ナチュラリングヨガ

☘️ブログ訪問ありがとうございます春の気配を感じる季節になりましたね皆様はどんな感じで春を迎えていますでしょうか☘️☘️わたしにも大きな変化がありましたナチュラリングヨガ🧘‍♀️８年間皆様のお陰で続けて来れた事に感謝し、そしてこれまでナチュラリングヨガに沢山通っていただきました皆様コラボでご協力いただきました皆様ヨーガを教えていたました先生方これまで沢山ご支援をいただきありがとうございました✨✨☘️☘️お世話になった皆様にお会いしてご挨拶するところを現状ではそれ

ブログ訪問ありがとうございます先週少人数でAromaを使ったヨガレッスン行いました今年こころスッキリヨガで開催する予定で揃えたAromaエッセンシャルオイルコロナ自粛期間、一人で試したらこんな凄いことはない！香りが、気持ちを安定させたりリラックス効果抜群、ぐっすり眠れましたチャクラを整える７本のオイルを使ってチャクラ瞑想をしながら、その方に必要なオイルを、感覚で選んでもらい自宅でも使えるようにプレゼント付きにしましたわたしが体験したことです(^^)アロマヨガ生活コロナ

🌺ブログ訪問ありがとうございます梅雨前の気持ちいい晴天大判の物を洗濯してベランダから吹く風がとっても心地がいい✨自粛期間は、自分のライフスタイルを見直す機会になりました気持ちがいいものに意識を合わせストレスフリーの状態がこんなにも快適だったことに気付いた時、ふぁ〜と心の奥から幸せな感覚に包まれます✨思い出のオレンジ色のサボテンの花🌵実家の玄関の階段にオレンジ色の花を付ける白檀サボテンがなん鉢も置いてあり、一斉に咲くと見事なオレンジの花の階段になり、出迎えてくれたことを思い出

ブログ訪問ありがとうございます今週のヨガわたしも楽しみました✨何たって１２日(水)パルシティ休館日だったのは１３日(木)パルシティに行ってびっくりです畳替えしてくれていて、とっても綺麗なお部屋でヨガ出来て幸せでした✨来週皆様いらしてくださいね週一通っていますメンバー様はヨガで体整っていると実感してくれています１３日はクリスタルボウル🥣浄化とヨガボウルの波動で波動水も作れてわたしも波動水は喉ごしよくスッキリ感があります【参加者の感想】★まさ子さんありがとうございました😀

ご訪問ありがとうございますおととい、私にとって一大イベントの演奏会「こころすっきりヨガクリスマス感謝祭」ソプラノ歌声とクリスタルライアーのコラボ演奏無事に終わりました～お忙しい中、たくさんの方々にお集まり頂き素敵なイベントになりましたナチュラリングヨガまさ子さんのサークルで昨年デビューさせて頂いてちょうど１年１年目の記念にと感謝祭への参加をお声がけして頂いて実現しました本当に感謝でいっぱいです今回は素晴らしいソプラノ歌声の真理子さんとのコラ

💅ブログ訪問ありがとうございます先週はコラボ企画とこころスッキリyoga素敵なエステの先生から受けるハンドマッサージは皆さま気持ちよかったぁ✨とピカピカツルツルの手・指女性は嬉しいですね✨実は、手のヨガもあるように手の関節が硬いと体にも症状が現れていた方もいてTVを見ながらでも指ヨガやってみるのもオススメです！椅子ヨガ初めて体験した方『ポーズとりながらの呼吸が難しい！』との感想にナチュラリングヨガのメンバー様から『ヨガは呼吸を整えることに尽きると思います』と代

ブログ訪問ありがとうございます紅葉🍁愛でる時期になりましたねお天気にも恵まれた３連休いかがお過ごしでしたか私は自分の気分のよいことだけやって過ごしていました(笑)ナチュラリングヨガ🧘‍♀️今やって欲しいことそれは自分の気分・機嫌をよくすることだけに集中することそしたら外側の出来事に反応する暇はなくこころ内側がホッとすることに繋がる出来事がやってくるから^^連休はプチ贅沢な気分に浸り貸し切り♨️温泉露天風呂にゆっくり、まったり入りながら箱庭的なこころ落ち着くス

