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監督の中馬です。初回は、３/５（木）です。🏃♂️🏃♀️新クラス開設！ランニングクラス新設！（月謝内）走るだけが、ランニングトレーニングじゃない。ランニングに繋がる。繋げる。基本から学べる、どのレベルでも参加できる『ランニングクラス』「走ることは」走るだけがトレーニングではありません。ここでは、すべてのランニングにつながる体つくりや動きづくりを毎回テーマを持ってトレーニングしていきます。第１回目のテーマは『１軸と２軸走法』🍀参加対象走力問わず、誰でも参加OK！
12月のインド旅行記:インドでの結婚式2日目をダイジェストで。day2の朝食。デザート(右)はスポンジのサフランミルク漬けのような。あまり甘くない。テーマは「白、またはクリーム色」でジェイはリネンスーツ、私はインドで買ったツーピースで。何故かターバンを巻かれる。。。。馬車。。。ならぬロールスロイスで花婿さんが、ホテル周りを行進。元来花婿側の出席者のみがお供するのだけど、何故か私達も。DJが盛り上げながら先導するトラックについて行く。27度位あり、日差しが強くてなかなか大変だった。セ
第15回：捜査の基本「現場主義」の崩壊画面越しに捏造される「現場」。デスクワーク捜査が冤罪を生むメカニズム1.実況見分調書（現場見取り図）の法的重み警察官が現場の状況を記録する「実況見分調書」は、裁判において非常に高い証拠能力を持ちます。警察官が「自分の目で見て、測量した」という前提があるからです。●地図流用の罪：ネットの地図は便利ですが、最新の状況（道路工事、一時的な障害物、植生の変化）までは反映されていません。それを使って「当時の状況だ」と主張することは、客観的事実の歪曲です。
今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログスタンプWBCですね⚾️侍ジャパン✨どんな試合になるか楽しみです🏏(☆▽☆)ダルビッシュがアドバイザーとして来てくれたのも嬉しい🙇ところで「225」は知らなかったですねクレ556なら知ってます😁最近トイレのドアを開けしめするたびに「ギギィ…ギギィ…」と音がするので、気にはなっていたけどそのままにしてました、笑そしたら一昨日だったか、旦那がクレ556で直してくれて、見事に音がなくなりましたね🚪良かった〜(人*´∀｀
どうもどうも、おけいはんです今回は、浜松市に来ました！いやぁ～かれこれトラックに乗って色んな所にいきましたが、浜松市まで来たのは初めてです。向島という小さな町で育ったおけいはんから言わせると、浜松というか静岡県てもう関東みたいなイメージです。そんな静岡県に踏み込んだからにはせっかくだしザ！浜松みたいなものが食べたい！でもうなぎとか餃子とか、トラック停めれるようなお店が無いんですよね…⤵️でもここなら大丈夫！浜松トラックステーションhttps://maps.app.goo.gl/
子どもの新居が決まりつつあるので家具や家電を見に行ってきました！通気性の良い敷布団(Nブレスプラスエア)マットレスニトリ【玄関先迄納品】【期間限定価格：4/6まで】みんなの新生活応援キャンペーン楽天市場更に値下げ！10kgドラム式洗濯乾燥機(ND100KL1)5年保証ニトリ【配送員設置商品】楽天市場我が家は実はダブルで引越し。上の子はぼちぼち都会のど真ん中！に住んでいましたが（学校に遅刻しないように…苦笑）今回、通学圏内の駅沿線の少し広めの家に引越すことに
今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログスタンプ介護コルセットニューヨークトラック東京
出発地・大黒ふ頭到着地・埼玉県大里郡寄居町所要時間・2時間05分走行距離・112km参考燃費・2.7km/L埼玉県大里郡寄居町に来てます。大黒ふ頭で40FTの輸入コンテナを連結して、埼玉県大里郡寄居町へ向けて走り出し、◇首都高大黒ふ頭入口(B08)↓◇高速神奈川5号大黒線(K5)↓◇大黒ジャンクションから湾岸線(B)↓◇高速湾岸線(B)↓◇大井ジャンクションから中央環状線外回り(C2)↓◇高速中央環状線外回り(C2)↓◇熊野町ジャンクションから
監督の中馬です。やはり天気予報は変わらないので本日のマラソン塾は中止になりますおもいっきり、雨予報です💦💦みんなから、雨男‼️‼️‼️と罵倒されてます、、レース前に雨に濡れて体調不良や滑って転倒など、あってはならないので開催判断は12時には行いますのでブログチェックお願いいたします🙇今週、水曜日は、マラソン塾豊田です。１９：００に豊田スタジアムに集合ください！２月１５日時点大阪、姫路マラソンまで、あと７日東京マラソンまで、あと１４日名古屋ウィメンズマラソン、静岡ま
トラックドライバーは、いつ、どこで尿意を催すのか、予想ができないのが困り事。早速尿意を催してトイレを探すが、都心のこんな場所ではトイレなんて見当たらない。ふと、スマホにチャットGTＰを入れたのを思い出し、恥ずかしいながら聞いてみると、『20メートル先にファミリーマート○○店があります。』と教えてくれて難を逃れたが、それ以外の使い方はまだ分からなく、その前に頻尿を治そうと思う。
