ブログ記事118件
ダイエットメニュー詳細マイナス10キロダイエット*部分的に痩せたい部位がある。*ただ痩せるよりも見た目が変わります。■60分10,500円◇はじめてのお客様◇どんなコースか受けてみたい方◇運動なしでサイズダウンしたい方詳細はこちら■90分×15回4ヵ月集中プログラム◇70キロ以上の方◇4ヵ月で2サイズ痩せたい方◇人生最後のダイエットにしたい方詳細はこちらファスティングダイエッ
おはようございます。更新が少しあきました。昨日のコーデは、赤✖️ベージュ、白✖️カーキのコーデ。毎日雨ばかり、、少し肌寒く感じたので、ジャケットを羽織りました。トップスはお気に入りの赤いトップスで。カーキと赤は間違いない組み合わせ。笑時間ないときの、さっと着るワンツーコーデ。トップスは、GU。ジャケットは、TOMORROWLAND。パンツは、アウトフィッターズ。スニーカーは、NIKEバックは、REN。★期間限定!最大15%OFFクーポン対象★【送料無料】West
大分ダイエット痩身エステトレントの二宮です。トレントのダイエットコースには、なかなかなくならないセルライトに効果的なアプローチ出来る方法があるんです。【30代/集中コース】【40代/集中コース】【50代/集中コース】どの年代も年齢関係なく結果が出ています。ボコボコなセルライトがなくなるだけで若返りますね。そして細くなる。集中プログラム開始後たった2ヵ月ほどでこの変化!温めてマッサージ!それはとてもいい方法。ですが時間がかかる。泣40
自分の後ろ姿、知っていますか?目に見えるお腹や太ももは「太い‥」「細くなりたい‥」と自分でも意識しますが、実は意外と体型がばれる所は背中なんです。二段腹や、三段腹ってよく言われますが、二段背中って言いませんよね。意外と無防備なんです。だんだんと暖かくなり厚手のお洋服が薄着になり、今まで隠せてた贅肉は隠せなくなってきます。痩せただけじゃ解決できない贅肉がそこそこ少ない20代なら少し痩せれば綺麗になります。ですが体脂肪30%以上の方、40代50代の方は単純に痩せただけでは
おはようございます。日曜日は仕事でした。赤✖️ネイビー✖️チャコール、黒。深めな色を使って合わせました。チャコールのパンツと、ブラックのスニーカーをつないで、ボトムスは重めに。トップス、パンツは、GU。コートは、とTOMORROWLAND。スニーカーは、on。バックは、ケイト・スペード。プレミアリーグ24節。バーンリー戦。前の3人が揃ってゴールを決めて、最高でした。ジョタへのアシストを決めたトレントは、ディフェンダーとして、プレミアリーグ史上最多アシストを記録してい
太るときは環境が変わるとき職場が変わり、ボンっと増えた体重。いつのまにか掴めるようになったお腹。水を飲んでも増える気がする。。このままおばちゃん体型には絶対なりたくない。そう思い、当サロンにお越しくださいました。【集中プログラム・40代】自己流ダイエットでは落ちない背中もとても綺麗に痩せました。掴めてた下腹はいつの間にか7.2㎝も細くなり、お客様と一緒に驚きました。お客様のほとんどは初めてご来店いただいてカウンセリングした時に「痩せたいけど
ダイエット始めたけど…運動した方がいいですか?って良く聞かれるんです。運動好きな方には「もちろんして下さい。」出来れば運動は…という方には「運動はしなくても大丈夫です。」と答えています。だからと言って厳しい食事制限をしてもらう訳ではありませんので、ご安心ください。基準は10年後も続けられる事です。1ヶ月だけと決めて極端に頑張っても、1ヶ月…いや、2週間たたないうちにリバウンド。どうやったら痩せるの?と悩んでるなら、それは自己流ダイエットの限界で
