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こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。土曜日は長崎でセルフアップ・カウンセラー講座でした。いつも、講座の内容に入る前に、前回の講座から今日までの気づきや学びをシェアしていただくのですが毎回、どんどんパワーアップしています^^たとえば、受講生のUさんは感情的になって、思い込みで相手を責める職場の人に対して前もって事実を整理して、わかりやすく書面にした上で冷静に説明したら感情的に責められることもなく、なんと「ありがとう」と言われたそうです。いつも、その人と会うと心が折
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日、東京から長崎に戻ってきました。台風が近づいているということで、飛行機が飛ぶか心配でしたが無事に戻ってこられてよかったです^^さて、昨日のメルマガからお申し込みを開始したこちらのセミナー「夫が家にいる夏休み」のストレスからサヨナラできる!夫のご機嫌に振り回されない「マインド」を手に入れる秘訣ブログでもお申し込みを開始します!お申し込みはこちらです。縁あって一緒になった夫婦なのにいつの間にか一緒にいることが苦痛に感じるの
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日のメルマガから募集を開始しました、こちらのセミナー「夫が家にいる夏休み」のストレスからサヨナラできる!夫のご機嫌に振り回されない「マインド」を手に入れる秘訣ブログからもお申し込みを開始します!お申し込みはこちらから^^今回のセミナーは、夫の存在が憂鬱、重荷になる、そんな自分の気持ちをどうにかしたい、でも、このモヤモヤやイライラがどうにもならない!という方に向けたセミナーです。よく、夫婦仲を改善するには笑顔で
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。夫と話すことに意味を感じないし、話す気になれない。一緒にいてもなんだか気まずくて、だんだんと夫の存在が重荷になってきた・・・特に、これから夏休みや秋の連休シーズンに入ると夫が家にいる機会が増えるので、それが憂鬱、と言うお悩みもよくうかがいます。夫とのコミュニケーションをあきらめてしまう原因の一つに「あの時、ああだったから」「きっとこう言うだろう」にとらわれていることがあります。悩んだり不安になってしまうときって過去のことか、
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。さて、今日まで東京で対面カウンセリングです。昨日もお一人、無事にカウンセリングを卒業されました^^最後に「今後、何か不安なことはありますか?」とうかがったところ「うーん、うーん・・・」と考えた後に「不安、ないです。落ち着いてます^^」とおっしゃっていただけました。私も安心して卒業していただけます!最初にカウンセリングにいらっしゃった時のことを思うと卒業される時のクライアントさまの見違えるような明るく輝いた笑顔が本
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。今、東京でカウンセリングの毎日です。いつもは市ヶ谷のカウンセリングルームを使うのですが今日はこちらのお部屋でした。こちらもシンプルで落ち着くと、なかなか好評なお部屋です^^さて、先日からお伝えしている「夫と一緒に過ごす時間が増える夏休みが憂鬱・・・」というお悩みを解決するセミナー、ようやくご紹介ページができました!セミナーの内容、詳細はこちらです。セミナーの日程は、7月24日(水)10時〜13時場所は東京都市ヶ谷の日本メ
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。先日からお伝えしている夫と一緒に過ごす時間が増える夏休みが憂鬱・・・というお悩みを解決するセミナー、ようやくご紹介ページができました!セミナーの内容、詳細はこちらです。セミナーの日程は、7月24日(水)10時〜13時場所は東京都市ヶ谷の日本メンタルコーチング学院です。お申し込みは、6月27日(木曜日)20時に、こちらからお受けいたします。それまでに、内容のご確認と日程の調整をぜひ!お願いします^^セミナー
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。今日、長崎から東京に来ました。長崎空港で、ちょうどいい感じでお仕事できる場所を見つけました^^飛行機を眺めながらのお仕事、はかどります!さて、「こんなこと言っちゃって、きっと私のこと怒ってるに違いない」「きっとこの人、私のこと嫌いなんだろうな」そして、どんどん辛くなってしまう。そんなループに入り込んでしまうこと、ありませんか?それって、実は思考が「歪曲」してることがほとんどです。自分の思い込みで、事実を歪曲して捉えているんで
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。今日は継続してカウンセリングを受けてくださっていたクライアントさまが、笑顔で卒業されました^^数ヶ月前は、夫が家にいるだけで恐怖と不安で部屋から出られなくてもちろん、目も合わせられず、会話もできなかったのが今は、話したいことがたくさんあって「早く帰ってこないかなー」と帰りを待っているそうです。笑顔で「おかえり〜!」と出迎えている毎日に「まさか、こんな風になるなんて、自分でもビックリ!」とおっしゃっていました^^こう
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先週の金曜日から、ZOOMでのセルフアップ・カウンセラー講座が始まりました!ZOOMというのは、スマホやパソコンがあれば簡単に使えるオンラインのツールです。ビデオ通話のような感じで顔を見ながらお話できるので、対面と同じ感覚でカウンセリングや講座ができるんですね。遠方の方、事情があって外出が難しい方、出不精の方などにもオススメです。さて、早速感想をいただいたのでご紹介しますね。こんにちは。第一回目の講座ではお世話になりました^^印
