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こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。夫の口調や態度のきつさに心も身体もどんどん疲弊していって気がつくと、結婚してから何十年も体調がすぐれずにいて夫と一緒の時間がつらくてたまらない・・・それでも、いろんな事情で簡単には別れられないこともあります。そんなクライアントさまから、先日、こんなメールをいただきました。ご了承いただいたので、紹介させていただきますね。良いご報告です。今朝主人が何年振りかに”いってきます”と言って出かけました。これも聡子さんのおか
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。同じ出来事が起きても、それに対してどう思うかは人それぞれです。たとえば、夫が初めてお土産にケーキを買ってきてくれたときに「うわー、こんなこと初めてだね!ありがとう。うれしいなあ」と喜ぶ人もいれば「え?こんなこと初めて。浮気でもしてるの」と逆に不安になる人もいます。考え方がポジティブだとかネガティブだとかおめでたい人だとか心配性だとかまあ、いろいろと言われますが^^;一言でいうと、物事の「とらえ方」の違いです。そして、
ついに来られました。お子さんと地球転生での関わりがない方が。2人いらしてお一人とは地球転生での関わりはなくその子は転生5回位で出身星の名前は、音でしか取れないお一人は、人類初期位と親御さんは人間でお子さんは人間じゃなくて親しい友人のエーテルに主に働きかけてたパターン説明がややこしくなりましたが^^;あ、星では親子の魂同士で面識ありますよ新しいですね!その方身体との融合が素晴らしくそれをなんと職業を通じてマスターというか、発揮というか維持しておられる。こゆの
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。今日、長崎から東京に来ました。飛行機から見た景色です。今回の東京の対面カウンセリングはおかげさまで満席です。次回は12月の中旬ごろを予定しております。継続プログラムを受けていただいている方を優先してご予約をお取りしておりますので、単発カウンセリングをご希望の方は早めにお知らせくださいね。日程など調整させていただきます。あ、HERSをご覧になった方の特典のカウンセリングも11月末日までにお申し込みいただければ(と
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。今日、長崎から東京に到着しました。今日の長崎空港です。今回は1ヶ月ちょっと空いたので、とても久しぶりの感じです。さて、東京での対面カウンセリングですが、11月はおかげさまで満席となっております。次回は12月の中旬ごろを予定しております。継続プログラムを受けていただいている方を優先してご予約をお取りしておりますので、単発カウンセリングをご希望の方は早めにお知らせくださいね。日程など調整させていただきます。HERSをご覧になっ
■しばらくあきました■マインドマップの講座を定期的に開催させていただいています。『脳の取り扱い説明書』というキーワードがいつも私の中で広げられていきます。その中で、NLPもそうですが、感覚ということについてずーと気になっています。それは、自分の中でどのように培われてきているのかということにも関係しているように思います。最初に意識をしたのは、大学生の時でした。ちょうど家族が健康を損ねた時期と私自身が周りに敏感になっていた時期でもありますその頃、心理学的に言うなら『アイデンテ
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。夫と話すとなぜかいつもケンカになってイライラしたりちっともいうことを聞いてくれない子どもにうんざりしたり。「どうしてわかってくれないんだろう」「何を考えているんだろう」そんなふうに思うことって、ありませんか?そんなときに、相手の気持ちがなぜだかわかってしまうとお互いの誤解や思い込みに気づいたりできます。そうすると、今までとは違った接し方ができるようになるんです。対人関係の悩みはほとんどこれで解決できる、それがセルフアップ・
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先日、「ほめられて居心地が悪い時の対応の仕方」についてお話しました。「いやいや、私なんてそんな・・・」というように、自分をついつい低く見せてしまうとせっかくほめてくれた相手の気持ちも否定することになるんですね。それって、相手に対して逆に申し訳ないです。なので、相手の気持ちはそのまま素直に受け取ることが自分も相手もハッピー♪になれます。そして、実は「謙遜する」ということは「責任を負わない」アピールになることもあるんです。「い
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。最近、肩こりや腰痛改善のために「ゼロトレ」とヨガをやっています。やっている間は「あいたたた・・・」「き、きつい(>_<)」と必死ですが、終わると肩も腰もすっきり軽くなって、とても気持ちがいいです。「よーし、今日も元気にお仕事しよう!」という気持ちになれます^^いつも思うのが、こうして軽くなって改めて、実はものすごく首も肩もこっていたんだなあ、ということです。首や肩がこっていて重たいことも、それが当たり前になって
こんにちは。横山陽子です。今日は、思考についてのお話です。NewCodeNLP創業者のジョン・グリンダ―博士は次のように言っています。「問題が問題なのではない。ステート(心の状態)が問題なのだ。」「ステート(心の状態)に良い悪いもない。適切な心の状態があるだけだ。」「あなたがそれを選択しているのだ。」つまり、私達の脳は、様々な出来事に対して、いろいろな意味付けを勝手に行う習慣があるということです。例えば、過去にあることで嫌なことを経験していると、同じ状況になるとまた同じよ
