トレランザック

頻尿問題なんでこのタイミング(-_-;)買ってきたからのポチッた物が届いた新しいランニングリュック12L今までのと比較ネットで見たときは同じモノやと思ったポケットの形やらベルトの取り回し細かい作りがなんかゴツい良く見たら今までのAONIJIEにそっくりさんAONIJIEが大分ヤレてきたので大会に間に合えばと思ったのですがまぁギリで間に合ったけれど明日は使い慣れた前のを使いますもう準備も済ませたし今は明日の不安しか無い

２０２３年もう残り３ヶ月会社のミーティングでも上の方から「頼むぜ」みたいなことを言われてます。がポンコツの耳に念仏さーせん🙇会社の中では不動のダメ社員ＮＯ１です。さてさて・・・おニューなブツが入りました。SALOMONトレランザックADVSKIN１２今、使ってるのがACTIVESKIN8なので容量UPです。経験を重ねていくと持っていくものが厳選されて容

今朝はランニングオフ。たけまりのもも裏ストレッチ10分＋ワークアウト20分。もも裏ストレッチ、やる前とやった後では前屈した時の床への手のつき具合が全然違う！加齢につれて身体が縮こまりがち、こわばりがちなので、意識して少しでも伸ばしていかないと。今日のお弁当は、昨日に引き続き台湾ビーフンと、かぼちゃのサラダ。サロモンのトレランザック買いました。これまでトレランのロングレースでは、ノースのTR10を愛用していましたが、ストックを格納できないのが残念。奥信濃100ではTR1

東京～つくば間を歩くのは今回で4回目。昨年9月に歩いた時は、まだまだ残暑厳しく参りました。汗を流すためにも暑い中歩いてみるのもよいのですが、熱中症がこわい。ということで、日が昇る前の朝3時に自宅を出発して東京へ向かいます。ヘッドライトを点けていたのは1時間ぐらいで、4時頃から周囲が徐々に明るくなってきました。10km地点、西谷田川日の出直前。もうだいぶ明るいです。16km地点、コンビニおにぎりを食べました。そして冷凍ペットボトルを投入。気温はまだそれほど高くないのですが、日差しが

ウルトラウォーキングでもそんなに大きなリュックは必要ないのでは？なんとなくそう思っていました。毎回ではないのですが、長距離歩いているとリュックが上下に揺れるからか、もしくは荷物の重心が下にあるからか、肩がこるのです。そんなときは、リュックを前後逆にして胸の前に背負うこともあります。そこまでしないときでも、ショルダーハーネスを手前に引き下げて背負い直す動作をよくします。左の写真がこれまで使っていたリュック（モンベルのフラットアイアンパック23）。右の写真が今回初使用のトレランザック（サロモ

5月28日(日)②トレイルランニングの記録2023/05/28トレイルラン4km(成沢トレイルコース)(残念な点)•No.24地点に辿り着けなかった。走行距離4kmもなんか、もの足りない。(良いこと)・トレランザックで肩擦れることがなかった。・ブユ？小さな浮遊する虫がいた。虫よけスプレー塗って良かった。・2度目の来場。3度目も来れますように。(改善点)・コースを2周する(次回)天候晴れ時々曇り気温(℃)22.8(水戸:午前10時)湿度(%)57

5月21日(日)②(良いこと)○水戸市森林公園成沢トレイルコースでトレラン4kmした。トレイルランニングの記録2023/05/21(残念)○虫除け入手できず時期尚早コンビニにはまだ置いていない。○ザックが擦れる。肩がヒリヒリ(良いこと)スタート地点の水戸デジタルテレビ送波塔↓○山道は日陰多い、涼しい。↓○初心者にやさしいコース。↓(改善点)○すれ違いトレイルランナー1人。軽装。この程度の山には↓トレランザックは不要?○次来るとき、虫除けスプ

今日は暑かった☀もう夏ですか?こちら京都のヨーゼフです。トレラン中(まだ1回しかやっていません)に登山用のリュックがユサユサ揺れる。トレランザックが欲しい。あれこれ悩んだ末に決めたのがSalomonADVSKIN12これでトレランや日帰り登山、帰宅ランにロング走に使える。水分や補給食、スマホも入れられる。楽しみ〜午前中は、相変わらず５キロ、キロ７、リハビリランニング。知り合いのアメブロランナー、継続してトレーニングをしているため、ビルドアップやペース

