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昨日は長野の小諸へ、リンゴ狩りに行ってきました。入園料500円で食べ放題、採った分は１Kg600円で販売、のリンゴ園に行きました。雨が降ってきて傘を差しながらでしたが、人生初のリンゴ狩り♪3種類のリンゴをいただきました意外と簡単に手で取れましたたくさんのリンゴの景色に、ワクワクしましたお昼はリンゴ！その場で3個半いただきました。一度に3個ぐらいが限界ですね普段の果物用に3㎏ほど摘み取りしました。野菜と果物生活では、果物を手に入れるのがとても重要ですね。交通費を
デトックスするとどうしても上手くいかなくて2時間起きくらいにやはり野菜や果物を準備しないとダメか
前回の記事が2020年2月ですね。4年ぶりにブログを綴ってみようと、思い立ちました。それは、8月下旬から始めた「ナチュラルハイジーン」の食生活を綴ってみたくなったからです！私のこれまでの食生活は、子供の頃からすごい甘党で、カフェでケーキとコーヒーを頂くのが幸せの時間でした。自分でもカフェをやっていたことがあり、ケーキやキッシュを作っていました。カフェを辞めて数年後、30代終わりになって不妊治療のために、食事を気をつけ始めました。そのころは白砂糖やカフェインをやめる（減らす
ナチュラルハイジーン（NaturalHygiene）は、健康を維持・向上させるために自然の法則に従ったライフスタイルと食事を推奨する健康法です。19世紀にアメリカで発祥し、特に食事法としては「体が持つ自然治癒力を最大限に引き出すこと」を目的としています。ナチュラルハイジーンは、食事だけでなく、運動、休息、精神的なバランスなど、全体的な健康を重要視するホリスティックなアプローチです。1.ナチュラルハイジーンの基本原則ナチュラルハイジーンでは、人間の体が最も自然に適応できる食事や生活習慣を追
YouTube動画更新しました🎵上の画像をクリックすると動画が開きます♪見てne*̩̩̥*̩̩̥୨୧(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)⑅*̩̩̥*̩̩̥#オーガニックヴィーガンの健康お食事会#ナチュラルハイジーン#Vegan#オリエンタルVegan#五葷フリー#グルテンフリー#オイルフリー#シュガーフリー#ローフード#加藤シェフ#オーガニック#美味しい菜食#新鮮野菜#酵素玄米#ベジ活#腸活#オリエンタルベジTuber#ヘルシー#
皆さん、こんにちはローフードシェフのHiroです。私のローフードの出会いについてこれまでお話をしました。ローフードに出会ったときから私は長年の悩みから解放され人生が大きく動き出しました悩みからの開放は人生の転機となったのです。ローフードの凄さや秘密の一部を知った私は次に行動に変化が起きました。それは・・・もっとローフードや酵素について学んでみたいそう思うようになったのです。そこでいままで以上に大胆になっていく自分に気づきましたまず「フィット
驚くほど人生が好転する最強ロースイーツメイド＆ナチュラルライフを実現するSATORIナビゲーターの今野麻子です。プロフィールはこちらです。内臓脂肪が気になるから、食べ物を気をつけているけれどあまり変化がなくて、困っていませんか？無農薬野菜にしたり🥦浄水器やミネラルウォーターの水を飲食には使ってるし🚰和食中心の食事にしてるし🍱おやつは自然食品のナチュラルスイーツにしてるし🥧🍰軽い運動も少ししてるけど🏃♀️これ以上どうすれば…私
↑アメリカのENZYMEDICA（エンザイメディカ）社の消化剤。私が食べ物の消化について改めて強く意識したのは、ここ2～3年前くらいで、いろいろ調べて、たどりついたのが、エンザイメディカの消化剤でした。17年ほど前に、ローフードを知り、生野菜、果物、取り入れることで、自らの消化酵素を無駄に使わずして体が消化していく、、ということを知りました。ですが、食べた物、飲んだ物の消化は、胃袋だけでなく、まず、口の中で咀嚼と共に、唾液と混
ちょっと時間があいてしまいました。実は、週末五色不動巡りをして来ましたよ。関東にお住まいの方はご存じかも知れませんが、江戸五色不動尊が置かれた由来についてはいくつかの説がありますが、すでに神話になったといえるものがあります。「徳川三代将軍家光は大僧正天海の進言により、江戸の守護として、四神にふさわしい地に鬼門を封じるため五色の結界を張った。」これが天海「結界」説です。陰陽五行に対応する五色と、五色を表す方角に配された不動尊が、江戸城を中心とした江戸を守る結界となっているというものです。