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。毎日の暮らしの中で、ついついネガティブなループにはまってしまうこともあれば穏やかな気持ちで、家族や友だちとも楽しく過ごせる時期もあると思います。うまくいっても「これって、相手が機嫌がよかったから」「たまたま」だと思ってしまうと次はうまくいくかどうかわからないので、相変わらず自分に自信が持てないままになってしまいますが「どうしてうまくいったのか」がわかれば、これからもその心地よい状態を再現できます。そして、うまくいかなかった理由も
昨日、今日とセッションにニューコードを使う機会が続きました。ホームページのアカシックセッションにニューコードとアカシックヒーリングの三位一体の図を書いてるんですが改めて。自分でピピン!ときた図を実践できてるこの頃です☆例えば全部私がアカシックリーディングで情報を取ってお伝えするよりその出来事や体験によって得ているものは?と、私が聴くことでその方自身が出来事の肯定的な意図にタッチする事が可能なんです。するとえ?そんな事なんだーということもあればああー。と腑に落
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。ちょっとした相手の言動に傷ついてしまったりイヤだなと感じた出来事をいつまでも引きずってしまったり。もやもやとした気持ちを抱える時間が長くなるのは、つらいですよね。ポジティブに受け止めようと思っても、どうしてもネガティブに受け止めてしまう。物事の受け止め方やとらえ方のパターンは、わかっていても、急に変えるのは難しかったりします。どうしてもネガティブな受け止め方を変えられないならば、「ネガティブな受け止め方しかできな
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昼間は暖かな日が多いですが、朝夕はずいぶん肌寒くなりましたね。我が家も、昨夜から朝夕にペレットストーブを使い始めました。火のぬくもりは身体だけでなく、心もじんわりと暖めてくれます。ペレットストーブのおかげで、冬が楽しみになりました^^さて、突然ですが、ほめられるとどんな気持ちになりますか?「いやいや、そんなことないですよ~」「いえ、こんなこと、たいしたことじゃないですから」と、思わず謙遜しちゃう人、多いのではないでしょうか^
先日の新月でテレビと車が同時に壊れて無事、新しいテレビが来て、車の廃車手続きが超スムーズに終わった。そして今は水星が逆行してるらしく、通信に乱れが、とのうわさを忠実に再現する私の現実w家族からの電話で声が聞こえない、とかガ―――って音が激しくなって聞こえない、とか。他にも重要な電話でアプリが起動せず着信がならない、とか。先方は、電話かけたってメールで連絡きた・・・w水星の逆行とやらを激しく体現中wそんな中、思いもよらないすごい会社
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。夫が仕事で悩みがあってイライラしてるとき。子どもが学校でお友だちとケンカして落ち込んでいるとき。なんて声をかけていいかわからないし、自分までなんだか憂鬱になっちゃう・・・そんなこと、ありますよね(>_<)そんなときに、いい距離感で相手の気持ちをサポートできるといいですね。先週から、長崎でスタートしたセルフアップ・カウンセラー講座。受講生のMさんは、学んだことをさっそくお子さんに実践されました。セミナー初日、娘がい
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。10月からセルフアップ・カウンセラー講座を受講してくださっているMさんの感想です。セミナー、一言でいうと、『とても面白い』です!!何がって…、まだテキストまとめ直してる途中なのですが、日頃の体験、事象を、こんな方向からとらえて考えてみたことなく、『はぁ~、なるほど~』『ほ~、そうなんだぁ~』と感心しっぱなしで、とても引き込まれました。「ワークを交代でやってみましょう!」となったときは、もう私にそんな事ができるのかな…ととても
こんにちは湘南あなたが輝く魔法の時間のMIYUKIです。NLP講座の2回目、3回目が終了しました。2回目は能力を発揮する・グルグル回る思考をストップするテクニック・個人の潜在能力を発揮するワーク五感をより意識することと、右脳を活性化するワークをしました。ニューコードNLPのエクササイズのひとつである、ABCゲームをし、皆様独自のアンカーをかけました。3回目は問題を解決する会話術・思い込みから脱ける質問の
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。目は口ほどに物を言う、と言いますが相手の目線の動きで、なんとなく考えていることがわかったりあるいは、自分も視野の使い方を変えることでリラックスできたり、相手に好印象を与えることができたりそんなことができるようになると、対人関係の緊張がずいぶんと楽になります。先日も、お世話になりました。目の動きで相手が脳に何の情報をアクセスしているのかが分かるのは、面白いと感じましたが、同時にこれを知っている人は私を見透かされていることもあるの
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先週から、長崎でスタートしたセルフアップ・カウンセラー講座。受講生のMさんは、さっそく学んだことをお子さんに実践されたそうです。どんなふうに実践されたのか、ご紹介しますね^^セミナー初日、娘がいつものように「こんなことがあって、こんなことになって、どうしよう、大丈夫かな、いや、大丈夫と思うんだけどね」そんな延々と続く会話が始まり、ワークを早速試してみました。「じゃあ、その時の情景を思い出してみよっか。◯◯ちゃん(娘)はどこにい
