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こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。さて、いつもいつもストレスのある状態では自分がストレスを受けていることに気づかないこともあります。ストレスを感じていて当たり前・・・になっちゃうんですね。でも、やっぱりストレスはストレス。心にダメージを与えているんです。そして、心が気づかないときに身体に出てくることがあります。「ストレスだよー。気付いてー」というサインですね。私も手荒れが酷かったんですが、カウンセリング初めて2ヶ月以内には良くなり、今はたまに痒みがある時だ
私は、どう考えても外国が好き。小学校4年生でアメリカのアイドルにハマった。英語がわかりたかったけど、中学生の参考書は漢字が読めなさすぎて断念。教えてくれる大人も近くにいなかった。でも、やっぱり大人になっても外国が気になってた。それで英語圏で2年ほど生活して、ネイティブと怖がらずに話せるようになったあと、ビザが切れて戻ってきた。ぶっつけ本番で改善していった私の英語は、話せると言ってもネイティブの大人と対等に渡り合えるものではない。例え
暑さに対する自分の反応の変化に驚いてる。かつての私の暑さの反応はというと・・・暑い。それだけで、頭が全然働かなくなるし、頭が働かなくなるどころか、眠気まで襲ってくる。これまで一番古い記憶では、中学生の頃。教室でうだるような暑さ感じる気持ちを必死に殺して我慢したw(休めよwと今は思うけど)暑いことに対して体から強烈な拒絶反応が出ていた。「私は夏が苦手なんだな」これまでずっとそう思ってきた。それが、今年、猛暑日がこ
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。プラトニック・パートナーシッププログラム事前相談のお申し込みは7月31日(水)までです。クライアントさまの感想をご紹介しますね。こうなりたいという未来の形に向かって、今できることは何だろうと考えることが必要であること。伝え方も、ただ感情をぶつけるのでなく、相手を否定したり、自分を卑下するのでなく、大人の態度で事実を伝える。私のしてきたことに対して、罪悪感を持たなくていい。自分の身を守るための行動だったのだと、松
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。私のカウンセリングやセルフアップ・カウンセラー講座は、ニューコードNLPをベースにしています。ニューコードNLPというのは、一言でいうと自分自身、そして他人とのコミュニケーションをスムーズにする技術です。自分自身とのコミュニケーションというのはつまり、自分の無意識とのコミュニケーションですね。私たちの悩みが生まれる時は、ほとんどが意識と無意識が調和してない時なので逆に、無意識と上手にコミュニケーションが取れて、無意識を味方にでき
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。~セックスしてもしなくても、仲良く暮らせる夫婦になる~プラトニック・パートナーシップ6ヶ月プログラム無料事前相談のお申し込みを開始します。お申し込みはこちらです。さて、今日は、このプログラムについて何ができるのか、どうなるのか、何がいいのか、3分でご紹介します!●6カ月でどうなる?1カ月目【Before】・セックスできない原因がわからなくてつらい・どうしてこうなったのかわからない・この状態を変えたいけれど
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先日、たまたま知り合った方から、こんなお話を聞きました。夫との関係をどうにかしたいとは思っているんだけどどうしていいかわからない。それに、仲良くなって、夫からセックスを求められることを考えるとカウンセリングを受けて、夫婦関係が良くなることが怖い。夫の態度にビクビクする毎日はつらいけれどこのまま、自分さえ我慢していればいいのかなって思う。こんなふうに感じていらっしゃる方、きっと他にもたくさんいらっしゃるんじゃないかな、と思います
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。「プラトニック・パートナーシッププログラム」事前相談の申し込みは、7月31日(水)までとなっています。いろんな事情でお申し込みができない、という方もいらっしゃると思います。もちろん、プログラムを受けていただくのが、解決までも早いし、効果も高いと思っています。それができるようにするために作ったプログラムですから。でも、一番大事なことはプログラムを受けるかどうかではなく、どうやって悩みを解決していくか。そして、私にでき
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。今日は五反田でお勉強会に参加していました^^頭パンパンでしたが、新しいことを学ぶのは楽しいですね。そして、ランチもまたお楽しみです。生姜焼き丼とお蕎麦という、炭水化物×炭水化物の高校生男子のようなランチでしたが^^;おいしかったです。さて、初めましての方とお会いすると、自己紹介などでお仕事の話をすることが多いです。そうすると、まさに今、夫婦関係でお悩みの方のお話を聞く機会があります。夫との関係をどうにかしたいとは思
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。今までの嫌な思い出やつらかった経験、「どうしてあんなことしちゃったんだろう」という後悔、そんな出来事が全部、これからの自分の幸せに変わるとしたらどうですか?振り返りたくないような淀んだ過去が宝物だったとしたら?ワークをしてびっくり。嫌に思っていた出来事が大切な時間、私を成長させてくれる時間だったと心から思うことができたのです。私は失敗が多い人生だったのではなく、多くの出来事を「失敗」と決めつけてきたのだと気づき