5月3日(水)9連休5日目は快晴。行楽日和。「何をするにも気持ちが良い陽気」だと、テレビの気象予報士は伝えていましたが、ランニングだけには不向きでした。(残念なこと)○今日も畑仕事できず。汗かいてランニングして20km疲れてウトウト。「一意専心」私はひとつのことしか集中してできないみたい。(良いこと)①自己注射した。②「貯蓄」コンビニATM預け入れ13万円③20kmランニングランニングの記録2023/05/03(残念なこと)①スコアが全体的に

4月28日(金)“まずは見た目から”今朝はトレイルラン用ザックを背負ってトレイルランナーになりきって走ってみました。注射の日↑ランニングの記録2023/04/28【ダメな点】①スムーズな重心移動49点②歩幅平均1.15mに回復するも本調子ではない。後退期。【良い点】①VO2MAX59.2引き続き好調を維持②今朝はトレラン用ザックを背負う。脚が自由に動く。③ザックはポケットが多くモノが沢山入る【改善点】①胸ポケットに入れたスマホと財布が揺れて気に

4月27日(木)(残念なこと)○支出4/24(月)4007円(給油3000円)25(火)1616円26(木)12365円(水戸黄門漫遊マラソンエントリー代9660円)27(木)2300円4日間で20288円使った。○この日、気になった話題。2070年に日本の総人口は8700万人に減少する。総人口に占める65歳以上の人の割合(高齢化率)は、38%、日本の総人口の1割は外国人になる。2070年は47年後。現在(今年5月)42歳の私は89歳になる。

4月26日(水)(残念なこと)○朝から晩まで1日中、雨(ランオフ)○トレイルラン用ザックを返品。送料が1300円かかったこと。(送料は重さではなく、大きさで決まる。メジャーでサイズを計っていた。)(良いこと)○自己注射をした。古いタイプの「ゴナトロピン」のアンプル(ガラスの小瓶)がまだ３本残っていた。あと3回分それを使い切る。○宅急便は集配所(営業所)だけでなく、コンビニでも荷物を送ることができる。仕事帰りにファミリーマートへ。いつものベテラン店員さ

2月の平日の有給休暇の日、久しぶりに日帰り温泉ランに行ってきました。↑国立温泉湯楽の里外観場所は国立市にある国立温泉湯楽の里。JR南武線矢川駅から徒歩10分ほどの場所にあり、ランナー向けに荷物を預かってくれるサービスがあるのです。９時半くらいに湯楽の里に着いて、更衣室で着替えてランニング用の服装になり、トレラン用ザックを持って、出発。↑トレラン用ザック。グレゴリーのルーファス6w私が着いたときに出ていこうとするランナー２人、出るときに前を行くランナー１人がいて、活用さ

小話2に引き続きザックの話お伊勢参りのスケジュールとして、最後は1泊2日の旅程です。旅籠に泊まって旅をする…江戸時代の人みたいですさて、そうなると5リットルザックでは荷物が入りません。着替え、モバイルバッテリー、財布、非常食、水、雨具、長袖上着、化粧品…かなり減らしてもなかなかに荷物があります。最終的に、サロモンのザックに決めましたサロモンアクティブスキン8です。8リットルくらい。5リットルのと変わらんやんって思うかもですが、ザックに外付けゴムがついてるので、上手く使えば8リットル以上詰

走る時の荷物長距離を走るとなると、いかに身軽に走るかが課題になると思います両手は常に空けていたい。水分補給は簡単に。体にフィットしていないと走りにくい。ということでトレランザックを探しましたザックもピンからキリまであるので、まずはお手頃価格かつレビューがいいものから選んだのがコチラ↓楽天市場で買った約3000円のトレランザック。5リットルくらいの容量。前はペットボトル2本が入り、左側には携帯がすっぽり入るチャックポケット付き。この位置のポケットは必需品ですここにポケット無いの

