ナマステイション

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsプチ断食夏だし痩せたい！海はいかないけど、なんとなく水着を着てみたい！よし一瞬で痩せよう！ということでプチ断食を先日やってみました。なぜプチ断食？私の浅はかなダイエットに関する知識の中には、「やせる＝食べない」だったので、よし断食だ！でも、長いのは無理！＝プチということでプチ断食をしてみることにしてみました。笑かなり軽率。笑そもそもプチ断食って？調べてみると、プチ断

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsセルフケア忙しい毎日を過ごしていると充実感はあるけれども、肩に力が入りすぎて息継ぎもできてなかったりということも。集中の糸がぷつりと切れたときに疲れがどっと来ることありますよね。今日はまじめモードな亜希子です。なぜならば、肩こりがすごい。自分が思わず巨乳になったか？と思うくらい、肩こりがひどい。何回も言うけど、肩こりが、ひどい。そんな時は、ゆっくり休めということでセルフケアをするの

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs猪突猛進イノシシみると、おっこと主さま思い出すよね。（もののけ姫です）今日は、昨日の女子会で「恋愛で猪突猛進になるときあるよね～」という話題がありまして、それについて考えたいと思います。猪突猛進な恋愛って？サマンサ：「この間Aくんとお買い物デートしてきて、帰り道でチューされて、サマンサAくん好きかも～♡」私：「え？帰り道？道やんね？え、外人？」というサマンサの炸裂暴露

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs瞑想今日はですね、ある某有名なヘアサロンのオーナーさんがある雑誌の取材で答えていたのを見て私もやってみよ！と単純にスタートした「瞑想」について考えたいと思います。瞑想をなんでするのか？そのオーナーさんは、ヘアサロンのこと、会社のこと、家庭のこと、自分のこと、子供のこと、などたくさん毎日頭を使って考えてしまう。考えたくなくても考えてしまう。だから、考えない・頭を使わない時間が必要だ、とのことで瞑想をスタートさせたと

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs絶食系男子今日は月に一度のアラサー女子会でした。アラサーの女子は会話がざっくばらんで包み隠さずで面白いから好きです。女子会って女子たちが息継ぎ忘れて何なら酸素不足気味で話をするでしょ？それ男性が傍から見てたら引くだろうなって毎度思います(笑)今日のメインの話題は、私も今日その専門用語を知った『絶食系男子』について。絶食系男子とは？ロールキャベツ男子とか草食系とかは聞いたことありましたが、「

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsムービーホリック夏休みは映画を観まくることを決めてる亜希子です。でも、映画館ではなく、DVDで。笑昔はDVDを1週間で5本観る生活を毎週送っていました。友達いないのか、って思う生活(笑)でも当時は確かに友達も少なくて、少ないっていうかもともといる友達だけで十分って思ってたし、増やすつもりもなかったのですが、東京に出てきて数年、友達もだいぶ増えました！そんな根暗（笑）亜希子がなぜ友達を増やすことができたのかとい

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsテクマクマヤコンこれテクマクマヤコンってかティンカーベル(笑)テクマクマヤコンってやんぞや。なぜ急にテクマクマヤコンの話題を出したかというと、名前が亜希子のため、あっこちゃんと呼ばれることが多く、あっこちゃんと言うと大体「ひみつのアッコちゃん」だよね、と言われます。合コンとかで、テクマクマヤコンやってよ～的な感じで。いや、できねーよ？って思うのが毎回なのですが、そういうとモテないので、「魔法かけちゃう

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsダイナマイトボディ今日はダイナマイトボディについて考えてみます。私基本的にマッチョがあまり得意ではないのですが、男性のマッチョはニーズ高いかと思います。筋肉があまり得意でない私ですら、腕の筋肉とか、背中の筋肉を見ると、多少興奮します。笑ダイナマイトボディって、男女によって認識異なる私の見解としては、男性のダイナマイトボディは筋肉ムキムキマッチョ。女性のダイナマイトボディは、脂肪多めのボンキュッキュなら

