ナーホークーヴェリナ

.着々と…月日が経っている…..今、やらないで…いつやるの⁉️..ハイ…今よね〜😅..生徒さんの職場の入所者さんに言われた一言..【終わりの始まりね…】..名言すぎて〜書かずにいられない🤣っていうか…刺さりすぎたわ..最終章、頑張ってみるか〜！

4月レッスンスケジュール🗓️卒業シーズンですね👩‍🎓あっという間に新しい出発🛫の時期。娘たちも日々のお仕事の中、フラの世界へ飛んで来てくれます♡そこには何がある？誰にも邪魔できない、自分の時間があります。【無心】ともいうお寺さんではありませんが…何かを覚える時、邪念があったら覚えられません！未来予想図、自分の未来を想像してみるといいかも♡辛い未来が見えるより、幸せな未来を見て欲しい❣️可愛い？ステキ？どんなダンサーになりたいですか？私は〜「どっちも‼️」だって♡

3月3日(日)さくらプラザフェスティバル前列座っちゃうと〜見えないリハの写真とくっつけてみました♫.3月3日(日)さくらプラザフェスティバル🌸.ご来場頂きましたお客様、ご家族の皆さま、ありがとうございます。..2024年もさくらフェスからstart❣️娘たちの成長を、見届けられたひな祭り🎎..今年は、なんと1時間頂いておりまして…ワークショップを入れて、50分弱😆..のんびり〜MC&音響♪真横から見る娘たちの笑顔😄特等席♡でした♪..今回

​イベント日時:3月3日(日)場所:さくらプラザ地下一階レクホール時間:11:30〜ナーホークーヴェリナフラスタジオさくらプラザフェスは、一番長い時間取れるイベント普段頑張っている一人一人が、思う存分表現して欲しいイベントです。精一杯自分のできる事を、やるしかないさぁ…私は、しっかりMCの練習をしよう〜

うひゃ〜放置プレー炸裂ハワイ島&オアフ島へ、渡ハしておりました年を重ね、ハワイに行く度に…結構しんどくなってます楽しい‼️のですが〜残していく父の数日分のご飯作って冷凍してを、日々繰り返し、ショートステイの準備やら買い出しやら…ヘルパーさん、訪看さんの来るスケジュールを書き出し〜行く前からドタバタ〜なんなら行ってる最中も、一騒ぎまぁ…すぐ帰れる距離じゃないので、気疲れして終わるなかなか難しいお年頃ですね…さてハワイのお話は、記憶を遡りながら記録して参ります。そして〜来月

2月レッスンスケジュール🗓️いつもの冬より温かい日が続いていたせいか？急に寒さを感じてしまいます。脂肪という布団も落ちているので♡今冬❄️いつになく着込み…w着すぎて苦しい🤣レッスンの時は、私の制服♡スカート付きヨガパンツと、ハラウTシャツ♫往復は…顔以外は、全部隠していますwなんなら顔も隠したいぐらい寒がりになってます🤣さて‼️来週から、初心者クラス🔰も始まります❣️ぜひ〜フラダンスやってみたいな♡と思われている方！この機会に一緒にスタートしませんか？お待ちし

2024年1月〜新規クラス開講します火曜午後1:00クラス入門・初心者！対象です全くの初めての方に向けて〜のクラスです今あるクラスは、ある意味ハードルが高かったようで…「初心者クラスは無いですか？」のお問い合わせを頂いている中、なかなか曜日が合わずでした2024年は、思い切って…始めようって事で〜私も少し前進して行きたいと思います。その前に…歩行10m困難な左足を何とか治したいさまよった2ヶ月筋膜リリースを試してみたら〜ナント倍以上の距離を歩く事が出来ました自分でも

2024年1月レッスンスケジュール🗓️ナンジャ？この時間の早さ😵きっとワープしてるに違いない…と、信じたい笑さて♡1月は〜なんと！火曜日午後1時〜【入門・初心者クラス】がスタート❗️体験、見学、募集開始〜❣️お問い合わせ✉️na.hoku.welina@gmail.comまで♫ご連絡お待ちしております東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学・世田谷フラダンス始めるならNāHōkūWelinaHulaStudioナーホークーヴェリナフラスタジオホームペ

