トレーニング大好き

新潟県バトンコンテストまで…あと3ヶ月2023年ももう半分…ホントあっという間に…ですみんなで最後まで頑張れるように…と、様々なトレーニングにも励んでます。ただ…「規定の練習より、もっといっぱいトレーニングした〜い！！」と言う可愛いトワラーちゃんの声もあり…規定演技レッスンがもっと楽しくなるように、工夫しなくては…です

お写真は、40代男性。骨盤矯正3ヶ月アグレッシブコースのビフォアーアフターです。お腹まわり、お尻の上がり方、変化がしっかり見てとれますね！ClearTBBは女性だけでなく、男性のお客さまにもたくさんご利用いただいております。①トレーニングしてるが変化を感じられない、伸び悩んでいる方②最近、気力が無くなり気分が沈みがちな方③鏡に映る自分をみて老け込んだ、体型が崩れたなと思う方④身体のパフォーマンスが落ちて自分に自信が持てない、老後を楽しむ為の貯筋が無い方⑤ダイエットとアンチエイジン

今回は普段とは違ったトレーニングに挑戦してみました！担当トレーナーがお休みだったので、「TRX」というトレーニングにチャレンジ💪重いウエイトを扱わずとも、バランス感覚を駆使して体幹を鍛えるトレーニングは、想像以上に地味でキツかったです笑😅でも、集中して体幹に力を入れることによって、驚くべき効果が現れました！姿勢が良くなってくびれちゃんもバッチリ！これは、ナイスバディを手に入れる近道かもしれません❣️

welcome脂肪♥️新年早々ナニいってるのだ～？！なんて思ってくださったら嬉しいです。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナー町田鶴川断捨離会ひろたゆきこです。ありがとうございます！あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)にほんブログ村お正月、ごちそうお正月、お酒お正月、甘いものお正月、お餅イエーイ！✨あなたもたくさん食べましたか？飲みましたか？わたしもたくさん食べて飲みましたよ～美味しかったわーさあ、体重！いや、いつ

いまの時代言い方気をつけないと傷つけてしまうし、、、、それじゃなくてもコンプライアンスなどいろいろありますよね。わたしが通ってるジムのトレーナーＩ氏は不適切な発言だと言われてもおかしくないくらいわたしに対して忌憚のない発言をしてきます。ただ人間関係は不可思議だなっておもえるのは、トレーナーＩ氏のどんな言葉さえ面白おかしくおもえる。日頃から尊敬に値する人や信頼関係が築けている人から言われる「いじり」「厳しさ」「毒舌」にはなんか愛情が感じられるのです。

今日は身体が良く動いたからプッシュ出来た。嬉しい〜！いいぞ、今の身体！たくさん褒めてあげよう😆目指すところは、10年先も今の身体をキープ🔥@kazutomooka@naoon80000v#リエトレ#wハセトレ#トレーニングは裏切らない#life#すっきり爽快#一番のデトックス#トレーニング大好き

「びふか青空ベンチプレス交流会」の様子です！#FREAKちゃんねるよりFREAKGYMともきくん大変な編集、お疲れ様でした。で、ありがとう☆◆改めて見てみるとほんと良い意味で「ヤバい」筋肉の祭典でした☆笑この、ともきくんの動画を見てベンチプレスって、本当に楽しいスポーツだなって、で、自分の限界まで楽しめる最高のスポーツだって改めて思いました。◆御視聴頂く皆様、必ず「いいね！」ボタンをポチっとお願いします！

◆今日からトレーニング再開です。青空ベンチプレス後、出場した選手たちは達成感に溢れ、みんな明らかにコロナで自粛していた頃より明らかに目の輝きがキラキラとしていました。個々の胸に秘めた思い、次の目標に向けて、新しい一歩を踏み出しましたと思います。晴◆私も運営サイドとして選手が無事に怪我も無く交流会を終了できて達成感があるとともに、でも、まだここで燃え尽きる暇もなく約１ヵ月後に迫った来月９月２０日の全道ベンチプレスに向けて気持ちを切り替えて

◆スポーツ選手はみんなそうかもしれないけど、今年５月。コロナ非常事態宣言でジムがクローズされた１ヶ月間は本当に悲しかったです。◆男のロマン、生きる意味、トレーニングしかない俺からトレーニングを奪われてしまったら一体、何が残るんだろう…そんなことを自問自答したコロナ外出規制期間でした。◆この大会に込めた私の思いは、明日、書きます。今日は「今年一番」と言っても過言ではない本当に晴れ渡った最高の天気。びふか青空ベンチプレス交流会の

「びふか青空ベンチプレス交流会」◆いよいよ５日後に迫りました☆残暑の候美深町のド真ん中。町民体育館前広場◆この場所にこんな風にベンチ台を置いて、おもいっきりベンチプレスを挙げてみよう！◆ウェイトトレーニングの王道、ベンチプレスをおもいっきり楽しむ、そんな企画です。◆自分探し、自分磨き、仲間作り、で、トレーニング大好きトレーニーとの交流の場。◆現在、エントリー選手数２４名！※前田英恋選手も出場します。ガチベンチプレ

