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4月2日開催の青梅高水国際トレイルランに出てきました獅子舞の鈴をゲットするために毎年出場している大会です今年は参加者が多いのか青梅の駅から激混みでしたコンビニでレース中の補給食を買う予定でしたがレジ待ちの人数も多く断念会場でなんとかスポーツ羊羹をゲット左足首の捻挫が治っていないのでふたたび捻ったりしないようにテーピングで固定とらえずエンジョイランをしよう参加者が多いためか渋滞がたびたび発生この休憩が足には良かった~常福院までたどり着き獅子舞の
日本スイミングクラブ協会が毎年開催している通信記録会で3,000mの40-44歳区分の大会新記録を狙って泳ぎました昨年が39分48秒大会記録は39分8秒くらい狙うは39分ジャスト50mを39秒きるペースで泳ぎ続ければ切れるいけるぞ~いけませんでした~最初の200mくらいですでにペースが上がらず来年に向けて頑張ります・・・
日の出前にスタートです比較的アップダウンの少ないコース距離68.5km獲得標高3,000mですコースには日本では見れないような景色が続きます茶畑写真映えしますね梅の花は残念ながら1分咲きくらい地元の子どもたちがみかんをくれました水分&栄養補給にGoodレースは苦手な下りが前半にあり疲れてくる後半は登り中心そのおかげでエンジョイして走れましたフィニッシュラインは茶畑の中に作られたゲートいいレースでした~完走後のビールがうまい
1月7日にベトナムのモックチャウという場所で開催されたベトナムトレイルマラソンに出場してきましたモックチャウはハノイから車で5時間弱くらいこの時期は梅がキレイなんです会場周辺にはホテルが少ないので今回はハノイからのバス送迎付きの大会ツアーで参加です宿泊は会場になっているホテルで食事付き値段はそこそこしますが不安要素はできるだけなくします早めにホテルに到着したので一緒にレースに出る人たちとギネス記録になっているガラスの橋へ山の中にドーンと出てきます
毎年恒例の除夜の鐘スイムに参加今年はフルマラソンの翌日・・・100m×108本を2分サイクルです今年の相棒は賞味期限切れになるモルテンで去年は10kmランからの108本をバタフライで今年はフルマラソンのダメージもあるのでクロールで泳ぐことにしましたただ泳ぐだけだとつまらないので目標はアベレージ1:15ちゃんと泳ぎ納もできて2022年も良い年になりました~
2022年12月30日に城里テストセンターで開催された日本一ベストが出る大会(?)のBeyoud2022で走ってきました3月までにSUB3達成それはあくまでも通過点!!残されたチャンスはこのBeyoudと3月の板橋シティです今回のレースウェアはこんな感じ賞味期限間近の割引モルテンで勝負に挑みますレース前は意外と(?)緊張もなく余裕です(今だけね・・・)一緒にエントリーしたチームの仲間がケガでDNSそれでも応援に来てくれましたレースはペーサーが引っ張ってくれる
前日はバタバタ過ぎてストレッチなどもろくにできませんでした~自転車が間に合っただけマシかな~朝6時スタート!!試泳できるかと思い早めにスイム会場へ来るの早くない?大会スタッフに聞かれたので・・・レース前に泳ぎたんだよこんな会話をしていたのに結局試泳なしそれなら言ってよ~スタート時間の6時ちょっと前まだ真っ暗・・・4時スタートのOWSを思い出しこの中でスイムやるのか~とドキドキしていたら結局スタート時間が変更にそりゃそうだスタート
2022年11月20日にベトナムのフーコック島で開催されたアイアンマンシリーズ(?)の5150TriathlonPhuQuocに出場しました今回はなかなかのハプニング続きでしたまず・・・飛行機に載せたはずのバイクがロストわかったら連絡するとのことで空港を後にして選手受付するためにレース会場へレースキットは受け取りましたがバイクの連絡はなし・・・バイクは17時までにチェックインしなければいけない現在14時すぎ・・・早めに着いてゆっくり準備する予定だ
2022年10月30日にベトナムのロンビエンで開催されたロンビエンマラソンでフルマラソンを走ってきました2023年の3月までにSUB3を達成するという目標をかかげています今回はまだ厳しいのをわかったうえで行けるところまで行くレースのスタートは朝4時です日本では考えられない時間ですよねなので・・・2時前に出発(夜なのか朝なのかわからん)もちろんスタートの時も真っ暗です10月末でもハノイはなかなかの気温なので昼間に走るよりはマシです予定通り4時にス
2022年10月2日に日本の川崎にある東扇島公園で開催された川崎港トライアスロンに出場してきました9月の100マイルレースから4週連続のレースで最後のレースです2週目は中止になってしまったので本当は4週連続ではありませんが・・・なんだかんだで身体の疲労が抜けきっておらずどうなることやら~スイムはまずまずバイクからがきつかった~5km8周回のコースで2周目が終わるくらいから足が動かなくなってきたペースキープがやっとこれ・・・走れる???