全世界1000万人のARMYBlog読者の皆様こんばんは！！実りあるおーえふえふ時間を過ごすARMYです。さて。NEXTFIGHTに向けて。ちゃんとした、しっかりとしたトレランザックが欲しい。途中で後悔することのない、ずっと使えるトレランザックが欲しい。安物買いの銭失いだけは絶対にしない。したくない。色々と調べるうちに。コイツが凄いってことはよく分かった。ただ。BLACK（黒）は完売。自分のサイズはSなのかMなのかも分からない。サイズチャートによると…S。だがSはどの

土曜日はサンダーバードで福井へ。午前中は鯖江市で仕事午後からJRで芦原温泉駅まで行って、走って練習グランドへ、約3ｋｍランニング。意外と簡単に行けたので車以外の選択肢となるでしょう。練習ではしっかりスピードのあるサッカーを心がけたので足がかなり疲れた。京都にサンダーバードで帰った日曜日は朝6時に起床。気温上昇の予報だったので7時半にトレランへ出発。なんとなく電車に乗るのが嫌な気分だったので自宅から西に向かって走ることにした。坂を上ると洛西ニュータウンこの団地をぬけると大原野

2月25日愛車が不在。せっかくなんでランで行きましょう会社まで約15km。信号待ちとペースを考慮すると2時間くらいかな。ただ、平日の朝は子供の登園準備や朝食やらでバタバタする。妻は行っていいと言うがお手伝いをする。（お手伝いになっていると、勘違いしてるだけかもしれないけど）いつもより15分早い、7時に出発🏃‍♂️💨始業開始時間は8時30分。それを考えると、ガチランナーじゃないから地下鉄は必須でしょ堀田駅まで移動。ラッシュ時間だけど人少ない。みんなリモートなんだろうな

12月26日雪がパラつくほど、一段と寒い名古屋。今日は子供のクリスマスプレゼントを頂戴しに、娘と2人で私の実家へ🚗💨プレゼントを買ってもらい上機嫌な娘は、「ジジババと一緒に遊ぶからあっちへ行ってて」なーんて言うので行きたかったランニングショップへ。実家からすぐ近くの滝ノ水にあるお店、FITRUNさん。フィットランFITRUNonlineshop|www.fitrun.jp少し前から気になっていて、やっと訪問。（私が試着し終えたハンガー達がそのままでした）今回のお目当

馬券、買ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう楽天競馬って言うのがあったけど、1,000円買って700円勝ちだったかな？浦和におです。また時間があったらフィーリングで買ってみようと思います笑もはや何が正解か分かりませんが、スパルタンレースに出る時に背負うリュックをボディーメーカーで買っていたのですが、全面にドリンクホルダーみたいのが無かったんです💦（前うちにあったやつはどうか分からないけど、配偶者に捨てられていました。ヘッドライトも、その他も色々あるよ

NHKでたまに放映されている「GREATRACE」を観るのが好きである。フルマラソンを遥かに越す距離それもアップダウンが激しいコースを走り競うレース。同じ人間とは思えない体力の持ち主が昼夜を通して走り抜く姿に、いつも羨望の眼差し。この人達、トレランリュックを背負ってハイドレーションで水分補給している。走りながら、リュックから出ているチューブを口に加えて水を飲むという"あれ"である。このスタイルに、いつの頃から憧れていた。先日、ひとり山を駆け巡っていた時にあのリュッ

仕事明け昨日は台風でランオフ。そんな日に限って当務隊長そのな昨日の部下はお世辞にも「できるやつ」とは言えない2人朝から災害対応＋情報収集の荒らし嵐…かなり疲弊しました気を取り直して仕事明けの本日。午前中は整骨院に行ってメンテナンス。次で最後にする予定（治療費がバカにならないので）午後からは少し寝て夕方RUN今日届いたトレイルリュック♡とりあえず、山で使う前にロードでお試しいつもの15㌔コース4分台で走ってみる。今日はこの前より体が軽くて走りやすい日でしたで…使ってみた

