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盛りだくさんな１日。まず朝は、８月の南アルプス登山のトレーニング。師匠から「平地でいいから、１時間でも２時間でもザック背負って歩くだけでもいいトレーニングになる」とアドバイスを受け、1.5Lペットボトル４本詰めたザックで１時間強ウォーキング5.7K。その後、マンションの階段を最上階まで。トレイルランナーとはいえ、装備も水もずっと軽量なので６Kの荷物はずしっと肩に堪えます。１日この荷物を背負って歩けるか、自分。午前中は、電話相談ボランティアのZoomカンファレンス。数日前、急に司
スカイライントレイル菅平、先日は速報をアップしましたが、『スカイライントレイル菅平無事完走』スカイライントレイル菅平50km、無事に完走しました。3月の新城トレイルが貧脚でダメダメだったので、ちゃんとトレイルを練習して参戦。2度の根子岳（2,207m…ameblo.jp今回はレースレポ。尚、レース前・後泊も楽しんだので、それはレース番外編でアップ予定。初参加のこの大会。当日は5時荷物預かり開始。6時スタートなので、いつもの
昨日は10月のハセツネCUPのエントリー日でした。ランネットで21:00スタート。嫌な時間💦仕事中か帰宅中になる可能性が大です。家に居る可能性は少ない。って事で、会社のPCでエントリーする事にしました。結局、22:00近くまで会社に居たので、仕事してる振りでエントリー画面へ。（上司には秋に夜通し山の中を徘徊する変態イベントに参加するので10分ばかり仕事をサボるって告知済みです）ハセツネ（長谷川恒男）カップ日本山岳耐久レースオフィシャルサイトwww.hasetsune.j
2025年の1月、少しタイミングをずらして両脚筋膜炎になって3カ月走れなかった。そして、4月に新型コロナウイルスの陽性をもらって...。もう一年以上前なのに、本当に地獄だったなと思う。何より辛かったのは、その年の五ケ山背振クロストレイルと平尾台トレイルが走れなかったこと。そのまま意気消沈して引退するつもりだったけど、心身共に醜くなっていく自分を見て、変わらなきゃな！と思ったのが移住のきっかけだったように思う。同年8月に練習を再開、11月のつわぶきハーフマラソン、今年の2月の都濃尾鈴マラソン(ハ
トレニックワールド彩の国100km2026/5/17〜18ゴールできました！長かった〜〜〜！！！色々ありました。モームリって何度言っただろう。無事にゴールに辿り着けたのは、ペーサーのMさん、周りのランナーさん、応援で会えた方々、エイドの方々。みなさんのお蔭です😌1人だったら、辿り着けてなかったな。。後日、奮闘記UPしようと思います。#彩の国#100km
レースが行われたのは４月17〜１９日。レースが終わり２０日が経ってしまいました。今日のブログはManjushree100mileレースについて何回かに分けて書いていこうと思います。【ManjushreeTraile100maileについて】ネパールのカトマンズ盆地を囲む山岳地帯を巡る公式な100マイル(約175km）トレイルランニングレース制限時間：52時間獲得標高：約
明日はレースです。もちろんボラですフィールズ主催の千葉のレースは全てボラしてますで、今回の持ち場はエイド！トイレがあるー寒いのでこの場所はありがたい寒さに負けず全力応援📣します！コンパクトな大会トレイル初めての方でも安心コースです
朝4時起床。大会当日の朝は現地で買ったパンと日本から持ってきたうどんを食べました。トイレは数回行ったものの、満足する結果を得られぬまま、6時に予約した配車サービスでPAOパークまで向かいました。今回のコースは、ワンウェイなので、PAOパークからは大会の用意したシャトルバスに揺られ、スタート地点へと向かいます。バスの中では斜め前に座っていた化粧バッチリな全身ノースの韓国人女子がインスタの編集をしていて、見るからに速そうだねーとけえこさんと話していて、ゼッケン番号覚えたからあとでインスタ探
今日は5.5キロの山レースへ4歳赤ちゃんとかーさんの2人で参加昨日まで走らない！とか言ってたのに今朝起きたら「ママとチードン（よーいどん）イク」とコロリと変わり車で山へ向かう。ペアの部5.5キロキッズの部と同時スタートの同じ距離どうせハイキングだろうと思ってたらお兄ちゃん好きな赤ちゃんは猛ダッシュでついていく。いや、ちょっとまてー！と慌てて追いかけていくかーさん。子どもってペース配分できないから、ダッシュしたら突然止まって走らなくなったりするのを心配したけど、お兄ちゃんたち
