トレーニングセラピー

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一般的なスポーツジムの退会率は、入会から半年で全体の約70%、1年後には全体の約90%にも及ぶそうです。逆に言うと継続率は10人入会したら1年後には1人しか継続できてないそうです。そんな中、先日、入会して1年経った会員さんがおられます。身体の変化はもちろんですが心の変化も大きいように思います。コンプレックスだった部分がそうでなくなったり、心（気持ち）の浮き沈みの幅も小さくなったりと。それと同時にトレーニングはセラピーのような感じもしています。今後は『トレーニングセ