ブログ訪問ありがとうございます９月最後の日今日は秋晴れですね✨先週末は多恵子さんとコラボ・音の中で動くヨガ素晴らしい時間になりました✨瞑想的ヨガが出来るクリスタルボウル🥣やコシ・チャイムの音色はおススメです！その音色が倍音となり波になり身体に入るとなんとも言えず気持ちがいいものです皆さんがシャバアーサナで過ごしている中私はスカアーサナ(安楽座)で瞑想していました１５分間お願いしていて、ふっと目を開けると１５分経っており、私の感覚だと３分ぐらいに感じましたあちらこちらから、柔

おはようございます訪問ありがとうございます９月最後の日雲ひとつない青空です気温も上がりそうですね入院4日目病室から青空を見上げてEテレのテレビ体操しましたラジオ体操は全身運動ですね～丁寧に体の隅々まで意識しておもいっきり身体を動かすとスゴい運動量！終わったら息があがってました自宅にいるとこの時間は朝ごはんの支度だしねこの機会にちょっと続けてみようかな手術までやることがなくて検査あったとしても１つ位だしただただテレビ見たり本読んだりしてて身体は鈍るいっぽうで

💇‍♀️ブログ訪問ありがとうございます今日は自分の時間お茶しながらイベントの準備午後はお気に入りの美容院へ夏の日焼けで痛んだ髪を蘇らせてくれるサロンビバリーヒルズ生まれの髪改善トリートメントヘアストリームトリートメント&ヘッドスパコラーゲントリートメントツヤツヤです✨✨仙台駅東口ヨドバシ駐車場向かいにありますヘアサロンConforta魅力的な美容師さんでセンス抜群オススメですなんと(°▽°)彼女も毛越寺で写経してきたばかりとか写経の話に盛り上がりこの頃シンクロ

🧚‍♂️ブログ訪問ありがとうございます秋分の日は、お彼岸にあたり太陽が真東から昇り、真西に沈む、陰陽のバランスがとてもよい日、スピリチュアル的には、運気の変わり目・ターニングポイントとなる日なので重たい感情を手放して、太陽のエネルギーに後押ししてもらえる日、貴重な１日です９月連休続きますね昨日は、秋分のエネルギーを意識してとなりのえんがわさんで感情手放し・こころスッキリヨガ開催させていただき私も皆さんと一緒にこころの内側を感じ手放して、目を覚まして生きていくと再度決意した日に

👚ブログ訪問ありがとうございます今日は植物ワークショップで知り合った徳子さん(クリック)のフリーダンス💃に参加してきましたこれは気持ちいい✨✨ヨガにも通ずるこころが開放的になりイメージ瞑想に役立つと思いました(^^)今日も素敵な出逢いがありました✨改めてナチュラリングヨガを支えてくれているメンバーさんに感謝です！ナチュラルな自分になって自分軸で生きるその為に私(自分)の好きをとことんやってきましたフラワーアレンジメント教室で知り合った友人はネイリスト彼女は

♨️ブログ訪問ありがとうございます久しぶりの天然温泉♨️こころのリセットや次のレッスンを紡ぐのに欠かせない自然の中に身を置く時間！贅沢に一人で満喫する露天風呂は森の中の自然の風が素肌を突き抜け体の細胞に浸透していく感じで懐かしい感覚を思い出す素の自分今日は国民的TV『２４時間テレビ』人と人〜ともに新たな時代へ令和の目標・人と人を繋ぐ皆さまの頑張りに勇気・元気もらいますね私もナチュラリングヨガサークルや椅子ヨガ・出張ヨガ・こころスッキリヨガ🧘‍♀️介護予防教室ヨガ・病院

ご訪問ありがとうございますブログを始めたのになかなか更新出来ずまぁ、のんびり気ままに～という感じでゆる～くのせていきます今日はスペシャルデーでしたとなりのえんがわさんにてナチュラリングヨガさん主催のヨガチャイム・アルケミークリスタルボウルクォーツォフォンのコラボイベントでした「マキノ式アドバンス・チャイム音響師」Taekoさんとのコラボは鳥肌たちっぱなし‼️アルケミークリスタルボウルとクォーツォフォンの倍音は共振共鳴して私の身体は光✴️に包まれていた感じ💖

ブログ訪問ありがとうございます２０１９年夏最高の夏休みになりました！３日間のこころ癒しの旅最終日はこの場所から始めた、訪問看護の道懐かしく散策して来ました都内の下町も感じられた所は、都会になりまだ残っている路地を頼りに歩いていると自転車で訪問していた頃を思い出しました２０数年前の街並みは大きく変化していて私が住んでいた所は、劇団四季の会場になっていましたただ今ライオンキング公演中！その当時を感じられるものもありました電車高架下に描かれてる絵やタコ🐙公園のオブジェを発見