来週末です今年の〆のガチレースやっぱり登りだけの、、、やつもちろん、トレイル数年前に1度出たけどちょい悔しさ残るものだったのよねまた、それから筋力も落ちてる（今年のレースイマイチ思うように走れてない）のでリベンジとまではいかないだろうけど紅葉🍁楽しめるといいな話は変わってリース作りました！時々作るんだけど花材高くなりましたねーもっとこんもりしたのにしたかった💦クリスマスっぽいのも作ろかなこんな感じのリース！写真はお借りしたものです
、、、だからと言って何？なんですが今年1番最低の走行距離（今のところ）楽々ペースでしか走ってないどーする？なんて思っても走るしかないですしかも日曜は雨現地予想気温は7°から9°らしいロードじゃないし、歩行区間もある↑ここで冷えないといいがまだ体も寒さに慣れてないしま、なんとかなるするかところでコキアが色付いてきてますねアップで撮るとコキアに見えないね
気温はこんな感じだけど山に入ったらきっともっと寒いだろうとスタートまで十分すぎる時間があるので50kのスタートをみていたらあらなんと、「お久しぶりです」と声が❗️一瞬誰かわからなかったがすぐ思い出した！何年ぶりかのラン友まさか、ここで会うとは最後に会ったのは数年前のアクアスロンの時さてさてスタートまでの待ち時間これまた長いしだんだん寒くなるーーーーーーーースタートしてからも体はなかなか動いてくれない寒いからかと思ってたけどそれは違ってた温
ランナーの目標に挙がりやすいのは、「サブ○達成」「フルマラソン完走」「健康維持」等でしょうか。私は、ランナー人生を長く楽しみたいので、「サブ3.5維持」「トレイルレース参戦」等の具体的目標はあっても、「故障しないこと」を重視してきた。今シーズンも、昨年11月の八女以降のロードレースを一切入れず、トレイルレースに向けてのんびり身体作りするつもりが、年始から予想外の故障に見舞われまして。以下の３項目に分けて、振り返りたいです。１，故障の原因２，故障の内容と治療３，トレーニングやケア
5日前に連絡があって、元々予定していた人が急遽欠席するみたいなので、代わりにスイーパーできませんか？と。去年の2月に、大紀町シーサイドトレイルで初めてスイーパーをやって以来の話。『スウィープしちゃうぞ！@大紀町シーサイドトレイル』週末は大紀町シーサイドトレイル大会本番でした。前日入りして会場設営などお手伝いをして、現地の民宿に宿泊。翌朝、スイーパーはレーススタートまで特に出番はないので…ameblo.jp膝は相変わらず痛むし、当日の土曜は夜のバイトもあるけど、蒲郡なら近いし、山も低いし、
今朝のランニングは短め3.7K（〆に500m＋140mダッシュと、階段一段抜かしも）。今日のお弁当は、冷凍のSIZUYAカイザーパンで定番ハム＆オニオンサンドイッチ、ほうれんそうの巣ごもり、にんじんのグラッセ、洋梨。仕事後、バレエレッスンへ。本日は、１月のマチュー・ガニオのバレエ東京公演のチケット抽選の結果発表があり…、ハズレでした（号泣）。パリオペラ座の至宝、ガニオ君も来年ついに引退。これから彼のバレエを見る機会も減ってしまうだろうと、SS席、S席、A席、と第三希望
準備万端・体調良好満を持してスタートするも記録更新そろそろ引退か・・滑り落ちるハセツネ今回で7回目の出場、毎回走る度に遅くなるのでもうイヤ！【ハセツネ】：奥多摩71.5㎞を24時間制限で走るトレイルレース一昨年のハセツネ、日の出山から最後の11kmをほとんど走れなくて泣きながらゴール今回はその借りを返すためビシッと練習した！fuku-run.com
今週はトレイルで距離稼いだな。負荷も残ってる。でも、ここからロードでの距離とスピードを意識しながら9月を過ごさねば。そんななかで、10月にトレイルレースに出る仲間のサポートで。
2024年7月6日（土）第8回南阿蘇カルデラトレイルに参加してきましたこの大会は50キロ、30キロ、18キロ、2キロの部があり、わたしは18キロの部。年々エントリー数が増えてるそうで、今回は総勢1300人超。会場は夏フェスみたいな感じで盛り上がってました。（といっても、私はフェスというものに行ったことありませんので、あくまで雰囲気です）夏のトレイルということで、通常のマラソン大会とはいろいろ違います。携帯荷物チェック（水分1リットル以上、雨具、手袋、エマージェンシーシート）があった
主なトレイルレースはおわった。少し早いかもしれないが、ここから秋のマラソンに合わせていく！【トレイル】・#IZUTRAILJourney【ロード】・#水戸黄門漫遊マラソン・#アクアラインマラソン・（#つくばマラソン）・#ハイテクハーフマラソン・#別府大分毎日マラソン・#大阪マラソンor#東京マラソン【バイク】#レインボーライド
