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今年はよく人に会っている。はじめましての方もいれば、久しぶりの方もいる。短いスパンで会っていると気づかないことが、久しぶりの人だとその人の変化に気付くことが多い。そんな時に考えるのは、その変化を言葉にしていいものかどうか、ということ。明らかに元気そうだったり、幸せそうだったりしたら、それは躊躇なく言葉にしたいけれど、逆の時は困ったうえに、やっぱり口にしたいことを選ぶことが多い(その見方は、明らかに自分の主観なのだけれど)。そういえば、自分も5,6年ほど前に、意中の人にフラれて、何をし
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は雨☔でした🙂発足突然ですが、本日、通信制大学卒業生家族療法研究会が発足したことをお知らせ致します❗❗練習の場が少ないきっかけは、常々「カウンセリングの練習の場が少ない」と感じていたことでした。現在、ありがたいことに、2ヵ所の練習会に参加させていただいております。しかし、練習の機会はまだまだ少ないと感じています。私は臨床心理系大学院を目指しており、院進後はトレーニングの一環で実際のケースを受け持ちます。大学院で受
注文した本が届きました『もう一度カウンセリング入門』国重浩一以下の記事で紹介したオンラインコミュニティかたつむりCafeの読書会の本です。(すでに2回目の読書会が終わったタイミングで本を買う私だが怒られたりはしない優しい会💕)『カウンセリング練習会♪野村涼子さんコミュニティ』野村涼子さんのオンラインコミュニティかたつむりCafe私も参加しています▼かたつむりCafeのご案内『【参加者募集中】みんなで学び聴くチカラを育てる!オン…ameblo.jpナラティヴ・
衝撃的なことが起こりました😱「花粉症改善セッション」のお知らせをみなさまにお届けした3/18(月)お昼頃からくしゃみ連発鼻水🤧も出てくるようになりました夜は合唱団の練習だったのですがなんと!とめどなく溢れる鼻水よ‥🥲1時間半でポケットティッシュ2袋消費ティッシュがなくなりハンカチタオルで拭くはめに🥹まともな練習にならない〜😭どうしたのだ😳何が起こった⁉️自分ではなんとなくわかっていた‥あの投稿に体が、心が反応したのだと‥帰宅してからさっそく「花粉症改善セッショ
花粉症を改善するって?どうやるの?ご質問いただきました〜みなさんは“体の声を聴く”ということが大事💞っていうお話聞いたことがある方も多いと思いますそうそう!体の声を聞かなくちゃね〜😉そうなんです❣️私たちの体は大切なことを私たちに教えてくれています😌この症状が何をもたらしてくれているのか?この症状を出すことで何を教えてくれているのか?体に聴いていきます👂そして‥その症状があるために得ていること🉐を“別の建設的な行動”をすることで満たすことを相談しますその“別
今日はナラティヴ・セラピー実践勉強会#68。ナラティヴに触れ、ふだん遣いのナラティヴを目指すpractice中心の学びの場。今日は初めましての2名の方と、数年ぶりに来ていただいた1名の方とともにpracticeをしていった。少ない人数だったので、やりとりが頻繁にあり、言葉にしていただいたからこそ話せることもでてきて、よりナラティヴの肌触りがとても多い時間になっていった。嬉しいことだ。今日のメインのワークは「一つのところに立ち止まり話を紡いでいく」もの。ささいなテーマでも、そのテーマから
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は雨☔でした🙂オンラインコミュニティかたつむりCafe練習会今朝は、オンラインコミュニティかたつむりCafeの練習会がありました😄当コミュニティは、公認心理師・精神訪問看護師の野村涼子さん主催のコミュニティです。▼オンラインコミュニティかたつむりCafe『【参加者募集中】みんなで学び聴くチカラを育てる!オンラインコミュニティかたつむりCafe』傾聴の練習がしたい!心のケアに興味がある!一緒に学べる仲間がほしい!野村涼
