ナリ心理学虹

虹ブログへようこそ🌈木曜担当よっちゃんのあとは金曜担当かぴちゃんでっす❣️あんにょーん今日はサクッといっちゃうよー！！ダイヤミングダイヤ行動小さな挑戦まーーー全部うまくいくか、っていったら。もちろん、そうじゃない時もあるよね。そういうときって。『あーーーもう！！』って、めっちゃ、もどかしいよね…だけど！その出来事をさ。『点』で見たら、もーあかん！って感じやけど、もう少し、引いて見たら。どうなるかな？その、あなたのうまくいかなかったー

昨日のななちゃんから引き続き、【ナリ心理学・虹】木曜はよっちゃんです。こんばんはノートしていてこんな気持ち出てきたことあるかな？こんなこと言うとお母さんかわいそうこんなこと思うとお母さんかわいそうその続きがだってお母さん、、、、お父さんから酷い扱い受けてるからおばあちゃんから酷い扱いされてるから一生懸命働いてるから一生懸命育ててくれたから不

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです今日は、焦ってしまう人にやって欲しいことの話ナリ心理学では、焦っても意味ない、無駄だよって言ってるよね。ナリ心理学『ナリ心理学で【焦る人】へ』ナリ心理学を読んで焦ってる人に、聞いて欲しいんだけどさ。笑。マジで(*^▽^*)笑。たしかに、ナリ心理学は、あまりにもストレートに答えをぶち…ameblo.jp焦っている人は、逃げている人のことなんだけど、逃げ

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです変わりたい！もう、言いたいことを飲み込むのやめたい！人に合わせてばっかりも嫌！よし！今日はちょっと自分の希望を言ってみよう。……と思ったら、「今これ言うほどのことでもないか」「わざわざ言って空気悪くするのもな」「もう少しちゃんと考えてからにしよ」はい、見送りで、次。今度こそ断ってみよう。「でも、これくらいなら私がやった方が早いか」はい、引っこめる今度こそ自分を優先しよう。「でも、相手も大変そうやし」は

日曜日のばらちゃんからの月曜日は隔週で、“対面セッショントリプルマスター“のアンジーだよ毎日嫌なことばっかりー！！叫びたくなってる人いません？いつもいつも、気持ちがクサクサしてるちょっとしたことでイライラする自分がいつも損してる気がするそんな人に、やってみてほしいことがある。それはね。あなたが『嫌なこと』を、ぜんぶ書き出してみて。例えば…・

どもーーーやっこちゃんに続いて日曜の夜は、激弱母✖️モラハラ父ペアにゴリッゴリの非ダイヤに育ってられた元非ダイヤのばらでっすばら的お気に入り記事まとめ【クソノート狂の末路】今現在、私の頭の中(・∀・)ナリ心理学読んでるけど、何から始めればいいの？？心の話が好きな【あなただからこそ】陥ってるかもな罠。さっそく、本題に入りたいと思いますが。【優

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです「この人を信頼してる」と「言うことを聞く」は、別のカテゴリーだ。そこを繋げて考えていませんか？もしくは何も考えないで言うこと聞いていませんか？先日、ちょっと面白い研究記事を読みました。興味ある人はどぞ「AI詐欺師」が人間よりも巧みに信頼関係を築いていた：実験結果ある研究者グループが人間とAIエージェント「Claude」を競わせる実験を行った。1週間にわたり被検者との間でメッセ

虹ブログへようこそ🌈木曜担当よっちゃんのあとは金曜担当かぴちゃんでっす❣️あんにょーん｢よし、いっちょ泣くか｣私が、ダイヤを思い出す前。私の禁止事項は、｢感情的にならないこと、感情に振り回されないこと｣でした。そうなった理由は簡単。父がすぐ怒る人だったから。つまり、｢父みたいになりたくない｣という理由で、非ダイヤになってからは、思春期らしい思春期もできず、ずっと感情を抑圧して、パッと見はクールな人の『フリ』をしていた。だからね。前述の｢よ

水曜のななちゃんから引き続き、【ナリ心理学・虹】木曜はよっちゃんです。こんばんは何かを決めるとき正解を知りたくなることってあったりしないかなできれば間違えたくないし失敗もしたくないしどうせなら一番いい方法を選びたいそりゃそうだよね正解って探し始めるとなかなか終わんないんだよね調べて↓考えて

