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皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております我が家のあるある話ですが、こんなことってないですかね!?台所の流し台に洗ってない食器を置くとどんどん洗い物が増えていくパターンこまめに洗っていると、そんなことはないのですが、少し放置すると、加速度的に洗い物が増えていくのですよね誰が?とかじゃなくて、妻と息子も同じことを感じているでしょうここで、「割れ窓理論」を思い出しま
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております最近の雨というのは、ホントに極端な降りかたをしますね車のオイル交換をしてもらいにガソリンスタンドに行ってましたら、そこのお兄さんが「雨がめちゃくちゃ降ってますから気を付けて帰ってくださいね!」と、注意を呼びかけてくれましたどういう訳か窓があるのに、全然雨に気付いてなかった私外に出てみますと、「ほんまや」と固まってしまいましたそして、今度にすればよか
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております引出しの中をガサガサと探っていましたら、偶然、以前禁煙中に使っておりました電子タバコが出てきましたニコチンもタールも入っていないタイプなんですねまだ、使えるようでしたので、吸ってみましたタバコが吸いたいのかよ呼吸が深く長くなって、何だか落ち着く感じがしました呼吸は浅いよりも深い方が副交感神経が働いて、良いらしいですねタ
皆さまこんにちはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております9月が始まり、そしてまた新しい週も始まりましたね👍️8月は走ったなあ~予定といいますか、この場合はリアルに駆け足ということですが…。普段筋力トレーニングはしていますが、8月の危険な暑さの中大阪梅田の街中をスーツを着て10分間全力疾走、距離にして約2kmぐらいですかねたかが2kmですが、ネクタイをキュッと締めた状態は、予想以上に熱が籠りま
セミナージプシーをしてきた私がたどり着いた結果手っ取り早く悟る方法それは!アルティメット・エナジェティクス!YASKA奈良校の上田ご夫妻からプラクティショナーコースを受けることです。初日にアチューンメント(能力伝授)していただいたら一生使えますし他の人のクリアリングもできてしまうという優れもの。なかでもアルティメットクリアはその人のネガティブ感情発生源(エゴの親玉)になっている原初のトラウマ体験の記憶をきれいに浄化してくれるのです。しかも後戻りなし。私の
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しておりますちょっと、散歩を兼ね出掛けました…って、車やないかいマフラーの断熱材が飛んで行ってしまい、車体に熱が伝わるのが怖い愛車停車していると、熱が籠るのでエンジン停止、早くはやく…山の景色を見ながら深呼吸、気持ちいいですねそして、笑うと、βーエンドルフィンが分泌され、幸福感や、鎮痛作用がありますので、少し笑ってみましたち
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております以前、少し書きました煽り運転、https://ameblo.jp/7845pp8956/entry-12815515867.html『【苦手なものの克服】』皆さまこんにちはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しておりますめちゃくちゃ暑いですね、しかし今日は、ほんの少しマシかも…ameblo.jpそのことについての補足記事です執拗で危
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております今日は、中華料理の画像をどうぞバイク屋さん兼解体屋さんというのでしょうか?そのお店が家の近くにありました🏠️小さい頃からバイクの整備が好きだった私にとっては、たまらなく魅力的な場所でした😌いつもバイク屋の親父さんは、黙々とバイクの修理をしておられましたそこに、時折訪ねて行っては、積み上げてあるバイクを物色し、自分のバイクに使えそうな部品
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しておりますずいぶん、長いことブログをお休みしてしまいました今日のお話はですね、以前に、セミナーに行ったときのことですどうしても、タバコを吸いたくなりまして、電車を降りたあと、喫煙席のあるファーストフード店に入りました当時、私はタバコを吸っていました。「やっとタバコを吸える」と、タバコに点火したその瞬間、スマホに電話がかかってきました「誰だろ