ブログ始めます(^^♪長与に住んで９月で４年が経ちます。本日８月１０日。２０１９年９月に始めたTackyballetartも来月で１年を迎えます。これからもたくさんの出会いがありますように(*^-^*)

加圧サイクルトレーニング、ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日はちょっと爆笑ネタ↓↓↓きっトクに出た写真で私の話が出たらしいこんなになりたくないよね？と話が出たらしく(笑)あはは‼️😆😁賛否両論私の周りは、、先生のお尻がカッコいい‼️こんなお尻になりたい❗や背中がカッコいい‼️そんなウェアを着れる背中になりたい❗いつもウェアが可愛くて先生の背中とお尻を見るとそこまではなれないけど頑張る！と言ってくれる方もいるんですがね(笑)まぁ私の目の前で【うわぁそん

ISDG医食同源ドットコムさんのBCAA+クレアチンタブレットいつもでどこでも水なしで食べられるサプリメント。めっちゃ便利です！！BCAAはトレーニングをしていく上で私たちをしっかりサポートしてくれます。筋肉のコンディションをサポートしてくれたり、筋肉のエネルギー源になったり。トレーニング大好きな自分にはありがたい存在です。私は毎日ヨガをやったり、グリットローラーで筋肉ほぐしたり、腕立てなど筋トレ形もやります！！タブレットはベリー風味ですごく食べやすいですお菓子感覚でパクパク食べ

薪ストーブの会社社長さんのポールさんはトレーニング大好き❗d(⌒ー⌒)!今日ははるばる伊那から松本に❗d(⌒ー⌒)!そしてストロングズンバのインストラクターSAYAKAさんもトレーニングに❗d(⌒ー⌒)!二人で90分！汗だくな時間過ごして！😁ご機嫌に戻っていかれました❗d(⌒ー⌒)!お疲れ様でした❗d(⌒ー⌒)!

こんにちは！秋元信博ですトレーニング大好きな人ならお馴染みのベンチプレス‼️今宵もどこかで胸板をいじめ抜いてスミスマシン越しの鏡に向かってニヤついている猛者達がジムを賑わせている……はず。笑（あ、でもジムはまだコロナ自粛中か）まぁ、胸筋を鍛えるのってベンチプレス以外でも色々あって、・プッシュアップ（腕立て伏せ）・ダンベルフライ・ディップスなどなど…自分の体重を利用する『自重トレーニング』ダンベル等を利用する『フリーウェイトトレーニング』ジムなどでマシンを利用する『

ももたん、元気です内出血は、なかなか引かないけど、いい事が二つ1.K9のフリーズドライで、うんちがバッチリ💩2.塾のおかげで、テーブルを狙う事が激減👍塾のトレーニングは、りきまるには、全然だめでしたがー😔ももたんには、バッチリ。椅子に乗ってテーブルを狙うも、OFF！👉の一声で、さっさと椅子からおります。最近では、テーブルにご飯が並んでいても、ソファのホットスポットで、いいこちゃんポーズももは、本当に、頭がいいねトレーニング大好きなんだねー😍今日のお散歩。お耳が、

～今、笑顔で仕事や生活をされている方の心の中をお聞きします～今回は逗子市銀座通りを少し入ったところにあるパーソナルトレーニングジム"FIREFITGYM"の川本高透(かわもとたかゆき)さんにお話を聞きしました。「２月２２日にオープンしたばかりです。」と笑顔の川本さん。実はパーソナルトレーナーのほかにも別の顔が「池子アメリカ軍基地の現役消防士です。逗子の出初式や防災訓練のイベントにも参加しているんですよ。」－なぜ、トレーナーの仕事を選んだんですか？学生時代はサッ

こんばんはあゆです♡18時ころのエニは筋トレ男が集合しておる。良い身体の人が隣にいるとトレーニングも捗る。無理しない程度にSiriトレしてきたよ毎日トレーニングしないとウズウズするんです♡トレーニング大好き❤

事件は昨日起こりました。「特に何もなかったわよ？」昨日トレーニングの際に狭いリビングを少しでも広く使おうと動かせるものは部屋の隅に寄せたりしたのですが、動かしたものの中にむぅのトイレトレーがありました。「行きたくなった時に行くのがトイレよ」トレーニングが終わってリビングを元の状態に戻している作業中に何だかむぅが足元にまとわりついて物言いたげなお顔で見上げてきているなぁとは思っていたんです。「私はちゃんと聞いたのよ」けれど私はなぁに～

