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続けていれば道は拓ける。体も柔軟になります。大切なのはリラックスそう、呼吸です。リラックスした深〜い呼吸で〜3呼吸ゆっくり吸って〜ゆっくり吐いて深く吸って〜深く吐いてネガティブな気持ち、ストレスをリリース(手放す)Keeponmovingナマステ
夏といえば!カレーナマステ食堂のナンとカレー!インドカレーほんと美味しいー息子はお子様セットとガーリックライス。私はナンの食べ比べセット。めちゃくちゃボリューミーナンとガーリックライスはお持ち帰りさせてもらいましたごまハチミツナンが美味しかった!息子もナンが気に入ったらしく、また行こうって言ってました
ナマステいつも衣装借りようとして入る服が少ないのでセーラー服になってる😅うーん🧐痩せて色々な衣装着れる体型にならなきゃ!BMI25オーバー💦ぽっちゃり仕事とりたいなー痩せたいのに食べたいのは女の子の不思議よね〜😹田辺麻耶ちゃんと❤️手相を見るのが趣味なえまはふむふむ(*゚∀゚*)と、楽しく見させて頂きました❤️手相占いってインド発祥なんですって!!知ってた??私がインドでヨガ修行していた時のブログを感動しながら読んでくれたとかで感性が豊かでアーティスト気質アーテ
社長、なに血迷ったかネパールから若い子2人連れてきた。イサクとガネシュ。2人とも32歳で英語も日本語もバリバリ出来る。こちら迎える側として日本語と片言の英語。そんな中ハニーが一生懸命ネパール語勉強してる(^^)挨拶はね、朝から寝るまでナマステで良いんだよ!的に手帳に書いて覚えてる(^^)そんな彼らを歓迎会としてカレー屋さんに誘った。毎日、カレー食べてるのによく食べるわ(^^)で一緒にインド🍺飲んでこれから一緒に頑張りましょう!と話したら
毎日暑い日が続き外出するのも躊躇しますねまたまたホットヨガでお世話になったIインストラクターさんに(デザイン=髪型・衣装kirarion.st)Iさんのリンパリラックスやサウンドヨガでレッスンはとってもわかりやすく鈍い私にもわかりやすくまた受講したいといつも思わせてくれました。大好きなインストラクターさんです。8月からはオシャレな街の店舗さんに移動
GaneshaYogaオープン当時から通っててくれた方がバリ島へ引越し今まで4年半ありがとうございましたじゅんぴーのブログはこちら記念のナバーサナ皆さんとも最後なので皆んなで手作り和菓子でそしてもうひとりの方は300回目のレッスン記念にいつもありがとう!わんぱくサンドをプレゼント7月も来てくれてありがとうございました初心忘れず、精進します!
おはようございます(о^∇^о)夏休みに入り家族でランチご近所さんのインドカレーナマステへネパール人の家族でやられてます❗ランチは650円お値打ちですプラスすればチーズナンやナン食べ放題に変更も可能です❗暑いときはそうめん、冷やし中華等に頼らず暑いお国の料理もりもり食べて乗り越えていきましょう❗ちなみにナマステって言葉は店長さんに聞くとこんにちは、こんばんは、さよなら、ありがとう等々の意味を網羅しているとのことでした南無阿弥陀仏の起
ある日の会話主人「○○(二男)の話聞いた?」私「なにが?」主人「この家に生まれて良かった❗️って、言ったこと。」私「やっぱり言ったよね!」私も主人も何気なく聞き流してたけど、二人で内心かなり喜んでいたのね✨喜ぶツボも一緒で良かった🥰高2の息子から出た言葉に嬉しくて泣きそうでした😆✨ナマステ〜。
ナマステ!ネパール🇳🇵カトマンズ在住のkazukoですいつもありがとうございます😊今日も素敵な空が広がっていました!ハロが出ていました!光の光線が虹色なのが素敵!なんだかいいことありそうですね!みなさんにたくさんいいことがありますように!ありがとうございます😊
7月のインスタヨガチャレンジ後半言葉少なめにいつもの様にスルーでプロップスに頼らないとキープ出来ず今の自分を受け入れて日々の練習を大事に早いものでもうすぐ8月ですね
