ナイトウォーキング

今日は、金曜日のナイトウォーキング🚶‍♀️7時半頃帰って、洗濯回して軽くご飯🍚食べてー待ち合わせ8時半いつものコース友達…ビーチボール持って来て、公園で膨らませて笑笑全く続かへん…5回続けよーーが続かへんもう笑い過ぎて、お腹よじれた横腹痛くなって休憩また頑張って5回やっとこ行った出来たから、友達速攻で空気抜いてた笑笑またアタシがやり出すと思って少し休憩して、また歩き出して帰宅10時20分ーー今日も良く歩いた👟結構な早歩き👟年末までに、あと何回行けるかなぁ…

11月もソコソコ歩けました10回のウォーキングで42,84㎞1回の平均ウォーキング距離は約4,3㎞まずまずでんな11月で10㎞以上歩いた日が2日あります5日のヒロコさんのお参りに行った日と松井田城址ウォーキングの日の2回よく歩けました12月も頑張ってます紀玉※記事が溜り過ぎたので、一気に3件アップさせていただきましたあしからず

こんばんは仕事復帰してからなかなか帰宅後ウォーキングが出来なかったんですが今日は暖かいので久しぶりにウォーキングに出てみました写真がぶれてしまいましたが１１°Cは暖かい暖かいので風も気にならないくらいでした汗ばむくらいの速さで歩いてきました

おはこんばんちわ～最近一日2度散歩してて近所の犬達から羨ましがられてるsswYurikoでーすどーせいつものドラクエウォークだろて、ご名答ｗｗｗでも真の目的は首の調子を整える＆自律神経失調症からの回復何年も昼夜問わず朝方までDTMしてたら元々悪い首がド級に悪化してもーてリハビリもまだ卒業出来ておらずじゃしかしまろは悪い状況を何か楽しみに変換する能力が元々高いさ。スライムくんきらきらギラギラナイトウォーク行く

今週の前半はだったので、中3日ぶりのナイトウォーキング！自宅〜松雲山荘（９㎞）を約２時間松雲山荘前の売店が閉まる直前に、光月堂のどら焼「三山」を買って帰りました１か月前より体重・体脂肪率・体内脂肪など数値が順調に下がっているので、このままのペースで食生活に気を配って運動を続けて行けたら💮

11月も下旬へ。このところスッキリした秋の空が見られて年の瀬も近いと感じる。朝顔のシーズンはこれで終わりのようだ。この間、植物の生命力を感じた一方でタネがまったくできない。猛暑の時に、タネができないことがある、とは友人の弁で、我が家の朝顔も、もうしばらく様子を見たい。別の日、午後のまち散歩。水道橋、ラクーア。コートを着なくてもまだいける陽気。人気がなくなった一瞬をとらえて撮影。ベンチで人を眺めるのも楽しい。地下鉄で移動して上野の東京都美術館、秋の国展。銀杏がすっかり黄色になっ

晴れの日はなるべく歩くと決めているので、６日連続のナイトウォーキング今シーズン５度目の「松雲山荘」のライトアップへ平日の閑散とした様子とは違って、土日は多くの人が訪れて少し賑やか…オート設定で撮っていたら、この日に限って花火モードに切り替わり、ご覧の様な朱く幻想的な色合いに…でも実際は…こんな感じです…

連日、２時間ほど（8〜9㎞）のナイトウォーキングで松雲山荘のライトアップを観に行ってます見頃はまだまだこれからですが、日に日に色付いて行くのを楽しみに歩いています休日の夕食前のウォーキング中、誘惑に負けて「食事処ほなみ食堂」へ立ち寄り秋限定メニューの「あんかけ焼きそば」を食べてしまった

10月はウォーキングに最適な季節かと思いましたねでも並な結果です全12回総合距離：48,29㎞平均距離：4,02㎞歩きながら、民話の語りの練習をしてるので、歩く回数が減ると不安になりますなにごとも、練習(努力)が必要ですかね10月の写真は、お煎餅屋の夜の外観ついこの間なのに、懐かしい11月も歩くぞぉ～紀玉

スーパームーンナイトウォーキング夜なのに相手がハッキリ見えるくらい明るかったです

ナイトウォーキングハロウィンのＴシャツです

今年10回目のナイトウォーキング🚶5キロのコースをお客様達と歩いています最近🐻出没情報が多発しているので歩きながらその話題でもちきりでした水沢は平坦な道が多いので敢えて階段と坂道のコースを歩きます🚶‍♀️熊🐻効果5キロ46分で歩いたのは初でした今年はあと3回を予定しています3回以上参加の方にはﾜｸﾜｸプレゼント🎁もあります