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです昔の私は、自分にめちゃくちゃ厳しかった。もうね、鬼。笑自分に対して、めちゃくちゃ厳しい。「もっとちゃんとしなきゃ」「普通はできるでしょ」「こんな自分じゃダメ」「もっと頑張らないと」って、誰よりも厳しい目で、自分のことをずーーーっと見張ってた。ありのままの自分では、愛されないと思ってた

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみですなんで子どものことなのに、私がこんなに苦しくなるんだろう子どもが失敗した。忘れ物した。テストで点が取れなかった。友達とうまくいかなかった。先生に怒られた。本人は案外ケロッとしてる。なのに私は、ちゃんと確認した？だから言ったやん。次は気をつけなあかんで。こんなんで大丈夫なん？気づけば、どんどん子どもを詰めてる本人はもうYouTube見てるのに、母だけ脳内会議が終わらない。いや、誰の失敗やね〜ん！でも、

ばらちゃんからの【対面セッショントリプルマスター】のアンジーです♡全く同じ出来事なのに、受け取り方が違うとどうなるのか。目の前に起きてることは同じなのに、受け取り方が違うだけで、楽しい人生と、ツラい人生に分かれる。じゃん！題して、【ダイヤ】が見てる景色。【非ダイヤ】が見

どもーーーやっこちゃんに続いて日曜の夜は、激弱母✖️モラハラ父ペアにゴリッゴリの非ダイヤに育ってられた元非ダイヤのばらでっす私は元非ダイヤなので今日のお話は非ダイヤ→ダイヤへと変化していった自分の経験を踏まえて書きますが。書いてて耳が？目が？痛いことも書くぜよw非ダイヤがするコミュニケーションって一言で言うと

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです発散は生理現象だと思え！あなたは今発散て、出来てますか？日々発散してる人はクソノートとかカラオケボックスで叫んだり車の中で号泣したり他人と口喧嘩したり笑エアーボクシングしたり布団と戦ったりキャベツの千切りしたりシンクの汚れを落としまくったり庭にひたすら穴を掘ったり無駄にフルマラソン走ったり大会でも無いのに遠泳したり動けなくなるまで自転車

虹ブログへようこそ🌈木曜担当よっちゃんのあとは金曜担当かぴちゃんでっす❣️あんにょーん私が子どものころといえば、「友達100人できるかな？」って歌が、小１の定番曲だった。学校でも歌ったし、もしかしたら卒園前から歌ってたかもしれない🤔何がいいたいかというと。それでなんとなく、幼いながらに『友達はたくさんいるほうがいい。それが普通なんだと思っていた』という話であるだけどその後、人生で一度も友達１００人できなかった私が、どこかのなにかで「タモリ

昨日のななちゃんから引き続き、【ナリ心理学・虹】木曜はよっちゃんです。こんばんはなんかモヤモヤするなんかざわざわするなんかスッキリしないなんとなく体調が・・・これらはもしかすると自分の感情に気づいてないサインかもヽ(；▽；)ノたとえば、なんか今日はモヤモヤするって思ったとき↓「なぜモヤモヤしてるの？」↓そ

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです非ダイヤを認めることができたら、次にすることってなんだろう？それは、自分の非ダイヤ的思考を自覚していくこと。非ダイヤであることを認めた後も、心にはまだゴミ親から受け継いだゴミ価値観で思考する癖が根強く残ってる。それが、非ダイヤ思考この非ダイヤ思考は、「社会は恐ろしい場所だ

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです職場の人の反応が、なんかいつもと違う。それだけで、「私、なんかした？」って、頭の中で反省会始まることない？：私：友達「今日さ、職場の人、なんか反応薄かってん。話しかけても、いつもみたいに返ってこんくて」「へえ」「私、なんかしたかなって」「話、急やな」「でも昨日、私だけ先に帰ってん」「増えたな、情報」「忙しそうやったのに」「勤務終わってたんやろ？」「うん」「普通に帰っただけやん」「でも、感じ悪いって思わ

どもーーーやっこちゃんに続いて日曜の夜は、激弱母✖️モラハラ父ペアにゴリッゴリの非ダイヤに育ってられた元非ダイヤのばらでっす今日は急な例え話からw例えば。あなたの旦那さんが仕事のことで悩んでいてなんだか元気がない。「仕事辞めようかな。。」って言ったりもしてる。そんな状

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです感情が出た後にやりがちなNG3選〜感情は野菜！採れたてを味わおう〜日々自分と向き合ってると突然ゴロっと感情が出てくる瞬間があります。ゴロッとそのとき身体に出る表現は泣いたり怒ったり笑ったりオレたち忙しいぞーそしてそれに名前を付けると哀しみ怖さ歓びとか？言語化はたいせつでも。ちょっと待って欲しい。マジでそうじゃないんだ。その「感情」が湧き出た瞬間ってまさに畑で採

