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2ヶ月前くらいから左手のドケルバン病に悩まされてました俗に言う、腱鞘炎ですわ鍼やら電気治療を受けながら痛みを誤魔化しつつゴルフもしてました20日の月例会を終えてちょっと安静にしようかな~と練習もせずにいたけど良くなることもなく…。2日も月例会にエントリーしているので意を決して初めて整形外科へ診察中にステロイド注射をして欲しいと伝え注射を打ったけど、まぁ~!!痛かったすぐさま痛みがなくなったらゴルフをしても大丈夫か?と聞いてみる痛みが引けば大丈夫とのことだったけど
調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。前回、腱鞘炎が1ヶ月以上治らないときは手の握り方を変える必要があるというお話をしました。それに関連して、腱鞘炎だけでなくドケルバン病というものがあります。ドケルバン病も握り方を変えていくと負担が減ります。ドケルバン病は、手の親指側を伸ばす筋肉の腱に生じる腱鞘炎のことを言います。短母指伸筋腱、長母指外転筋腱という筋肉をスムーズに動かす腱鞘があり、それを使いすぎて炎症になっているのがドケルバン病です。ドケ
9ブログご訪問ありがとうございます。兵庫県から関節の痛み、身体の不調、不安に苦しむ患者さんを無くすことに挑む中枢神経を操る整体師の院長の井上博文です(^^)/ブログには、①健康に過ごすための商品紹介②痛みを軽減するサポーターや補助具の紹介③健康に過ごすためのアドバイスを載せていきます。👏自己紹介はこちら👏↓よかったらフォローお願いします↓パソコン操作で肘痛になる原因は?の☆正解は→手首の角度です。楽天市場で
続きです。ここでドケルバン病(ドケルバン腱鞘炎)が重症化し、運動器カテーテル術を受けた時の私のレントゲン画像を公開します。手首にモヤモヤ血管が沢山ありました。本来はない血管ですが、炎症が強くなり出来てしまったらしい。カテーテル治療術後モヤモヤ血管はなくなりました。これで直ぐに痛みが解決とはいきません。ここから数ヶ月かかります。かなり重症だったのです。繰り返し、同じような内容になりますが、ギターは6月から3ヵ月間休みました。少しずつ痛みは軽減して日常動作が出来はじめてたので、9月
前回の記事続きです。左手の腱鞘炎(ドケルバン病)が重症化し運動器カテーテル治療を受けましたが、効果が直ぐにでるわけではありません。(事前に説明はすみ)はじめは痛みが変わらないし、効果が出るまで2~3ヵ月かかり、それからゆっくり痛みが軽減するという感じです。ギターを1ヶ月休む予定でしたが、3ヵ月間(6~8月末迄)休みました。9月からレッスン再開しましたが、左手首の痛みは5割くらい軽減した感じで、日常生活で出来る動作は増えてきました。主治医からは無理ない範囲でギター再開の許可を頂いたので
私はアコースティックギター初心者で、去年から始めましたが、最近利き手と反対のギターで再スタートすることにしましたこの10月~右利き用から左利き用のギター(レフティギター)に変更してます。去年の7月からアコースティックギターを始めましたが、今年の1月から左手首が痛くなりました練習休むと上達しないのでは?という不安から休むことが出来ず続けてましたが、悪化して家事全般、ペットボトル持つのも痛いし、財布持つのもバッグの中を探るのも、着替えも洗面も安静にしても何をしても痛く、夜間も途中覚醒するくらい
こころと身体はもっと自由になる!【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:ご訪問ありがとうございます「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:
