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なんと20歳代の体重に戻りました！減塩食にしたり、ドミニクローホーの本の影響を受けたりしてます。少食を愉しむシンプルにやせる、太らない習慣Amazon（アマゾン）189〜3,575円${SHOP_LINKS}
あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ積読になっていたシンプルを極めるを読み始めました。来月一か月間は、断捨離と、読み切っていない本を読むことにしました。私たちは、幸せになりたいし、幸せになるための方法を探し続けてきました。この本の中に、幸福と安らぎは全く違うものであると書かれていました。安らぎと幸福はイコールにならないといいます。シンプルを極めるAmazon（アマゾン）1〜3,300円ほんとうの安らぎは、
お疲れ様ですーやましたひでこさんの、『うち、断捨離しました』って番組やましたさんや、信奉者の方には申し訳ないですが、わたしはけっこうやましたひでこさん苦手。だってー。後で説明しますが。この断捨離の番組では、突っ込みどころが満載すぎる住民がえ、こんなに溜まるか！物、ってくらい溜め、なおかつそれをおかしいとは思わない精神状態に、ズバッと切り込むやましたさんの潔さと、嫌われても良いっていうズカズカさが興味深くて、観ています。あと、依頼者の変化に気づき、うまくコメントにしていく番組制作
今日はピリッと寒い1日でした。大相撲に興味なし、5歳児。今日は紙ゴミを大量に捨てまして明日は衣類を捨てられる日なので今日もせっせと断捨離を敢行！クローゼットの奥にあった男物の重たい皮のジャケット類なんかも捨てて家全体がダイエット軽くなっていく！！今の私は「断捨離」が仕事と言っても過言ではない。しかし今日は久しぶりの真冬らしい寒さに冷え取りを強化して靴下2枚に股間にホカロン（これ、産婦人科医の駒形依子先生の本に「おまたカイロ」という名前で紹介されてた！！）すごくあっ
お疲れ様です今日は夕飯飲み食べが激しかったので強化月間もなにもないので割愛。おい最初は良かったんよ、サラダ海草入り。あとは赤ワインやらなんやら、もうよく覚えてないわ。その代わり（え！断捨離話とダイエットがつながっているなぁ、と感じた話で失礼します。ウチの様子、、かわいいグッズに心躍る小4女子。脳内が全てポケモンに侵された小1男子。お菓子の箱からホッチキスの芯まで、全て自分のものだと言い張る３歳女子。ゴミ袋に入れたものを出してはメルカリに出すと言う旦那。捨てるのも好きだけど
夫から寒そうな写真が随時届きます。大丈夫か。今日は電車で実家に移動。一泊するのでとにかく荷物は少なく自分のものは化粧品とパンツと靴下だけ持ってあとはぴーの着替えとパジャマを持ってそれでも財布とか本を持ったらやっぱり少し重いし、かさばる。本なんて持たなくてもいいんだけど、つい読みたくて持ってきちゃった。「フランス、シンプル生活のカリスマ」とあるようにドミニクローホーはミニマリストのはしり。まだ「ミニマリスト」なんて言葉がない頃から変わらずに「少なく持つこと」「
クオリティオブラブ愛されるシンプルな理由著→ドミニクローホー☆内容著者が考える愛される理由がたくさんある本☆感想いい男の条件本！こんな男はいい感じ♡こういう人は駄目な感じ♡それが書いてあるので私はここは違うと思うとか私はここは共感できるとかそういうことを思いながら読んでいくととても楽しいと思う！女子会に持っていきあーでもない、こうでもないと言っていくのも楽しいかもしれない
ジャケット：ARMANI(USED)ニット：UNIQLOスカート：MaxMaraブーツ：YOSUKEバッグ：quatresaisons小ギレイにしていった方が良さそうだった土曜日コーデ。今日の着やせ・着こなしポイント①首元のブローチ（視線アップ）とバッグのストラップ（縦ライン）をリンクでバランス良く。↓↓↓ブローチはあらかじめ付けたい位置（レザージャケットから少し覗かせる位置）に留めておくとスムーズ♪
以前は「贅沢」と「シンプル」は相反するものでした。でもどんどん価値観が変わってきて、いまでは、「生活がシンプルになってモノから解放されること」こそが、快適で贅沢な暮らしであると感じられる人が多くなってきています。これは、それについて「なぜそう感じられるのか」を書いた本です。「シンプル、だから贅沢」講談社（ドミニック・ローホー、訳：原秋子）いらないものを手放して、エネルギーの無駄使いをせず、毎日の中に好きなものを見つけ、自分を好きでいる。ざっくり言うとこんな感じです
数年かけて増えてしまった積ん読リストの本を、1冊ずつ減らしていく。これもまた、今年の目標。まずはこの1冊から。今流行りの、完璧なミニマリストには到底なれないけれど、リストを作り内側も外側もシンプルに暮らしたい。
ゆたかな人生が始まるシンプルリスト著→ドミニク·ローホーAmazonより画像をお借りしてます☆内容自分の人生を見つめるためにこの本に沿ってリストを作っていく形式書写のリストも書いてあるのでそれを見ながらリストを作ったら1冊の本になること間違いなし！☆感想フランスに生まれた著者でも日本の精神が好きなのか禅の教えなどもいっぱい入っているので日本人としてとても読みやすい本だと思われる2週間借りたけれどリストが終わらなかったのでもう2週間借りることにする（笑）もう
