用していたので、

こんにちはこちらさ、ニンスタへ繋がる坂道は桜並木です。週半ばから咲き始めました。陽光桜、枝垂桜、八重も綺麗だけどやっぱりソメイヨシノが桜ーって感じですね陽のあたりがいい頂上付近に立つ桜は、そろそろ満開を迎えようとしています時間差で楽しめるのが嬉しい。木曜のヒルナンデスで、“桜🌸の幻想的な撮り方”が紹介されていた。その撮り方は、太陽をバックにするとのこと。そうすると御光がさしたようになるんだって！インスタ映えしそう（やってないけど）↓まぁ。私の手技ではこんな感じやな。その前に

今日の朝ランは、今月29日(日)に開催予定のイベントの下見ランへ！＊開催は、コロナの感染状況次第。コースは、伊予病院→大谷池→谷上山の、そう！いつもの喝入れコース！！自分に気合いスイッチを入れる時に走るコースだ。とは言え、今回はイベントのための下見ランなので、気合いを入れるわけではないのだが、何せ、股関節〜下腹の痛みが発生して以来、ダメージを考慮して坂は全く走ってない。走ったのはニンスタへの坂ぐらい。『龍馬脱藩マラソン』以来5ヶ月ぶりの激坂コースということで、走れるのか？不安が

こんにちは今日から3月です。昨夜から今朝にかけて、全FF@BSプレミアムを観ていたら、寝るのがかなり遅くなってしまいました録画もしたけど、やっぱLiveって大事じゃない？（？）結果は好きな3作品がトップ1、2と4位と私としても大満足寄せられたコメント📝も作品への愛が感じられて……（以下割愛）さて、4年に1度の2/29は、坂道インターバル初級編に挑んできました。利用した坂は、ニンスタへ繋がるこちら↓付近《4月に撮影したもの》この坂道の先にある、もう少し傾斜が厳しいところです。こ

愛フィールド梅津寺へ愛媛ＦＣの練習を見に公開練習が行われました試合延期となっていますが、選手は割りと雰囲気いいかな？開幕戦で出場＆ベンチ入りしなかった選手もけが明けから復帰してました早くリーグ再開となってニンスタに行きたいです

こんにちは20キロ走から中1日。昨日はミドル走12キロに挑んできました。結果は、10キロ過ぎにトイレへ寄った後で終わり。夜は人気も少ないニンスタですが、ここ数日はさらに人気も地域猫の姿もなく、明るいと言えどトイレは怖かった（自意識過剰）キロ4:40付近を目指す。風が強い日の周回は、GPSがズレるような気がするなぁ。1キロ毎のlapが、いつもと違う所で鳴った。いつもの感じだと10キロ47分（@4:42）。疲労は抜けていないようで、アップの坂道ですでにHR150台でしたニュース

いよいよ愛媛ＦＣの今シーズン初陣となりましたたくさん来ると見込んで自転車で行こうかと考えましたが昨年自転車で行ったら全部負けたんだよなぁ…なのでいつものようにクルマでニンスタへ今シーズンから再びゴール裏へ松本山雅ＦＣサポーターさすがＪリーグ屈指の熱心なサポーター観客動員も貢献してくれてありがとう試合前に引退となった河原氏のセレモニーかつては選手と呼んでたのに、今は氏と呼びますやがて両チームの選手が入場円陣を組んで前半キックオフカウントダウンを

こんにちはもう需要もないけどシリーズfour水曜日はペーランをしました。44分59秒…はい。(￣ー￣)今週末はT3がニンスタで開催されます！23日15時から@補助陸上競技場メインスタジアムでは16時から愛媛FCvs松本山雅です14:50から餅まきとかもあるので、外周でのアップは難しそうですね。マラソンは中止でも、サッカー⚽️はやる愛媛の集客率は良くない（だいたい最下位）けど、初戦はご、5000人…位くるんだぞ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／大丈夫かしら