食べ物を口にした時、どのくらい噛んでいますか?ダイエットを始める時、お食事内容や運動などに意識が行きやすいですが、実は“噛む事”って一番大切なんです。咀嚼するメリットお食事を始めて、おおよそ15分〜20分程で満腹感が得られます。炭水化物は口の中から消化が始まっており、でんぷんの分解が始まります。たくさん噛む事で食べすぎの防止、同じ食べ物を食べたときに「早食いの人」と「ゆっくり良く噛んで食べた人」では血糖値の上がり方にも差が出ます。唾液の役割唾液には消化はもちろん、殺菌作用や
なかなか痩せない人の共通点当サロンでは寝ているだけでサイズダウンできる施術と、食べて痩せる食事方法をお伝えしています。今現在ダイエット中にもかかわらず食べ過ぎて調整続きの方、とてもダイエット中とは思えないようなお食事メニューの方、、当たり前ですがそれでは痩せません。今までのお食事だと太るから食事を改善するのがダイエット。私のために痩せるのではありません。お客様ご自身のために痩せるのです。痩せてどうなりたいか?を忘れると、何のためにダイエットしてるのか迷子になってしまいます
炭水化物抜きダイエットがNGな理由初めはかなり順調に痩せていきます。それは身体の水分量が減り痩せたように感じるんですね。特に女性は炭水化物抜きダイエットを始めて疲れやすかったり、イライラ、集中力が続かない方は、糖質の減らしすぎで身体からのSOSかもしれません。炭水化物の減らしすぎが身体に与える影響炭水化物は身体にとって必要なエネルギー源となります。それを制限し続けると身体はこのままだと生命の危険を感じ、あらゆる代謝を落として省エネモードになります。すると、何をして
私の誕生日祝い、ってことで珍しくディナーに出かけたよ夫と💦エクセルホテル東急、っていうから行ったら??ここじゃない💦ストリームエクセルホテル東急だって地下のヒカリエのもっと先渋谷も変わってこの辺りも全く知らないわ😓4階にあるTORRENTってレストランそれがとっても美味しかったのよ特に少量のトリュフのパスタ💕フルコースでお腹いっぱいもうステーキは食べ切れん前に座ってる人に半分あげたわ😅夫とゴルフやお出かけ仲いいですね〜ってよく言われるけどちゃうねん😰家に居
おはようございます。今週ジャザサイズ1本目は、赤✖️ブラックの組み合わせに。スポブラはブラックの花柄を。以前2月のチャレンジ達成していただいたタンクだから、日本のL相当で大きいので、すそを結んで着ました。この日は、このあと、父の病状説明で呼ばれていたのでマスターさんのところでご飯とコーヒータイムを。前日に、リバプールのすごいシーソーゲームがあり、マスターさんと話が盛り上がったよ‼️夜中の大逆転劇で、披露困憊、、私がシーソーゲームを制したのはリバプール‼️14節フルアム戦。
おはようございます。日曜日は仕事でした。日曜日のコーデです。まんまトリコロールカラーのコーデ。🤭ネイビーは、デニムジャケットです。お袖がボリュームのある、cocaのものです。cocaデニムボリュームスリーブジャケットコカジャケット・アウターデニムジャケットブルー【送料無料】楽天市場パンツ、スニーカーは色を繋げて。★期間限定!最大15%OFFクーポン対象★【送料無料】WestwoodOutfitters(ウエストウッドアウトフィッターズ)テーパードパン
運動しても痩せません…毎日ウォーキングしてるのに…そんなに食べてないのに…こんな泥沼状態になってませんか?もともと運動好きならいいのですが、ダイエットの為に始めたなら今すぐやめてください。。。なぜなら、続かないから。運動する前にまずは体を軽くした方がいいんですよね。そうでないと、体のあちこちを痛める危険性大。痩せたいのなら一番初めに取り組む事まずは動ける体になるまで無理なく痩せる事ができるのがトレントの施術であり、食事方法です。どれも誰にでも出来る簡
ご無沙汰しております。子どもの幼稚園を決めたり、ドイツまでサッカー日本代表を応援しに行ったり(ただの旅行😅)、忙しく過ごしていました。5月に引っ越してきて、ようやく…ようやくです…長〜い長〜い夏休みを終えて、子供達は幼稚園の初登園をやり遂げました👏そんな長〜い長〜い夏休み中、毎日毎日子ども達とお出掛けをしました♪TRENTOの歴史地区を何度も何度も歩いて…こどもたちが発見したものがこちら⭐︎このクルクルと巻いてあるものはアンモナイトでしょうか?中央に1つ、右上にもあ