虹ブログへようこそ🌈木曜担当よっちゃんのあとは金曜担当かぴちゃんでっす❣️あんにょーん今日は、最近の実体験からお届け😊🌷最近。初対面の方との会話で。なぁんか｢言い訳がましい話し方｣をしてしまった私です、どうも。🤣(笑)面談みたいな場だったのもあって。ちょっと緊張してたのもあったし？どうやらそんな感じになってしまったみたいだ🤣（なぜ他人事？🤣）ちなみにその場では軌道修正できなかったよ。笑（というか、リアルタイムでは気がついてなかった）ただ、違

水曜のななちゃんから引き続き、【ナリ心理学・虹】木曜はよっちゃんです。こんばんは『母親みたいな子育てを私はしない』『母親みたいな人になりたくない』もしこう思ってたらその思いに隠れているもう一つの思いこっちも自覚した方がいいよそれは…その前に、『母親みたいな子育てを私はし

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです私は雑魚母に過保護に育てられ、母の言う事を正しいと思い込み、母親の気持ちを優先して生きてきた。そんな私が最もできなかったことが、「自分の気持ちを大切にすること」子どもの頃に、自分の気持ちを大切にしていいってことを教えてもらわなかったから。自分の気持ち、感情は無視するのが得意になった。いつだって、お母さんの

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです子どもをどうにかしなきゃちゃんとさせなきゃこのままじゃダメこうなってほしい私がなんとかしなきゃそんな子どもへの執着を手放していっても、心配までなくなるわけじゃないこのままで大丈夫かな何か言った方がいいんじゃないかなそんな不安が出た瞬間に、昔の癖が顔を出すことがあるつい口を出したくなる原因を言いたくなる改善策まで言いたくなる私も最近、息子とのやり取りで「あ、またやってしまった」と思うことがあった心配し

日曜日のばらちゃんからの月曜日はアンジーだよ褒めるー！あなたはどんな風に子どもを褒めてる？かわいいね。すごいね。えらいね。よく出来たね。頑張ったね。どれも子供が言われて嬉しいこと！！子どもは、いっぱいいっぱい褒めてあげたらいいと思う。褒めることの出来るお母さんは、素晴らしい。

どもーーーやっこちゃんに続いて日曜の夜は、激弱母✖️モラハラ父ペアにゴリッゴリの非ダイヤに育てられた元非ダイヤのばらでっすナリ心理学といえば、母親。元非ダイヤな私ももう嫌！！！っていうほど自分の母親と向き合ってきましたwそして、今は認定アドバイザーとして絶賛、母親と向き合い中の方とさまざまなやり取りを

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです子供の夏休みもそろそろ終盤ですが夏休み楽しんでますか？学校に通う系のお子さんがいる方はお盆が過ぎる頃になるとこんなシーンで、ふと思いませんか。「あの子、宿題やってんのかしら？」なんでこれが出てくるんでしょうね？笑そう

虹ブログへようこそ🌈木曜担当よっちゃんのあとは金曜担当かぴちゃんでっす❣️あんにょーんあなたが、家族のために（あるいは職場や友達のために）普段している気遣いって、きっと、あると思うんです😊｢これをしたら家族が助かるかもなぁ｣とか｢これを進めておけば後でスムーズだなぁ｣とか。たとえば、トイレットペーパーの補充とか寝る前の寝床の準備とか。裏返しの洗濯物を戻すとか届いた荷物のためにハサミを先回りで準備しとく、とか。頼まれているわけではないけど、だれ

水曜のななちゃんから引き続き、【ナリ心理学・虹】木曜はよっちゃんです。こんばんはなんでわたしが感情にこだわって書くかというと・なんかモヤモヤする・なんかしっくりこない・なんかザワザワする・なんかちょっと違うような？？？こんな感じのことをかなり経験したし、周りからもよく聞いてきたからなんだよねもちろん今も経験してるよーかなりざ〜

火曜日むかゆみちゃんから、水曜日担当のななです今日は母親問題に取り組むときに陥りがちな思考のお話ナリ心理学では、母親問題がある人は、「母親と向き合いましょう」と言ってるよね。それはなぜだと思う？母親との関係が、生きづらさを生み出す原因になってるからだよね。人生を楽しめない原因。母親に強い愛をもらえなかったから、そのままの、あなたの存在