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関東学生選手権のハイライトにも専修大学水泳部員が多数出演していた。（公財）日本水泳連盟学生委員会関東支部onInstagram:"1日目ハイライトムービー1/2本日は大会の各日の様子をまとめたハイライトムービーをお届けします！会場に来られなかった人もムービーを見られなかった人も一人でも多くの人にカンカレの雰囲気が伝わっていただけたらうれしいです。#第99回関東学生選手権水泳競技大会#関東学生選手権水泳競技大会#カンカレ#関東学生"32likes,0comments-kanto
お元氣様ですブログに遊びに来て下さりありがとうございます*2025年10月三碧木星丙戌*10/6（月）十五夜10/7（火）満月（12:48）おひつじ座スーパームーン「スタート・再スタート」10/8（水）寒露（9:41）※恵方参りに最適10/13（月）スポーツの日秋土用：10/20～11/7（戌の方）10/21（火）新月（21:26）てんびん座「バランス」月盤天道南（午方位）2026年遁甲盤入り
保安官(セイジ)・水上要塞アトールの保安官。・マイクあり・吊るされ毒タンクに落とされて死亡ピーター(寝返り)・水上要塞アトールの副保安官。・マイクなし・水上スキーの男により銃で撃たれて死亡。・セリフは「スモーカーズ発見！」のみ・ディーコン入ってきたあたりで寝返って登場するも後にヘレンに股間を蹴られ水に落下、消息不明(多分死亡)ニック(FD)・水上要塞アトールの副保安官。・マイクなし・ディーコンが入ってきたときのラッキーの乱射によって死亡。・最後ファイアーダ
石井諒さん主催の『ダイブクリニック（飛び込み講習会）』が大阪で開催されたので、参加して来た。コーチプロフィールコーチプロフィール-氏名：石井諒（Ryoishii）生年月日：1990.6.1出身地：愛知県出身校：豊川高・中京大2013年からスイムパーソナルトレーナー・スイムインストラクwww.swimswag.jpカリキュラムとして、①座学（60分）スタート時の反応を良くする為に必要な「構え方」他②ドライランド（60分）スタート時の動きを陸で実践他③
ポストマンに続き、ケビン・コスナー作品を。1995年の作品、『ウォーターワールド』パッケージ熟読タイム👀【壮絶なサバイバル！史上空前の海洋アドベンチャー・アクション！！】【何世紀にもわたる環境破壊の末、地球が海で覆われた未来世界。人類は"アトール"と呼ばれる浮遊都市の上で生き延びようと必死だった。しかし、人々の中には、神話のように語り継がれてきた伝説の陸地"ドライランド"が存在すると信じる者がいた。凶暴な海賊集団スモーカーズのリーダー、ディーコン（デニス・ホッパー）もその伝説を信
今日も一日お疲れ様ですやっぱり疲れていてゴロンとなったら寝てしまって練習時間を睡眠で埋めてしまいましたでもスッキリしたから🆗ですプールサイドでドライランド45分だけ頑張りました明日は晴れそう走りますよ今までの競泳は50mや100mの通過した時のタイムがわかっていたけど、オリンピックぐらいからはその時のペースが解るそうです。例えば100mフリーだと最初の50mのペースが速く、後半のペースが遅い場合、ライバルに抜かれたらどのくらいのペースの差があるかが瞬時にわかるという優れもの。
昨日、YouTubeに競泳体幹トレーニングvol.4をアップしました。リンクはこちらからです⤵️競泳体幹トレーニングvol.4新しい種目はトランクカールサイドベンドサイドキック+レイズプランクストロークとなっていますが、どれも難易度は高くない種目にしています。種目別の注意点としてサイドキック+レイズ横向きでサイドキックをしながら腹斜筋(脇腹)で上体を真横に起こす。サイドキックは水中動作を意識する。プランクストローク腹圧を入れすぎて、上体を硬めすぎないようにする。リ