🌰ブログ訪問ありがとうございます台風１０号通過中大地を一気に違う空気にする台風🌀こころの中もスッキリしたいですね身体を自ら動かすこと大切です本日はナチュラリング椅子ヨガです(^^)９月のナチュラリングヨガ(注…椅子ヨガ３日•１０日は創作室です)参加費…1000円はじめての方も大歓迎です！気軽な気持ちで体験してみてくださいまずは、マットいらずの椅子ヨガからおススメです^^今日も爽やかな気持ちで読んでいただきありがとうございました(合掌)

皆様はじめまして今日からブログ始めてみました１年前からQuartzophoneクォーツォフォン(クリスタルライアー)を奏でています弾いてる時が１番癒される時間ですこれからも気ままにのせていきますので宜しくお願いします

🧘‍♀️ブログ訪問ありがとうございます今月からご依頼いただき『はじめてのヨガレッスン』お陰様で満席になりました！今なぜヨガがブーム⁈ストレッチやピラティスとヨガの違いは何？など質問が出そうなはじめてのヨガレッスン久しぶりにヨガレッスン受けて原点に戻るヨガの種類を大まかに4つに分けると。。その１つがラージャヨーガラージャヨーガ（「王のヨーガ」の意）は瞑想（ディヤーナ）によって心をだんだん養い育て真実の理解を深めて最終的に悟りへと導くものその中にハタヨガアシュタ

🥬ブログ訪問ありがとうございます梅雨開け間近、久しぶりのお日様🌞友人から早朝のメール！に😳ビックリです仕事に行く前に、採りたて野菜を届けてくれるという野菜も日照不足で高騰の中それも、新鮮な朝どり野菜を沢山有り難いです💖🙏お忙しい中ありがとうございます♪元気もらいます✨✨早速、調理！煮込みハンバーグ小ぶりな新じゃがも入れフレッシュトマト🍅ソースで完成(*≧∀≦*)先日も『ホリスティックヘルス塾』でもお話ししました『食べもの』が『いのち』をつくる身土不二・地産地

📺ブログ訪問ありがとうございます昨日ご依頼がありホリスティックヘルス塾開催しました！この頃、教育・農業・経営・セラピー・心理学・看護・美容と幅広く『ホリスティック』を上に付けている専門部門が多く見られるようになりました魂(スピリット)を語ること恐れるなかれ！という事がホリスティック情報誌に記してあり昨年は『魂の医療』の特集が組まれました魂が医療と結びつき少しづつ浸透していくスピリットの理解その学びを常に意識してナチュラリングヨガに込めてレッスンさせていただいてました！メンバ

ブログ訪問ありがとうございます実は万能な椅子ヨガキツ〜イポーズも出来るし、膝に負担を掛けず自分のペースで出来るのも魅力です！右下写真のＹさん✨★『椅子ヨガレッスンの為に服買ったのよ！』☆嬉しいですねぇとってもチャーミングでいつもイキイキしてます！洋服も似合っていますね✨Ｙさんは、マットヨガから始め５年も通ってくれていて、今は椅子ヨガにはまってます^^私も椅子ヨガの時は普段着!手ぶらで(ヨガマット無しで)参加出来、気軽さがいいですね✨椅子ヨガは、若い方にもストレス解消に！

ブログ訪問ありがとうございます本日は榴ヶ岡生協さんの集いの会でcoop『初夏のこ〜ぷのつどい』ご依頼いただき椅子ヨガレッスンさせていただきました老若男女、身体に支障がある方もない方もご自分のペースで出来るのが椅子ヨガです(^^)最後はやっぱりAkemiさんのクリスタルライアーの音色で皆さんゆったりしていただき気持ち良さそうでしたね✨終わった後は店長さんのお話と生協さんの食材を使った夏のさわやかランチ付き隣のお部屋では数名のコープ役員さんが、２０名以上のランチ作り手際よく

