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2026年10月16日（金）7クール3回目投与5日目、手足の痺れは少し落ち着いたが、おなかや背中がピリピリ、たまに背中の真ん中あたりがキーンと痛む。なんだかなーとは思うが、ロキソニンやカロナールで何とかなるうちは気にするほどではない。3月中旬に近医で発見されて以来半年以上ぶりに電車というものに乗った。意外と元気なのにどこに行くにも車で出かける横着、乗り鉄的にはこれではイカんなと反省した。。。久しぶりの車窓からの景色は懐かしく、車から見えるものとはまた違うこともあり、また電車に乗ってあちこち
CB750FBが家族になって毎日の様に夜のプチランを、シビ活と称し走りまくってます😁夜は虫が付着しやすいですが、動物の飛び出し以外では、車の飛び出しや接触が少ないと個人的に思っているのと、車が少ないし、エンジンに無駄に熱ダメージを与えない時間と環境だと思っているので、基本的に夜走るのが好きです😁（そもそも車のライトで危険判断出来るのが夜の良いとこころ）ナイトランは夏の基本でしたが、とうとう夜は寒くなってきましたね😢ジャケットも春秋用みたいのだと、既に寒くなってきてます。耐えれますけど
会場のドキーズアイランドですが、総合ワンちゃん施設と言うことで、前泊してみました。我が家としては、かなり久しぶりのお泊まりとなりました。お部屋での様子やらかさないようにと、クレートの準備して、トイレシート防水シーツを敷きまくり、カーテンまとめてしまいました。この辺りは仕方ないですね。ナイトランこんな水辺はハスキーズ見逃さないですよね。
おはようございますAM6時56分起床愛犬マリンちゃんとお散歩後、妻とお隣のトゥモローでモーニングタイムを楽しみました昨日はガストのライトモーニング同じく軽めに済ませましたが、味覚が8倍ほど普段より向上しているので、なんと幸福感も8倍以上です減食の行終了まで残り10日、半ば峠は越えました平日の方が気合いの入りが違うので、苦しみは平日の方がずっと浅く感じます昨日はネガティブレストを選択打撃特訓は休み、陽の入り抜群の自宅寝室で「読書・惰眠・昼風呂」の燦燦三拍子で、「気・心・体」をゆ
走れない体調ではない日中に走れないほど忙しくもないが余裕で走るほどの時間はない普段ならランバカナイトランなのだが今夜は商工会の部会なので休養🤚レッスンで下半身筋トレとストレッチ空き時間にテニスボールでマッサージくびき野に向けてリラックスできたがなんか喉にイガイガ感があるなぁ〜懇親会は飲み過ぎないで帰宅したい😅
こんにちは今朝は時間あったから7キロは走ろーと思って4キロくらい走った時に突然キャップライトが切れた私のキャップライトはこれ↓充電式キャップライト帽子ライトクリップモーションセンサー明るい29時間点灯釣りライトAmazon（アマゾン）軽くて使いやすいいつもこれのグリーンを両腕に付けてキャップライト付けて1人エレクトリカルパレードしながら走ってるけど(キャップライトも腕に付けるやつもCタイプの充電です)＼最大1000円OFFクーポン／【楽天14冠受賞】ランニ
ランニング8.3㎞1.04HRAV133拍本日より10月、日照を感じるのは、何日ぶり？大分日が詰まったので、日没後のナイトラン、1時間ちょい走って終了。
