ドラゴンウオーキング

こんにちは(^O^)魅せ脚ウオーキングのこまさき澄香です。まだまだ寒い日もある3月。レッスンのはじめは「元気体操」肩回しトルソーアコーディオン名前だけでは何の体操かわからないけど、まさにそんな感じの動きです。１日１回、１分で出来るこの体操をすると3日は死なない…とレッスンではご紹介しているデュークズウオーキングの基本の基。先日「肩回しをしていたらこの辺が柔らかくなっていたんです。」と感想をいただきました。忘れずに続けていてくださったんですね。嬉し〜〜😆そうかな？と自分

魅せ脚ウオーキングのこまさき澄香です。本年もよろしくお願いいたします。師匠がモナコから帰国されて、2019年が始まりました（お正月は充電期間…^_^）1月11日は三重県の椿大神社に集合。例年より参拝の方が多かったのは平成最後だからでしょうか。猿田彦大神と天鈿女神の波動は心地よく、沢山のエネルギーをいただいてきました。翌日は師匠から新しいエクササイズを伝授していただき2019年も、さらに加速していくのは確定。今年どれくらい進化していけるか、楽しみます。師匠のブログから今月のエクサ

こんにちは。今日もお空には龍さんが龍のスピードに慌てているデュークズウォーキングセラピストです。前回はドラゴンウオーキングのご案内でした。セミナーは一人一人「龍」の名前を考えて、もっと龍と繋がる準備をして、龍のエネルギーと繋がるエクササイズをしました。今はさらに進化してドラゴンウオーキング🐲ダイエットも始まっています。http://s.ameblo.jp/saraie/entry-12313682379.htmlこれは前回のドラゴンウオーキング。ダイエットに進化すると気を動かすだ