間も無くガチャ「寸胴土偶」が発売されます、アイウエヲさんのガレージキット「トレント幼体」🌱塗装が完了しました🖌️人工光合成の普及により樹木が失われた世界で、植物を育てて仲間を作ろうとするひとりぼっちのトレント。アイウエヲさんは設定も面白いんですよね😁「トレント幼体」は頭の植物が2種類から選べます🌱こちらはベニテングダケ🍄アイウエヲさんのチョイスがめちゃめちゃ面白い✨ガチャも楽しみです✨
フランスのスパークリングワインと並んで、イタリアのスパークリングワインであるスプマンテは注目に値します。このイタリアのスパークリングワインにはプロセッコ、アスティ、フランチャコルタなどよく耳にする銘柄がありますが、その産地や種類はとても多く違いがよくわからない方も多いと思います。そこで主要な銘柄の違いについてわかり易く解説したしたいと思います。今回から6回に分けてスプマンテを詳しく解説します。第一回目はスプマンテの全体像です。詳しくは、私のHP「Grapewine」⇒こちらを
なかなかスムーズにいかない物件見学も終わり、ついに家が決定しました我々は歴史地区内に住むことにしました。歴史地区内で住むにあたり少々スムーズにいかないことがありましたのでメモメモ…【歴史地区に住むやっかいなこと】•自家用車で歴史地区に入る場合…侵入できる時間が決まっている申請→許可を得る必要がある許可がおりるまで45日ほど待つ+一年間に€100程度支払いをします私たちは家具なし物件だった為、引っ越し当日から我が家の駐車場に入ることができず…家具の持ち運び、大きなスー
ダイエットとは、どんなイメージですか?極端に食事を減らして、我慢。我慢の限界がきて暴食。ですが健康的に痩せるのなら、そんなことはないのです。なぜなら、“我慢して食べない”では無く“選んで食べる”が重要だから。そんなマメ知識を当サロンのお客様にお伝えしています。「痩せるために選ぶコツ」知りたくないですか?■関連記事■『120分×15回4ヵ月集中プログラム|大分痩身エステ』■何年も前から痩せたいと言っていませんか?・通販番組で買ったダイエット機器がいくつもある・流
“テシ”というイタリア人女性が「外国人ジャーナリストが日本と海外の治安の違いについて解説します」と題して語る動画(Youtube)をご案内したばかりですが、「いいね♪」をポチッてくれた方が10人もいました。なので、“テシ”さんのYoutubeチャンネルから最近の動画を10本ほどご案内したいと思います。1本目は、ケンブリッジ大学日本学科の同級生“ララ”さん(札幌市在住)に“テシ”さんが「あなたはなぜ日本学科に入っちゃった?」というテーマでインタビューしています。そうなので
ダイエット専門サロントレント二宮です。いつもは上が138前後で下が98あった血圧。昨年末にかかりつけの病院に行ったら、上118の下86になっていました!初めは弱い薬だったのに、少しずつ強い薬を処方されるのが嫌だった。まだ40代だし薬の力に頼るのではなく、自分の機能を大切にしたい。とのこと。初回カウンセリング時になぜ痩せたいんですか?と、お聞きした所まずは自分の健康のために。そして子供の為に。とおっしゃっていました。クリスマス・お正月とイベント盛りだくさん
ダイエットサロントレントの二宮です。順調に痩せていく人、なかなか結果が出ない人、そこの違いは、素直に行動できる事なんです。○○が終わったら、、もう少し○○したら、、なんて考えていたらいつまでたっても行動できない。頭で考えるよりも、まずやってみる。これ、結構大事なんです。施術時にお話しした事やアドバイス、次回までに何回も取り組めた方と、今週はできませんでした。という方では結果の出方に差が出て当然ですよね。だって今まで、何十年も好きなものを好きなだけ食べて作り上げた結果。
