ドゥスポーツプラザ

ドゥスポーツプラザ豊洲さまにてこのメンバーでイベントをやります！一般の方もウェルカムなこのようなビッグイベントは初めてだそうなので、記念すべき1回目のイベント！是非遊びに来てくださいね❤️詳細はこちら💁‍♀️なんと！！☆参加者全員に館内で使えるギフト券500円分プレゼント☆●プレゼンター中村準岡本晃一幸田倫史松本佳耶●日時4/29(土)15:00〜●場所ドゥスポーツプラザ豊洲https://www.dspnet.co.jp/toyosu/●料金会員：1,100

BTS/Dynamiteレクチャー動画UP✨TeacherANNYBTSの“Dynamite”ミュージック・ビデオが、YouTube再生回数7億回を達成した。“Dynamite”ミュージック・ビデオは、公開直後同時アクセス数300万人を超え、YouTubeプレミア視聴記録を達成。24時間で1億100万回再生回数を記録し、YouTubeミュージック・ビデオ史上「24時間最多再生回数」新記録を公認され、爆発的な関心を集める。dynamiteを踊ってBTSになりきろう🕺♫✨

今までエステは2回程度でほとんど行ったことなかったけど、友人の紹介でエステへドゥスポーツプラザ豊洲のエステ、SALONDEVENUS（サロン・ド・ヴィーナス）久しぶりのエステ、紙パンツだけでなく紙ブラジャーまであるんだここの良い所は、横になる施術台が暖かい！岩盤浴の岩盤だそうで、ぽかぽかしてます腰から背中は機械を使って暖かくて気持ちいい―、なんだろうと思ったら、ハイパーナイフだそうで痩身で使う様なイメージで何か聞いたことあったけど、これがそうなんだこれをやってから

ドゥスポーツでキッズ水泳教室は、3歳から入会できました。オムツが外れていない6ヶ月からベビースイミングもありました。幼児クラスは親は同伴できず、そとから窓越しで見守ってます。スイミングというより水に慣れるのが主で、カオを3秒間つけられるようなるのが目標です。娘はプールが大好きで水泳教室に行くのをとっても楽しみしています。家のお風呂でもバタ足したりしてますね。

みなさまにお届けするオンラインレッスン第四弾はお世話になっているドゥ・スポーツプラザさんのzoomレッスンですすでに昨日開催し、告知が遅くなりました。。。パソコンの方はwebから、スマホやタブレットの方は「zoomミーティング」アプリをダウンロードします各レッスン、ミーティングIDとパスワードが必要です。各クラブのホームページからご確認いただくか、SNSのDMから直接お問い合わせください●ドゥ・スポーツプラザ豊洲HP●ドゥ・スポーツプラザ南砂町HPそして「R

大変残念ですが💦3/15まで、ドゥスポーツプラザ南砂町、豊洲クラブさんも臨時休業となりましたので、グループレッスンは、なくなりました。宜しくお願い致します。私は、この時期★Nokkostudioの清掃の徹底★自主ピラティスで免疫力を高める★リトモス新曲練習★普段作らない料理やケーキづくりをする（？笑）など…やろうと思ってますピラティスNokkostudioのお客様は、キャンセルは、お一人様だけ看護師さんのお客様がお勤め先の病院から言われてるとの理由でキャンセルありま

MerryXmas🎄🎅✨カバーソングbyANNY

お世話になっているドゥ・スポーツプラザ南砂町とオアシスラフィール恵比寿の2店舗が2008年10月にオープンして10周年おめでとうございますと同時に、私自身もフリーランス歴10年を迎えました公私のイベントが多く、すっかり忘れていた先月2008年3月末で前職のドゥ・スポーツプラザ新宿を退職し、半年の充電期間を経てその年の10月からフリーの活動を本格的にスタート。(ブログ始めたてに書いた→「フィットネスへの道」)このタイミングで前職の人たちと会う機会があったりまたクラブに足を踏み入れ

毎週、水曜日は、ドゥスポーツプラザ南砂町で11:30-12:15リトモスレッスンしています。今日は、レッスン後スナモ内のパン食べ放題ランチに行きましたん。¥990（税別）のランチ（パン食べ放題。）パン食い競争スタート❤️リトモスレッスンで動いた後のランチは、お腹ペコペコで、10個以上（⁉︎）ペロリと食べました❣️お腹いっぱい幸せ〜❤️#パン食べ放題ランチ#ドゥスポーツプラザ南砂町#リトモス#Nokko

レッスンのスタートはZUMBA®︎６０分からでした。１月３日、たくさんの方々がレッスンに参加してくださいました。初めてお会いする方もいらしたので、いつも以上に丁寧にリードを取りました。私なりですが、一体感を感じる瞬間があって楽しく踊れました。クラブには１時間前に入り、ウォーキングで脚を慣らしながら、上肢をあれこれ....程よく身体が温まったので、ハーフポールでリリース。一星をたくさん抱っこしたので、背中が固まっていたようで、ポールの上で唸ってました。しっかり温め解したので、W-upも

★★★今おすすめのイベント★★★9/3(日）【YOGAonSUP@奥多摩白丸湖】イベント9/17(日）【ヨガ・ピラティス＆脳トレ＆肩甲骨ケア】イベント9/23（土祝）【木の下でエアリアルヨガ＆ラン・ウォーククリニック】美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林★★★★★★おはようございます美姿勢美宅玲子です。8/22朝ブログ【NEWレッスン】ドゥスポーツプラザ豊洲SUPヨガ8

今日嬉しかったこと！♡南砂のお客様が高崎に遊びに来てくれたー！！びっくり！＆嬉しーい＼(^o^)／まだ２年前だけど、懐かしーい！そしてお土産くれましたぁ！旅がらす(笑)東京の人に群馬土産をいただきました！もらった瞬間ズコッてこけるよね～(；∀；)南砂のみなさん、元気かなぁ(*^^*)

フリーナース天田美鈴です私はスポーツクラブのレッスンが大好きですこれほど、クオリティー高い楽しいレッスンが受け放題量子力学的な表現だと【楽しいフォトンが半端なくある場所】だから私も楽しくなっちゃうし断然、楽しいが体感できる場所ですなぜスポーツクラブが楽しいのか物理学的にも根拠がはっきりしていて納得です私がいつもスポーツグラブのレッスンが楽しいお話しばかりしてるので私の知り合い、元同僚がスポーツクラブに体験に行ったりしていますでも、いつも言われる事は「見てる

豊洲ボディコンバットホット引っ込めお腹＆ストレッチ自宅腹筋３５０回以上。御守りをバッグに忍ばせて、４ヶ月ぶりのジム。膝の怪我が完治してない上、ストレッチもアップもせず、列の７番目に１時間近く並んで参加したコンバット。納得いく動きが出来ないのは明々白々だったし、周囲の方々の迷惑だけにはなりたくなかったから、敢えて前列から二番目で、上手なメンバーさん達と絶妙な間隔でテレコになっての参加。ところが大好きな曲になると、脳内で純度の高い麻薬が分泌されるのがハッキリ感じ取れて、まるで健康な

今日は暖かいやっと春らしい気温になってきたあと2日で4月、このところ各レッスンでもお話ししていますが新しい季節、1ヶ月、そして新しい環境へと変化する方もいたりして新しいことを受け入れる心と身体、身の回りの準備も必要です。そのために新しく始めることのひとつに「ヨガ」はいかがですかさて大きな変更はありませんが、4月からのスケジュールです。【火曜日】健康塾(施設情報)10:00～14:00パーソナルストレッチ東急スポーツオアシスラフィール恵比寿(施設情報)15:00～16