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美味しいものを食べるために仕事していると言っても過言でない食いしん坊の私ですが、デトックスと、ダイエットと、マラソンのパフォーマンスアップのために、11/26(月)からファスティングを始めました今回は９日間のファスティングで、最初の３日が準備期、最後の３日が復職期で、間の３日が断食期として酵素ドリンクや水やノンカフェインの飲み物のみになります。準備期1日目はこれぐらい食べて大丈夫なのですが、今日は準備期3日目で、明日から断食期というこ