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。ここ数日、長崎は台風で雨と風がすごかったです。クライアントさまからも「大丈夫ですか?」とメールをいただき、ありがたい限りです。私は大丈夫でしたが、娘は傘が壊れたそうです(>_<)さて、先週は福岡で2日間、とあるセミナーに参加していました。いつも講師として教える立場なので、たまに受講生として学ぶ立場になるのも、すごく楽しいです^^夜は先生や他の受講生のみなさんと懇親会♪きびなごの炭火焼、絶品でした^^そして、今日から東京です。
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。セックスレスが原因で夫婦関係がうまくいかなくなってしまった方のためのプラトニック・パートナーシッププログラム無料の事前相談のお申し込みを開始しています。実際にプログラムを受けるとどうなるのか、感想をご紹介しますね。【カウンセリングを受ける前は、どんなことにお悩みでしたか?】セックスレスから日々夫にイライラされ「早くどうにかしてきて!」と言われており、不満ながらにも何名かのカウンセラーに話を聞いてもらってアドバイス
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。週末は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座でした。「やめたいのにやめられないこと」「やりたいのにできないこと」「理由のわからない恐怖や嫌悪」を解決する方法をお伝えしました。私がカウンセリングでも使っているニューコードNLPの真髄、無意識の協力を取り付けて問題を解決する方法です。意識では「やりたい」「やめたい」のに、どうしてもできない、というのは無意識が抵抗しているからなので抵抗している理由を無意識に聞いて、解決
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。セックスレスの解消法として「お互いの気持ちがずれないように、ふだんからコミュニケーションを取ることを大事にしましょう」とか「たまには夫婦でデートしたりホテルに行ったりして、恋人気分を取り戻しましょう」ということがよく言われています。でも、「それができれば苦労しないよ!」と思いませんか?^^;たしかに、ふだんのコミュニケーションが大事です。でも、そのふだんのコミュニケーションがうまく行ってないから、ちゃんと断れないし
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座でした。毎回、講座の前に前回の講座からその日までの間に気づいたことなどをシェアしていただくのですが、またまたステキなお話が聞けました^^受講生のUさんの職場には、いつも嫌味なことを言う上司がいるそうです。先日も、ひどい嫌味に傷ついてしまいました。ひどいことを言われると、自分の価値を否定されたような自分は周りからそう評価されているような気持ちになるものです。Uさんも、一瞬「みんな、そ
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。自己肯定感を高めるためにも「自分を大事にしましょう」という言葉をよく耳にします。実際、自分を大事にすることって、どんなことだと思いますか?先日、カウンセリングで、こんな質問をいただきました。「自分を大事にするためには、自分の好きなことをする時間を持つといい、と言われたけれど、特に趣味とかやりたいことがないんです。それに、仕事が忙しくて、そういう時間も取れそうにないし・・・こんな私は、自分を大事にできないんでしょうか?
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。お手伝いや勉強など、子どもに怒ってやらせるんじゃなくて自分から進んで、そして楽しんでできるようになるといいなあ、と思いませんか?親だけでなく、学校や塾の先生も、そうできると自分も楽しいし、子どもも楽しいですよね^^そのコツは「接近欲求」を上手に取り入れた接し方をすること、です。簡単に言うと「やらなかったら罰を与える」というやり方ではなく、やることで「自分にとって嬉しいことがある」というアプローチです。さっそく、お仕事に取り入れて
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。今日はZOOMでのセルフアップ・カウンセラー講座でした。ZOOMはパソコンやスマホがあれば簡単にオンラインで顔を見ながらお話できるツールです。遠方の方でも、対面と同じように講座やカウンセリングを受けていただけるので、とっても便利ですよ^^さて、今日は無意識レベルで信頼関係を作っていけるスキルをお伝えしました。顔をあわせるとイライラしてケンカになってしまう夫とも^^ちょっと苦手なご近所さんやママ友、気難しい会社の人、などなどス
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。「白黒思考の夫に困っている」そんなお悩みをうかがうことも多いです。「白黒思考」とは「0ー100思考」とも言われます。○か×しかない、つまり△は認めない、という考え方です。たとえば「セックスできないってことは、もう愛してないんだな」とか「セックスするのか、しないのか。しないなら離婚だ!」とか。でも、白黒思考が強い人に「そんな考え方はおかしい」とか「そういうわけじゃない」と意見しても、なかなか聞いてもらえないどころか
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。「セックスしてもしなくても、仲良くなれます」と、私はいつも言っていますが最近、本当にこの言葉の重みを我ながらしみじみと感じています。たとえば、こんな方々がいらっしゃいます^^・継続プログラムを受けてから赤ちゃんを授かった方・セックスを求めなくなった夫と毎晩、手を繋いで寝ている方・なんと、自分のために夫が家を建ててくれる方^^・離婚か別居をする予定だったのが、一緒に仲良く暮らせるようになった方、・夫の存在に怯えて部