ナマステ!ネパール🇳🇵カトマンズ在住のkazukoです!いつもありがとうございます😊今日はネパールのカレンダーについてお話しします今日は日本では2019年7月30日ですねネパールでは2076年4月14日です!ネパールでは日本と同じ暦も使われていますカレンダーはこんな風に作られています小さく書かれている数字が日本と同じ日付ですネパールではビクラム暦というものが採用されていますインドから来たものですが今はネパール独自のカレンダーになっていますお祭りや行事を太陽や月
糸蒟蒻でかさまし笑不味くない!いいなこれ!でもただ単に残りご飯が少なかっただけどカロリーダウンかしら?今日もお時間のある方は連続8枚でどうぞ朝から色々作ってた見たままです笑ニョマン1日アラですが何か?鰆のアラ節約レシピアシュタンガ自主練習からのヨガレッスンの時間です!ほうじ茶の気分私のランチかさましチャーハンサラダ旨しおやつはメロンパンナニョマンはアンパンマンピックも使わないと断捨離しちゃうぞ笑あーたんは甘くないメロン外れあーたん夜はチキンでグリス
和の香り創香師&ヨガインストラクター和佳奈ですいつもお読みいただきありがとうございます本日のヨガ🧘♀️レッスンは京都高台寺の香り豊臣秀吉の正室ねね様にちなんで沈香と香木で調合いたしました塗香を身体にたきしめながらレッスンを行いました。最後のシャバアーサナては、全てを手放し解放しリラックスされましたナマステ
ホットヨガでお世話になったMインストラクターさんにありがとうの気持ちでこちら制作いたしました(デザイン=髪型・衣装kirarion.st)木のポーズらしき…へそピがお気に入りMインストラクターさんは2年間ずっとA店舗で教えてくれていて…すご~く心地良い時間ヨガの楽しさを再び教えてくれました。(私一度退会してたんですがMちゃんとふとしたところで再会し、再入会に至りました。)8月から移動さ
ナマステ!ネパール🇳🇵カトマンズ在住のkazukoです!いつもありがとうございまーす😊今日はネパールの習慣についてお話しします女性の生理のこと女性が生理になると生理中はいろんな制約があります台所へ行かない人に触れない食べた皿は他の人と別に外で洗う夫婦の場合旦那さんと寝ないで地べたに寝る生理4日目にシーツや服などを洗って自分も洗って清めた後に通常通りの生活に戻ってもいい*これは一般的に言われていることで全てのネパール人がやっていることではありません家族や民族、
まずはこっち来る前に想定していたスケジュールを書くと、仕事は週20時間ほどで、1日4時間仕事すれば、平日には仕事が終わる想定でした。そしてプログラミングスクールには平日は3時間、休日に6時間通い、週27時間ほど通う想定でした。またヨガには行きたくなったら、どこから歩いても10分以内にはスタジオには着くので1日2時間ほどやる感じでした。タイムスケジュールで書くと月〜金曜日10:30~11:40ヨガ12:00~13:00昼食13:00~19:00コワーキン
スラバヤへ2泊3日からニョマン帰ってきたよ!私が初めてスラバヤへ行った時もお世話になった従姉のアユさん相変わらずお美しい5月アユさんのお父さんが他界した時にニョマンがバリ島へ行ってました!ニョマン小さい頃は休みの時にバリ島本家へ行ってたそう!今回は3回目の再会!シーフード食べたり豚料理食べたりしてたそう!今日もお時間のある方は連続5枚でどうぞ朝はあーたんを送り出していつものルーティン、アシュタンガ自主練習友人が来てて一緒にスムージーからの麺で簡単に夕方からあーた
久しぶりの投稿頑張って書いていきます本日男の子7名!!!見ての通り、めっちゃ元気いっぱい、エネルギーに満ち溢れたクラスになりました!!!テーマは「命のサインを感じてみよう!」命のサインの詳細は次の回に書きますね!!!今回はアーサナの時間について❤︎キッズヨガのクラス作りで大切にしていることは、「子供達に何を伝えたいか?」当たり前のようなことだけど、そこを毎回かなりクリアになるまで考えます!今回私が伝えたかったことは・みんなの身体はすごいんだぞってこと!・みんなそれぞ
皆さんこんにちは。。。新見市にできた、新しいカレー屋さん。その名も・・・「NAMASUTE」ナマステ。。。本格的にスタッフが皆さん外国の方たち。。。その場でナンも焼きます。。。チキンカレーを頼みました。。。美味しかったです。。。チャイもおいしかったです。。。また機会があれば行きたいですね。。。スイスポ