ドケルバン病、最後のステロイド注射💉を終え、まだ手の痺れがチリチリ残っているので、あまり手指を使わないように、【シラス炒飯】【モロヘイヤ冷奴】【リンゴヨーグルト】【生プルーン、プラム】注射から半日近くたち、少し痺れも取れてきましたヤッターヽ(=´▽`=)ノヤッター
お木曳きを途中で切り上げて、ドケルバン病の最後のステロイド注射💉へ。今回はこれまで8回注射💉してきましたが過去イチ痛かったー😢注射💉の途中で手が震えだし『オォ!』と唸る始末(笑)次に痛くなったら手術だそうです。たぶん、高確率でその可能性になるだろうけど、先生は『大丈夫だよ紹介状やサポートしますからね』と言って下さいました。今日明日はしっかり手も休めようと思います😊
ドケルバン病に役立つマッサージ法手と手首の痛みを自宅で和らげる方法手首の親指の痛みに悩む方に朗報です。ドケルバン病の症状を和らげるための自宅でできるマッサージ法をご紹介します。このマッサージは、痛みの軽減と腱の柔軟性を向上させるのに役立ちます!まずは準備からマッサージを始める前に、手首を暖めて血流を良くしましょう。温かいタオルを手首に当てるか、温水で手を洗うことから始めてください。これによりマッサージの効果が高まります。親指の付け根を中心に
4ヶ月ぶりの内科通院。血圧㊤106㊦60今回血圧は低めでした。甲状腺も異常無し。ヘモグロビンA1c5.8%食後2時間の血糖値121。更年期あたりから、コレステロールやら血糖値が微増しています先生👨⚕️は『大丈夫だよ問題ないからね』とおっしゃってくれたのでひとまず安心。ドケルバン病の手術の相談もして、市民病院をすすめられたのでそちらの方向でしようかなと思いました。8時受診開始で、今日は1番のりだったので9時前には余裕を持って帰宅できました。夜勤明け非番の夫の朝ごはんは
術後1日目一昨日入院し、昨日、手術をして、今日の夕方退院します全身麻酔でなければ、日帰り手術でドケルバン腱鞘炎の手術は、ほとんどされているようです今回は左手首のTFCC損傷の治療中の左手首の腱鞘炎が、ステロイド注射をしてもあまり改善され無かったので、手術をすることになりました今回も全身麻酔と局所麻酔私の担当医師は手のオペはほぼ、全身麻酔でするようです(笑)ほかの方の話を聞いてても、指先の手術とかでも、全身麻酔だったと日帰り手術を受けた方はあまりいないようです。(病
今日は天気も良いし、衣替えをしました。週の始めにドケルバン病のステロイド注射💉を打ったので、まだソロリソロリの動きでしたが、無事に完了しました。衣類はしまう時にも洗濯して、衣替えの時にも洗濯。これって凄く無駄だと思いますが、直接肌に触れるので……時短コースで洗濯しました(о´∀`о)6本ある洗濯竿も満員御礼(笑)あとは、コタツなどの冬支度はもう少し様子見。去年は手の痛みもなく、短時間で衣替えを済ませられた私。今年は、洗濯も込みで3時間もかかってしまいました仕方ないとは分かって
ドケルバン病に効くストレッチ手と手首の痛みを和らげる方法手首の痛みを和らげ、ドケルバン病の予防と対策に役立つストレッチ方法をご紹介します。日々の簡単な運動で、手と手首の不快感を軽減できるかもしれませんよ。1.親指ストレッチこのストレッチは親指の周りの筋肉と腱を柔らかくし、痛みを和らげるのに効果的です。実施方法まず、片手を前に出し、手を平らに保ちます。もう片方の手で親指をゆっくりと手のひらの方向に押し下げ、手首の側面に伸びを感じましょう。この
親指の痛みの原因を探るドケルバン病とは?手首の親指付近に痛みを感じる方に多い「ドケルバン病」についてお話しします。この病気は、手首の腱と腱鞘の炎症によって引き起こされます。特に親指を頻繁に使う動作が多い方に見られる症状で、適切なケアをしないと長引くことがあります。症状についてドケルバン病の典型的な症状は、親指の根元側の手首に強い痛みが現れることです。痛みは、親指を使って物を掴む動作や、手首を横に傾ける動作をした時に強く感じられます。こ