長い連休後は「面倒くさいなぁ‥」という方も少なくないですよね。ダイエットがなんとなく終わるのも連休明けなんです。なかなかエンジンかかからない身体に今日は5月病を吹き飛ばす、おすすめ食材をご紹介いたします。5月オススメ食材新茶緑茶は日本ならではのスーパードリンク。甘みと優しい味がします。水出し緑茶はカフェインも少なく常飲におすすめです。ヨモギ和製ハーブ。抗炎症作用があります。アオリイカタウリンが豊富。疲労緩和にも。キビナゴカルシウムやビタミンが豊富。新じゃがいも
こんにちは、アカサカです。現在のログインキャンペーンの10連チケットを使った所……新キャラのトレント娘・レントープが出ました。本当にモン娘TDは、レジェンド(他で言うSSR)が良く出ます。因みに他はこんな感じ。レントープ以外はコモン~レアのみでした。さて彼女、外見からは想像つきませんでしたが、クラスはスナイパー(弓系)でした。キャラはこんな感じ。ナルケパフネやクレッタと同期です。で、何より特徴的なのは、本体は背後に見える大
細い人は服にお金が掛からなくていいな‥パンツも股ずれして直ぐに買い替え‥買ったけどやっぱり似合わない‥合わせる服がない‥体型隠しのために買った服は気がついたら同じような服ばかり‥そのように悩んでいませんか?春になり少しづつ薄着になって、今まではコート・ジャケットなど、アウターで隠れていた体型もカーディガンやシャツ1枚になると一気に隠せなくなってきます。汗新たな服を探すよりダイエット職場の制服はみんな同じ服。あの人は同じ服を着ても素敵に見えるのに自分が着る
遂に来ましたねエルデンリングのDLC開発発表がありました情報はこの一枚のみ「ShadowoftheErdtree」イラストを拡大してチェックすると・・・奥に見えるのは、燃え尽きた黄金樹(でしょうね)光の矢(かな?)が落ちて無数の木っ端を散らしながら崩れ落ちるように見えますそれをトレントに横座りした金髪三つ編み女性(ミケラ?)が見つめる倒れるエルデツリーまでの間には半透明の墓標が連なっていますこれは力尽きた褪せ人たちの彷徨える魂でしょうか・・
大分ダイエット専門エステサロントレント二宮です。集中コースをお申込み下さったお客様。ご来店の動機をお聞きすると、シングルマザーのお客様は自分が不健康になると生活出来なくなる不安が大きいです。とおっしゃっていました。お家は階段を上って3階。シングルマザーで子供はまだ小さい。健康診断の結果は、このままだと〇〇の可能性があります。と言われ。。今はまだ大丈夫だけど、そのうち膝が痛くなって、腰だって負担がかかる。仕事も子供が少し大きくなったらもっとバリバリやりたいのに、朝
最近、スエードという素材が好きになってきました。スエードは見た目の柔らかさも感じますが、履いた時の柔らかさも優れていると思います。シワの入り方も自然で、見苦しくなることもほとんどありません。また、スエード靴はカラーや靴の種類によって様々なスタイルの服装と合わせることができるので、自分の持っている靴と服装とのバランスを考えるのが楽しいです。そのほか、手入れが楽なのも助かります。たまにスプレーして、乾かしてから専用のブラシをかけるだけでよいのです。JOHNLOBBの
トレントの二宮です。ダイエット中に選ぶならみたらし団子?おはぎ?みたらし団子…おはぎ…んーどちらも美味しいですよね!結論から言うと、食べたい方を選びましょう。みたらし団子とおはぎのカロリーみたらし団子は1本150kcal前後。おはぎは1個170kcal前後です。みたらし団子おはぎ栄養成分両者ともに高糖質で脂質はほぼありません。糖質が高くご飯100g(コンビニおにぎり1個分)とほとんど同じ糖分量。食べる時に気をつけたい事食後すぐに食べると、食事のカロ
あことモーニング☕🍞🌄朝6時に起きたよ!笑ホテルのモーニングはとっても贅沢で優雅で美味しかった💛朝から楽しかった💜