2022年9月25日に日本の千葉県にある岩井海岸で開催された南房総オープンウォータースイミングの大会に出場しましたまだまだ身体のダメージが残っていてどうなることやら・・・という感じでの出場出場したのは個人3,000mとリレー4×500mです3年ぶり?くらいのチーム再結成個人は年代別1位リレーは最後の波うち際で1位チームに追いついたもののゴールまでのビーチランで足が動かず2位悔しい・・・その悔しさは・・・ご当地バーガーでやけ食い応援ありがと
いよいよレース当日最高の天気ですスタートは13時ですトランジションの準備も早めに済ませてあとはスタートを待つのみ足の痛みはあるけど・・・ここまで来たからには出ようついにスタートの13時ん?スタート時間が遅れるらしい1時間経過まだ始まる雰囲気にならない約2時間経過・・・大会中止ベトナムあるあるですが・・・行政関係と何かしらがあったようですスタートラインに立つことなくバイクピックアップもう笑うしかないですね~
2022年9月17日(土)にベトナムのハロン湾で開催されたサンセットベイトライアスロンに出場してきましたVMM100マイルを完走してから約1週間後のレースなのでギリギリまでレースに出るか迷ってました足の痛みも残っていたので・・・このレースはベトナムで初めて出場したトライアスロンの大会です雰囲気も非常に良くて今までに出場してきた大会の中でもトップ5には入りますだからなんとしても出たいとりあえず選手受付完了前回大会の結果や最近のベトナムでのレースの結果
CP4を出発して約130kmを走り切り残りは約35km足のふやけを少しでも抑えるためにエイドステーションごとに足にワセリンを塗りたくるタイムロスはするけど足が痛くて走れなくなるのは避けたいここから先は余裕がなさ過ぎてほぼ写真なしです胃のダメージが大きく固形物は入らずジェルみたいに味の濃い物も受け入れずエイドにあるリュウガン(ベトナムのフルーツ)をポケットにつめて前に進みながら少しずつ食べるのがやっとでしたそんななか腹痛もきて人生初の野〇を経験
雨けっこう降ってますとりあえず上下レインウェアでスタート緊張と雨のダブルパンチで写真はほとんど撮れてませんここからは大会運営が撮影した写真がほとんどですスタートしてから2~3時間くらいで雨は止みました日も登っていい感じそしてCP103に到着ここを起点に1周15kmのコースを4ループCP103では食事も提供されるのでこの辺はまだ余裕があります顔もまだ楽しそう写真を撮る余裕もあるこの景色やばいですよねとりあえずカメラマンがいる場所は笑顔で乗り切りつ
2022年9月10、11日でベトナムのサパで開催されたベトナムマウンテンマラソン(VMM)の100マイルに出場しました人生初の100マイルレース2020年のVMMで100kmを完走してその勢いで申し込んだ100マイル2021年はコロナで中心になってしまったので勢いのなくなった後の100マイルなかなかの緊張でしたどれだけの量の補給食を持っていけばいいかわからずとりあえず大量に持って行くことにしました備えあれば憂いないし1段目は最初にバッグにいれるやつ
寝坊せずに朝4時出発で大会の会場へスイムはローリングスタート最初にアジアエリート枠?ベトナムの選手とフィリピンの選手がスタートこの選手たちがスイムフィニッシュしてから一般カテゴリーの選手がスタートですなるべく前方からスタートしてなかなかいい感じでスイムフィニッシュ一般カテゴリー1番かなバイクは・・・また雨途中で雨が止んでくれましたが・・・この気温で雨が止むということは・・・ランは熱気ムンムンですアップダウン&延々と続く直線に心やられそ
2022年8月14日はベトナムのドンナイというホーチミンから2~3時間くらいの自然公園のような場所で開催されたTRIFACTORDongNaiに出場してきました大会専用バスで行けるので楽ちんバイクも輸送してくれますスイムコースはこんな感じ池?湖?波はないけど水質は・・・???渡良瀬っぽいバイクコースとランコースはほぼ直線です先が見えない感じに心やられそうあまり正確ではなさそうですがけっこうアップダウンありそう・・・ランコースも同じく気温も高
ベトナムの朝4時はもちろん真っ暗ですそんななか泳いで大丈夫はい大丈夫です支給されるこのオレンジのバッグにライトを入れて泳ぐから~いや不安でしょ・・・そんな不安を裏切るかのようにスタートもちろん真っ暗でブイも見えませんとりあえず前日の説明会で見たコース図を思い出しながら岸辺にぽつぽつとある電灯で位置を大まかに把握して進んでいきます暗闇を1時間30分くらい泳ぎ続けているとようやく明るくなってきましたなかなか緊張感のあるレースでしたが