おはようございます。配達ドライバー🚚のアカペラタケシです。家内が腸の癒着による炎症で入院中。過去に開閉手術経験者は特になりやすい。家内は盲腸手術をした事有る。でも、そんな事言ったら大変な数、手術経験者が居る訳で💦問題は薬や手術で改善出来ても治す事は出来ない💧病気だと言う事…普段からの腸活が大事ですね。今日は久しぶりの☔ん中配達です。🚚💦雨が降らないと‥水不足💦目の前に豊富な川が有るのにﾈｴ？(徳島は吉野川)インフルが今だ流行中💦風邪等引かないようにしなきゃね。💦
おはようございます😃雨☔ですね久しぶりの長時間の雨になりそう😃水不足の解消にはならないかもしれないけどせめてもの救いになってもらわないと😓雨は嬉しいけどレオさんは、外でトイレできなくて可哀想玄関出て、カーポートの下にトイレマットを置くと仕方なさそうにオシッコして雨に濡れてる道路を眺めていました😅今日は買い物予定だったけど雨だからやめようかな〜晩御飯はなんとかなりそうだし😃昨日、お散歩の時にヘリが🚁グルグルしてた何かあったんだろうな〜って自宅に帰ったら伊勢湾岸道事
夜中に～すいません…🙇♂️今晩、今月最後の～お休み…トラックに、乗ってると～❓️なのかな～❓️排ガス…❓️メチャ、鼻毛が伸びる…❓️鋏で～チョキチョキ…😃✂✨してたんだけど～切り残しがあると～ムズムズ久しぶりに…今は、スティックだけで～売ってるんだね～有難いょね～20本で～500円だか600円…❓️忘れました…🙇♂️久しぶりなので～めちゃくちゃ鼻が取れそうな～くらい…痛い…本当に、痛い…涙か勝手に出てきます…そして～❓️奥さんの知り合い…❓
キャンピングカーショーの後の話買い物したブツを一度キャンピングカーに放り込みに戻って…せっかくセントレアに来たんで…空港を満喫しに行きましょう♪離発着する飛行機を観ながら国際展示場から歩いていきますと…フライトオブドリームズに到着♪展示してる飛行機観ながら食事やお酒が楽しめる♪今回は…以前から気になってたコチラのダイナーズにお邪魔しました〜♡とは言え、特設大型駐車場は午後６時までしか停めれないので運転あるのでドリンクはジンジャーエールですが…本格的なフィッシュ＆チップスとか〜生
冬の運動のためにスマートトレーナーを購入し、ＭｙＷＨＯＯＳＨでバーチャルライドを楽しんできた今シーズンの冬。さまざまなコースを乗ってみましたが、その概要を書いてみました。ＭｙＷＨＯＯＳＨには15種類以上の多様なワールドが用意されていて、それぞれに複数のコースがあります。これらのワールドは、世界の実在する場所をベースにしていたり、MyWHOOSH独自の想像上の世界であったりしていました。yonejiがこれまで見てきたワールドには次のものです。1AlUlaサウジアラビアの歴史的なオア
ーーーーーーーーーーーーーーー2/25(水)も【13〜22時】レンタルカート営業です！ラストオーダー21:30皆さまのご来場お待ちしておりますーーーーーーーーーーーーーーー白、塗りましたー乾いてこんな感じに次、赤🟥赤塗る所を残しマスキング明日、できたら赤いれます大会参加、お待ちしております！
https://limitedhearttalis.bandcamp.com/album/--26歌姫戯曲,bylimitedhearttalis12trackalbumlimitedhearttalis.bandcamp.com
二月二十三日(月)2ダウンロードしたゲームをしたところ進めていくうちにゲーム内のシステムがやたら変わる。おかしい。とあるクラブの連中やたかはしがいちゅうども害虫共が気持ちが悪く鬱陶しい。また羽虫の大量発生。たかる物は無く窓のあたりと食器用洗剤の入った入れ物に。おかしい。害虫共が気持ちが悪く鬱陶しい。また寝起きに腹を下した。おかしい。気持ちが悪く鬱陶しい。また近所で機械音の騒音がうるさい。害虫共が気持ちが悪く鬱陶しい。シリアルの味が違う。おかしい。気持ちが悪く鬱陶しい。このところ寝て
こんばんは。配達ドライバー🚚を無事終え家内入院中🏥から帰宅したアカペラタケシです。家内の小腸炎は様子見…場合に依っては手術になるかも❓️💦ﾃﾞｽ…夜勤勤務に切り替えた負担が家内の身体を蝕んでいたんﾀﾞﾈ…💦今日は、心筋梗塞カテーテル手術後のお袋検診日！姉(くぅママさん)が付き添い💖助かりましたぁ~💦今週金曜には、、お袋介護レベル上げる為のケアマネと役所の３者面談💦又々、姉に頼んでしまった…姉も、自身の事💦娘(ポムコ)の事💦孫守りの事💦一杯！抱えてるのにね
走行距離・339km参考燃費・2.2km/L扱い本数・4本高速料金・19,620円----------1.大黒空バン引っ掛け→大黒空バン返却2.大黒空バン取り→大黒台切3.大黒実入引っ掛け→本牧BC実入搬入→本牧ホネ台切4.本牧実入引っ掛け→群馬県太田市デバン→南本牧台切----------今日は、40FTの空バンを引っ張って、大黒T-9三井への返しから始まりました。8時30分からヤードが動き出して、8時40分にトンボにカラのコンテナ
三連休の次男と三男の備忘録今日私は午前中はエアロビに午後は１回だけデイトレやってみました。洗車しに行きたかったけど明日雨だからやめましたうたた寝してたら三男からＬＩＮＥ電話が…インフルエンザ疑いの三男先週の月、火でスキー旅行に行った三男。月曜早朝に家を出て新宿から新潟までバスで行ってスキーして（石打丸山スキー場）ホテル一泊して翌日もスキーして火曜の夜帰って来ました全部で３万円以内だっ