対話にナラティヴ。今まで積み重ねてきたものが、北の大地北海道で活動の花を開いている。ご縁をつなぐものとなっている。今年は5.7.9月と隔月で訪れることが決定している北海道。積み重ねている陰陽五行の宿命鑑定もひょっとすると、開催するかもですね(笑)お会いできたみなさま、ありがとうございました。(特に場を作っていただいた堀口さん、まっちゃん、たかおさん!)会えなかったけれど、メッセージをいただけた方、次回はぜひ。自分の存在がみんなのお役に立てるような、人と人が出会う触媒としても、ど
あなたのそのつら〜い花粉症🤧サヨナラしませんか?花粉症とサヨナラできるセッションがあります私は小学生の時アレルギー性鼻炎と診断されましたそれ以来ずっとスギ花粉やハウスダストに反応していました花粉症は1月頃症状がピークになり鼻の粘膜が腫れ上がり鼻は詰まり鼻をかむと粘膜が破れて鼻血が出てました😅そんな私がこのセッションで花粉症の症状が改善したのです✨もう10年くらい経ちます今は多少鼻水が出たりすることはありますが花粉が気にならない生活を送っています薬も必要な
今日は札幌でナラティヴ・セラピー実践勉強会。1000~1700まで「2つの島とボート」を中心に、ナラティヴを身近にするpracticeを行った。「2つの島とボート」はナラティヴの流れを理解するためにもぴったりのもの。10人の参加者とともに、じっくりと実践を行った。そこで語られるストーリーがまた豊か。そしてみなさんのpracticeがすばらしい。Practiceで行っている、というよりも、一人一人の実践で使いたいという熱意が、ナラティヴがもつ丁寧で話し手を主人公とするかかわりを大切にしてくれてい
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は、良いお天気の暖かい1日でした🌞カウンセリング・トレーニング研修モジュールⅢ今日は朝からカウンセリング・トレーニング研修の日でした😄カウンセリング・トレーニング第3部の3回目でした。講座風景講座の風景はこのような感じでした。今日は32名が参加して、ナラティヴ・セラピーを学びました😃第13章感情と価値観に取り組む本日のテーマは、第13章感情と価値観に取り組むです。今日はP443の「イントロダクシ
北海道に上陸するのは対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」だけではございません。毎月、ナラティヴのわで行っている「ナラティヴ・セラピー実践勉強会」も札幌で開催!こちらは11月から1月、3月と隔月で行わせていただいているもので、practiceに熱心な方々が前のめりで学ぶ場はホントに豊かで、ナラティヴのエッセンスを日々の自分に取り込もうという熱意がよりよい場を作っているように思います(主催頂けるまっちゃん、たかおさん、いつもありがとうございます)継続的に来てくれている方もいらっしゃり、ナ
先週末は3日間、NPACC主催のナラティヴ・セラピーのリトリートに参加。がっつりナラティヴに触れて、practiceして学んだあとは、キャリアカウンセリングのキレも出てくる。これは自分の幸せな勘違いではなく、話を聴かせてもらった相手の言葉からも感じられる。採用面接でうまく自分がしてしたことを伝えられていないのでは、と思っていた大学生Aさん。セッションが終わった後には、「学生時代に頑張ったことがしゃべりたくなってきた」と言葉にしてくれた。自分のストーリーを話したくなってきた、という言葉
な、な、なんと。毎月一回、東京渋谷で行っている、一つのテーマをじっくり話し合う対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」。津軽海峡を渡り、ついに北海道は札幌でも開催します!NPO法人キャリア形成推進研究所とのご縁でお声掛けいただき、開催できることに…10年前に始めた時は想像もしていなかったことです。自分にとっては、高校野球の東北優勝の何倍もすごいことだなと(笑)―――○プロロン・ダイアログカフェin札幌(北海道)テーマ:「やりがい」「成長」とは3/16(土)1300~1700*詳細