こんばんは🌛今日は腱鞘炎の入院&手術の様子を、記録して参りたいとおもいます!!そもそもは左手首のTFCC損傷の治療中ですがそこから派生して、本日は『左手首の腱鞘炎の手術』体験ブログを書きたいと思います。TFCC損傷の事はこちら👇『検査結果を聞いたけど、、、』血液検査の結果を聞いて来ました!今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を2021年8月左手首tfcc損傷(労災)↓2022年4月内視鏡下滑膜除去術及び靭…ameblo.jp直近の左手首の様子です。只今の時刻は22:45
腱鞘炎のためのストレッチとエクササイズ腱鞘炎は、手首や指の痛みを伴い、なかなか改善しない症状ですが、適切なストレッチやエクササイズによって症状の緩和が期待できます。効果的な手首のストレッチとエクササイズをいくつかご紹介します。これらの活動は、腱の柔軟性を高め、炎症を抑えるのに役立ちます。1.手首の屈伸ストレッチ方法:手を前に伸ばし、手のひらを下に向けます。もう一方の手で伸ばした手の指先を軽く引き、1
国産レモンが手に入りましたー(о´∀`о)💖良かった良かった。あとは焼きしそ巻きも。そして年末に向けて、フライパン🍳の交換です。今回は玉子焼きフライパンも買い替えました。我が家はのフライパンは5枚あるのですが、全て和平フレイズさんのダイアックスシリーズです。和平フレイズさんと言えば『レミパン』や有元葉子さんの『ラバーゼ』のシリーズがメジャーですが、我が家はそんな高価な商品は買えませんから、お手頃価格のダイアックスシリーズをかれこれ10年以上愛用しています。フライパンは使わない日は無い
冷蔵庫も良い具合に空っぽになりました。ついでの大掃除2年程前に友達からもらったパストリーゼ5リットル今回の掃除で使い切りましたマキちゃん有難うございましたそして、またまたドケルバン病がジワジワ痛い私。買い物は夫が休みの週末に、一緒に行ってもらおう💖夫お願いねー(о´∀`о)冷蔵庫の中のもので、テキトーにバターチキンカレー。そして今年も暑い季節の食事作り……お疲れさま自分(笑)お弁当もお疲れさまワタシ(笑)これから涼しくなる……なる…よね(笑)今日も30℃超えだったけど(笑)体
Sage&Spiritのふじいひろこです。ブログを書くのはめちゃくちゃ久しぶりになってしまいましたが、生きてますw久々のトピックスは「五十肩と腱鞘炎」実は今年の春、仕事中にいきなり左手首に痛みが・・・!?!セラピストの仕事をして25年になりますが手首の痛みは初めての経験でした。どうも「ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)」という母指側の腱鞘のあたりに炎症が起きていて何をするにも痛みが出てしまいました。私の場合は手首の痛みの原因は肩甲骨周辺の筋肉、上腕二頭筋、腕橈骨筋の緊張が強く結
アメブロニュースで上がっていた、川崎希さんのドケルバン病。え?え?何の病気??と記事を見てみると、「腱鞘炎の一種」だとか。でもなーんか、この響き、知ってるような…って、さっき整形外科で同じ診断されとるやんかーーーー!!!!!2週間前から、両手首の調子がおかしくて。筋肉痛のような症状だったので、なんか激しく手首使ったかな?って考えてました。思い当たるのは、★寝る前に変な体勢でスマホを長時間見ていた★15分ほど、10㎏超える赤ちゃんを抱っこしていた★仕事でパソコン入力自己診断で
これまでの左手首TFCC損傷の治療経過や手術などの経過は過去のブログをご覧ください🎶現在も治療中です。今日に至るまでの経緯は簡単にご説明を2021年8月左手首tfcc損傷(労災)↓2022年4月内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術と尺骨短縮術↓2023年4月1年後プレート抜釘手術↓2023年9月再度!内視鏡下滑膜除去術及び靭帯再建手術(2度目)↓現在術後6ヶ月経過↓現在も痛みがあり通院中↓リハビリと服薬お試し↓薬も注射(ステロイド)効かず↓