気づけば……ブログがすっかり止まってましたーーー😂💦でもね。ブログを書いていない間も、私の毎日は止まってませんでした🤣デスクワークに追われ💻ジムへ行き🏋️♀️ボクシングLessonで汗を流し🥊月曜日はナイトラン🏃♀️💨ここまではいつもの流れ。……と思ったら、そこから一気にバタバタモードへ突入ーーー‼️アジア大会のお仕事で、愛知県内をあっちへこっちへ🚗💨毎日4時起きで会場を移動しながら、毎日バタバタ💦そして、このアジア大会期間中の私の食事といえば……🍌🍌🍌バ
今日は夜勤明け。今日は1日快晴昨日までの雨で育苗で使う田んぼに水が溜まり、八海山の水鏡がキレイに見えてます夜勤は一晩中落ち着いて座ってる時間がない位動きっぱなしで、先日の会議の時に振られた雑務がなかなか進まないなんとか時間内に仮段階で形にできてよかった。帰宅してからは少し休憩してからランへ筋肉痛は内腿と足首周りは良くなってきたものの、両外腿と右ハムの筋肉痛がまだかなり強い。右脚は坐骨神経痛もあり、それがハムの筋肉痛に繋がってるのかな。ランは今日も疲労抜きジョグで10kmを59＇
先日、長野のレースに行っていたクロさんがお土産だけ届けにきてくれました😊ありがとうございます❣️「今日はなかなか速かったぞ」と、自画自賛の恭三さん🧡🧡🧡こうなるよね🌕🧑🏻🦲✨下りも絶好調の様子でした🧡すっかり秋の夜空キレイです🤩今日のメンバー、ふーたん、スガテンさん、ヤスエさん、さとみちゃん、坂もっちゃん、えり子さん、恭三さん、マッスーさん、きゃお先日の富良野トレイルで準優勝だった、きゃお〜とっても頑張り屋さんで強いんだ😍山頂🌕下山後の雑談タイム坂もっちゃんも長野土産
月末なのでお店の仕事をやっつけるそうだ！市駅伝でチームタスキを使うために、スポーツ課に提出しなければならないのだけど明日、配達がてら行こうと思っていたら明日は母親が旅行でいないんだ😅配達とスポーツ課回りを午前中に済ませた午後は、レッスンと市駅伝協賛お願いの準備今夜のランバカナイトランからお願いを始めるランは疲労もあるのでゆるジョグナイトランは40分走接骨君とおしゃべりランステージ前を通過したのが34:55なのでじゃラストは少し上げよう💨6.5km39:51（6:0
電飾ボディ先日の掛川最終レースが18時近くなり、ほぼナイトラン状態で目を引いたのがLEDを付けているマシーン👀カコイイので私も手持ちで便乗してみます👍こちらのスープラ数年前に、亡き友からLEDつけたまま新ボディ作るからともらったものです走行済ボディですが、比較的綺麗です✨個人的にLEDに興味がなかったこと重くなり走行には不利だと考えていたのでストックボディの中に眠っていました今回、夜間のLEDがかっこよく見えたので出してきて実走することにします👍C
フットサルチームは詳しくないけど仙台の有名なチームみたいです。ポケットのついたハーフジップとか、かなりセンスありますね！アディダスの蛍光イエロー。これはいい！10代の頃からサッカーアイテムは増え続けユニフォーム部屋が欲しいと思うこの頃です(笑)たくさんありますが殆ど着ないので勿体ない部分もある。着ないうちに時代遅れになってしまったのもたくさんあるなあ。。ちょっと考えなければ！今日は時間がなく久々のナイトラン。暗いし眠いし。俺は一体何に頑張ってるんだろ。【越後・くびき野まで後
旅の目的クロスカブで東北に行く⇒◎山形でラーメンを食べる⇒×青森まで行く⇒◎りんご畑を走る⇒○わんこそばを100杯食べる⇒○震災のその後を見る⇒△※結果付き2026/09/19(土)🌛気を揉むような天気予報＼台風襲来／とのことでしたがそこは晴れの子見事に！！神回避🛐🛐🛐右に逸らしました(被害に遭われた方お見舞い申し上げます)仕事を終えて夜からの出発ほとんどが衣類🥻京都からオフラインマップ始動(aiちゃん教えてくれてｻﾝｷｭｰ)ひた走り５
