ナホ

こんにちはナホです。素敵な人に出会うと「私もこんな素敵な人になりたいなぁ」と思うのです。でも誰かになれる訳ではなく自分は自分でしかありません。たった1人の自分。きっとその素敵な人はご自身の気持ちや考え方を大切になさっているはずです。だから素敵なのですよね。その在り方、考え方を見習ってその人になるのではなく自分の在り方や考え方を大切に尊重してあげたいものです。あなたはあなたしかいない大切な人ですから。それでは本日も美しいあなたのままで健やかにお過ごしください。

こんにちはナホです。私は乳がんになってとても落ち込みました。それは落ち込むような自分だったからなのかもしれません。それまでの自分は自分を大きく見せようと鎧を着て生きてきたのでしょう。それだけでしんどかったと思います。乳がんになってそのことに気付かされもっと素直にそのままの自分でいていいんだと変化していきました。アーユルヴェーダに出会い自分を知り自分を許し少しずつ。その中で鍼灸に出会いからだのメンテナンス陰陽のバランスをとる氣の流れを整えるそれらのこ

おらの“ナホ·Tube”で、遂に１万回視聴の曲が出ました。ま、他の人からしたら大した事ねえ回数でしょうけど。スクショを掲載した通り、その曲は「十六夜物語」(１つ目の「十六夜物語」)。昨日の朝に見た時には９９７５回だったかな？だから今朝には１万を越えるかも？という気はありましたが、こんな日が本当に来るとはチャンネル開設当初には夢にも思わなかったっすね。何故か２つ目の「十六夜物語」は２００台の視聴ですけど。実際、チャンネル登録数は３６０人台。ま、登録せずに視聴してる方も当然いるでしょうが

今日はナホの結婚記念日です。１９９６年の突然の婚約発表と結婚(入籍のみ)でしたが、なかなか結婚の話を聞かねえナホに、ようやく人生のパートナーが現れた事への安堵と、ナホが結婚してしまったという少しショックに似た感情と、複雑な気持ちを持ったのを覚えてます。あれから２８年。もう子供たちも大人になったから、出来たらナホには新作の作成・発売をお願いしてえトコっすね。ま、願望ではありますが。何はともあれ「ナホ、結婚記念日おめでとう♪」

こんにちはナホです。「自分のやり方は誰かと同じではなくて自分だけのもの。」「宇宙に一つだけの自分のための自分のやり方。」誰かに教わった成功方法とかなんでも。何かの作り方。それは全部教わったそのままやってもいいしやらなくてもいい。初めは教わったままやってもある程度したら自分の解釈があってもいい。なくてもいい。あなたは宇宙に1人しかいないのだからあなたのやり方はあなただけのものです。だから誰かと同じじゃなくていい。何かを参考にしたり学んで納得がいって腑

こんにちはナホです。前回の続きのようなお話し乳がんを治したいと思った時はきっとしあわせなんでしょうね。このしあわせを壊したくない！って思ったら怖くなりますよね。それってしあわせだからですよね。生きたい！って思えるって素晴らしいです。とても人間らしい欲です。私は乳がんになった頃ってどちらかというと早くいなくなりたいって思っていましたから。(とても闇深かったです。)そのがん細胞たちは何かをあなたに伝えるためにがん細胞になったんですよね。何かメッセージがあるはずで

こんにちはナホです。能登半島地震の被害に遭われた方亡くなられた方未だ見つかっていない方みなさん一日も早くいつもの日常に戻りますようにお祈りいたします。本日は乳がんについてです。長文なので読まれる方はお時間のある時にお読みください。私は2008年に乳がんが発覚しエストロゲン、プロゲステロン(陽性)女性ホルモンがエサになるタイプの乳がんです。(当時はルミナールA,Bなどのサブタイプの選別はありませんでした。あったのかもしれませんが私は認識しておりませんでした)左乳房上部

こんにちはなほです。あなたにはやりたいことってありますか。それって実際に出来るとなったらちょっと怖いというかドキドキしませんか？私はそうなのです。でも必ずやりたいと思っていることはそれをやるチャンスが来ます。やりたいと内側の自分が思っているので。で、ちまたでよくいわれる事は。その時のために自分の準備が出来ていないとチャンスを逃してしまう。と。。その一瞬の時にちゃんと掴まないと流れて行ってしまう。実際そうなのかもしれません。でも思います。きっと神さまは優

