トレーニング成果

トレーニングの成果出てきた63.4キロまた、６３キロ台になってきたので励みになるこの調子で続けて1～2ヶ月後には、５9キロ目指したい目標は、結婚前の標準体重５４キロへ

こんにちは最近うみの腰に負担をかけないよう、のんびり女子チームでお散歩に行ってましたが〜久しぶりになつだけで行きましたたまには違う組み合わせでねなんだか幼いお顔で見つめてくれましたあいかわらずクンクン&しっぽぶんぶんそれでものんびり散歩ですたまには1ワンお散歩も良いかななんとなく表情がみんな違う気がするんですよね〜こちらは仲良しカップルたまには1ワンでアップのお写真をキリリッずっとラムはトレーニングしながら1ワン散歩をしていたからか・・少しずつグイグイ引っ張るだけ

こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡ですオープンエンド試験でサイクリストのパフォーマンスがよりよくなる終了予定を明示せず、どの程度の強度や速度で実施しているのかも明らかにしないで盲目的に負荷試験を行うオープンエンド試験を実行すると、対象者であるアスリートのトレーニング成果はより向上するようだという研究。ケント大学の研究者らが発表している。テストを行っているとき、自らのペースをコントロールする必要がないという場合に、パーフォーマンスの向上が見られるよ

いざ東京へ～～♡明日から東京でバレエとピラティスのレッスン♪♪♪2週間以上ぶり踊るょ～～身体動くんだろうか？とか...ちょっと怖いのと共に2週間トレーニングのみできたこの身体がどう動かなくなってってどう動くようになってるのか...どんな反応するのか...ドキドキ楽しみ着いた朝にレッスンなので足の事も考えちょっと高めの夜行バス予約したら、7000円でこの広さと快適さっ！！なんて素敵何だろう♡なバスやった🚌❤️シートデカい。しかもすぐ数えれるくらいしか乗って

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★こんにちは！大阪の肥後橋にある加圧ピラティススタジオB＆Bです。本日はお客様の成果ブログをさせていただきます。以前もご紹介させていただいたY様（http://ameblo.jp/naoki-osugi/entry-12141557301.html）、いよいよ写真による成果ブログ公開です！

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB＆B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★こんにちは！大阪の肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bです。さて、本日はお客様の成果報告をさせていただきます。先月よりご利用いただいておりますT様、スタイルアップを目標にB&Bをお選びいただきました。スタイルアップも勿論ですが、評価の中で姿勢改善もこちらから提案させていただ