こんにちは。思考とアロマで身体・心・魂を呼び覚ます専門家思考の学校認定講師のAyumiです。先日、思考の学校の「超極める」合宿なるものに参加してきました。課題や発表など盛り沢山で、携帯を見る暇がありませんでした。休憩になり、LINEをチェックしていると・・何と！2年前に行き違いになり音信不通になっていた友人からのLINEが目に入って来ました。2年前の私は、まだ思考を勉強し始めたばかりで、自分で自分の思考も持て余していた頃だから彼女に配慮することも出来ず。そして彼女を「変えよう」
「その人に何ができるか、どんなことができるようになるか。それらを決めるのは、持って生まれた才能や能力が大きな要素だと思われがちだけど、実はそれらはそれほど大きな要素ではないと僕は思っている。」「大差は微差の積み重ねでしか生み出すことはできない」「微差でいい。今日も生み出せ！」私の好きな作家の1人、喜多川泰さんがブログでこのように仰っていました。いつもは金曜日に届いてすぐ読むのだけれど、その日は次の日から出掛けなければならないので、その日中に仕事を片付けなければならなかったから
今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、[朝バナナ]と、[プールで運動]です。また、間違い探しゲームも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s.当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。
ダイレクト出版「ヘルスアカデミー」3月号は「ナチュラル・ハイジーン」薬に頼らず、細胞から若返る食事法の秘密（後編）として日本における「ナチュラル・ハイジーン」の第一人者である故松田麻美子先生と不慮の事故で亡くなられる4日前に収録した最後の講義をお送りします！“バランス良く食べましょう”の落とし穴。米国の30年遅れ？日本の食事バランスガイドの致命的欠陥とはYouTubeでは公開できない、有料番組の内容を特別動画で公開...巷にはびこる健康情報の“ウソ”「病気にまつわる3つの謎」こちら
追悼☆松田麻美子先生昨年11月、日本における「ナチュラル・ハイジーン」の第一人者である松田麻美子先生が74歳で御逝去されましたダイレクト出版ヘルスアカデミー2月号は不慮の事故で亡くなる4日前に収録した松田麻美子先生との対談をお送りいたします！実は、収録の時に、松田先生から後日、新宿のシズラーで開催される食事会に誘って頂きました☆先生は、ヒューストンから日本に帰ってくると行きつけがこのサラダ専門店のシズラーだそうで私は、シズラーは、学生時代に一度行ったか、行ってないか記憶にない
2月の出店などのスケジュールです7日10:30〜17:00ラクエ四条烏丸２F巡＋マルシェ2/7からスタートするマルシェです〜①神宝塩シリーズ②4号ホールケーキ加熱していない無農薬の食材で作っています2800円（ご予約のみ）③無農薬玄米麹と麻炭酵素玄米で作った甘酒@one_beansさんの玄米麹は麹の良い香りが半端ありません〜今回は神宝塩中心の出店ですが京都のヴィーガンカフェ老舗のサニープレイスさんとのシェア出店ですのでお楽しみに〜割引クーポンも付いてい
乳製品を摂らない生活をしています。加えて自宅では小麦も食べません。なのでクリスマスケーキも誕生日も手作り。いつも変わり映えしないケーキ。豆乳ホイップにイチゴをのせただけ。それでもみんな喜んで食べてくれます。(*´∇｀*)＊＊＊どちらかと言うと卵、魚、鶏OKのベジタリアン食です。10数年前に添加物入りの調味料やカフェイン入りのお茶類は全て廃棄しました。ほんの数日で全て廃棄。家にあれば使ってしまうと思ったからです。サンタさんへ二男よりそれはある日
今日は休みをとって朝から美容院。の、前に、スムージー🫶💛今日はこんなかんじ。🍀バナナ🍀冷凍ミックスベリー🍀無調整豆乳🍀純ココア🍀アボカド冷凍ミックスベリーを初めてココアスムージーに入れてみました。バナナだけの時は甘くてもったりする感じなんだけど、ベリーを入れるともったり感が和らいでなんか、どんどん食べちゃう🤣🤣🤣スプーンが進む進む🤣🤣🤣基本的に、朝スムージーは生の果物と野菜オンリーで作るのが美容的には1番だと思ってるので、たとえばこれから食習慣改善とか体質改
おはようございます。ベイシアのネットスーパーは、いつもキレイなアボカドを持ってきてくれる。半分に切った時の断面がつるんとしてるとすんごい幸せな気分になるな🫶そんなアボカドを使って今日はスムージー。今日の材料は、🍀ピンクグレープフルーツ🍀りんご🍀冷凍マンゴー🍀小松菜🍀アボカド最初にグレープフルーツをカットしてミキサーに入れて単体でミキサーをオン。水分を多めの食材を先にミキサーにかけることでミキサーを回しやすくしておきます。なので、写真みたいな底の方だけジュース