占星術講座の上級コース募集開始します☆現在の中級クラスを引き継ぎ月2回(全6回)水曜日14時〜ヘリオと恒星のスピード対応のzoomです。【日時】7/10(水)、7/24(水)8/7(水)、8/21(水)9/4(水)、9/18(水)14時〜16:30(17時)(人数によって多少変わります)【講座内容】・ミッドポイント(意識の交流場)・ハーモニクス占星術社会でやってる可能性、自己覚知前の状態変わらぬ魂の傾向などが現れてきています・ヘリオセントリック占星術地球
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日はセルフアップ・カウンセラー講座でした。ちょうど講座の半分が終わり、受講生のみなさんからはステキな変化をシェアしていただきました。イラっとすることがあっても、引きずらなくなりました。客観的に見ることができるようになったし、感情に振り回されない伝え方を考えられるようになりました。今まで、やることがあるのに寝ちゃったり、遊んだりすることに罪悪感がありました。だから、遊んでいても、心から楽しめなかった。でも、今は「その後に頑張る
三重県津市津駅より徒歩5分人生のクオリティを高めていくサロン宙(SORA)やなせ真理子です。(当日のお問い合わせ、ご予約承ります。土日、祝日のご予約お気軽にお問い合わせください)今日はニューコードNLPの東京クラスへ日帰りで参加してきました。時には自分の世界から物理的に離れ、新しい人と交流すると自分のパターンが解除されたり世界が広がるような感覚を覚えます。今日は終わった後の身体の感覚の変化(肩が開き、身体全体が緩み、軽くなったような感覚)を感じています。昨夜
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。前回は願いを叶える方法についてお話しました。脳のカーナビにカチッと設定するためには、いくつかポイントがありますが特に大事なことを2つご紹介します。1つは、現在形を使うこと。たとえば「夫と仲良くなりたい」という言葉だと「今は、夫と仲良くない」と認識します。実は、潜在意識は「過去、現在、未来」の区別がつきません。脳のカーナビが「夫と仲良くない」に向かってしまうんです。なので、この場合は「私は、夫と仲良く暮らしている」がいいですね
こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。夫のことは好きだし、大事に思っているのに、どうしても身体が受け付けない。性的なことを考えると、気分が悪くなったり、身体がこわばって拒否してしまう。そういうお悩みでご相談にいらっしゃる方も多いです。夫に明らかに不満があるとか、過去に性的なトラウマがあるとか、何らかの心当たりがあれば、まだ対処のしようがあるけれどまったく心当たりがない時は、どうしていいかわからなくてまさに八方ふさがりの状態になってしまいます。意識では
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。さて、今さらですが、もう6月。今年も半分過ぎましたね。この半年、どんな毎日を送ってきましたか?私は今、自動車学校の待合室で、このブログを書いています。ペーパードライバー講習です^^;実は、今年の初めに、よくある「手帳に願い事を書く」というのをやってみました。誰に見せるわけでもないので、ちょっと照れくさい願いもバンバン書いちゃいました。すると、ほんとに不思議なことに書いただけで、気持ちが変わるんですね。そして、その願いを叶える
■セントラルイメージのヒント■マインドマップそのものは、『output』アイデアを出したり、『input』学びを記録として残したりしています。特に、誰かに見せるためのものというよりも自分の中で整理するものだと思っていただけるといいかと思います。メニュー/講座日程/講座案内/お問い合わせ/メルマガですので、マインドマップ自体をUPすることはあまりありません。UPするときは、共有したいことがある場合になります。今回は、2日間の内容を1枚にまとめたものですが、その中のセントラルイメージ
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先日、カウンセリングで「自分を大事にするって、どうしたらいいですか?」と聞かれました。「自分を大事にするためには、自分の好きなことをする時間を持つといい、と言われたけれど、特に趣味とかやりたいことがないんです。それに、仕事が忙しくて、そういう時間も取れそうにないし・・・」毎日、仕事で帰ったら家事と育児でてんてこ舞い。休日はたまった家事や用事を片付けないといけないし。しばらく自分のために時間を使ったことなんてなかった。そんな
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。セルフアップ・カウンセラー講座の土曜日コースも、半分を過ぎました。これまでの学びで、どんな変化が起こっているのか、ご紹介しますね。毎回思うことですが、「あ、こういう考え方が存在するんだな」と知ることで、生活の中で疑問に思うことや悲しいことや辛いことがあった時も、「今の状態はこの間勉強したこれだな!」と自然と振り返るようになってきました。もちろん毎回ではありませんが、少しずつ出来てきた自分が嬉しいです^^知識として、自分の中に持
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。夫と話しているとイライラする。子どもの成績が上がらなくて、不安でいっぱい。家事と育児で自分の時間がなくてウンザリ・・・そんなイライラ、不安、ウンザリが、実は「ニセモノの感情」だったとしたら、どうですか?ニセモノの感情を知った受講生さんの感想をご紹介します。先生昨日もお世話になりました。昨日も帰りの車の中で、振り返りながら2人で帰りました。今回の授業では、ラケット感情に驚きました。ニセモノの感情…そんなものがあるの?と思いま