雨が上がったよ～♪と、歌のおねえさんと幼稚園ショーをやるときによく歌う「にじのむこうに」を口ずさみながらのナイトウォーク三三ᕕ(ᐛ)ᕗ距離5km。気温は速歩にとったら気持ちのよい気温でした。クーリングダウン場の滝の水公園からは月も沈み雨で塵も落とされたのかキラキラした景色を見ることができました。名駅方面名港トリトン方面東海市の工場地帯方面いつもあの白いモクモクがどこなのか気になる方面スポーツの秋到来でとにかく動きやすい！身体が喜んでいるのがわかります！これからは遠くに

ナイトウォーキングをチョコっとだけ…ウチのまわりをぐるっと15分くらいカナσ(^_^;)肩凝りにも効果あるんだって…ん〜…まあ…アリっちゃあ…アリなのかも…にしても…スマホのナイトモード撮影って！案外、明るくて綺麗に撮れるんだね(^^;;

9月も暑さが続くなか、そこそこ歩けましたナイトウォーキング実施回数は全部で11回ウォーキング総距離：44,74㎞1回の平均ウォーキング距離：約4,06㎞9月の写真はコレ9月7日夜から8日にかけての皆既月食①21：48凄い色、赤銅色(しゃくどういろ)と言うらしい②03：18③04：05④04：32※写真は全て叔父貴撮影いつもながら、アッパレな写真ナイトウォーキングも頑張んべェ紀玉

日没の時間帯からスタートだーれもいないどんどん辺りは暗くなってきました。雨が止みそうで止まず、ほぼ始終霧雨の中のウォーキングでした。今日はカッパではなくて、傘をさしたり閉じたりしながらのウォーキング。元来天然くるくるパーマの髪が、霧雨を含んでもっとくるくるになりましたorzしかも速歩なので終了時には汗だくでもっとちりちりヘアーになりましたorz園内の手入れされている広い花壇に咲いていたたくさんの花。どの写真も加工無し。どれも燃えるような目にも鮮やかな色👀‼️センニチコウだ～♡

福井県敦賀市のピアノ教室ピアノスタジオMのみほ先生です♫爽やかな秋ですと同時に体調不良の生徒さんも多く季節の変わり目には油断は禁物ですねこの月曜には中秋の名月好天候がもったいないのでレッスンが終わって２０時ごろからナイトウォーキングしました。「日本百名月」に登録されている気比神宮の鳥居と撮影スマホではうまくは撮れませんが…少し時

こんばんは。お母さんです。投稿し忘れてました娘がトイレに入った時、裏でなんか変な音がしたって言うんで、息子が見に行ったんです。てっきりすぐ帰ってくると思いきや、なかなか家に入って来なくて、上から裏覗いてもおる気配がないし、何気に普通に正面の方見たら、豆と散歩してましたどんな経緯でそうなったか分からないんですけど、時間にして15分位、家の前をウロウロしてたみたいです。で、なんでお母さんが待ち受けてたかと言うと、上からこのシーンを見てしまったから普段シャッターなんか洗います？せ

9月16日火曜日。午前5時起床。連休明けは、憂鬱😒会社員あるあるでしょう。残業と思って仕事していたら、7分ほど前に定時に変わったと連絡あり。CCZ松任海浜温泉にて、入浴。風呂から上がる前に、水風呂で身体を引き締めて気合いを入れる。帰宅して、晩ご飯。今日も禁酒。晩ご飯食べてから、昨日と同じナイトウォーキングに出かける。途中で、バラバラと音がしたと思ったら、雨が強く降ってきた🌨️🌨️🌨️🌨️傘を持ってなく、急いでダッシュ💨して家を目指すが、いかんせん久しぶりだけど走ったら、身体

8月は猛暑のわりに13回も歩けたなかなか頑張った夜は、いくらか涼しいからね8月のナイトウォーキング結果総歩行距離：52.82㎞平均歩行距離：約4.06㎞15日の夜は、ウォーキング中に雷雨となったので途中で切り上げたそしたら駅の西口で、明音(あかね)ちゃんがライヴをやってたので、雨宿りしながら応援できましたラッキー9月もまだまだ暑そうだけど、頑張んべェ～ナイトウォーキング8月のハイライトは三重の孫1孫2が高崎にお客に来て孫1が一緒にウォーキングしたことが