こんばんは！今日は、重たい雲で寒い1日でした。冬至に向けて、どんどん夜が長くなっていますね。数日前、日本にナチュラルハイジーンを紹介、翻訳やご自身の講演などを通じてプラントベースダイエットのパワフルさを広める素晴らしいご活動を長年にわたり精力的になさってらした松田麻美子先生が、お空に還ってしまわれたそうです（;;）まだ70代前半というお若さでした。東京での講演会と、その後のお食事会には初期の頃から何度か参加させていただき、山盛りサラダを前に貴重なお話を沢山お
☆フェイスブック♡トモリク大歓迎！(^^)メッセージを添えて御氣軽にどうぞ♪♪♪☆Ｘ(元Twitter)いつでもお氣軽にフォロー大歓迎！！https://twitter.com/yuki74576233☆マイプロフィール♥︎ネガティブ度ギネス級⁉︎自分史全80話↓ＹＵＫＩ♪ヒストリー誕生〜幼少期《1》〜《10》ＹＵＫＩ♪ヒストリー小学生時代《11》〜《26》ＹＵＫＩ♪ヒストリー中学生時代《27》〜《34》ＹＵＫＩ♪ヒストリー高校生時代《35》〜《45》ＹＵＫＩ♪
こんにちは、「こころと口もと」の専門家、歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。（ナチュラルビロジー★クックさんのお弁当は、安心で最高）今回は、私たちの身体を構成している細胞に欠かさないマイクロ栄養素のミネラルの働きについてです。からだに必要なマイクロ栄養素知識ミネラルの働き●カルシウム：骨と歯の維持。大腸がんリスク低下、神経伝達などに関与。カルシウム摂取には、さまざまな複数の豆類、ブロッコリー、ナッツではクルミが良い。「カルシウム≠牛乳」牛乳ではカル
こんにちは、土井です。十月に入りましたがお元気ですか？今年の夏は異常気象ということもあって健康を崩された方が多いようですし、長年抱えた体調の不良で悩んでおられる方も少なくないので、「芸術のすすめ」はお休みにして「健康」についてお話したいと思います。心身ともに健康であるために私は以下の六つの事を重視してきました。１正しい食事の習慣２睡眠を十分にとること３適度な運動を続けること４病気に関する正しい知識を持つこと５ストレスフリーの
昨日サポーターさんたちに手伝って頂き楽しい単独初出店となりました〜
明日まで開催されているLAQUE'sMarche〜秋のオーガニック＆グルテンフリーナーレ〜いつもHozuままやさんと一緒に出店させてもらっている主催者さんからエーライズさんだけでも出店してみませんかってお誘い頂き昨日1日だけですが初めてエーライズ単独で出店させて頂きました〜ドッキドキだったけれど…いつもサポートしてくださるおふたりがいらしてくださり心強かった〜素敵な場所だったのでいつもより高級感出してみました〜元々使う材料すべてオーガニック
あるてみすてんぷるの沙羅です。アレルギーを持つ方から食事療法を教えて欲しい、とお問い合わせがありまして食事療法をカウンセリングにてさせていただきました。以前はお料理教室を行っていましてそこでお伝えしていました。今はコロナの関係もあり、お料理教室はひとまずクローズです。しかし、食事療法の原理はお伝え出来ますし、培ってきたレシピを用いてどのような料理をアレンジしたらよいかもお伝えできます。つくづく無駄なことはないなぁ、と思う今日この頃＾＾ナチュラルハイジーンに基づ
HypnotherapyRoom最新情報＆セラピストが日々のセッション、講座の様子をつづります♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・セラピストだより２０２３年１０月４日食事療法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あるてみすてんぷるの沙羅です。アレルギーを持つ方から食事療法を教えて欲しい、とお問い合わせがありまして食事療法をカウンセリングにてさせていただきました。以前はお料理
まだエントリー中のマルシェやお返事きていないものもありますが今月の予定です〜🌰10月7日LAQUE'sMarcheは盛況のうち終了致しました…たくさんのご来場ご購入ありがとうございます〜次回は早くも今週末10月14日ぐりぐりマルシェ10:00〜16:30難波神社で開催10月22日11:00〜17:00初参加〜NU茶屋町東側通路お米！お米！お米！お米スィーツ&コーヒーいつものマルシェと続きます久しぶりに玄米使ったスィーツもいつものスィーツ
YouTube「電子書籍出版」を配信しました。このたび電子書籍「野菜ソムリエが教えるあなたのカラダが変わりはじめる47のサラダ」を出版させていただきました。YouTubeでは書籍の内容をご紹介させて頂いております。皆様のおかげにてベストセラー・売れ筋ランキング他2️⃣部門で1位となりました。ありがとうございました。さらに多くの方々に【健康サラダレシピ】をお届けしたいと思います💁🏻♂️ぜひチャンネル登録・高評価ボタンお願い致します😃【中高年のしるべ】井川博之いつ
疲れたけれど…お客さまから頂いた幸せで無事2日間終了しました…