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は雨☔でした🙂外在化する会話法本日は、「ナラティヴ・セラピー・ワークショップ・シリーズ2024」の3回目でした。今日のテーマは「外在化する会話法」。今日は有休消化中だったので、参加することができました😉来月からは有休がないので、しばらく孤独なビデオ学習が続きます。講座の様子講座はこのような様子でした👆👆👆今日は28名の方が参加されていました。教材の動画を視聴してからの参加ワークショップの参加に備えて、
3日間のナラティヴ・セラピーのリトリートが修了。NPACCで行われるナラティヴのトレーニングコースを修了した(あるいはこれから受けられる)方々と、どっぷりナラティヴに浸かる時間。みんなナラティヴの在り方を持っている人たちだから、いつにない安心した空気感の中、過ごすことができた(ナラティヴのギフトは「人を責めない会話!」)日常にない豊かな会話に誘う魅力的な問いかけ。考えたくなる問いかけで普段気づかないことに気づくことができる。考えてみると、リトリートもそういうところがあるかもしれない。今
ナラティヴ・セラピーリトリート2日目。ナラティヴのいいところはたくさんあるけれど、一つには「ココロ」が感応することが多くなること。ストーリーを聴かせてもらうことで相手のためにもなるけれど、それは自分にとってのためにもなる時間。普通に日々を過ごしてたらこんなに心は動かない。なんてことを人生経験の少ない自分は思う。感応すれば、人生が動き出しやすくなる。それは話を聴かせてもらった相手もそうだし、自分もきっとそうだ。写真は勉強会のお菓子(大げさではなく、1/5種類も取れていない)。全国から
ナラティヴ・セラピーを学ぶ仲間たちとリトリート2日目リトリート1日目『オンラインだと身長がわからないよねー!!~ナラティヴ・リトリート①~』今日から3日間、ナラティヴ・セラピーの仲間たちとリトリートです!!私は、ナラティヴの界隈には数年ふわふわと漂っていてそこそこお知り合いになった方もいるのですが…ameblo.jp昨日は日帰りしましたが今日はお泊まりです。お部屋はこんな感じ。シングルでの予約だったんですが空いているらしくツインルームにして下さってました。今日はスクールカウ
今日からこちら。ナラティヴにどっぷりつかる3日間。初日だから、2つあるうちの軽いプログラムにしよう、と思っていたけれど、なんのなんの。めちゃめちゃ深い時間となった。正解はないものに、何をどう考えていくのか。何をどう考えていきたいのか?そんなことを探求する時間は、答えが出ないけれど、言葉にすること自体に意味がある。そういったやりとりを大事にするナラティヴはやっぱり好きだなあと改めて感じられた。予想外な感じが思わぬプレゼントをもらった感じがする。そこに居続けることで変化する、変わっ
今日はプロ講師養成講座の振り返りを、いつものコイバーで行いました。6か月の学びはとても深いものでしたが、それぞれがそれぞれの立場で見えていたもの、感じていたものを言葉にしてもらうことで、今まで見えていなかったものが見えてきたのがとても興味深かったです。同じ人に対してもとらえ方がまるで違ったり、同じシーンを見ているはずなのに記憶に残っているものと薄いものの違いがあったり。印象に残っている言葉は「100点は想定内」という言葉です。100点を取れたとしても今までの積み重ねから来る思った通りの
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は雨☔でした🙂オンラインコミュニティかたつむりCafe今夜は、オンラインコミュニティかたつむりCafeに参加させていただきました😃当コミュニティは、公認心理師・精神訪問看護師の野村涼子さん主催のコミュニティです。▼オンラインコミュニティかたつむりCafe『【参加者募集中】みんなで学び聴くチカラを育てる!オンラインコミュニティかたつむりCafe』傾聴の練習がしたい!心のケアに興味がある!一緒に学べる仲間がほしい!野村涼子と仲
先日の月曜日。13時~16時まで、陰陽五行の学びの話や宿命鑑定から存分に話す。16時からは、美味しい魚料理に舌鼓。まだ外が明るい中、中途半端な時間だったのでほぼお店が貸切状態の中、ぐいぐいと飲み、もりもりと食べ、がっつりゆったりと言葉が紡がれる。気が付いたら、お店は満席で、お店を出たのは20時過ぎ。7時間以上もご一緒いただいたが、まだまだお互い余力と話題がありそうだった。会ってまだ二回目なのに(笑)サシで長時間(さすがにここまでの長さは珍しいが)このような時間を過ごすことは自分にとっては