サレ妻さん今苦しくないですか?私は夫の不倫三年間悩み続けていましたとても苦しい日々でした・・・どうしたら夫の不倫を解決できるのか?頑張れば頑張る程夫は離れて行きましたこんばんは吉田華です🌷今でもトラウマのようなものはあります❗️彼女の住んでいたであろうマンションの近く通る度に動悸がします夜中に家を出て座ったベンチも見ると悲しくなったりします夫はどれだけ私を傷つけたのか…解ってはいないでしょうあの頃は夫の言葉や態度に一喜一憂し
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております知り合いから宗教の勧誘を受けました悪いヤツではないと思っていましたが、その勧誘に関しては懲りないヤツ、しつこいという印象を受けましたね対面、リモート、メールなど様々な方法があるのですが、メールでの勧誘をされて思ったことがあるのですね不快感が強い、文字が持つ破壊力って相当強力であるこの破壊力が私に及ぼしたこと、まあ、ここ
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております思い出って、美化されると思いませんか?私、つい最近、山本譲二さんの「みちのくひとり旅」のCDを買ったんです確かこの曲が流行ったのが私の幼少期と重なるのです(演歌は一時的に流行るものではないとは思いますが)テレビや、連れて行ってもらったお寿司屋さんでよく流れていたなあこの切ない歌詞も好きです美化の話ですが、私、この時期の記憶が
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております今日は息子を連れてマス釣り場に行ってきましたマス釣り場の受付の人に、高圧的な態度を取ってるお客さんを見て、なんとなく、「モンスターカスタマー」という言葉を思い浮かべましたラーメン屋さんでも怒鳴りまくって、反論出来ない店員さんにキツい言葉を浴びせ続ける客店員に対して、自分は客だから、という気持ちで「弱い立場の人に、私は客だから!」と
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております先月の上旬に、2日間何もしないというオフ日を設けました加えて、好きなことをしていいという自分の中のルールも設けました何をしたかといいますと…、友人と飲みに行きました友人は、かなりのお疲れだったようで最後の方は、酔いつぶれる寸前でしたその状態でも帰りに歩いていると「24時間営業😍」の居酒屋を指差して教えてくれました「けんちゃんも行っ
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しておりますドラッグストアにお米を買いに行ってきました走っておりますと、道沿いにブドウの直売所が数件あります繁盛しているお店がある反面、そうでないと言いますか、あまりお客さんが入っていないお店もありましたこれは、味などに関係していることなのか、それとも、お客さんが多いところに次のお客さんが入る、いわゆる、「バンドワゴン効果」というものが働い
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております先ほど、バイクの整備をしていました好きなことをすると、なかなかの満足感がありますね🎵しかし、ずいぶん前から首を傷めているのですが、無理な姿勢で作業しておりましたら、案の定、首が伸びなくなりました😅まあ、楽しいことをして、リフレッシュ出来ましたので、首の方は、今夜しっかり眠って治すことにします💤作業中は、バイクをいじって遊んでいた子ども
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております撮影用の三脚を、紛失しました大事に収納し過ぎて、その場所を忘れることってありません?苦肉の策で、もう一つの三脚を文房具と合体させて、流用しましたあまりに滑稽な見た目のため、写真は載せないでおきますねえっ!?見てくださいます?あったものでの、急ごしらえでしたが、意外にうまく機能しますので、これはこれで予備に置いておこうと思い
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております私ってですね、自分のことを、「何でもできるタフガイ」って思っていたんですよねで、人生の経験を積んでいくうちにそのイメージはガラガラっと崩れていったのです全然タフガイじゃなかったでもですね、「これって、仕方ないよなあ」って、現実に起きる物事に対して、またやるべきことに対してその場その場でどう対処するか「コツコツやっていこう!」
皆さまこんばんはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております心理の勉強をしていました勉強タイムって、ワクワクすることがあるんですよねあまり進まない日もありますが、たとえ少しでもこれだけ進んだな✨と思うと、ワクワク感が、あります勉強も仕事のうちと思っていますが、昔、上司から聞かされていました「仕事はしんどいものやで!」という言葉そう決めつけなくても、「楽しくてもええやん!」と
