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おはようございます。断捨離を正しく伝え広めていきたい、そして、みなさまの断捨離を応援していきます。今日も日々の出来事を綴らせて頂きます。夫婦でまとめ買い好き?夫が、「コ〇〇コに行くけど何か欲しいものある?」というのでグレープシードオイルを頼みました。帰宅して買ってきたものを見ると大量巷では小麦粉を極力摂らないようにしている人もいるのに.....他には、ビール、コーラを箱買いバナナ大房等々ビ
【吉祥寺PARCO】営業時間10:00〜20:00PARCOOnlineShopQ❤️吉祥寺店スタッフで運営しているパルコの通販サイトサイトはこちらから👉PARCOOnlineShopQ|吉祥寺PARCO|ONLINEPARCO(オンラインパルコ)Qポケパル払いでお支払いいただくことでPARCOポイントが貯まり、貯まったPARCOポイントは全国のPARCOやONLINEPARCOで1P=1円でご利用いただけます。online.parco.jpInformat
にほんブログ村http://ping.blogmura.com/xmlrpc/gdmu0sv6myti※人気ブログランキングに参加しています。<ahref="http://blog.with2.net/link.php?1314953">人気ブログランキングへ</a>本日、楽天のオンラインショップで購入したスエット着ていますよ💓色はショッキングピンク、サイズS、丈若干短い目です💓💋💕
朝は少し晴れていたけれど、洗濯物を干そうとした時には曇っていて、全部部屋干しにしました。なので、まだ乾いていません。今日は雨予報で気温も下がるみたいなので、トレーナーが必要かな。買い物には行かず、家にあるもので賄います。GW後半は、いいお天気になりそうですが、何の予定もありません。もしかしたら、姪っ子ちゃん達が泊まりに来るもしれないけれど、まだ分かりません。前半はキャンプに行っていたけれどね。フジテレビにも撮影されて、GW明けに放送されるかもしれません。毎日、録画しておかない
スタイリングTシャツ(H&M)ライダースジャケット(ZARA)スパッツ(H&M)トレーナー(シューラルー)ベレー帽(フリークスストア)オフの日のお出かけコーデだいぶ下半身か締まってきた~脚が太くなるのが嫌で下半身の筋トレを緩めにしたらお尻が垂れてきたような結局大腿四頭筋、ハムストリングスをある程度鍛えないと重力にお尻が負けて太腿との境目がなくなる脚を太くせずお尻を作りつつ尚且垂れないようにこの塩梅が難しい数人トレーナーの方に聞いたら重りを軽めにして数回
おじゃったもんせ♫2024かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。本日です。ピンときた方は、ポチッと♡「断捨離®︎V期シニア」「なんでもお答えします」LIVE2024第二弾<日時>2024年05月01日(水)20:00-21:00無料zoomイベントV期シニアチーム6人全力でお答えしますお申し込みは、こちら「断捨離®️V期シニア」質問に答えますLIVE2024/05/01参加&質問登録フォーム<日時>2024年05月01日20:00-21:00
お疲れ様です😊ポケモンGO!おひろめ!ピィたまごからXL以上は出ず߹𖥦߹2位が2箇所でした߹𖥦߹さてXやブルスカで問いましたがモンハンと同じく女子ではないので?w相手にもされず(えこのポケモンてなんですか??ポケモンはピカチュウ、イーブイカビゴンとか知らないのでwネットでしらべても今日もわかりませんでした(ˊᵕˋ;)💦
週明け2日目の火曜日。今日は朝から不安定な空模様…。しかし、朝から降っていた雨☔はお昼過ぎには止みました。今日は平日ですが、ゴールデンウィークで休みの方も多く、13時のオープンから途切れることなく皆さんの来ジムが続きました。雨☔が止んだ後もどんよりした曇り空が続いていましたが、夕方近くになると青空も広がり始めて来ましたね。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半も直後から皆さん集合‼️ゴールデンウィーク中も多忙な田口相談役は時間を作り、今日もストイックにトレーニ
可愛いセットアップをご紹介❤グレーの薄手トレーナー生地に白のレースがドッキングになったデザイン♪白のレース部分は、素肌がチラっと見えて涼し気です♪トレーナー生地と言っても、夏用で薄手なので真夏ももちろん着ていただけます。着丈もお尻が隠れる安心丈で、半袖も肘がかぶるくらいしっかりあるのも最高~~袖口は、折り返しになっているのもカジュアルプラスでポイントになってます。スカートは、白レースが裾部分に♥ウエストがゴムで楽なうえに、このスカート着痩せして見えるんですトップス・スカート別売りになっ
小松直人です!今日は、トレーナーから🥊美味しいお弁当と、和歌山のデコポン🍊いつもありがとうございます!今日のトレーナーも皆様と沢山お話して動いて出来ました!楽しかったです!会員さんから頂いたピュアラルグミ🍑期間限定白桃味、凄く美味しかったです!ジムの外に咲いてあったでっかい薔薇🌹凄く綺麗に咲いてました✨️トレーナー後の練習もいっぱい動きました!今日も楽しかったです!𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦Login•InstagramWelcomebacktoInstagram
