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昨年も好評だったTRXTRAINNIGSUMMITが今年も開催されます！TRXTRAININGSUMMIT2024Tシャツサイズ-M-TRXTRAININGSUMMIT2024TシャツMサイズ付き【日程】2024年7月6日(土)【会場】ドームアスリートハウス〒135-0063東京都江東区有明1-3-33【参加費】【募集定員】50名【スケジュール】9：00〜18：00TRXYogaフロー(60min)：今年のTRXSUMMITは
週一のフィジカルトレーニング今日も楽しく出来ました！どんどん変わるマインドも身体も！#アンダーアーマー#カズコーチ#ドームアスリートハウス#新肉体改造#進化#おばちゃんの敵二の腕#もう怖くないもん
今日はドームアスリートハウスでトレーニング！アンダーアーマーIWILL50は、数多くのトップアスリートをサポートするDAH（ドームアスリートハウス）のメソッドに基づいたサーキットトレーニングプログラム。楽しかった。次回は11月9日に参加予定#アンダーアーマー#IWILL50
『ドームアスリートハウス友岡先生セミナー申し込みスタートです！』内容は初日野球におけるスピードトレーニングプログラム野球の直線スピードは27m塁間のaccelerationとabsoluteでありそれは盗塁です。あとは守備はリニア、ラテラル、バックのスタートのリアクションであり一歩の速さでありムーブメントスキルです、今回は野球に必要なスピードを理論、実技で伝えていきます。2日目野球における包括的トレーニングシステム野球に必要なストレングス&コンディショニングは専門的でもあり包
本日は、いわきスポーツクラブ(いわきFC)アカデミーアドバイザードームアスリートハウスアスレティックアカデミーアドバイザー筑波大学研究ユニットWaisportsジャパン研究員石原塾アドバイザー小俣よしのぶ先生をお迎えして、BBActivation5周年記念セミナー「競技スポーツ育成論」成長期の運動スポーツの社会問題•体力運動能力低下•若年層ロコモティブシンドローム•指導者のハラスメント•保護者の過度な介入•競技専門特化低年齢化•不適切なフィジ
DOMEATHLETEHOUSE流石トレーナーさんとアンダーアーマースタッフの皆さん全員でアップからはじまり4ステーションに分かれたサーキットトレーニングスタート🏃♂️最後はコアをして締めのミット🥊👍👍👍です☺️#ドームアスリートハウス#アンダーアーマー#dnsプロテイン
有明にあるドームアスリートハウスにトレーナーとして行って来ました😊私が現役の頃はずっとお世話になっていた場所になります。皆さん普段から体を動かしてるので力はもちろんキレのあるパンチを受ける僕が気持ち良かったです👍ナイスパンチでした🥊#ドームアスリートハウス#アンダーアーマー#dnsプロテイン
今日から9月。横浜マラソンまで二ヶ月。#フルマラソン#三年ぶり#3時間半切り目標#チャレンジ#アンダーアーマー#ドームアスリートハウス#dns
9月8日(日)BBActivation５周年記念セミナー開催まで2週間を切りましたが、キャンセルもありあと４名の受講が可能となりました！昨日、小俣よしのぶ先生より事前学習としてこちらの資料IWAKIFCACADEMYSYSTEMを目を通しておいて下さいとのご連絡を頂きました。すでにお申し込み頂いた方にはメールにて送らせて頂きました。何度読んでも大変深いです参加できない方もぜひご一読ください事前学習の上でのセミナーでのこの内容すごいセミナーになり
9月8日(日)BBActivation５周年記念セミナー開催まであと３週間過去のセミナーでは語られていない貴重な内容受講者をあと５名限定緊急募集いたします競技スポーツの・育成理論の基礎知識や考え方スキャモンの発育曲線の誤解ゴールデンエイジ理論の誤解競争選抜型育成の現状と問題点早熟・中間・晩熟の発育特性など・最新の育成システムいわきFCドームアスリートハウス・指導者のハラスメント・競技スポーツ開始や特化の低年齢化・野球肘