私は子どもに武術を本当にほんとーーに習ってほしいです!その理由は、私が長年変質者に怯えて生きてきたため、子どもには同じ思いをしてもらいたくないからです。~私の変質者との思い出ポロポロ~はじめは、小学4年生の時のこと。自転車で家に帰ろうとすると、うちの車庫の壁に自転車に乗ったまま手をついて、こっちを睨んでいるおじさんがいた。酔っ払いだ、、、めっちゃにらまれている。怖い!!このまま家に入るのは、危険な気がして、私は家の前(おじさんの横)をすーーと素知らぬふりをして通り過ぎることにした。す
皆さまこんにちはいいねフォローありがとうございますいつもご覧くださいまして感謝しております気持ちの強さを数字で表す時があったとして、例えば、好き・嫌い度、敵・味方度とか…!説得力のなさやモヤモヤ感なんかが、湧いてこないかな~、などと考えることがありました好き度100%と答えたとして、「ホントかよ、うさんくせぇ!」じゃあ、80%は?「えっ?残りの20%って一体!?」なーんてね言葉で表すとしたら、すごく、とても、どこま
心理カウンセラーの藤木ミホです。幼少期のトラウマ体験は、大人になってからも、考え方や行動に様々な反応を及ぼします。カウンセリングでは、それを目の当たりにすることがよくあるのですが、このことについてマニュアル的に説明することは出来ません。なぜなら、同じトラウマ体験をしても、大人になってからどのような反応が生じるかは人によって違うからです。もちろん、特に反応らしいものが見られないこともあります。ただ、カウンセラーを目指す方は、このトラウマ体験が及ぼす反応について何かヒン
久しぶりに頭の痺れと顔のほてりがあるせいで、体調は良くないです(^_^;)原因は夢の中で休職期間の話し合いをしている場面が出てきたからだと思います💦結構、はっきりと覚えていて、自分が休職期間が延びた事を報告した時、面倒臭そうに「あぁ、もう、わかりましたよ!」と言われ、電話を切られるという夢でした。再度掛け直して「診断書、送りますね」と伝えた時に目が覚めました。最悪の目覚めでした(^_^;)という事で、今日も頑張ります!
昨日のブログの続きです。〈資料より〉Q.『PTG』(心的外傷後成長)とは?A.私達はトラウマ体験により、たくさん傷ついたし、辛い思いもしてきた。ただし、私達はただ被害を受けただけではなく、この経験によって成長した部分も必ずある。この成長のことを『PTG』と言う。【資料に書いてあった私の『PTG』】・別居、離婚を経て、考えることが苦手だった私が考えたり、学ぶことが好きになった。・“やればできる!!”という気持ちが芽生えた。【資料に書いてあった他の人の(グループワークの参加者)『P
RewireyourResilience:AnInstagramlivetalkwithTanjaZajdelThisconversationwassorichandinformative.Ifyouhaven'tlistenedyet,Isuggestgivingyourself30minutesofyourdaytothisone!And,ifyou'dliket...youtu.be↑昨日、紹介したこの動画でもう
いつも通りの朝を迎えました。体調は悪くはない。メンタルは高揚感も無ければ絶望感もないような、落ち着いてると言えば落ち着いてるし、やる気がないと言えばやる気もないし。自分の洗濯物が溜まっていたので、洗濯して、掃除機をかけて…。仕事をしたいと言う気持ちはあります。でも、前の部署には戻りたくない。と言うか、怖い…なんか、前回の時と違う感覚に戸惑っています💦今日も1日頑張ります!
右前足に何が?昨日、2回目の爪切りと足の裏ケアしました。後ろ両足OKおやつを使いながら、左前足OK前回できずにいた右前足。今日こそは、とチャレンジしましたが、頑なに触らせません。その時はやめておき、夕散歩の後の足拭きの時に、再度挑戦しました。ほんの5,6ミリ切る程度で、三本の足はなんともなかったのに。右前足の爪をニッパーで挟んでパチッと力を入れたその瞬間ギャン初めて聞いた声でびっくりいやいや痛くないはず。先の方だし。これは絶対、痛かった思い出が頭に残っているんじゃないかという気
いつも変人ブログをお読みの皆様または暖かいコメントをくださる皆様ずっと自分は世の中のはみ出し者で、理解者はいない孤独な世界におりましたが、意外にもあちこちに変人はいるのだなぁと感じている私です。いつもありがとうございます改めてお礼を申し上げます今日は、自分のトラウマについて、です。まずはトラウマとは…………(簡単に)ヒトは多かれ少なかれ、トラウマを抱え込んでいるのだな、と人間観察をしている中で確信しています。そして、その人間観察
小学校の家庭科の調理実習で家庭科の先生に白い粉末を味見させられて「出汁の味がする」と言ったらお母さんがよく使ってるのねと皮肉る口調で言われてこれは味の素ですよ。とばかにされた。それ以来大人になっても味の素を使えない