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。セックスしてもしなくても仲良く暮らせる夫婦になる「プラトニック・パートナーシッププログラム」という継続プログラムを年に数回、募集を行っています。最近、クライアントさまが続々と笑顔で卒業されているので久しぶりに募集を再開することにしました^^プログラムの内容のページもホームページ内に作りました!こちらです。募集は7月16日(火)20時に、こちらのメルマガから開始します。セックスレスのお悩みを解決したい方は、ご登録してお待ちく
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。こちらがどんなに言葉を尽くしても、「え?どうしてそんなふうに捉えるの?」「私が言いたいのは、そこじゃなくて・・・」というやりとりが続くことがあります。何を言っても伝わらず、攻撃されるばかりだとどんどん心が疲れてしまいますよね(>_<)そんな時に、ちょっとした言葉を使い方で、気持ちがグルっとラクに変化することができるんです。ちょっと気づいたことがあったので、書かせていただきますね。少し前に先生は主人の言動に対し"
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。たとえば、仕事でミスをして上司に怒られたとき「やっぱり、私なんて何をやってもダメな人間なんだ」と思う人、「そんなこと言ったって、こんなに忙しかったらミスくらいするでしょ」と思う人、「次からやり方を変えてやってみよう!」と思う人、同じ出来事が起きたとしても、それに対する感じ方、その後の行動は人それぞれです。その感じ方の違いの正体は、その人の物事の捉え方、つまり「認知」の仕方が人それぞれだからなんですね。前回のセルフアップ・カウン
■提供できることって何かなあ■マインドマップの認定講座では、基本から順番に講座の時間帯は、9時半~17時半と他の講座に比べて30分早いスタートです。時に、うっかり10時からだと思っていらっしゃる方があります。どうして、9時30分スタートなのか。前半と後半の時間の枠を同じ程度にし、日常の生活に即したリズムにしています。そして、もう1つは、私自身がお伝えしたいことが多いことです。参加される方は、貴重な時間を使ってこの会場に来られます。遠路から来られる方もいらっしゃるので、『できる
朝からバスに乗り込み、関西へ。実家で父とたわいもない話をする。最近、父が言葉を教えている話、中国の結婚式に招かれそうな話、三星堆遺跡の話、家族の話などなど。父は日本語は勿論、英語と中国語を話せる。手を出した言語はその他色々。語学留学していた中国では最終的に日本語教師もしてた。諸々の話は省くけど、どれもこれも父の人生の肥やしになってんなぁ〜と話を聞く。別に、やってきたことの1ミリも無駄にすまいと行動してきた訳でもないと思う。けど、結果。見事に肥やし化に成功。これ、認識するかしな
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。本来の仕事や目的よりも「自分を見ている周りの視線」が気になってしまうことありませんか?たとえば、レストランで騒いだ子どもを叱るとき、「こんな怒り方でいいのかな」「周りの人は、私のことダメな母親と思ってないかな」が気になってしまう時です。子どもの気持ちやわかってくれたかどうか、という本来の目的よりも自分が母親として世間にどう評価されたかが、気になってしまうんですね。そんな気持ちを克服するヒントをご紹介します。Mさんと帰りの車
思いついたこと西遊記の本質一部女性の我慢の歴史^^;ヒロタナオコ(アカシックセッション・アカシックリーディング)@nao_Akashicお経に関して。曼荼羅の言語化なら星の影響もあればスピリットの関係もあると思うので続いてる家系と切れてる家系でも違うと思う2つの家が1つに繋がる縁が切れるというのも関係ありそう違う星の言葉を儀式毎に繰り返す…https://t.co/RW1cto1Mxo2019年07月03日18:19アンタレスとアンドロメダ系が持ちつ持たれつのようにもとれる
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。セックスレスの問題や夫婦の問題を解決する方法として「イヤなことを我慢して行動する」ことが多い気がします。たとえば、顔を見るのもイヤなのに「笑顔で話しかけることが大事」とかスキンシップがつらいのに「セックスがイヤならまずはマッサージから始めましょう」とか夫がそばにいるだけで不安と恐怖でいっぱいなのに「わかりあうためにも言いたいことを言いましょう」とか。解決するためのハードルが今のつらさ以上だともう、頑張れないとあ
今朝、目が覚めたとき、「なんだか胃が痛いな」と思って、「起きたくない」って思っていて同時に「起きなくちゃ」って思ってることに気が付いた。「起きなくちゃ」って思うと、めっちゃ不快!!「起きたくない」って気持ちを大切にしてあげよう、と思って「起きたくないよね」「起きたくなくて当然だよね」と全面降伏してみた。ニューコードNLPで習ったやつも使ってみた。無意識にありがとうっていうやつ。「起きたくないってサイン出してくれてありが
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。さて、「思考の地図」って聞いたことありますか?ニューコードNLPで「地図は土地ではない」という言葉があるんですね。土地は一つしかありません。でも、同じ土地を地図に書くと、その人の個性、目的などによって全然違う地図ができあがります。たとえば、社会の地図帳の地図と観光案内の地図は同じ場所を書いていてもまるで違います。そんな感じで、人はそれぞれ自分の地図越しに土地(現実)を見ている、ということです。先日はお世話になりました。コミニ