ナチュラルブレス

ヨガスタジオナチュラルブレスでのレッスンが再開https://www.n-breath.com/久しぶりのホットヨガのレッスンに、私自身もドキドキ。。暑い世界。。。久しぶり笑ソーシャルディスタンスを保つために、少人数でのレッスン私だけで無く皆さんも久々のホットヨガなので、様子を見ながら。。。人数が少ない分コミュニケーションはとりやすい中盤の立ちポーズ、太陽礼拝に入ってから少しずつキツくなってきてだって久々ですもんね〜なんて言いながら笑無事に、レッスン復帰無理なく少しずつ慣れ

ナチュラルブレスでの、ホットヨガクラス明日6／1から再開ですhttps://www.n-breath.com/レッスン数は少なくなり、受講人数も制限させていただく形での再開にはなりますが。。混雑緩和のための対応になりますので、ご理解の程よろしくお願い致します！私も明日！早速レッスンがありますー！久々のホットヨガ嬉しさとドキドキと。。。無理なく少しずつ整えていきましょ〜

私はシャバアーサナが好きだったんだ私的ヨガの楽しみそれは、シャバアーサナシャバアーサナのためにシャバアーサナがしたくてヨガをしていると言っても過言ではないくらいです今日は、ナチュラルブレスのインスタを見ながら、ビンヤサヨガをしましたビンヤサヨガとは、呼吸に合わせて動いていくヨガです(超ざっくり簡単に言いました)けっこう動きましたよー誘導にのっていく感じがとても気持ち良かったヨガした後のシャバアーサナは、今日もやっぱり最高でしたそうそうこれが好きなのよー！って、改めて思い出し

ヨガのインストラクターとしてお仕事させて頂いているスタジオ『ヨガスタジオナチュラルブレス』私が唯一、ヨガのインストラクターとして活動させて貰っている場所ですhttps://www.n-breath.com/ナチュラルブレスも現在、休業中。。。そんな中、お家でもヨガをして貰えるように日々の隙間時間でもヨガに触れて貰えるように第一弾として、動画太陽礼拝の動画がナチュラルブレスのインスタグラムでアップされていますたまたま。。。私がインストラクションしてますhttps://www.i

先日お世話になっているご婦人方と、ヨガをする機会がありましたヨガはもう何年？何十年振り？という方もいたので、とにかく無理せずゆっくり〜ゴロゴロして呼吸してみたりいろんな部分さすって、マッサージ→血行促進ふ〜ふ〜言いながらもとにかく呼吸を大切に動いていきましたシャバアーサナも終わり最後、呼吸を整えていきましょ〜と、安定座を組みました。すると、最初に安定座を組めなかった1人の方が、組めるようにご本人もあらまぁ！座れるようになった！と、驚かれていました固まっていたのがほぐ

ヨガスタジオ🧘‍♀️ナチュラルブレスのインストラクターのメンバーで行なっている、スラックライン部久々に活動運動神経goodなお友達メンズも加わり、また改めて基礎から練習夜はだいぶ涼しくなってきましたが、スラックラインを1往復もすれば燃えてきます体幹使ってる感じー！リーダーはさすがにバランスgoodそしてこの日は新しい出会いがやいのやいの言いながら、わいわいとやっていましたら、爽やかな男の子が現れましてなんとその方、体操教室の先生で、スラックライン歴2年先生(勝手に呼ばせて頂いて

ナチュラルブレス天満橋店http://www.n-breath.com/studio/temmmabashistudio.htmlヨガマットが、新しくなりましたーこの組み合わせがお気に入りサーモンピンク×群青色のヨガマット落ち着いてレッスンに入れます楽しみに来てくださーいそして！いよいよ1ヶ月をきりました！更科有哉先生のワークショップ残席ほんとにわずかです！7/28(土)は、ナチュラルブレス天満橋に集合ですよー私は受け付けで、みなさんをお迎えしますご予約お待ちしております

こんばんはー(´▽`)ﾉバレトンインストラクターのYURIです(´▽`)ﾉ♡今日は8時からバレトンレッスンでした(´▽`)ﾉいつもと違う雰囲気が新鮮でワクワクしました♡夜型人間なので1番元気な時間帯です（笑）そして、ナチュラルブレス西宮スタジオからのお年玉キャンペーン(´▽`)ﾉ一月中に入会で通常5000円の入会金が、、、なんと(´▽`)ﾉ0円(´▽`)ﾉヨガやバレトン、ピラティスなど始めたい方は是非この機会にー(´▽`)

こんにちは(´▽`)ﾉバレトンインストラクターのYURIです(´▽`)ﾉ今日は今年最後のホットスタジオでのレッスンでした(´▽`)ﾉさてさて、1月からレッスンスケジュールが変更になりました(´▽`)ﾉ月曜20:00〜21:00バレトン火曜13:00〜14:00バレトン金曜14:00〜14:45ホットスタジオでバレトン固定レッスンは上記になります(´▽`)ﾉナチュラルブレス西宮スタジオにてお待ちしております(´▽`)ﾉ随時体験レッス