今日は朝から昨日見つけたミスの訂正挿入と、やろうとしていたナンバリングと、リアル世界の挿入箇所の記入。それと読み込みの完了。それを午前中に終えた。午後は、炊飯6キロ3回5キロ1回。家にある全ての米を炊いて、小分けして冷凍しました。二度寝と昼寝はもちろんしました。それと買い物。夜は何とレベル6の負荷の運動(風呂込み)。現状、1番過酷な1時間半コース。でも、以前走った記憶が鮮明で、会社止めてからも、走ったかも知れない。後で調べます。このコースは、大きめの駅に近づくので、帰宅する人や、マンションの明か