DAY9・DAY10・DAY11｜3日分まとめて🤣🔥【DAY9｜ひたすらデスクワーク💻】土曜日は……ひたすらデスクワーク💻💻💻パソコンとにらめっこして、気がつけば一日終わってたーーー😂身体かるっプロジェクトなのに、身体を動かすより椅子に座ってる時間の方が長い🤣DAY9、そんな一日でした💦【DAY10｜ボクシングもオシャレに🥊🤣】日曜日はボクシングLesson🥊🔥この日のテーマは……「ボクシングもオシャレにいくぜ！」🤣ということで、まさかのシャネルズ風✨🕶️みんなノリ
今日、ふらっと、うちの奥さん連れてバイク屋に物色しに😁基本的にバイクの鍵でキーシリンダー周りを傷つけたく無い人なんです😑ハーレーはイモビなので傷つかないんですが、CBは古いし鍵周りに樹脂パーツだらけ。悩んだ挙句、鍵はドッキング型を選択😁左はガレージ諸々のキー一式右は、CB750FB自宅や徒歩移動中はこんな感じ😁で、乗車中はこれよくないですか？レザーだから樹脂を傷付けないです😁しかも今回買ったキーホルダーが丁度良いサイズ😁3000円ちょいしましたが…めっちゃ理想になりました
もはやクアラルンプールの夜景が恋しいです🥰藻岩山は相変わらずキレイ✨恭三さん不在の為、歌う人おらず😅マレーシア🇲🇾から帰宅したばかりなので、ゆっくりペースで😊私より1日早く来札したふーたんと、マレーシア土産被らないように相談したお土産を皆さんに🥰今日のメンバー、ふーたん、ささおさん、りんりん、やすえさん、まーきのっさん、スガテンさん、クロさん、坂もっちゃん、えり子さん、さとみちゃん、いとーちゃん、きゃお、ももちゃん、まゆちゃん良きリカバリーになりました✨🌟🌟🌟フィニッシュ🌟🌟🌟
オヤジの健康的な身体づくりのための活動。ナイトラン🏃💨5㌔雨でなかなか走る機会がなかった。㌔平均5分32秒。オヤジ頑張ったな。パチパチ👏すべては心と身体のバランスのため。決してこれから始まる、だんじり祭りの走りこみではありません。😅
DAY4今日は一日中デスクワーク💻そして月曜日はナイトラン🏃♀️🌙雨で中止かな〜と思ってたら、ちょっと雨が上がったので……走ってきましたー😆🙌リカバリーランニング✨ゆる〜く走って、汗かいて、身体も気分もスッキリ‼️体重もいい感じに減「よしよし😆」と思ったところで……遅めの夕飯は……🥩焼肉🤣🤣🤣……何やってんの、私😂💦でもまあ、走ったし！笑ったし！今日はこれでヨシとしよう🤣🙌まだまだ続きます😆🏃♀️
DAY2……食べた🤣🤣🤣まずは朝ごはん🥐タルタルソース余っていたからパンのせてチーズ焼き😅なかなかカロリー高そうなパンを食べてしまった🤣まぁ朝だしね😂いいよね😂😂そしてお昼は……お友達とランチ🍽️💕あれ？身体かるっプロジェクト……大丈夫か！？🤣🤣🤣ですね💦でもでも‼️夜はナイトラン🏃♀️✨岐阜県庁話題のVIVANTモニュメント前で記念撮影📸💕そこからは……🏃♀️走って🗣️しゃべって🏃♀️また走って😂またしゃべっておしゃべりランニング😆💕ガッツリ追
こんにちは、メリーママです9月だというのに、暑い暑い！夕散歩は、まだまだ自宅ミニランです。芝生はひんやり冷たいので、何とか暑さをしのげます。ミニドッグランのチェックから始まります。よかったーいたら、バッタやこおろぎが災難に会うからね。初めはいつものように「よーいドン」折り返し走、がんばりました。そして、フープに入る遊びちょっとした休憩にもなります。最後はボールのレトリーブ必死でボールを追いかける姿は、まだまだ元気。飼い主的には、嬉しいです。