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。「白黒思考の夫に困っている」そんなお悩みをうかがうことも多いです。「白黒思考」とは「0ー100思考」とも言われます。○か×しかない、つまり△は認めない、という考え方です。これがあると、家族としてはなかなか大変です。たとえば、子どもの受験の問題で「A大学に入れないんだったら、大学受験なんてやめて働け!」とか。親戚でちょっと気に入らない人がいると「あいつは嫌いだ!」と挨拶もしないとか。勝手な思い込みで、決めつけられるようなことを
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。先週のセルフアップ・カウンセラー講座では「禁止令」について学びました。禁止令は「〜するな」というものです。「生存するな」「考えるな」「大人になるな」などあります。それとセットで入っているのが「拮抗禁止令(ドライバー)」というものです。簡単に言うと、「〜するなら(拮抗禁止令)生存してもいい」という感じの命令です。「急げ」と言う拮抗禁止令がある場合、「急ぐなら生存してもいい」ということになります。では、受講生さんの感想をご紹介します
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。土曜日はセルフアップ・カウンセラー講座でした。毎回、講座の前に、前回の講座からその日までにあった出来事や気づきなどをみんなでシェアするのですが「怒られると、まず謝っていたけれど、今のは、私は悪いことはしていないから、謝る必要はないよね、と気づくことができました」というお話がありました。これ、とっても大事です。ついつい、怒られたり、批判されたりしたときに、とりあえず「謝るクセ」がついていると心の奥では「本当は私は悪くない」と
三重県津市津駅より徒歩5分人生のクオリティを高めていくサロン宙(SORA)やなせ真理子です。(当日のお問い合わせ、ご予約承ります。土日、祝日のご予約お気軽にお問い合わせください)お仕事をしているとお客様の体の状態が体感としてわかる時があります。「ミラーニューロン」という誰でももっている神経細胞が反応していると思われます。ミラーニューロンは「共感能力」を司っていると言われていますが、その仕組みはまだ明確にはなっていないそうです。今日はカウンセリングの時には自覚症状として出
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。昨日のブログで、セルフアップ・カウンセラー講座の感想をご紹介しました。今日はその続きをご紹介しますね。心が軽くなるコツが書かれていますよ^^それと、よかれと思って。を少し辞めてみました。コーヒーカップの話を聞いた時、私は逆だなと思いました。周りにばっかり注いであげて、自分のカップはいつも空で、それは自分が選んでやっていることなのに、そこに我慢や不満を感じていたこともあったと思います。よかれと思ってを辞めて、自分がやりたいと
現在英語バージョンのfonsence創刊号を作成しています。その際英語記述ではどのフォントが読みやすいのか?→可読性タイトルなどはどうか?→視認性など調べてから実際に試しつつやっています。これは前提に「英語や英語記述が分からない」→調べる、真似するとなってるんだわ!と気づきました。日本語の時は知ってる。慣れてる。事を前提として何も調べずに始めたんですねー結果フォントばらばら→グラグラするーー1ページに何種類もフォントが違うものがある→グラグラするー→読む
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。人との関わりの中で、自分が期待するような表情や口調で返してもらえないと何か悪いことをしたんじゃないかと不安になってしまうこと、ありますよね(>_<)それが実は、自分の捉え方次第でラクになることができるんです。前回のセルフアップ・カウンセラー講座の感想をご紹介しますね。今回の授業で、私は自我状態のPACを初めて学びましたが、自分の考え方の癖を知ることが出来ました。私は自分の中で、人と話す時は愛嬌良く笑顔で話したり、廊下で挨拶を交
恒星×惑星ずばり!!このアカシック入力で出てきます☆恒星なしでのホロスコープの読み方と恒星ありきでの読み方では捉え方whole前例に依るところスピードとクリアさが全然違います☆fonsence2号にたっぷり書いてますが本来の占星術は恒星ありきです。恒星意識へなってくると・恒星との関連に触れる事が可能・あらゆる出来事の起こり方・背景を認識する・アカシック情報に対して深みと透明度視点の高さがでてくるなど明晰に前例にとらわれずアクセス!おー!発見!!!となっ
こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。さて、この人と話していると、なぜかいつも気持ちがザワザワする・・・そんな相手っていませんか?たとえば「常に自分が正しくて、妻が悪い」と決めつける夫。母としても妻としても、嫁のやり方を認めてくれないお姑さん。どんな話題でも、最後には自分の子ども自慢に変えちゃうママ友。話すたびに気持ちがザワザワ、モヤモヤして疲れちゃう。だからと言って、なかなか関係を切ることができない。そんな時、つらいですよね。そして、こういう場合、言っている相
現実化その人が思ってるように現在が全て現実化だと思う望む方へ現実化望む世界の背景が集合意識ありきの世界ってのが大勢だと思う引きこもりになりたい!孤独を現実化したい!貧乏になりたい!!とか聞かない。。↑農耕民族の性質から離れるものでもある元々の現実化という言葉の前提にはメインシステムの恒星の特徴があると思うで、太陽系の惑星ノードの影響があるそもそも自身の統合を終えた人が現実化って言うかな??って疑問が生まれる。統合を終えた人が生まれてき