土曜日の午前今月から、新曲に入りました〜温かい日が、降り注ぐ中新曲の説明気持ちをハワイへ飛ばそうのお時間です。踊った後のふとしたお顔の緩みも最高〜‼️週に1度、皆さんの心をほぐして…ピリッと刺激を心に栄養と活力をまた、来週お会いしましょうね❤️ナーホークーヴェリナのご案内東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学・世田谷フラダンス始めるならNāHōkūWelinaHulaStudioナーホークーヴェリナフラスタジオホームページ→こちらフラダンス教室東横線祐

クラスのご案内土曜日10:30〜12:00アオクラス初心者〜中級クラスお問合せna.hoku.welina@gmail.comジワジワ増えてきましたアオクラス初心者さんも、経験者さんも、みんな一緒ですしかーし〜放置はしません人間の脳には、限界があるので〜必ず1つ2つ、学んで帰ってもらうようにしております。増えては、きましたが…お仕事でお休みする方も多い他クラスからも振替する方がいらっしゃるので…そんなに気にはなりませんが〜やはりスースーと風を感じ〜寂しい気も

一年も早いもので…来月は、師走ですよ〜今年も、早かったー皆さまは、どうでしょうか？年齢を重ねるごとに、体調も変化し思うように事が運ばない気は滅入る…そんな事の連続。。。そんな時、私はどれだけフラに助けられたか分かりません。フラがあったからこそ、乗り切れています皆さんにも、そんな○○があるから…な、事があると良いですねもし見つけられていない…なら、何でも試してみると良いですよ試してダメなら、他のもの〜それでもダメなら、他のもの〜人って、変わるから変えられないと嘆く

クラス案内水曜13:00〜14:30プルメリアクラス50代〜初心者向け他のクラスと、ほぼ同じ曲を踊りますが〜進みは、やや緩やかなクラスです生徒さん達は、すごく勉強熱心まったりと進ませておりますキャッキャッと盛り上がっていると思ったら、一瞬にして真面目モード切り替えの早さも凄いですご自分で用意も、黙々と丁寧に仕上げていらっしゃいます尊敬する生徒さんの1人です​ナーホークーヴェリナのご案内東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学・世田谷フラダンス始めるならNā

クラス案内火曜10:30〜12:00モアニクラス初心者〜中級クラス目黒区の施設は鏡が小さい為、鏡で確認する場合…真ん中に寄って確認作業をします。月一回、ハラウパウを履いてヒップの揺れのタイミングなどしっかり見て、直すべき点をお伝えしていきます。目黒区には、何度か要望を出しておりますが…危険な為的な理由で、毎度雛型のお返事しか来ません現場の声など、耳には入れないようです。そのうち区長室まで行くしかないかしら？？？​ナーホークーヴェリナご案内東京目黒東急東横線祐天

皆さま、ALOHA🌺カフラホアの様子のリハから〜❤️みんなのキラキラ輝いているお顔🤩私は、生徒たちのキラキラ輝いてレッスンしている風景が、何よりも大好きです食事時に例えると…美味しいものを食べた時に、また食べたいなぁ〜とか、いつ食べようかなぁそんな一瞬の感謝の笑顔が…日本人は、リアクション薄すぎませんか？？マズイ顔…🤣これは治りかけ？に、無理した顔。それでも笑ってるw先生は、笑いながら〜クゥゥゥ痛いぜって感じ。生徒には美味しいと感じて、欲しいから。吸収した踊り(食事)

ちなみにこれは…迷ってません詳細はこちらから『十日森稲荷祭禮2023夜の部』出番前余裕な表情。心底ドキドキしているのは、私のみ…昼間の曲を変え、ちょっとレベルアップしたステップの難しい曲を踊ります。場所が変わり、衣装も変わり、自信に満…ameblo.jpもぅ…どうする〜？な表情take2の時、瞬時に歌うか…という気持ちがありました娘たちもなかなか本番では見れぬ表情「えっっっっっっ」的な顔…どんな瞬間も可愛い娘たち流石にね…誤魔化しようがありません音源は命ですねさて…本

出番前余裕な表情。心底ドキドキしているのは、私のみ…昼間の曲を変え、ちょっとレベルアップしたステップの難しい曲を踊ります。場所が変わり、衣装も変わり、自信に満ちている表情このこじんまり感も落ち着くのかな？引くとこんな感じ。立派な舞台で、奉納フラなんと光栄な事でしょう…昼に踊った曲だから、こちらも笑顔が届きますジワジワ大人数になってきました隣の近さ、みんなの安堵感が伝わってきます。お客様が近くて〜薄暗くて〜多分楽しいでしょうさて…激痛を我慢しながら…最高分数曲