こんばんは!Drストレッチむさし村山店金井が担当します!明日から五月ですね!そこで夏に向けてダイエットを明日から開始します!店舗ではダイエットやるやる詐欺を何回もしているので今回こそは必ず成功させて見せます!!!今朝体重を測ったら90kgジャストだったので80kgぐらいまでは落としたいですね~(笑)三カ月四カ月をめどに見ています!最近は松田トレーナーと一緒にジムに通っているので夏に向けてジム通いこれからも手伝って頂こうと思います!(笑)ダイエットの途中経過ブログまた上げま
努力の積み重ねで、何かが出来るようになる。それを天才って呼ぶのなら、そう呼ばれても構わない。来年にMLB野球殿堂入り確定って云われるICHROさんの言葉。努力を重ねる言葉、重く心に響きますトレーナーの苦手な、努力。因みに、子供の時から勉強の努力も苦手の極みでした。ボクシングもかれこれ50年続けてますけど、未だに平々凡々の域。でも、ジム友Yamさん。トレーナーとは、一味も二味も違います。ルーチンワークを厭きられずに、反復また反復。ひたすら、繰り返され
GWにやりたかったことのひとつは…ずーっと行きたかったケーキ屋に行く事思ってる以上に美味しかった洗礼されたオシャレなケーキよりもおばあちゃんが焼いた素朴なケーキがすきな私にはまさにドストライクのケーキやったわ"チョコレートとケーキの店"とうたってるだけあってチョコレートケーキが美味しすぎた教室もやってるそうで近かったら習いたいぐらいやわやりたいことのもうひとつはかわいいぼくが気に入ってよく着てたトレーナーこの服だけは捨てられへんという娘の鏡カバーにリメイクしましたかわいくでき
ウォーキングに出た時は薄曇りやったけど、陽が射しだした~神戸です。お~枝に付いたままは初めて見た~山では、落ちているのを見つけたことあるけど・・・・・くっ付いたままってことは・・・違うのかな(ピンボケですが・・・・・)「オトシブミのゆりかご」ではないのかな「ネモフィラ・マクラタ」☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆買ってきてくれた時・・・「誰が着るん」と・・・長年(本当に長年)箪笥の肥やしになっていたトレーナーウォーキングをするよう
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。糖質は抑えて、油も抑えて、カロリー計算もしている。それも長い間撤退してる!にもかかわらず、体重は停滞。お腹や脚などの形も変わらない。。こうなると、いつも待ってるのは過食、今そんな状態にあるあなたへ。今日は徹底してるのに痩せない時に頼れる!痩せる食べ方です。徹底した食事で痩せなくなる理由低カロリー、糖質、油も制限。計算すると、月に3〜5キロは減っていく!と思い始める食事制限。しかし、実際には初めの3キロあたり
週末に、世界チャンピオンとそのトレーナーさんのセミナーを聞き、トレーナーという仕事の魅力がさらに増しました!選手の身体だけでなく、マインドまでサポート。教えてもらったストレッチがんばろー💪
おはようございます!本日は田中が担当します昨夜はU-23の日本代表がイラクに勝利しオリンピック出場決定となりましたね自分は試合を見れてはなく結果のみ知りましたが、韓国に負けたりしていたのもあり出場が決まりホッとしている人も多いのではないでしょうか様々なスポーツがテレビなどで観れるので楽しみが多いのと同時に会場で雰囲気を味わってみたいという気持ちも沸いてきてるので機会があれば行ってみたいと思いますゴールデンウィークも一時お休みで火、水、木とお仕事の方は頑張っていきましょう<
にほんブログ村http://ping.blogmura.com/xmlrpc/gdmu0sv6myti※人気ブログランキングに参加しています。<ahref="http://blog.with2.net/link.php?1314953">人気ブログランキングへ</a>本日、楽天のオンラインショップで購入したPrintstarのレディーストレーナー着ていますよ💓色はショッキングピンク、サイズXS、丈けっこう短いです💓💋💕
4月30日、どんより曇り空ですね。今日は朝からスタバで打ち合わせたまにはビシッと!なぜビシッとしているのかと言うと・・・本日は午後から名古屋商工会総会があるためです。そんな今朝、昼間のトレーナーから連絡があり急遽来れなくなったと連絡がありました。そのため本日は17時までトレーナー不在となり、自主練習となります。大変申し訳ありません。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