2020年のむぅの目標は“腰回りの筋力UP”です。「トレーニング大好き」トレーニング用に用意しましたのは・・・「丸いの」バランスクッション（人間用）ネットで見るとワンちゃん用も売っていますがむぅには大きくなっちゃうと普通の台として乗ってしまうと思われるのでこのコンパクトサイズを選びました。今回鍛える腰回りというのは・・・この辺です。この辺りの筋肉が固くなると便の出に影響するし高齢になると始めに筋肉が落ち始める場所で筋肉が落ちれ

いつもご覧いただきありがとうございます❗AerialBungeeFitnesskira☆の髙木です。体の不調を取る勉強がしたくて、スポーツ整体セラピストの資格取りました。筋肉の仕組みやストレッチなど、たくさん学びました！エアリアルバンジーフィットネスやエアリアルリンパONストレッチに使っていきたいと思います☺️不調なところがあれば、ご相談ください❗場所は綾川町陶のヒーリングスペーステアラさんです。予約は08095485339かbungee-kira@ma.fiimo.jp

本日は新年会に参加させて頂きました😊さて、このような集まりがあると、必ずと言って良いほど筋肉達は脱がされる（脱がして頂く）わけですが、これって凄いことだと思いませんか？僕自身脱ぐ運びとなった時に正直「マジかよ」と思いつつも、そこまで嫌ではないという。。この感情はなんだ？と思っていたのですが、今回客観的に見て感じたのは、こんなにも偉い人が集まる席で、大勢の前で壇上に上がり挨拶をするって、他にないよね、と思います。基本的にいじられる訳で、笑い者。でも特別扱いされる、筋肉がただあるだけで

加圧サイクルトレーニング、ダンスフィットネスインストラクターSetsukoですこんなの大好き💕雑穀米、玄米身体のために、、とかそんなことは関係なしに前からずっと大好き💕旦那と息子は白い米が好きだから昔からあまり炊いたり出来ないのが残念です。。で納豆かける、、納豆大好き💕て言うか、、基本好き嫌いないから何でも食べますが、、(笑)今日のレッスン終了ZUMBA®️60やっぱり60分良いなぁ🎵いろんな曲が出来るから🎵ZUMBA®️大好き💕今日も笑顔が良い！と言っていただきまし

先ほど、振込みの用事があったので、久しぶりのファミマに行ってきました〜🎵そして…スイーツチェックいろんなの買ってきちゃった〜みんなが帰ってきたら、一緒に食べよう〜っと予想はね…トレーニング大好き息子君は…きっとRIZAPコラボの渋皮マロンプリン…笑💪娘は大好きなチーズケーキか…プリンか…きっと悩むわね…笑残ったのがパパと私だね〜笑帰りに雨も降ってきました…今日はちょっと肌寒いですねラブも私の膝の上でお昼寝中…ラブ、寒がりの甘えん坊だからね〜笑

先月26日に処方された10日分のデュファストン早いもので今日の22時でおしまいです…。不安しかない妊娠してた場合、継続の手助けをするお薬がもうないそれはそれは不安でしょうがない飲み終わると2〜3日で生理が来るようですが明日からもうすごくドキドキです果たしてあたしの今周期の結果は‥。上手くいってますように…気持ちを切り替えあしたからはホテルに一泊宿泊してきます初のスイートルームにディナーに朝食になんなら施設のジムも楽しみあたしはトレーニング大好きなので旦那を引っ張り

こんにちは✨はたして…(祝)が正しいのか否か(笑)11月に行われる、地元の駅伝大会にエントリーしました‼️(正確にはされた…)実はここ、２、3年私が勤めている会社の若者が？4人１チームで参加している駅伝大会が有るんですね昨年は3チーム、参加したのですが今年は2チームになるという話は聞いていました。そんなところで、本社ではなく、静岡の管理部の男子から電話があり…「suiさん、走りません？」いきなりのお誘いが(笑)このね、誘ってくれた男子は仕事で結構絡むので仲は良いです‼️

スポーツ系大学出身トレーニング大好きのいとこから今はお堅いお仕事だけどやっぱり好きな事がしたいとの事でお世話になっている仲良しのコンサル先生にご相談なかなか面白い話になってきた;-)皆で良い流れにのれるといいな✨MTG後は韓国料理サムギョプサル🐖せっかくなのでボディーメイクについて色々相談食事も気をつけてるし運動トレーニングもしてるのになかなか痩せないし変わらない原因は何だろうかとアルコールと脂質みたい…。。やめられないけど気をつけよう後はプ

こんばんは。古橋です。今日は日中暑さにやられた人も多かったのではないでしょうか。私は今日は肩トレーニング頑張りました。施設になれないといけませんし、パーソナルを提供する分けなので自分が施設を使わないと話になりません。お陰でレイアウトを１人黙々と考えてました。ウェイトツリーを「あーでもない、こーでもないと」(笑)楽しいから良いのですが、少し寂しい誰かトレーニング大好きっ子一緒に働かないかな～トレーニングは器具が新しい分まだ馴染みませんね。パワーブロックも慣れませんし。