どんどん月日が経っていく〜ってな感じで、今さらですが…10月8日(日)目黒区民まつりに出演して参りました着替え出来ず…早着替えなしカヒコ(古典フラ)チームは、アウアナの衣装で…小物だけ、カヒコの物を使いました。まぁ〜色々ありますょ。それも又、勉強になります。笑わずスタート一回りして笑顔でと思ったら…アレ？笑う事忘れっちゃってる？？？カヒコチーム、初お披露目の曲で、これから数ヶ月踊り込んで参りますアウアナ(現代フラ)ナイス笑顔ですちょっと複雑なタイミングも、しっ

11月レッスンスケジュール🗓️皆さま、こんにちは！暑い日が続いていたせいか？果物が甘くて、大きい♡ちょっとした事でも嬉しい日々です♪さて…11月3日カフラホアin横浜大桟橋ナーホークーキャラバン、今年最後イベントになります。まだ詳細が来てないので〜今しばらくお待ちください。東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学フラダンス始めるならNāHōkūWelinaHulaStudioナーホークーヴェリナフラスタジオホームページ→こちらをクリックフラダン

区民まつり&十日森神社の様子は、また改めて〜アップさせて頂きますさて…今週末、鷹番住区まつり演芸部門に出演させて頂きます鷹番住区さんの演芸は、コロナ明け後初イベント急に決まり…今月にたまたま知って、申し込んで〜それから生徒さんたちに、出演の可否を聞く事態ギリギリすぎたので〜欠席続出当日午前中にレッスンがあり、そこから数名出演過去最少人数で、出演を決定しました「え？！先生、この人数で踊るんですか？」「いいのいいの」軽いノリのようにも思えますが…軽いわけじゃありません

いよいよ❗️来週の日曜日！祭りだ〜祭りだ〜🏮‼️.リハに励む娘たち。.10月8日(日)‼️ダブル出演〜😆..【目黒区民まつり🏮】.時間⏰15:20〜今年は、区民センターホールです♡..【十日森神社⛩️祭禮🏮】奉納フラ.時間⏰19:45〜(昨年は15分早まったので念のため…19:30〜ぐらいで考えると良いかも？)..どちら取り😍をやらせて頂きます❣️.そしてどちらも《雨天決行》😆.十日森神社祭禮、20:30〜餅撒き〜！！..区民まつり

あっという間に10月。あと2ヶ月で、年末ですって。クリスマス動画や秋のリール動画が流れてくると、ウキウキしちゃうのは私だけかしら？今年は色々な事をやりました。でも家族にとってはそれだけじゃ物足りないのかな？年を重ねていくごとに、楽しい思い出をたくさん残しておかなきゃね心豊かな人間でありたい。そう思う。もぅ…私の心は秋🍁秋は、忙しいょ美味しい物たくさんあるしね〜さぁ…10月に向けて、気合い入れて頑張るよ〜ナーホークーヴェリナのお知らせ東京目黒東急東横線祐天寺・学

踊り方で、人生見えちゃうの？見えます怖く無い？これは、踊っている本人は気付かないもの。たくさん色々な踊りを見て、じっくり観察していると〜自然と目が肥えて来てしまいますカウントの取り方1つでも、生活が見えて来ます。えーーーーどう見えちゃうのでは…カウントの説明をしてから、生活の仕方が見えるお話しを…1と〜2と〜3と〜4の数字の部分1・2・3・4が、カウント通り裏カウントといったら「と」の部分です。この【と】の部分を聞く事が大切。そして使い分ける。1(いち

チリッチリッと頭が痛くなるのは、地震のせいか？疲れのせいか？気圧のせいにでもしておこう…さて…「ダンス」をやるなら！な〜話しをしよっかな人間として生まれて来た以上、2足歩行は大事な事自然と身に付き、教える立場になって〜絶えず気を付けて欲しい事。重心です。重心がよく分からないそんな貴方は、天才〜分からずして歩いてるじゃ〜ないですかバランスを取れる位置が、必ずありますよ〜がしかしですよ…その重心が、正しい位置か残念ながら、ダンスをする以上…正しいとは言えませ