今日は社福の勉強📚中央法規のワークブック読んで、アプリで過去問解く。昨日は、東京は雨☔だったけど豊洲ナイトラン5キロに参加してきました小雨の中、8月なのに少し寒い🥶ミストの中、豊洲の夜景🌃を横にひた走る🏃34分58秒でゴール🥅！！キロ七分切り達成だぜその後は豊洲万葉倶楽部で炭酸泉、温泉、サウナ🧖♀️、水風呂🌊ランニングの後の温泉♨️最高。味を占めて9月に高尾山トレラン申し込みしました、、終了後は温泉ドボンだ。これ、全て私単独行動。大抵の人は誰かと一緒に来る。
行ってきたーーー🏃♀️🏃♀️🏃♀️💨💨雨も滴るイイオンナ…ではないけれども🤣笑歩数も「12344」でなんだかイイ感じ✨今日もお疲れさまでした(๑>◡<๑)♪♪♪#ランニング#ナイトラン#ウォーキング
やべぇちょっと欲しいなぁ実家以外でなるべくTOY関係は置かない様にしてるんだが😅マクロスVF-1Sバルキリーロイ・フォッカースペシャルと思ってたらレゴでこんなのもドンキーコングの筐体いろいろあるんだなぁと思いつつ🤔走れる時はナイトラン夜の蒸し暑さがないんで走りやすかった少しずつでも距離伸ばそうああ〜夏休み🌻終わっちゃうぅ今日はこんな感じです
夏の日差しや汗を気にせず、気持ちよく走りたい。夜や早朝のランも、もっと安心して続けたい。そんな思いでランニングキャップを探している方は多いはずです。ただ、ムレて不快だったり、走るうちにズレたり、夜道で目立たなかったりと、買ってから気づく不満もあります。ブランドも種類も多く、結局どれにすればいいか決めきれない方も少なくないでしょう。ゴルフ用や作業用の帽子と見た目が似ているため、ランニング向けかどうかの見分けも悩みどころです。先に結論を言うと、夜や早朝に走る機会が多いなら、再帰反射付
週一ラン🏃♂💨昨夜は5㌔ラン。身体を動かし汗をながす。すべては心身のバランスのため。🥊ボクシングフライ級リミット50.8㌔+800㌘変わらず、食欲ない。けど、しっかり食べなあかんなっ。
【8/18】ミドル練アップ4km400×5（rest200）74(78)72(79)75(77)74(77)74200×5（rest200）35(80)33(83)34(81)33(76)32ダウン4km【8/19】ジョグ（27'55"5'35"/km5km）【8/20】ジョグ（26'42"5'20"/km5km）【8/21】休養【8/22】MDC関西【8/23】ジョグ（1:03'50"5'16"/km12km）【8/24】夜ジョグ（1:07'19"5'
4年ぶりにメンテナンスをしました中に仕込んでいるLEDライトの電池を交換して(LR44はダイソーで¥100でした)ピカールでピカピカに磨いて完了です近いうちにナイトランをしてみましょう！！
おはようございます土曜日です昨夜ナイトラン予定でしたが、雨降り今朝の朝ランニングに切り替えましたまだ気温は20度後半気持ちよく走れましたいつもの大岡川から馬車道経由の山下公園です赤れんが倉庫手前の広場にはひまわり🌻が咲いていました横浜大さん橋は海風気持ち良いです山下公園では太極拳の横を通過して第一給水ポイントでゴールこの後スタバで休憩して帰ります休日を楽しみましょう今日も元気で(^^)
またやってしまった😰ナイトランから帰宅して洗濯機を回した夕飯は妻が作ったカレー洗濯が終わるまでソファでまったり。。。そのまま寝落ちして起きたら23時半（今日から３日早番の妻は爆睡中）妻と約束したので洗濯を干してから寝たっす😁木曜はお昼の前後にレッスンがあるのだが偶然にも両方明日に変更となった配達は済ませたし、月末まではまだ遠いので夕方までのんびり休養しながら店番暑いとお客さん少ないんだよね〜テニスボールやマッサージガンで体をほぐそう藤原湖に向けてちょうどよかった？いや