唐突ですが・・自分の中で、いろんな声が聞こえてくることってありませんか??統合失調症などで見られる「幻聴」の話ではなく何かをしようとするとき何かを考えているとき自分を批判するような声が聞こえてくるような気がしませんか?というお話です。その「声」は、自分の言うことこそが真実であると私たちに迫ってくるような気がします。この「声」が言ってくることに抵抗するのはとても難しいことだったりするんですよね。私もよく聞こえて
今日はひな祭りに東京マラソンと、いろいろな行事が目白押しの日。自分にとっては、3月3日は自分のライフワークになっている対話の場「プロロン・ダイアログカフェ」を始めた記念すべき日だ。初めての対話の場、まっさらな状態でゼロから場所をおさえ、告知もして、12人集まって「自分らしさ」というテーマを話した時のこと。懇親会は平日22時過ぎにもかかわらず、全員参加してくれて、最初の乾杯が全員生ビールだった感動を今でも忘れていない。その感動が、今でもプロロンの活動を続けさせ、キャリアのワークショップやナラテ
自分は気に入ったものがあると、かなりのヘビロテをする人。とことん味わいたい。家で仕事をすることがほとんどな自分は、資料作りやアイデアを形にするようなひとりで取り組む時間の際には、音楽を聴いている。この音楽も気に入った曲をとことん聴きまくるのだ。つい少し前までは、カラヤンの「ベートーヴェン第九歓喜の歌」。平気で10回以上は1日聞いている(周りの人からすると、きっと狂ったように聞いているようにみえるのかもしれない)今はアンジェラ・アキの「手紙~拝啓十五の君へ~」を聴いている。今週末
みなさま、こんばんわ🌜ナラティヴ・カフェ一昨日、ナラティヴ・カフェのオンラインイベントに参加させていただきました。そのことで、昨日、主催者の方からメッセンジャーがありました。ナラティヴ・カフェの様子一昨日のナラティヴ・カフェの様子です👆👆👆実は一昨日は、精神障害者の友人をナラティヴ・カフェに招待していました。彼は事情があって、家族や私以外の人と話すことになれる必要がありました。人の話を聞いたり話したりする絶好の機会として、ナラティヴ・カフェがちょう
みなさま、こんばんわ🌜今日の大阪は、小雪がちらつく寒い1日でした⛄カウンセリング・トレーニング研修モジュールⅢ今日は朝からカウンセリング・トレーニング研修の日でした😄カウンセリング・トレーニング第3部の2回目でした。講座風景講座の風景はこのような感じでした。今日は28名が参加して、ナラティヴ・セラピーを学びました😃第12章思考と信念に取り組む本日のテーマは、第12章思考と信念に取り組むです。今日はP403の「イントロダクション
今日は「ナラティヴのわ」を一緒に運営しているとっしーさんとご一献。関西に異動されてなかなかリアルで会う機会がないけれど、ないからこそ凝縮した話も出来るような気もしている(数が少ないのは難点ですが(笑))お互いの近況報告から、お互いが気になるところにフォーカスを当てて話していく時間が後半に増えていった。1対1だとなかなか言葉にできないことを言葉にしていく時間はとても豊か。1対1だと棘を感じることも、ナラティヴの「人を責めない会話」というのが土台となるから、遠慮なく言葉にできるのがとてもうれ
今年の4月20~21日のナラティヴ・カーニバルというオンラインイベントで精神科認定看護師で訪問看護ステーションみのり統括所長の小瀬古伸幸さんと対談をします先日、ZOOMで打ち合わせをさせてもらい小瀬古伸幸さんとナラティヴ・カーニバル打ち合わせさっそくイベントにエントリーしました。そしたら、翌日にはHPに載っちゃったよ~私と小瀬古さんの発表枠は2024年4月20日(土)13:30~15:00になって
最近はネットでなんでも調べられますので、自分のこの生きづらさはなんなんだろう?と思ったときにすぐに、「これじゃないかな!?」ってものが見つかります。発達障害とか、HSPなどの特性とかは私、これじゃん!!!!てなりやすいもののひとつですよね。チェックリストを用意してくれているサイトもあったりするので自分でも簡単にちょっとした診断ができちゃいます。たくさん項目にあてはまると・・生きづらさに答えをもらったような気持ちになるんですよね。