日頃お世話になっているドームアスリートハウスの子供向けかけっこ教室に参加させていただきました！始まる前から同じ学校の友人とボールで遊んだりとても楽しそうでした。素晴らしいコーチと環境の中、子供達は思いっきり体を動かしていました。便利な世の中になった分、昔に比べて明らかに運動量が減っているそう。うちの息子も、まだまだ足りてないなぁと思います。スポーツを通じて、大切なことを学んでほしいと思います。スタッフの皆さまありがとうございました！@domeathletehouse#ドームアスリート
今週もバキバキに効いてます🔥友岡コーチのフィジカルトレーニング。このトレーニングのおかげで、走る時に、無理なく身体が動くようになってきました。継続は力なり🤙#マラソン#フィジカルトレーニング#ドームアスリートハウス
DomeAthleteHouseIlearnedalotfromthedomeathlete'shouse.I'mgoingtoshowyousomeofthetrainingthatI'vedone.ドームアスリートハウスでは沢山の事を学びました。私がやってきたトレーニングも紹介して行きたいと思います。
プロアスリートのインスタでみてたの、遂にきたっ！！初めてのことに顔が緊張してるー😂これ、お尻にもの凄く効きます。もちろん今朝もいい感じに筋肉痛。身体が順応出来るように、練習するしかない！#ドームアスリートハウス#マラソントレーニング#フルマラソン#横浜マラソン#３年ぶりの挑戦#いけるとこまでいく
昨日のフィジカルトレーニングで予想通りの腹筋筋肉痛！友岡コーチのトレーニングは、メニューが豊富で楽しい！もちろん、しっかり効く🔥週末の20キロ走はとてもきつかったんだけど、苦しい分次は必ずその上をいってるから！という八木コーチの言葉通り、少しずつ走りが戻ってきた。すーっと無理なく走れる瞬間は楽しい。今日は15キロ走メニュー。1キロ平均5分14。少し前までは5分30以上はかかっていたから、一歩前進。とはいえ、目標タイムは3時間半切り。横浜のコースは３時間20分の走力がないと厳しい。最低でもキロ
フィジカルトレーニングのおかげで、最近ずっとお尻が筋肉痛に！臀部を上手く使って、もっと楽にスピードが出るようになりたいな。#マラソン女子#尻トレ#フルマラソン#ドームアスリートハウス#underarmour#underarmourwomen#dnsプロテイン
二重飛びいつぶり〜⁈全然出来ない😂💦友岡コーチの、ゴムボールになったつもりでポーンポーンイメージが出来て数回飛べたもの、子供の頃は簡単に出来たのにって…ありますよね。逆上がりとか。出来る気がしない笑！でも出来るよ！#ドームアスリートハウス#フィジカルトレーニング#フルマラソン#体幹強化#バランス#underarmour#マラソン女子#DAH
今週も、ドームアスリートハウスにて友岡コーチのトレーニング。マラソンの練習は走るだけじゃないんだね！！けっこう楽しい！！もう20年近く走ってるけど、初めてのことばかりで新鮮。後半は八木コーチのもとで50分ランニング。この最強の組み合わせできっと変われるよね‼️練習後は、今のトレーニングにあわせたプロテインやサプリメントも用意していただきました。素晴らしいサポートをありがとうございます🙏🌈#ドームアスリートハウス#DAH#dnsプロテイン#アンダーアーマー#横浜マラソン#
ドームアスリートハウスで、横浜マラソンのサポートをしていただくことになりました！いつもプロアスリートのインスタでみているコーチ達だ〜！！こんな素人の私をコーチングしていただけるなんて夢の様。フィジカルと栄養面のサポート、そして心肺機能、ランニング部門はあの八木コーチが担当してくださいます。強くなって当たり前〜😂あとは私のメンタルかしら⁈皆さまよろしくお願いします！！@domeathletehouse@dns_protein_official@underarmourjp@rd
お歳暮でアンダーアーマーから届きました。ちょうど来年の手帳を欲しかったので使いたいと思います。有難うございます。#アンダーアーマー#ドームアスリートハウス#お歳暮