今日からドライランドは基本のアニマルを復活。ちゃんと継続していたか直ぐに解ってしまう。アップの後にバッグのドリルをやりキックは壁キックでエンデュランス。スイムは定番の(50×4+200]×4と先週から１セット減らしてスピードを上げる目的。しっかりと目的を理解して練習出来た者が多く良い雰囲気で終わる事が出来た。今日の練習には湘南地域のスイミングクラブでコーチをしているＭ香子が勉強と言う名目で遊びに来てくれた。練習を見ながらの水泳談議も楽しかった。練習後は最近のぼりとSC近辺で一押しの
今日のドライは午前練習が腹筋と懸垂とバランスボール。普段はやりたくても出来ないのでここぞとばかりに実施したがそれぞれの弱点が見えて面白かった。午後練習のドライは写真を撮り忘れたがウォーキングから泳ぎのタイミングを合わせる練習を行った。隣で練習している中京大学チームに孫弟子のＥ戸選手を発見したのでツーショットを弟子のＹ晶に送信しておいた（笑）。水中練習も午前練習はＳＨをメインとし午後練習のメインはスプリント。短水路の練習タイムと近付ける事が出来て来ている選手はトレーニング効果が高くなる。
今日は先日紹介したSWIMNASTICS(水泳x体操）について。www.swimnastics.com.auコーチはKirsten。彼女は体操のコーチでスイミングヴィクトリアのヘッドコーチが彼女に依頼しSWIMNASTICSが誕生した。指先手先を体操のようにきっちり伸ばしたり、柔軟性やバランス能力など今オーストラリア水泳連盟が積極的に取り入れている水泳x体操の新しいドライランドである。水泳選手は運動能力が総合的に高いかといえばそうではなく、オーストラリアジュニアチャンピョンの柔軟性やバ
スイムスマーターキットとトゥリトネススイムスーツが到着した。スイムスマーターキットはドライで活用予定。取り敢えずは大学生に使って貰おうとＫ１と計画中。スイムスーツは過去最高に渋い配色だ。一日も早くゲットする選手が出現して欲しい。来月末に相模原の北公園プールにトゥリトネスが公演で来るというのでＦ破君に連絡を取った翌日に到着とは…。今日の練習は最初のプルは定番150×12だったが繰り返して来た甲斐がありＳとＲ奈とＳ斗が次回の昇格を決めた。次のキックはＳＭＬで分けたがもう少し頑張って欲し
年明けからドライランドは３パターンの予定。今日は基本パターンとアニマルとＴＲＸの３パターン。普段からちゃんとやっているかどうかがバレるのがドライ。逆に真面目に取り組んでいる選手にとっては何でもない内容だ。水中練習も基本パターンとアニマル(笑)。基本パターンはメインがブロークンだったが合宿を頑張った者は速かった。アニマルは個メ200*12だったが頑張る者は合宿を頑張った者だった。合宿と比較して練習時間も短いし練習量も少ないのだから頑張れて当たり前で、その為に合宿をやっているような物だ
今日でGW強化練習終了です。毎日いっぱい走り🏃♀️いっぱい泳ぎ🏊♂️5日間よくがんばりました👏明日は試合です🤩ベスト更新目指してがんばりましょう！！
合宿中のテーマは体幹強化。色々な角度で姿勢の維持を練習しているが日頃の努力で出来ることと出来ない事に差が出てしまう。今からすれば大したことは無いが高校から水泳を始めた私は、高校１年の時に毎日、腕立て・腹筋・背筋を１００回ずつやることを自ら課した。２年の時は１５０回に増やし、３年の時は１５０回のスピードアップに挑戦し続けた。担当選手にもクラブの練習時間以外で努力する事を説いているが行動に移せない選手がいるのは残念だ。午前練習の後に近大のＹ本監督に現役時代のお話をして頂いたが、全国大会に出