月曜日は久しぶりにあしらぼ行ってきました。いつぶりだ？筋肉痛の状態のままでトレミ走れるのか？と思いましたが、なんとか走れ走りました。今回はスピンバイクでの立ち漕ぎのやり方と走る時の脚の出し方とか。どうも脚に対して体が遅れ気味。言っていることはわかるが、その通りに体が動いておらず。あとはこういう練習をすると良いよとアドバイスを受けましたが、筋肉痛が引くまで休足です。帰りにさかいやにてトレランザック背負い比べをしてきました。色んなものを背負ってみると、これまで使っていたものの良い点や

私が昨日バックパックに背負って持って行ったのはこれらのものです。シンガポールで20km〜30km程度のジャングルランならこれで十分。バックパックはお気に入りのTheNorthFace一番小さいタイプのものじゃないかな。（何ℓのか忘れました）買ったのが何年も前なので、今ざっとAmazonで検索してみましたが同じものが出てきません。前にスマホ用のポケットがあるところが気に入ってます。ありそうでないんですよね。アミノバイタルx２（結局食べたのは一つだけ

く今日は本当に寒かったですね。ミートテックを身にまとっていた昨年と違って、寒さが骨身にしみる、今年のマルです。（通勤途中の、御陵のお堀も凍っちゃってたニャー）昨日、徳島にいる息子と岩手にいる娘からそれぞれ「雪が積もった」と写メが送られてきました。徳島岩手勝ち負けの問題では無いのですが、息子が少し可哀想になりました。それはさておき、今日のトレーニングはスイムの順番だったのですが、嫁と仕事終わりに待ち合わせて飲みに行くことになりました。大和西大寺の鳥

こんにちは！パーソナルトレーナーでランナー倉本です。本当～に暑いですね～私は暑さに強く、夏でも寝る際クーラーつけない派！でしたが、流石に今年は付けております途中で切りますが…暑さに強めの私ですが、日中の町ランは無理ですそんな時は、山とドボンへ逃げておりますそんな時の便利グッズご紹介します！私、実はリュック、ウェストポーチ等、身体に付けるものが嫌いなんです邪魔に思えて～以前は、時計も嫌でした⌚しかし流石にこの暑さで水分持って行か

8月に入って買ったアイテム2点ですミレーのシューズ近くの店に置いてあり前から欲しかったので購入お出かけ用のシューズが痛んできたので良い機会だと思いました幅広のシューズで足が楽です。ノースフェイスのトレイルバック10L使っていたサロモンのバックのファスナーが壊れてしまい、新しいのを探していたのですが、先日南大沢のアウトレットモールで発見。一目惚れで購入。濃い青が良い(°∀°)どちらも予算オーバーでしたが気に入ったものの方が長く大事に使うと思いますし(^◇^;)メレルウォーキング

こんばんはついについにトレランシューズを買ってしまいました3年前くらいからずっと狙ってました山好きやし走るの好きやしよく今まで買わんかったなーな感じですもちろんトレランザックも買いましたああ嬉しい早く背負って走りたいこれ背負って日本一周したい大袈裟じゃなくほんまにそんな旅がしてみたいもし街角でポイやつが走ってたらそれは僕です「いいシューズとザックですね」と声をかけてくださいああ嬉しい

７年トレランにはまって分かったこと。自分にとって、マウンテンハードウェアが最高だってこと。気がつくといつもシングルトラックレースベストばかり使ってる。（真ん中のやつはかなりボロボロ）最近ご縁があってメルカリでミントコンディションの最高なやつをゲットできた。左のクールなやつ。（ありがとうございました）サイズも同じなので、これからはローテーションで、ウェアのカラーに合わせてガンガン使っていこうと思う。次は矢板の釈迦岳か、中禅寺湖一周、切込み刈込み湖あたり行きたいッスネ！！

トレランザック、現役バリバリのものがこれだけあります。6L.8L.10L.24L.35Lとトレラン〜ファストパッキング用が一通りそろってます。実は登山用はまた別に持ってますが、軽くて、前ポケットが充実してガンガン洗えるUDの35Lでほとんど登山も行ってます(笑)使いやすい、自分の用途に合っている、自分の体にフィットする！！というのは大前提で、やっぱりカッコイイの欲しいっすよね♩Tシャツ、パンツのバランスを考えて、ザックのカラーリングや柄を変えます。無地系、シンプルなプリントのモノには