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まさかのサプライズありがとうございますオンラインフィットネスtorcia生配信レッスンは今月末で終了☑️Chapter1『✳️1️⃣新境地オンラインはラストスパート…✨最後まで走り続けます』こんにちはなんでもこなせるマルチなインストラクター高田巖です毎週土曜日の朝はオンラインフィットネスtorciaで極みエアロMAXを担当オンラインフィットネス…ameblo.jpChapter2『0️⃣2️⃣新境地オンラインはラストスパート…✨最後まで走り続けます』時代と共にフィットネスも進
出会いと別れの季節気がつけば5年⁉️担当オンラインフィットネスtorcia生配信レッスンは今月末で終了☑️Chapter1『✳️1️⃣新境地オンラインはラストスパート…✨最後まで走り続けます』こんにちはなんでもこなせるマルチなインストラクター高田巖です毎週土曜日の朝はオンラインフィットネスtorciaで極みエアロMAXを担当オンラインフィットネス…ameblo.jpChapter2『0️⃣2️⃣新境地オンラインはラストスパート…✨最後まで走り続けます』時代と共にフィットネスも
出会いと別れの季節気がつけば5年⁉️担当オンラインフィットネスtorcia生配信レッスンは今月末で終了☑️Chapter1Chapter2『0️⃣2️⃣新境地オンラインはラストスパート…✨最後まで走り続けます』時代と共にフィットネスも進化リアルからオンラインへといろんなカタチでフィットネスを愉しめるようになりました私達もフィットネスの伝え方が変わりこちらのblogで…ameblo.jpオンラインだからできる事オンラインだから伝える事毎週趣向を凝らしながらのレッスンワタ
時代と共にフィットネスも進化リアルからオンラインへといろんなカタチでフィットネスを愉しめるようになりました私達もフィットネスの伝え方が変わりこちらのblogでティップネスのYouTubeチャンネルでエアロビクス動画と懐かしのDVDのご案内をしましたYouTubeチャンネル『✳️1️⃣TAKADASTYLEAEROの…現在…過去…未来…16年前の動画発見⁉️』こんにちはマルチプレイヤーでフィットネスインストラクター高田巖です毎週金曜日は…フィットネスクラブティッ
こんにちはなんでもこなせるマルチなインストラクター高田巖です毎週土曜日の朝はオンラインフィットネスtorciaで極みエアロMAXを担当オンラインフィットネスtorcia（トルチャ）自宅で手軽に始められるオンラインフィットネス『torcia（トルチャ）』ヨガやピラティスなど多彩なレッスンを都度払い220円(税込)から受講可能。まずは無料会員登録でお試しください！online.tipness.co.jpなのですが…2026年3月31日をもちましてライブレッスンの配信サービ
みんな、いつも読んでくれてありがとう💗大学時代の友人とのアフタヌーンティーを、自然派イタリアングリーンイタリアンＴＯＲＣＩＡ（トルチャ）で楽しみました😊新宿伊勢丹の7階にあります。人気店なので予約していきましたが、思ったよりすいていました。ちょっとお値段の高めだからなのかな？？予約したのはアフタヌーンティー。90分制でドリンク飲み放題。種類も変えられるし、なんでも飲み放題です。和紅茶が一番おいしかったかも～💗ヴィーガンメニューだし、有機コーヒーとかも多いし、安心のお店です。
身体にやさしい夕飯です！尼子勝紀『今夜はヴィーガンのお店』本日の夕飯は、GreenItalianTORCIA。グリーンイタリアントルチャさんです。ヴィーガンのお店の、コースでいただきました。ノンアルコールワイ…ameblo.jpトルチャ。ヴィーガンのコース料理。前菜はヴィーガンフォアグラのブルスケッタとベジタブルパフェ冬仕立てということです。プラントベースミートと南瓜の雑穀クロケット。ビーツピュレ。これが美味しいんだ！淡路産の玉葱のクリームポタージュ。この時点でも
本日の夕飯は、GreenItalianTORCIA。グリーンイタリアントルチャさんです。ヴィーガンのお店の、コースでいただきました。ノンアルコールワインで乾杯。前菜の前に、ヴィーガンフォアグラのブルスケッタソースラヴィゴット。そして前菜は、ベジタブルパフェ～冬仕立て～プラントベースミートと南瓜の雑穀クロケットビーツピュレ。スープは、淡路島産玉ねぎのクリームポタージュです。次はパスタです。ちえみは、プラントベースミート＆チーズのヴィーガンボロネーゼ。
ティップネスのトルチャのライブ配信が2026年3月末でサービス終了。オンデマンド配信は継続。ライブレッスン配信サービス終了のお知らせ|オンラインフィットネスtorcia（トルチャ）日頃よりオンラインフィットネス「torcia（トルチャ）」（以下「本サービス」といいます）をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。本サービスは2020年の開始以来、多様なフィットネスニーズにお応えすべく努めてまいりました。しかしながら、昨今の利用状況の変化および運営環境の諸事情により、検討を重ねまし