おじゃったもんせ♫2024かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。明日です‼️ピンときた方は、ポチッと♡「断捨離®︎V期シニア」「なんでもお答えします」LIVE2024第二弾<日時>2024年05月01日(水)20:00-21:00無料zoomイベントV期シニアチーム6人全力でお答えしますお申し込みは、こちら「断捨離®️V期シニア」質問に答えますLIVE2024/05/01参加&質問登録フォーム<日時>2024年05月01日20:00-21:0
ごきげんさまですご訪問いただきありがとうございます断捨離®︎トレーナーの長谷川博子ですランキングに参加しておりますわんこをポチしていただくと大喜びします全国のトレーナーに会えますにほんブログ村関西組の企画YouTubeにて動画配信大好評だったお家公開YouTube第二弾シリーズ登場!!断捨離®︎トレーナーのおウチに断捨離トレーナーが行ってインタビューしながら家の中を紹介するいや!ツッコミたおす⁉︎(*≧∀≦*)「
気が付いたら今日で4月も終わり。明日から5月だ!ずいぶん気温が上がってきてセッションでの要望が夏に向けての身体のこと。トレーニングの結果は残念ながらすぐには出ない。日々の積み重ねが身体に反映される。今やってることが3ヶ月後に反映されると思ってるくらいがいい。夏に間に合わせるならもう始めないと!どういう構成で、頻度はどのくらいにするか等はトレーナーに構成してもらう方が確実に結果が出る。夏に間に合わせたい方は一度ご相談ください
おはようございます。断捨離を正しく伝え広めていきたい、そして、みなさまの断捨離を応援していきます。今日も日々の出来事を綴らせて頂きます。セブンカラーズzoomトークライブ一昨日の夜は、『セブンカラーズzoomトークライブ』でした。毎回参加させて頂いています。小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方今月は、キッチンでした。7名のトレーナーのBeforeとAfterのお写真を見せて頂きました。After写
久々の更新です~おはようございます~最近暑いですね~おばさん宅は恐れていた季節に突入です!ついにきました~(ーー;)若年性認知症の旦那さん何でも着込む習性のため、暑くなるとドキドキなんですよ~昨夜足がつり、気分が悪くふらふらすると!きたよ~きたよ~!まずは上着のチェックです。ハイ!トレーナー長袖のシャツ半袖シャツランニング下着極めつけが毛布〜調子悪くなるよね~(T_T)全てを引っ剥がして水分補給冷房を入れて経過観察。朝には復活してましたが、これからこんな状
〜『こうでなきゃ!』から『それもいい♬』へ〜東京府中断捨離会代表柳井尚子です。blogにお越しくださりありがとうございます。ランキングに参加しています。こちらをポチッとして下さると嬉しいです。にほんブログ村講座のご案内■柳井尚子のご自宅サポート:詳細・お申し込みはこちらから⇒★★★■自宅開催:断捨離入門講座&ミニランチ会⇒★★★6月6日は満席になりました。リクエスト開催しています。■断捨離実践プログラム「聞いて学んで、いざ実践!」無料体験会6/3⇒★
最近仲間入りした筋肉鍛えるグッズ手前の紫色のは「ヨガマット」です。低周波のような「ピリピリ」ってくるやつ〜とりあえず足裏、は最初感じなかったけど落ち着いて使ってみるとちゃんと体感します。「ヒップ・レッグ」のトレーナーの記事、チラッとのぞいてみたけどね〜「なるねえチャンネルの運動を済ませてからこの低周波みたいなやつ。。。眠〜い・・・今日は撮影場所に人が多くて疲れた。サッと片付けてねましょうね
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、私はカレンダー通りなので、ゴールデンウィークという実感がありません😅おまけに、土曜日は出勤だったし、今度の金曜日も出勤なので、いつもの休日みたいです。まぁ、明日からの3日間は、ゴルフに行くにしても、特別料金のところもあるし、出勤でもよかったと思うことにします🤗なんか最近、練習器具マニアかなぁ〜と思う気がするんです。なので、またまた買ってみました😤ハンドファーストトレーナーです。使いからは、簡単で、シャフトが曲がっているけど、それなりに構えて打つだけで
前回裁断をして、伸び止めテープを付けて、後はミシンで縫うだけと思っていた息子のベスト。着丈の長さを確かめるため、肩と首と脇を縫ったとこで次男に試着させてみた。な、な、なんと!脇の開きの広さが狭っ!普通に考えたら袖のつくトレーナーの型紙をそのまま使ってるから狭いのは当たり前なんだけど。苦笑後、縫い代を折って縫っただけの首周りも、ふにゃふにゃと捻れてヨレてる。↓こんなの息子に着せられない。苦笑やっぱり型紙をそのまま使うのは駄目だ。で作り直す事にした。使った型紙の脇の下をさげ
おはようございます。遅くなりましたがGWの案内です。5/3(金)は祝日になりますが9時〜17時で受付いたします。よろしくお願いいたします。徳島市富田橋一丁目85TEL088-625-4797HP:http://www.yamada-seikotsuin.com/FB:やまだ整骨院・鍼灸マッサージ院|FacebookLINE:受付時間日・祝休診【整骨院】平日9時~12時30分14時30分~19時火・土9時~17時予
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