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsアンチョビ食べられないものの１つにアンチョビが入ります。なんですかね、おいしくないんですよね。全部の味を持っていきません？？パスタやピザ、どれに入ってても邪魔だな～って思ってました。。。が、アンチョビ嫌いを克服したレシピが、あったんです。それは、、、、「アンチョビポテト」写真がなくて伝えられなくて残念ですが、ほんとに美味しい！！！！バターとアンチョビとポテトの相性が最高にいい！！！！しか

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsファイト一発のCMいったん関係ないこと話しますが、今まではじめましての人との年齢当てゲームするときに、最初に買ったCDなんだった？と聞くことが多かったのですが、最近新たな方法を編み出しました。それが、「ファイト一発」です。初めて買ったCDを聞くのではなくて、「歴代のファイト一発の中で一番印象に残ってる人ってだれ？」と聞けば、一発ですね。（一発だけに）って、それが言いたいわけではなくて、リ

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsバイタリティを上げる映画今日は、観てたら嫌でも人生のバイタリティ上がっちゃう映画をご紹介したいと思います。バイタリティを上げる映画なんて山のようにありますが、今回はある３つをピックアップ！思わず思いっきり生きたくなる。①最強のふたりヒューマンでありコメディなストーリー。実話を基にした映画で舞台はフランス。普通であれば混じり合うことのない階級の違う2人が、最高の友人になる物語。一件ネガティブに見え

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsマルゲリータピザ好きなピザランキングで圧倒的な1位を獲得するマルゲリータピザ。だれもそこまで興味のないことを、敢えておもいっきり考えます。(笑)派手でも地味でもないマルゲリータが一番人気なのはなぜ？何かで見たことがあるランキングなのですが、好きなピザランキングで圧倒的にマルゲリータピザが人気でした。かくゆう私もマルゲリータを選ぶその一人です。ピザ２枚買ったら1枚1000円になるよ、っていうサービスがあり

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs椎名林檎これ、だれかへの悪口ではなくて、自分の話です🍎”クセ”に憧れた時代ここで言うクセっていうのは、クセが強いっていうニュアンスの方です🍎椎名林檎さんの独創的？個性的？な世界観が好きです。でも、より一般っぽい(等身大)と言われるKiroroさんも同じくらい好きです(笑)こだわりがそこまでなくて、結構幅広く色々好きなので個性が強いのも、万人受けするもの、両方好きです。ただ昔はそんな個性がない

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs集中力私にとって「集中力」ということに向き合うのは一生のテーマ。集中力ってなんであんなに乗ってるときと乗らないときがあるのでしょうか。それはメンタルがとても連動しているからですよねこれをやりたい！って心から思っているときは集中力が高まります。逆に、あーやりたくないなーって逃避しているときは集中力０っていうかマイナスになって、関係ない部屋の掃除とか始めちゃうよくあるパターン、みなさんも経験があると思

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vsパリピ実は私、自分の中では相当頑張って人付き合いしているのに、「パリピ」ってよく言われるんですよ。本当にこれは心底納得できないのですが、人からってこうやって見られるんだなって本当に勉強ですでもなんで私もパリピって言われることに対して嫌悪感を感じるのだろうか？今日はそこを掘り下げてみたいと思いますそもそもパリピのイメージは？？飲みの場で誰よりも浮かれて声のでかい人周り気にせず騒ぐ人チャラ

どうも、ナマステイション。今日も金井亜希子です。金井亜希子vs断捨離いやー。苦手なんですよね。断捨離。おそらく物の断捨離が苦手な方は心の断捨離も苦手なんじゃないかなと。ウィキペディアによると、断捨離とは、断：入ってくるいらない物を断つ。捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。離：物への執着から離れる。だそうです。不要なものは迎え入れない抱えているものを手放す新たな素晴らしいものを手にするということなんでしょうね断捨離することで良くな