ナマステ!ネパール🇳🇵カトマンズ在住のkazukoです今日はネパールの習慣についてお話ししますネパール人はあまりありがとうをいう習慣はありませんネパール語で「ありがとう」は「ダンニャバード」と言います街でダンニャバードと言っているのをほとんど聞いたことがありません最近は海外に行って帰ってくる人が増えているので「サンキュー」と言う人は増えているように思います私が結婚したての頃夫の家族に日本からのお土産を渡した時何も言わずに受け取ったのです私は気に入らないのかしらと思いまし
こんにちは!昭和区を中心にヨガやクリスタルボウルの音色をお伝えしています、朝子(あさこ)です💕昨日は願成寺ヨガ♫その後に皆さんとランチ会をしました。年に数回の貴重なランチ会で(笑)、すごいゆるーーい時間ですヨガの話以外の話をしましょうね!適当に、思い思いをおしゃべりしましょうーー。そしたらね、喋る喋る私も育児相談しちゃったし。芸能界の話。自分達の生い立ちに至るまでーよくよく笑いましたね♫すごく笑った!本物の「笑いヨガ」ですな、これこそこ
久々にやります!!杯数の競いや豪華景品なども勿論ありますがとにもかくにも皆様でイカメタルゲームをわいわい出来ればと思います^^この日のイカ持ち写真は勿論・・・このポーズに勝った方はなんと・・・お楽しみに。ご予約は、是非お早めにサウスカレントまでお願い致します。
この3ヶ月間鬱っぽかった私ですがヨガを初めてから今の感情をすべて吐き出し手放すことができ、新しい空気を身体いっぱいに吸い込んでありのままの自分を受け入れることができ、明るく前向きな私を取り戻すことが出来ました!これからもヨガを愛し、自分を愛し子供たちを愛し、愛犬も含め細々とした日常全てを愛していきます。ナマステ🍀
ナマステ☆ダンシングआजमैंतोनाचूंगीहसतेगातेनाचूंगी***४तोआओसबमिलकेसबमिलकेआजनाचेज़िंदगीफिरमिलेयानामिलेतोआओसबमिलकेजीलेजबसूरजअपनेसाथएकनयासवेरालताहैंचिड़ियाभीगाकेमुझेहैंउठातीजबसूरजअपनेसाथएकनयासवेरालताहैंचिड़ियाभी
ナマステ今日は何の日季節季節におとずれる土用だよ鰻美味しいよね~今日の昼はルミエールでウナギ~!ウナギ大好き👽壽ですじゃなくて…土用とは皆さんご存知かと思いますが7/20頃~8月立秋まで土をいじったり、土木工事は大凶(真備もありますのでご安心を)土の神様が活発になる期間なので土団子も作っちゃダメ(笑)土用の期間は季節の変わり目だから風邪をひきやすかったりするんだぜ~次の季節を無事に迎えられるようにしっかり休息が必要だよ
前から気になっていた御寺のヨガレッスンにヨガインストラクターの明子さんと伺いました夜の御寺真っ暗で怖いとても一人では行かれません足元も見えないのでちょっとした段差で転びそうになりましたヨガレッスンは初心者さん達が殆どの割に強度が高く驚きましたが大変勉強になりましたとても綺麗で広い畳のお教室お坊様も感じよかったです御寺の近くのお蕎麦やさん老夫婦が切り盛りしています家の両親の様だ御客さんは私達のみお蕎麦やさんはランチタイムが混むのかな御寺に向かう途中腹ぺこの野良猫がたく
おはようございます今朝の萩は…昨日からの台風の影響で雨…雨…雨です川も増水してちょっと怖いです空も暗く雨はずっと降ってて…先日…とある朝の雲がとても綺麗でしたなんとも言えない雲なのに…うしろを見たら…👇️青空自然ってすごいですね~先日田町にあるナマステっというお店に行ってきましたどっちも美味しくってあっという間に無くなりました☝️タンドリーチキンは辛さがやみつきになりますよっカレーの辛さが選べるのも良いですね子供たちはチョコ
ナマステ美容室に行ってきましたさて、どんな髪型なったかな?森下悠里さんの写真を見せてみたけど…顔から何もかも違うから似てはこないメイクも寄せないと似ないね〜色んな効果使い、画像編集してみる最近、埼玉県川口駅近くのVANSANというイタリアンレストランに行ってきました😚手束真知子さん、ほんまっちょさんなべまやさん女子会最高!8月1日にファン待望のSDN48の一日限定復活イベントあるそうです😚楽しみですねグラドル文化祭新曲お披露目かま7月27日にもあるので両方出演される