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。妻は「セックスしたくない」けど、それで夫が不機嫌になってしまうとき、解決する手段の一つとして「セックスする曜日を決める」という解決策があります。これ、誰が教えたわけでもないけれど、実践している人が多いです。もちろん、私もやっていました。する日を決めると、妻は「今日も誘われるんじゃないか」と常にビクビクする状態から解放されます。する日以外は、誘われないので安心して過ごせるわけです。夫も、断られるストレスやイライラから
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。自分では責めているつもりはないのに、なぜか夫から「いつも責めるような言い方をするのがイヤだ」と言われてしまう・・・そんなお悩みもよくうかがいます。責めているつもりはないのに、責めていると言われても、どこをどう変えればいいのかわからないですよね。そういう場合、会話の最後の「語尾」の使い方が、責めている印象を与えていることがあります。たとえば「私、間違ってますかね?」「これ、こないだも同じ話をしたよね?」というような「〜か
三重県津市SORAリラクゼーションサロンやなせ真理子ですホームページ/メニュー一覧/アクセス/ご予約・お問い合わせ/10月のおすすめ今日は一年ヘタしたら二年くらい振りに友人と会いました。大阪での逢瀬です。小学生の子供さんがいるのでお昼過ぎには帰らなければならなかったのですが、タイムリミットまでの約3時間半話が途切れることなく盛り上がりました。私がニューコードNLPを学び始めた頃の話を覚えていたようで、彼女から話したい
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。土曜日は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座でした。講座のときは、ランチもお楽しみの一つです^^今回は、ル・クルーゼのお鍋に入ったトロトロ卵入りのビーフシチューのランチです。東京でも受けたいという嬉しいご希望があり、2020年1月から東京でも月に1度、セルフアップ・カウンセラー講座を行うことにしました。ただし、東京ではこれまでのカウンセリングのクライアントさまと、メルマガの読者さまのみになりますので、ご了承ください
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。セルフアップ・カウンセラー講座は再受講が無料で受けられます。つまり、同じ講座を2回受けることができるんですね。そうすると、学びがこんなふうに深まります。昨日はお世話になりました。再受講でのまた新たな学びをお互いに話し合いながらMさんと帰りました。初めて主観視、客観視を学んだ時、私の中で非常に大きな発見でした。これまでとにかくマイナス思考だった私は、「良いことは客観視、嫌なことは主観視」だったのです。それから「良いことを主観視、
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。今日は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座でした。土曜日は再受講のメンバーです。8月に1回目の講座が終了して約3ヶ月の間がありましたが、その間に「子どものときから大人になった今までずっと、夏休みが終わる前が憂鬱だったんです。でも、今年は初めて穏やかな気持ちで過ごせました。こんなこと、生まれて初めてで、私にとっては衝撃でした!」という報告をいただきました。穏やかな気持ちで迎えた夏休み明けは仕事も穏やかな気持ちで楽しく進めること
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。今週から長崎で、セルフアップ・カウンセラー講座の水曜日コースと土曜日コースが始まります。水曜日コースでは、「こういうことができるとこれから悩んだときに自分で解決していけますね」と、すでに初日に問題解決のコツをつかんでいただきました^^明日はいよいよ土曜日コースの初日です。さて、たとえば夫に「掃除くらいちゃんとしろよ!」と言われたときに「ごめんなさい・・・」とすぐに掃除を始める人、「あなたがちらかしてるんでしょ!」と
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座、水曜日コースがスタートしました!さて、これまで受講してくださった方の感想をご紹介しますね。脳の素晴らしい機能を使わなければ損だな〜と思いました。楽しいと思って勉強すれば、長期記憶されるとは知りませんでした!以前に本で読んで、幸せな気持ちではなくても口角を上げて笑顔になれば、脳は幸せだと勘違いをすると聞いてやってみたのですが、かえって辛い、空しい気持ちがでてきて、止めました。今回教わった
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。自分では「できてる!」と思っていてもやってみると「うわ、できてなかった」ということってありませんか?たとえばよく聞く「クローズドクエスチョン」と「オープンクエスチョン」。クローズドクエスチョンは「YesかNo」や「AかB」で答えられるような質問でオープンクエスチョンは自由に答えられる質問です。たとえば「運動会は勝った?負けた?」はクローズドクエスチョン。「運動会、どうだった?」は、オープンクエスチョンです。どちらも一長
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。正論って、時に人を追い詰めることがあります。わかってるけど、できないからつらいんですよね。たとえば、「夫婦はお互いに思いやりを持って接するのが大事、あなたの態度は妻としてダメですよ」なんて言われちゃっても「ええ、わかってますよ、わかってますとも!」って感じですよね^^;夫婦のコミュニケーションでも「感情的にならずに冷静に話しましょう」と言われてもイライラしている自分の気持ちを抑えるのは負担だし、「相手だって感情