2022年6月12日にベトナムのホアビンという場所で開催されたオープンウォータースイミングのレースに出てきました前日の11日にハノイからホアビンまで参加者用のバスと船で移動します夜はみんなでパーティーです料理はもちろんベトナム料理マジうまですなんで前日移動かって?別にパーティーがしたいわけではありません実はですね・・・スタート時間が朝の4時早朝というか・・・夜ですね大丈夫かな・・・其の2へ続く
いよいよ今回のレース最後のブログですバイクパートの後半に上がったは・・・ベトナムの日差しの強さによって湿度ムンムンの状態に暑いめちゃ暑い体に水をかけながらビーチ沿いの片道10kmのコースを延々と走り続けます15kmくらいからペースがガタ落ち歩きたい気持ちを我慢してなんとかフィニッシュラインを目指しますランは1時間45分15秒で10番のタイム結果は4時間38分18秒でした総合10位年代別3位で入賞しました70.3の世界選手権のスロットを獲れ
ベトナムのレースはスタート時間が早いです今回は朝6時にスタート3時に起きて5時に会場入りそうなると朝ご飯を食べれる場所はまだオープンしてませんそれも予想して前日にソイ(おこわみたいなやつ)を買っておきましたレース会場までの移動手段の確保も必要です。朝早いのでタクシーやGrabがつかまらないかもしれませんこれも想定してレンタルバイクしておきましたベトナムの免許を持ってますが借りるのに免許の確認はほとんどされません会場に着いたらトランジションのセッ
気づけばもう2023年2月約1年間のブログ放置だ〜2022年もいろいろな大会に出てたので少しずつアップします
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Guellbicyclestore企画トライアスロンと水泳がもっと上手くなりたいかた注目!「動画撮影、その場で改善!スイムフォームチェック」イベントなかなか自分の泳ぎのフォームを撮影して確認できる機会ってそうないですよね?今回のイベントは水泳動作を撮影し、コーチがフォームを分析。修正改善方法や練習方法などをアドバイスしてくれる企画です。撮影した動画は、お手持ちのスマホにお送りしますので何度でも見返していただけるかたちになっております。動画撮影とわかりやすく指導していただけ
リアルヨガにて、とってもお久しぶりのこの方❤️がご参加してくれました。何だかんだで前回ご参加頂いたのは1年前〜時は早し💦そして彼女と知り合ったのは6年以上前^^長いお付き合い有難う御座います✨💕そして、私も長い期間を通じて彼女の変化(心も体も)を身近に見ることが出来たことを嬉しく思います。ベースは変わらないのだけど、彼女の頑張る姿だったり、真っ直ぐな姿、めっちゃ突っ込まれる時もあったり笑、そして本当にたまに見せてくれる弱さというか繊細さ。その全てが大好きです^^勝手に裏でア
ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------今回のお客さまは男性トライアスリート💪今シーズン最後のレースを終え、溜まった疲労を流すためご来店。「
2022年9月18日日曜日天気は台風14号接近中😮朝4:00にアラームをセットしたが、5分前に起きる⌚外は雨降ってない‼️いいぞ😃京葉道路➡️東金有料の山田で降りて➡️到着(スッゴいいい天気の第四駐車場)ここからは、キャニオンで会場へ自走します🚴受付をすませると、HTの皆様と合流次にトランジョンのセット(こうして見ると雑(^^;)で次に、5分くらい歩いて、スイムの試泳へで、オープニングセレモニーが始まり(中央で下向いて時計をいじっているのがワタシ⌚)私は第4WAV
第2回しずまえトライアスロン初参加、無事完走に完走しました。海は荒れていて、得意なスイムは中止。結果、曇り空で時々雨と晴れ。路面は乾いていたので、バイクで滑る事は無かったですが、コースがなかなかタイトでしたね。第1ランの約1.5キロ、久々のダッシュはきつかった。第2ランは上げる余力なし。キロ4:10ぐらいが限界。やっぱり泳ぎたかったなぁ。フィニッシュ後には、青空も。総合だと8位ぐらい?かな。総合入賞は逃しましたが、40代以上ではトップだった模様。アナウンスはあるも
ちまです。自分の覚え書きとして2022のレース前の準備を残しておこうと思います。2022のレース予定はニセコクラシック(85km)→函館マラソン(ハーフ)→苫小牧ハスカップトライアスロン(ラン+バイク)→北海道マラソン(フル)の予定。だいたいレースは日曜日。ってことで、木曜日から。木曜日は両肩にヒアルロン酸の注射を。2021年から肩の関節唇を損傷。だいぶいいけど油断すると痛みと引っかかる感じが...。もう半分おまじない。笑職場のスポーツDr.に今週末はこんなレースだよなんて話をし