こんにちはナホです。本日もつぼシリーズ☆【環跳】(かんちょう)です。坐骨神経痛に◎🙆‍♀️💓先日からお尻のほっぺの凹んだところが定期的に痛い。時々ズキン…ズキン…とくるんです。あーこれは坐骨神経痛来たなー。と感じました。(普段は全然症状は出ませんが、元々坐骨神経痛持ちなのです😂)寒さが体に入り過ぎると出てくるコヤツ。これを感じたその時には自分で鍼を打つわけもいかず持っているものも置き鍼とお灸。仕事中でもありなんとか小さな置き鍼をここ「環跳」(かんちょう)のつぼ

こんにちは。ナホです。震災で被災された方々のストレスは大変なものだと思います。被災していない自分でさえつらくなってきますから。少しでも心安らかになれたらいいなという思いです。なれる状況ではないかもしれませんがそんな気持ちがしています。そこで本日は落ち込んだ時に気持ちを上げて持ち直すツボをご紹介します。それは「百会」(ひゃくえ)百会はやっぱり凄くて陽の力が強くて上へ引き上げる力が強いのです。下に落ちているものを引き上げます。・落ち込んでいる人の元気が出る・痔

こんにちはナホです。「死を怖がる」ことは人間として普通の感情だとおもいます。昔の私なら死ぬことも怖くなかった。むしろ早くいなくなりたいと思っていました。おかしいですよね。でも今、一緒に過ごす人が出来て一日一日を大切にしたいと思っています。この人のために生きたいと思えるようになったのも普通の人間として死にたくないと感じることが出来るようになったのもそんな人間としての欲が持てるようになったのも全て彼のお陰です。ステージ4から生還したかもしれないと言ってもいつまで

こんにちはナホです。受験生の皆さんは最後の追い込みの季節ですね。受験まであと少し。寒くなって来ましたが体調に気をつけてがんばってください！応援しています。人間はそんなに弱くない。心も体も思ったより強い。どんなに勉強で暗記の嵐でも詰め込んで詰め込んであぁー。反対の耳からこぼれてしまう！と思ってもこれ以上覚えられないと思っても昨夜の美味しかったご飯は覚えている。どんなに鍛えて動いて動いて息がハァハァ上がっても腕がパンパン足がパンパンでも。少しのインターバル

こんにちはナホです。あなたは心の奥の言葉に辿り着く事が簡単に出来る方でしょうか。私はなかなか辿り着かないなーと感じます。感情はいつも本当の心を隠しています。本当の心に辿り着こうとするとうまい具合に答えをすり替えてしまいます。それは自分がしている事ですよね。それに気がつけただけ良しとしよう。良し。何歳からでもどんな病気があっても人生は楽しめます。あと何年この世の感覚を使えるのでしょうか。自分の中の凝り固まった思い込みを本当の心を少しずつほどいていこう

こんにちはナホです。今、あるところでアーユルヴェーダの理論の講座を開催しているのですが伝えるのはなかなか難しいものですね。うまく伝えたくても言葉のチョイスがいまいち違ったり。本当はこういう事が言いたいんだけどそのニュアンスで話せなかったり…あーこれも伝えたかったー！とかでもそれがその時の精一杯で。相手を受け入れてあげられたかなーとか理解出来たかなーと考えたり。受け取る側の受け取り方はその方次第ですから結果伝わったのかは分からないですが自分はとにかく今の精一杯の

こんにちはナホです。昨日は定期受診の日で病院にいってきました。今回ついに薬を止めるかどうするかの話になりました。実際に止めるとなると勇気がいりますね。前回の検査の時からその話はありましたがあまり真剣に考えていなかったのでとっさに答えられませんでした。とりあえず今急にお薬を止めることはコワイので今手元にある薬がなくなる頃までに決断しようと思い先生には副作用もないのでとりあえずお守りのように飲んでおこうと思うと伝えてきました。その間に決めよう。が、こう書い