土曜日の朝は…⁉️オンラインフィットネスtorciaから1日のスタートところでオンラインレッスンどんな内容なの⁉️オンラインでフィットネス⁉️最初は手探りでしたがはじめてみると新しい出会いと新しいスタイルそしてフィットネスの愉しみ方が広がりました一緒に動いても愉しい見るだけでも愉しいエアロビクスだけにとらわれないそんな唯一無二のオンラインフィットネスを作り上げたい思いがカタチになり恒例の3択クイズを出しています3択クイズ⁉️フィットネスと関係な
どうも。くるみ！K子です。土曜日です～起きて、お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。移動して、今年最後の美容院。トリートメントと前髪カットです。今年も毎月お世話になりました！ありがとうございました～伊勢丹に移動して、トルチャでランチ。アマトリチャーナです。その後はラウンジでさくっとお茶。食品を買って帰宅。少し休憩して、またおでかけ。丸亀製麵で早めの夜ご飯。今夜は新国立劇場バレエ団、くるみ割り人形です。新プロダクション、見慣れない！笑理解が追い付かず終わりましたが
日本テレビホールディングスの株主優待が到着。保有数と時期によって内容が異なるけど、100株保有＆第2四半期の今回は以下。・Hulu1か月チケット・トルチャ1か月利用券・GLADD2000円割引券はい、今回も使い道なしジム友でほしい人がいたらあげます。今日の株価3,808円保有数100株配当利回り1.05%(配当性向21.8%)優待利回り4.7%(100株、年2回)(hulu1026円、ティップネス3300円(年1
GreenItalianTORCIA新宿伊勢丹7階鹿児島県産紫芋のパープルスイートポテトモンブラン紫芋を100％使用したペースト。SoyカスタードクリームにVeganフロマージュ。アーモンドと洋ナシを中に忍ばせました。との事でお目汚しフォークの断面もったり紫芋感は出ているビーガンクリームもコクがあって美味ソースはラズベリー系ですっごく酸っぱかった有機三年番茶だったと思うおいしかった10種のヴィーガンコブサラダプラントベースドレッシング下のボールに青物がプ
どうも。シンデレラ。K子です。土曜日です。今日も忙しいぞ。お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。移動して歯医者。クリーニングとマウスピース調整。伊勢丹に移動してランチ。トルチャでアマトリチャーナ。ラウンジでお茶して、サクッと買い物。帰宅して、買った物片づけてお着換え。今夜は先週に引き続き、新国立劇場バレエ団のシンデレラです。まずは丸亀製麵で早めの夜ご飯。ソワレの時は基本、終わってからは食べないので。今日もいい夜だった。キラキラを浴びて幸せです。すてきでした！帰宅
私がもらった株数だけの優待品の紹介です権利確定日3月末日・9月末日3月末100株①1ヶ月分＋②＋③＋④9月末100株以上①1ヶ月分＋③＋④①Huluチケット②ティップネス施設1回利用券③ティップネストルチャ1ヶ月利用券④labellevieGLADD2,000円割引券1Q売上高は8％増と連続で過去最高を更新1Q経常利益は61％増で9期ぶりに過去最高を更新1Q最終利益は37％増で9期ぶりに過去最高を更新好財務現在の株
届けたいのは感謝ですオンラインフィットネスtorcia5周年イベントワタシも一緒に盛り上げましたblogのつづきChapter1『✳️1️⃣届けたいのは感謝です✨️オンラインフィットネスtorcia5周年イベントやりました』オンラインフィットネスtorciaはおかげさまで5周年高田巖も5周年盛り上げますよ届けたいのは感謝ですコロナ禍で始まったオンラインレッスンオンラインでフィット…ameblo.jpChapter25周年イベントありがとうございましたスタッフさんがワタシの
どうも。忙しい一日。K子です。土曜日です。今日も忙しい一日です。起きて、お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。次は歯医者。クリーニングとマウスピース調整です。伊勢丹に移動してトルチャでランチ。アマトリチャーナおいしかったです。ちょっとラウンジで休憩して、買い物。いったん買ったものは自宅に配送して、次は新国立劇場へ。今日はYoungNBJGALA。フレッシュなみなさんが観れてよかったです。また伊勢丹に移動して今度は食材とお弁当調達。そして途中下車で近江屋洋菓子店
日本テレビホールディングスの株主優待が到着。日テレ系列のサービスの利用券4つ。・Huluチケット1ヶ月利用券・ティップネス施設1回利用券・トルチャ1ヶ月利用券・GLADD2,000円割引券前回までは隠し優待として届いていたものが今回からは正式な株主優待となった。そして内容がちょっと増えて、ティップネスの施設利用券が追加ただこれ、「株主ご本人1名様」が使えると書いてあるので、人にはあげられないやつだ。残念。丸の内スタイルでも使えるので、東京の美術館に行った
