トレたま育成塾

来週2月12日(日)に開催される、トレたま育成塾(勉強会)のご案内です。今回は、ボディメイク講座で、『締まったウエストを創るトレーニング』というテーマでの勉強会になります。ボディメイク指導を行っていく上で、非常にニーズの高い部位が「ウエスト」です。体重が減ったのにお腹は凹まない。ウエストを締めるトレーニングを指導して欲しい。細く引き締まったくびれを手に入れたい。腹筋を割りたい。などなど、男女や年齢を問わず、お腹周りが気になり、何とかしたいという方は多いのではないでしょう

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。２０１６年もあと１か月になりました。今年やり残したことはないですか？そろそろ年賀状を作らないとと思う今日この頃です。今月１２月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆トップアスリートに学ぶ！速く、効率よく走るための「走り方」セミナー（２days）【主催：株式会社スポーツドリーム・プロジェクト】・日時、内容■2016年12月10日（土）18:30～20:30【基礎編】●

昨日の10月9日(日)に、大阪・南森町にあるB-stationさんで、第4回トレたま育成塾勉強会の講師をさせていただきました。学生さん、フィットネスクラブのスタッフさん、ピラティスインストラクターさん、そして治療家さんと、様々なバックボーンをお持ちの方にご参加いただきました。今回は…『ピラティス×ストレッチポールを用いた猫背改善アプローチ』と題して講義と実技を踏まえて2時間お話させていただきました。なぜ猫背になるのか？猫背におけるデメリット・メリットは？猫背になる原因は？

身体の本質プロジェクト事務局の金子です。９月も最終日。２０１６年も残り３か月になりました。来月１０月に開催されるセミナー・勉強会のご案内です。（私が関わらせていただいてるものです）◆第７回身体の本質勉強会「風邪の予防について」【主催：身体の本質プロジェクト】日時：2016年10月1（土）18:00～19:30場所：浪速区民センター第5会議室〒556-0023大阪市浪速区稲荷2-4-3(大阪市営地下鉄千日前線桜川駅下車)講師：八田誠二（身体の本質プ

2ヶ月に1度開催している、運動指導者向けの勉強会、『トレたま育成塾』来月10月9日(日)に開催します。今回は…『ピラティス×ストレッチポールを用いた猫背改善アプローチ』と題し、私が講師をさせていただきます。身体の評価法(見方)から、猫背を改善するためのエクササイズをお伝えしていきます。ピラティスとは何か興味のある方？ストレッチポールを使ったトレーニング方法を知りたい方？猫背改善の方法を知りたい方。実際に猫背の方(笑)などなどお待ちしております。詳細は下記になります。

久しぶりの更新です。先日の21日(日)に大阪・南森町にあるパーソナルトレーニングサロンB-stationで、勉強会の講師を務めさせていただきました。今回は『動きの評価と痛みの改善～膝痛編～』と題し2時間話をさせていただきました。学生、主婦、フィットネスクラブスタッフ、整骨院先生などにご参加いただきました。基本的な体の仕組みを話してから、静的アライメントの評価、そこから動的アライメントの評価をし、その評価を基にし、改善エクササイズをポイントをおさえながら、お伝えさせていた