先月、ここでナホの１９８１年の転落事故に関して書きました。そうなれば、当然ながら復帰に関しても書いた方が良いかな？と思いました。ご存知の方も多いと思いますが、ナホの復帰は１９８１年１１月３０日のフジテレビ「夜のヒットスタジオ」でした。新曲の「ラブレター」を歌いました。当日、リアルタイムで観ていて、ナホの姿に最初は安堵していましたが、歌っているナホが途中に少し涙声になりかかったところで、おらも堪えられずに涙を流していました。だから、途中からはキチンとナホを観れていませんでした。ただひ

こんにちはナホです。今日の茅ヶ崎はとても風が強くて気温は暖かいですがヒューヒュー凄い音がしています。風って目に見えないけれどこんな音や、枯葉が舞ったりして風が存在することを知れますね。それはさて置き風の強い日はワータ(空、風)の多い方は要注意です。こんな音を聴くだけでザワザワしますし自分の中に風が多いのですから自分の外、周りの環境にも風が増えていたら影響されてどんどん風のエネルギーが増えてしまいます。どうなるかというと・ザワザワしたり・心が落ち着かない

もしあなたがやりにくい事、苦手な事があるとしたらそれはあなたのせいではありません。あなたの体質のせいかもしれませんよ。あなたの体質に合わないことはあなたが苦手と感じます。あまり素早く動きたくない体質の人に早く動きなさいと言ってもムリだから。なんでそんなに無計画なの？と言われても計画するのがキライかもしれないし苦手かもしれないです。出来ないからといって落ち込む必要はありません。出来ない事は出来ないようになってるの。そういう体質なのです。あなたが出来ない人なのでは

かねてから、お知らせしていました通り、昨日の“「ハーフムーン·セレナーデ」③”のアップを持ちまして、少しお休みを頂く事になりました。最初は「完全な終了」を考えていたんすが、やっぱナホから離れるのは無理だろうし、また作りたくなる気持ちが出るかもしれねえと思い、途中から「休止」と表現を変えさせてもらいました。現に今１本の動画は作成して持っていますしね。これは時期が来たらアップします。という事で、一旦休止となりました。正直〘ナホ·Tube〙が、ここまでになるとは思わなかったですか

こんにちはナホです。ここのところバタバタとしており先日55回目のお誕生日を迎えバースデー登山に谷川岳に行ってきました。下調べして準備万端にして行ったつもりが想像していたよりもずっと岩岩な山道でびっくりしました。お天気に恵まれたので助かりましたが山の天気は変わりやすいといいますが本当ですよね。午後15時くらいから急に雲ゆきあやしくなったりまた晴れたりしました。今回の登山で思いました。何をするにも先に見たり聞いたり調べてある程度は万全に準備できるのかもしれま

こんにちはナホです。あなたはご自分の事ってわかりますか？自分の事って意外とわからないですよね。その人それぞれに個性がありますから一概にこの体質の人はこう！とは言えません。が、やはり傾向はあって自分がどんな傾向にあるのか知っていて行動するのと知らないで飲み込まれてしまうのでは天と地ほども違います。自分がどんな傾向にあるのか知っていればムダに反省しなくて済みますし、得意な事も分かります。それを踏まえた上であえて逆を行くのもアリですよね。例えばワータの多い方ワータ

ナホの当時からのファンの方なら当然ご存知ですよね？１９８１年１０月５日、ナホがステージのセリに転落して大怪我を負った日です。あれはナホ自身は当然ながら、家族やファンなど多くの人にショックを与えました。当時、おらは就職試験中。とはいえ筆記と面接を終えて、あとは健康診断のみの状況でした。だから正直「やるべき事は、やった。」という気持ちでした。そんな中で齎された衝撃的なナホの事故。まだ詳細が分からなかった時だったんで、苦しい時の神頼み・・・というのですかね？「おらの就職がダメでも良いから、

こんにちはナホです。私の答えは全部私が知っている。もっと体の声を聞いていこう。うちなる静かな湖の辺りで。そしてそれを叶えてあげよう。大切な「私」という内側のために。どんな答えも全部自分が持っている。誰のものでもない自分だけの正解。そんな事が降りてきた。有り難い。あなたもあなたを大切にしてください。あなたは大切な人です。それでは本日も美しいそのままのあなたで健やかにお過ごしください。

