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おやつって悪者!?よくね、巷では、スイーツは美肌の大敵。美と健康のために、スイーツは厳禁!みたいに言われているかもしれませんね。でも、実はそうでない体にいいスイーツもあるんですえ?なになに?????それはね、、、手っ取り早いのはねほとんど加工がしていないようなもの。例えば干し芋とか甘酒とかナッツ&ドライフルーツどれも、結局はほどほどにバランスよく、だけれ
募集中のクラス/お問い合わせ/クラスお申込み横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただけるマクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)遠藤和恵です。おはようございます~!雨が上がったら、蒸し暑さが戻ってきました昨日は、「墨絵体験とナチュラルおやつの会」を開催させていただきました!墨絵の先生は、指導者養成クラスに通ってらっしゃる方で、古川玲秀先生です。墨絵・・・ワタシ、お習字は
募集中のクラス/お問い合わせ/クラスお申込み横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただけるマクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)遠藤和恵です。おはようございます~!すっきりしないお天気、そして朝晩は肌寒いくらい!?ですね。寒暖差で、体調崩したりしませんように・・・今日8/17は、ワタシの大好きな、とっても大切な人のお誕生日です。数年前に亡くなったので、もうその時を刻むことはな
先日のナチュラルおやつ❤︎米粉のブルーベリーマフィン実はね、準備はたったの10分なんです!でも愛はギューッとたくさん込めて❤︎乳製品、卵、白砂糖、小麦粉不使用。オーガニックのブルーベリーが手に入ったから色々試したくなる〜〜(≧∀≦)次は何作ろう?笑ナチュラルおやつマスターコースではこのような超簡単なナチュラルおやつがササッと作れるようになってワクワクなおやつ時間になる〜〜!身体がキレイに元気になる〜〜!と大好評でーす(o^^o)誰もがなんの抵抗
いよいよ、初公開!ナチュラルおやつマスターコースインストラクターコース、詳細は、こちらから!先日のインストラクターになった方々の声インストラクターその後2に引き続き、、、今日もまた、インストラクターのその後の声をご紹介させていただきますね。下記、ご了解いただいたもののみ掲載しますね。インストラクターコースありがとうございました。インストラクターまで進もうと思ったきっかけは、基礎コースで学んでサニー先生を知るにつれ