10月1日は町内会館に広報誌を取りに行き、班の世帯に配る役目が今の私の仕事です。10年に1度の1年間の仕事ですが10月になると年末助け合いや赤十字など募金集めもしなければならないからちょっと気持ち的に重いです💦広報誌を各家庭のポストに投函するのですが、とある方のポストがサビでトゲトゲしていたの帰宅後に人差し指に鉄サビのトゲが刺さった様で痛くて若い頃と違って目も悪くなってるので細くて小さくて見えづらくて💦指先とか神経が蔓延ってるから本当に見えないくらい細かなものでも
おはようございますお久しぶりです‼️ぽんですみなさん元気ですか私もまめくんも元気です最近はアマプラのラブトランジットにハマってましたw観てる人いますか??少しづつまめくんの生活リズムが整ってきたのはいいけど…朝☀️8時前から12時頃までぐずぐずして寝なーーーーいww疲れて昼から夕方にかけてはぐっすり💤19時頃🛁に入って…21時前には就寝💤って感じなんですがその後、私は夕食を食べて…そろそろ寝ようかなと思う24時過ぎに授乳時間になっちゃうwで、次の授乳が4時半…
約半年ほど前、パートの仕事による負担で手首に激痛発症。物が持てない。瓶の蓋が開けれない等の症状が酷くなり整形外科に受診しました。※3月22日受診。出勤日は痛み止め服用。痛み止め湿布を貼る。病院で購入した手首サポーター着用。でいざ出勤。しかし!!私は皮膚が大変弱く乳がん、子宮体がんの術後も主治医がかぶれにくいテープで傷口を止めてくれたのですがそれでも真っ赤にかぶれる始末。なので腱鞘炎の激痛と共に痛み止めに使う湿布でのかぶれと戦う事になった私。そんな中痛み止め服
Nationalのアイロンです古いですょ(笑)このアイロンは夫が独身時代から使っていたもの。夫……アイロン使えてたのか?使ってるのを見た事がないから(笑)想像できない一応、私も独身時代から使っていたアイロンを嫁入り道具で持ってきたのですが、就職した直後に買って、制服などほぼ毎日使い倒していたせいか、結婚後すぐに壊れてしまいました。1度、コードレスアイロンを買いましたが、私には合わず何やかんやで30年このアイロンのお世話になっています。アイロン掛けは好きな家事なのでほぼ毎日。私の場
いいもん作ろオモたら、時間が掛かる!!!!また、言ってるニャー焦らない、焦らない一休み、一休みニャンギブスに強化されました。。。お陰様で平泳ぎもできるしかし、これを外すとめっちゃ痛いし、ギブスやテーピングで蒸れて、汗疹だらけで痒いマイ左腕、マジへこむ…赤くなってるニャー汗疹は、自分の汗に、自家中毒らしいニャン仕事柄、配色事典は数冊持っているけれどこれはイラストから逆引きなので、面白そうで買ってみたいつもつ
今年の春先から、右手の親指を動かす度に痛みが走るようになりました。「どこかで捻ったのかな、まあ自然に治るだろ…」と軽い気持ちで放置していたら、その内に箸は使えない、ペンを握れない、ハサミを動かせない等、日常生活に数々の支障が出て来ました。さすがに耐え切れなくなって、近くの整形外科へ。すると、診断は『ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)』。「スポーツされます?楽器演奏されます?TVゲームされます?長時間スマホ使われます?」と色々質
お久しぶりですみなさんお元気ですか私もまめくんもとーっても元気だったんですが前にも書いた腱鞘炎が激痛で…携帯を触るのさえ億劫になってましたそぉそぉ‼️titleにもしましたが…3日くらい前からまめくんの顔にプツプツと赤い湿疹が…今までちゅるっちゅるだったのに…これが噂の乳児湿疹お風呂で優しく洗顔してヒルドイド塗ってしっかりケア早くちゅるちゅるお肌に戻るといいな…湿疹記念にまめくん載せとこーって思ったらめっちゃ二重アゴそりゃそーだよね…今の所、寝てるか『ミル