🎋ブログ訪問ありがとうございます昨日は7／7日七夕彦星と織姫が一年ぶりに出逢う日別れ…分離から統合へ私たちも分離の心から統合する時代へとシフトしていますそんなワークを分かりやすく、教えていただきました楽しく〜これから軽やかに生きる時代が来ると話していました実は、ヨーガ哲学にも記してあります【抜粋】ヒンドゥ教の『教義』世界最古級の宗教ですヒンドゥ教の精髄と言われる聖典『バガヴァッド・ギーター』には、人間が繰り返し生まれ変わることと、肉体は「仮の姿」であることが説かれています

🌲ブログ訪問ありがとうございますこれもあれもをやめて自然の中で過ごす時間が多くなりました今週も介護予防教室に出張ヨガひとつひとつのレッスンがその瞬間・瞬間のもの毎回、新たなレッスン終わった後の皆様の感覚に感動しながらさせていただく喜びを感じています♡ホリスティックヘルス&医学情報誌の2019特集は『今を生きるレジリエンス』〜本質に戻るちから〜心のレジリエンスは『心の回復力』『心の強さ』を示す言葉ホリスティック医学で話しています『私たちのからだには自然治癒が備わっている

📚ブログ訪問ありがとうございますこの頃いろんなところでホリスティックという言葉を目にするようになりましたね(^^)日本ホリスティック医学協会ではホリスティックとは？ホリスティック（Holistic）という言葉は、ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス（holos）」を語源としています。そこから派生した言葉には、whole（全体）、heal（癒す）、health（健康）、holy（聖なる）…などがあり、健康-health-という言葉自体が、もともと「全体」に根ざしています。ホリステ

🍒ブログ訪問ありがとうございます今日は夏至梅雨の時期でもあり体が怠かったりスッキリしないどうも、夏至のエネルギーなのでしょうかそんな気持ちがぶっ飛びそうな美しい〜ワクワクする果物🍒地震の影響もないぐらいお店は人でいっぱい地元寒河江アグリランドに行ってきましたするとそこに友人がいて、この頃その人の事を思うとすぐに会えたりしますね(^^)これもシンクロニシティですね✨丁度さくらんぼ🍒品評会を開催していましたおぉ〜金賞のさくらんぼ🍒お見事です！丹精込めて作られたさくらんぼ

🐳ブログ訪問ありがとうございます日本ホリスティック協会員で、沖縄・石垣島からお越しくださいました、Akiko先生による体ゼロポイントトリートメントを受けて今の私の体のメッセージを沢山知ることができましたこの梅雨のジメッとした時期に、スッキリ爽やかな時間を過ごすことができました自分では癒されていると思っていた感情も、今私に必要なアロマを診断していただき(アーユルヴェーダの学びを深めている先生の診断にビックリ)メディカルアロマ・TheMasako'sfragranceをチョイスしていただ

ブログ訪問ありがとうございます昨年一年間自分史と向き合いました先生と一緒に生まれてから今迄の時間を振り返る作業自分が生きてきた歴史の中に今を軽やかに生きるヒントがある病院勤務６年結婚・子育て中は、非常勤で訪問看護師２１年ケアマネも経験し在宅看護に携わった１０年前に病気を機にナースを辞めて６年前からヨガインストラクターに自分癒しの日を過ごしていた頃義母が倒れ、二人暮らしだった義父が認知症に今までやってきた事をここで活かさなくてどうする！自分に言い聞かせ、無我夢中で

ブログ訪問ありがとうございます昨日、平成最後の日は雨で☔️なんかとってもしっとりとして胸にじーんと響き今日は東京もキラキラ煌めく晴天に恵まれ新たな新天皇即位式をお祝いしているように仙台もお昼から日が射してきました生涯学習支援センターのロビーはガランとしていて今日来てくださるかなと思いながら窓を開けて風を入れる宮城野通り(楽天通り)の街路樹も５月の風に吹かれ若葉が美しい季節になりました✨あまりにも気持ちがいいので窓を開けてみなさんと若葉の風を感じながらヨガ🧘‍

ブログ訪問ありがとうございます２０１９年４月３０日平成最後の日に椅子ヨガレッスンさせていただきありがとうございました♡たくさんの方に支えていただきましたありがとうございました♡レッスンさせていただけることに感謝いたします天皇陛下の退位のお言葉明日から始まる令和の時代が、平和で実り多くあることを皇后と共に心から願いここに我が国と世界の人々の安寧と幸せを祈ります平成の時代に感謝しますそれぞれの３０年明日から始まる令和に希望をもって今日の市民センターはほかにもう一つの集ま