どうもです。気まぐれにブログ更新です。先々週の5/26日曜に成木の森トレイルランレースに参加してきました。コースはショートでGPSで16km程（実測21km）。最初の4km程は激坂のロード、坂のスペシャリスト（←自称（笑））である私はだいたい、キロ5分半くらいでタンタンと走り、トレイルゾーンヘトレイルゾーンでもそんなに難しいコースはなくほぼ全て走り尽くしました。コース自体、そんなにキツく感じませんでした。歩き入れたのは一部の急峻な走りにくい所のみ。結果1時間52分10秒総合10
秋吉台カルストトレイルエクストリームコース50K7時間台に滑り込みゴール。完走しました！ロキソニン3錠のドーピングでようやく…完走の勝因は、、旅費の高さでっす！なんてたって2人分ですから。完走しないでどーするの！？とりあえずのんびりします。おしまい
『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp『2024KAI70K②』『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスター…ameblo.jp『2024KAI70K③』『2024KAI70K①』2024KA
『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp『2024KAI70K②』『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスター…ameblo.jp②の続き少し行くと高指山4時50分ようやく明るくなって来た山中湖と富士
『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp①の続き富士北麓公園からスタートしてチャレ富士と同じ道を降って行く🏃浅間神社まで5K近く降りチャレ富士の71Kがあった時のコース(知っている人も多いはず)スタート時上着を羽織っていたが､3Kくらいですでに暑くなったので､走りながら脱ぐテンション上がり過ぎてやや速いそして､な
2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因でありますが…自分は初出走､例年を知らないのでなんとも思いませんでしたけど。金曜日の前日受付16：30メールで来たビブス引き換え証と免許証だけ必携品チェック☑️はありませんビブスと参加Tシャツを貰うチャレ富士のTシャツと同じ文字違うだけじゃんEXPOも見て周りノースでコレ買ってFUJI100の4番目のエイドでも
テレビは殆ど見ないんだけど、TOYOTAアクアのCMで懐かしい曲がカバーされていて嬉しかった。元々、幼少期から映画好きで、そのサントラを聴いて好きな映画の余韻に浸るという、ませたガキだった。最初の洋楽は、映画「トップガン」だけど、未だに聴いている。同様に映画「ピンポン」で知ったのがSUPERCARだった。冒頭のCM曲というのは、SUPERCARのStrobolightsという曲をyuiさんがカバーしている。SUPERCARは既に解散しているけど、2001年にリリースされた曲がカバーされて20
気を許した仲間と、行くのは楽しいな。#ITJは毎年12月に伊豆で行われるトレイルレース。靴下も、chiyoさんのおかげで、#feeturesでお揃い。ここは、2023年のレースの際は風もなく、暑くなったが、デフォルトは暴風！ということで当日は10mくらいの風と雨と雹が。レースではないので、景色を楽しんだり、眺望の良いところでパシャリ、後傾したり、加速するニンジャ🥷ポーズで走ったり、とにかく楽しい旅になりました。来週は#ハセツネ。今シーズンがスタートす
先日、TELLURIDEMOUNTAINRUNにエントリーしたことを書いた。たまに聞かれるのが、「どうやって、海外の大会を探しているの？」確かに今回エントリーした大会はマニアックなほうだと思う。開催地はアメリカ、時期は8月と決めていたのでUltraSignupというサイトで探した。日本でいうとRUNNETみたいなサイト。条件を入れると簡単に見つかる。（HPより）もしアメリカに限らないのであれば、ITRAから探す。こっちだとITRAPer
今年も海外トレイルレースにエントリーした。2022年はDoiInthanonThailandbyUTMB2023年はRINJANI100今年2024年はTELLURIDEMOUNTAINRUN大会名：TELLURIDEMOUNTAINRUN開催地：アメリカコロラド州開催日：2024年8月24日コース距離：24マイル（38㎞）累積標高：2,835m制限時間：10.5時間最高標高地点：4,114m距離が短いので楽勝かと思いきやとんで