【ふるさと納税】定期便あり豚肉切り落とし(切り落としorミンチ)豚細切れこま切れ豚こま豚小間切れ豚しゃぶ小分け訳あり訳有ひき肉うまかポーク傷規格外ぶた肉ぶた真空パック数量限定簡易包装冷凍《1-5営業日以内に出荷予定(土日祝除く)》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お一人様は楽しい⁉️けど入店する前はドキドキ⁉️入りやすそうなお店⁉️ちょっと抵抗あるお店⁉️入ってみればそこは…⁉️blogのつづきお一人様
なんちゅうタイトルなのだ。なんだなんだ見られながらって。こういうことです。こんな感じにサンに見られながらストレッチしました。いまだにこのヨガマットは化学薬品的な臭いがするのでサンが寄り付かないのです。寝た。サンの格好が面白くってオンラインフィットネスに集中できませんでした🤣ポチっとね↓☀sunにほんブログ村
どうも。ストレートパーマ。K子です。土曜日です～7時に起床。お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。移動して美容院へ。今日はストレートパーマ。これで梅雨も安心～長時間ありがとうございました！伊勢丹に移動。お腹ペコペコでまずはランチ。トルチャでアマトリチャーナ。その後ラウンジでお茶してから買い物。帰宅して休憩～夜は手巻き寿司にしました。ほぼご飯を炊いて具材を切るだけなので楽ちんでした。デザートは三笠会館のティラミス。ごちそうさまでした。土曜日はあっという間でした。
どうも。おいしいもの。K子です。土曜日です。7時に起きて、お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。次は美容院に移動。トリートメントとカット。前髪以外を切るのは久しぶりでした～その後は伊勢丹へ移動。まずはトルチャでご飯。アマトリチャーナです。パンも食べました。その後買い物をして帰宅。休憩して、夜はまたお出かけ。街中華で夜ご飯でした～今日も超並んでいた～おいしかったです。帰りにたい焼きを買って、デザートにいただきました。おいしいものたくさん食べた一日でした。さて
どうも。寒い土曜日。K子です。土曜日です。朝から雨。お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。外に出たら寒かったわ～移動して歯医者。クリーニングとマウスピース調整。きれいにしてもらえてうれしいです。伊勢丹へ移動。まずはお昼ご飯。トルチャでアマトリチャーナ。買い物をして帰宅。買ってきたたい焼きでお茶休憩。夕方またお出かけ。今夜は弟と焼肉！その後はデニーズでお茶。楽しかったです～帰宅して、片付けて、シャワーを浴びたところです。明日はもっと家事をがんばるぞ。今日も
どうも。忙しい一日。K子です。金曜日です。今日はマンションの防火点検の日。仕事は一応休みですが、別にゆっくり寝れるわけではなく。5時40分には起きましたが、その前に背中が痛くて夜中に何回も起きました。嫌だねえ。笑防火点検が終わったら、美容院へ移動。今月のトリートメントと前髪カットでした。その後はパスタでランチ。パンもつけちゃった。次は栄養外来。終わって伊勢丹へ移動。買い物をして、次は茗荷谷へ。その後やっと一旦帰宅。次は耳鼻科へ。今日は診察と吸入をしました。
日本テレビホールディングスの隠し株主優待が到着。株主優待はないけれど、配当金のお知らせと一緒に毎回送られてくるやつ。トルチャ1カ月無料チケットhulu1か月無料チケットGLADD2000円分クーポン今はトルチャを解約してしまったので、これは使い道があるなぁ。といっても、積極的に見たいものがないけれど。もしユニバのレッスンに復帰するならその時に使うかhuluはあまり興味ないし、GLADDは2000円分あると一応買えるものはあるんだけど、会員登録してまで欲しいものはな
どうも。同期会。K子です。土曜日です。起きて、お化粧して支度、まずは耳鼻科で吸入。移動して、歯医者さん。クリーニングとマウスピース調整。次は伊勢丹新宿。トルチャでランチ。ザ・ラウンジでお茶。買い物をして帰宅。休憩して、またおでかけ。今日は大学院の同期会。楽しかったです。みんな元気に集まれてよかった。また次を楽しみにがんばります。帰宅して、シャワーを浴びたところです。明日も予定満載。がんばるぞ。今日も一日お疲れさまでした！
またまた朝のヨガタイムを邪魔するサン。この日はオンライントルチャのタイチインストラクターのヨガのレッスンを受講。この後のレッスンのタイチインストラクターのダンスストレッチ30分はなかなかの運動量で汗をかきます。体を動かすとすっきりして調子が良くなります。サンは、どく気配なし。ヨガのポーズのキャット＆カウを強行するぞ。邪魔だなぁ～。どいて欲しい？やーだねっ。サンのいつものポーズは右手が上の交差スタイル。しっぽパタパタでイライラしてま
ちょっとー、そこは私の場所よ。そんな法律はない。先に座ったもの勝ちです。ここで私がストレッチをするのですぅ～。へ～。まだ終わらないの？終わりませーん、まだまだやるのです。ではその横で私も。え？なんと無理矢理なお人。へーい、猫どけどけ。今日はオンライントルチャでサカイノさんのお目覚めストレッチをするのだ。私もいつかスパルタンレースに出るのです。うそ、出ないです。