８月２０日（水）久し振りのナイトウォーキング天の川が綺麗に見えました。石垣島の星空はホント綺麗ですよ～～～

7月はお天気にも恵まれ、久しぶりに12回歩けましたナイトウォーキング総距離：49,23㎞1回平均距離：約4,1㎞まずまずでんな4㎞くらいのコースが手軽で良い良いこれなら、かかりつけ医の先生にも怒られないと思うそして、7月中のナイトウォーキング中の一枚はこちらの‘高崎駅ぐんまちゃんラッピング’横に長いので、遠くから撮ったらあまりよくわからないねまいっか8月も頑張って歩きますかね紀玉

8/6(水)にBS-TBSで放送する『美しい日本に出会う旅』「絶景！北アルプス夏の上高地へ奥飛騨の秘境温泉と山岳ホテルの薪火料理」をご紹介。『美しい日本に出会う旅』は、日本各地の四季折々の絶景や風物詩、受け継がれる手仕事や旬の味覚、温泉などを紹介する紀行・ドキュメンタリー番組。「旅の案内人」として週変わりで語り（ナレーター）を務めるのは、俳優の井上芳雄さん・瀬戸康史さん・松下洸平さん。今回の語りは松下洸平さんです。お知らせ寄り道情報📮大募集！絶景、美食、気になるス

今年も「ぎおん柏崎まつり」が始まりました！7月25日は「民謡街頭流し」を、ナイトウォーキングを兼ねて観てきました。例年より、沿道の見物客が少なかったような・・・。ティラノサウルスも踊ってました。今日は、「たる仁和賀」明日7月26日は、いよいよ「海の大花火大会」早朝サイクリングのついでに、準備が整った花火会場を見てきました。近年、日中は暑すぎる為、夏は早起きして早朝サイクリングを楽しんでます。

おはようございます本日も、ブログをご覧頂きまして有難うございます本日の秩父地方は、曇り時々晴れの予報です気温も上がります本日も素敵なお時間をお過ごしください一時の暑さが、嘘のように気温が下がりましたねこう寒暖の差が激しいと、体調がついていけずに体調不良の方もいるかと思います寒がりの私としては、やっと暑さに慣れた感じでしたので、25℃程度でも寒くて1枚余計に服を着る感じですお年寄りが暑さを感じにくく、熱中症になりや

6月は、梅雨の真っただ中だから歩けない日が多いかと思いきや意外にいつも通り歩けました梅雨なのに、雨の日が少なく普通に歩けたように思います全10回ナイトウォーキング総距離：41,23㎞１回平均距離：4,123㎞因みに、一日で一番歩いた日はナイトウォーキングをした日ではなく爺＆婆で東京谷根千をブラブラした日でした６月1日（日）ね爺さんと婆さんで、よく歩いたわ…金も使ったけど健康第一、だな紀玉

久しぶりにとおさんとナイトウォーキング🚶‍♀️歩き出しは風もあって気持ちよかったけどすぐ蒸し暑くなりました💦でも気持ちよかった❣️

5月のナイトウォーキング報告全10回総ウォーキング距離：42,11㎞平均ウォーキング距離：4,21㎞まずまず、でんなそしてウォーキング中によく三重の孫から電話がかかってくる5月23日（金）のウォーキング中、孫１（写真の左上）と電話しながら高崎芸術劇場で6月に公演される「レミゼラブル」のでかでかポスターを撮ってみた芸術劇場の3階4階のガラス面に巨大掲示されてるわかりづらいのでこちらが普通サイズのポスターね4日間くらいの公演らしいけどチケットは取りにくか

「熱中症警戒アラート」が日本で初めて八重山地方に発生されました日中は暑くて歩けないけど、夜は良い感じです

今日のわたし今日もお仕事…と思っていたら休みだったww休み1日間違えてた気がついたのは会社で点呼してトラックで現場に向かう途中（今日は何するのかな〜）って信号待ちで製造予定表を確認したんだけど今日は私が運ぶ製品を作ってる工場は１つも無いことに気がついた（まさか…）写真フォルダからシフトを確認するとマジでまさかの休みwwまぁ間違えて出勤するのは今回が初めてでもないので会社に間違えたって電話してしれっと帰って来たww明日（火曜日）が休みの気でいたからさどの山に行