こんにちはナホです。段々と涼しい日が多くなってきましたね。夏の終わりから秋の始まり頃夏にため込んだピッタが溢れてきて体調を崩される方がいます特にピッタ(火)のみなさんそれに秋は「読書の秋」ともいいますね。秋の夜長で沢山本が読みたくなりますよね。これは夏の間に溜めたピッタが秋になってもまだ多く残っている為なんだそうです。「食欲の秋」も同じです。ピッタが燃えて消化の機能が活発化しています。でも外の空気は乾燥して冷たく冷えてきます。夏のピッタを納めて助けてあげる

こんにちはナホです。骨転移から8年目乳がんの毎年の検診結果を聞いて来ました。おかげさまで今年も無事に乗り切りることが出来ました！有り難いことです。今回の検診結果を聞く時に担当の先生がもの言いたそうにして…「木嶋さん骨転移って胸骨のどの辺にあったの？」と「確か第4肋骨と第3肋骨の付着部の間辺りだったような…忘れました」と私は記憶も怪しくてあやふやな答えをしました。「実は僕の担当した患者さんの中で骨転移でしかもホルモン陽性で8年も変化がない人はいなかったんだよ」と

こんにちはナホです。8/23に初めてからだいぶ経ちましたがもうここら辺で変化はないだろうと今回で最終完結にすることにしました。結果、ホクロの色素は抜けないですが中に水分が溜まってプクッと膨らんだ部分は消えて平になりました。よかったです^^わかります？↓↑これ先週の金曜日9/1ピントがズレてしまいました(；ω；)↑土曜日9/2小さな赤っぽい点になりました。触ると平。それよりその左ななめ下の膨らみが気になる。笑触るとこっちの方が表皮の下に何かある。↑これが昨

こんにちはナホです。先日一年ぶりの検査の日でした。今回はCTと血液検査結果はまた後日です！その帰り道以前から行ってみたいなーと思っていたコーヒー屋さんによってみました！いつも車で通り過ぎるだけでなかなか歩いて通ることがなくてわざわざ行くことも出来ず。(家から少し離れているので)今日は暑くて採血しましたし喉がカラカラです。どうせ飲むなら何か美味しいものがいいな！と。コーヒーはスーパーに売っているすでに引いてあって売っている粉をドリップするのがせいぜいの私です

こんにちはナホです。顔のイボと言うか膨らんでいるイボ？を取る実験の途中経過です。写真が上手く撮れなくてピンぼけしてしまいましたが一応載せます。次の日火曜日↑ちょっとやけどで赤くなってきました。木曜日↑やけどピークかな？そろそろ終わりそう。そして今日土曜日↑だいぶ治ってきました。でも少しまだ膨らんでる。また経過を載せていきますね！それでは明日も美しいあなたのそのままで健やかにお過ごしください。

こんにちはナホです。最近顔のホクロというかイボですかね？それが目立つようになってきていまして今まで気にしたことがなかったのですがなんだか気になる大きさになってきていました。こう見るとそうでもなさそうに見えるのですが、自分だとかなり水っぽく盛り上がっています。ですので、どうにか治したいと思いお灸で取る事にしました！私はお灸って全部焼き切らないで9割〜8割くらい燃やして消します。(先生によってやり方が違います。)なので普段患者さんにするお灸はチリッと熱を感じるか感

こんにちはナホです。お盆も過ぎて残暑だというのに毎日暑いです。暑いというと気がまぎれるから少し体感温度が下がるらしいですが本当ですかね。トホホ夏はただでも熱が高くなる季節しかも夏の奥が一番暑い！ピッタ(火と水のエネルギー)を多く持っている方は今、自分が暑くなり過ぎないように気をつけてくださいね。今の熱が原因になって秋に変わる頃ドッと体調崩してしまうかもしれませんから。やっぱりアーユルヴェーダってすごいなー。日々の小さな事小さな養生の積み重ねが大きな病気を予