2023.9.9目黒区施設でボランティア活動集合写真を撮り忘れ…切り抜きしてみましたさて…とある目黒区施設。7月にデビューさせる予定だった新衣装〜すっかり残暑を迎えてからのデビューになりましたハラウ内ワークショップの曲も〜板について来た感じですこちらも、もうすぐ踊り始めて1年になりますパープルとネイビーのコラボレーションここで働いている娘に気付いた入所者さん達に、笑顔で手を振る娘温かい方達に囲まれ、働いているのね…何よりですワークショップは〜あのY

9月レッスンスケジュール🗓️数年ぶりに…(実生活はさておき)のんびり？と過ごしているお教室ライフです♪コロナ禍よりもぼんやり過ごしすぎ…元の世界に戻れるのか？！若干不安もありますが…なーんとかなるさ🎵そうだ〜来月は、ボランティアに行きますあ.....私、他にもあるんだった〜しーっかり水飲んで、頑張りますょ〜❤️体験レッスン・見学お問い合わせ先✉️na.hoku.welina@gmail.com⭐️​class⭐️​moani(モアニ)火曜日✴

しつこいようですが…私の5大目的、ナンバー1奉納フラがメインですょ舞台が2階部分遠くまで見渡せる舞台で、灯りも素敵何となく…お雛様になったような気分「おいで〜おいで〜」な気分で踊っていました前回の記事は、こちら☟『新潟で奉納フラ⭐️2/5分の記録』皆さま、ALOHA🌺嵐のように過ぎ去った7月。気温もハンパない暑さ…ナーホークーのSNSで新潟に行った様子をお届けしておりますが…決して〜遊びのみで伺ったわけ…ameblo.jp静かな大きな神社。心がざわついた時は、緑と静寂に包まれる

皆さま、ALOHA🌺嵐のように過ぎ去った7月。気温もハンパない暑さ…ナーホークーのSNSで新潟に行った様子をお届けしておりますが…決して〜遊びのみで伺ったわけではございませんママ友が神主さんをつとめる神社⛩️「寄居諏訪神社」で奉納フラ←ここ大事をやらせて頂きました5大目的の1つ目夕方日が暮れて来ると共に、心地良い風も吹いていましたが、久しぶりの3曲1人フラ。汗止まらず〜髪が腕に張り付いております全力で踊らせて頂きましたが…1曲目ウォークマンに入れた曲が間違って

8月☀️レッスンスケジュール🗓️毎日「暑い〜」な日が続いておりますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか？私は例の如く、夏太る人ですw夏バテしちゃいけない！って、いつもよりしっかり3食食べて、極力外出☀️しないパターン（笑）↑威張って言える事じゃないので…小さくね…さて今月7月のレッスンは、第3週目水曜日で〜終了！！4週目は、Sachiko新潟で踊りますw「奉納フラ」ですよ〜😆ただ踊るわけじゃ〜ありません🤣奉納です…衣装着て踊らせて頂きますいつもの事ですが、まだ何を踊るか

ALOHATOKYO2023in恵比寿ガーデンプレイス観る、食べる、ショッピングと3点セットで満喫出来るイベント❣️私たちが出演するハワイアンイベントの中でもピカイチ近い！恵比寿ガーデンプレイス。普段とは違った、ハワイアンな景色です。踊り終わった後は…おビールなお時間ですょ〜🍺先生飲めないので〜ノンアルコール日がまだ高く…眩しさと、お荷物軽減？の為か…帽子を被る娘たち美味しかったねぇ食べ終わったら〜お買い物ちょっと小芝居してみる帰りも余裕です🎵楽しむ時間

7月★レッスンスケジュール🗓️.あっという間に、ー夏到来☀️ー..身長168cmの私には、シンドイ季節ですw(ぽっちゃりと言わないで😂)..娘たちの新衣装が出来上がっており…私は、今頃採寸（笑）..そして数日お腹を壊していたのと、父が連日体調を崩してハンパない介護振り回され生活。.ちょっと痩せていたっぽい😅..縫い子さんに、ダイエットとかじゃなく…体調を崩した感じのサイズダウンです‼️ってズバリ…..それぞれのプロって、色々と身体で判断出来るって怖