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雨のトレイルマラソンすげーと震えあがったぎょ〜かいですうちの弟子㌥(ง˙˘˙)ว㌥の助っ人でやって来ました雨のトレイルラン☔山の険しい道を突っ走る猛者達⤵⤵⤵ボロボロになった足を癒します参加者達から身体の変化に驚きの声もあがっていました⤵⤵⤵表彰台もいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧トライアスリート主催の大会ですな睦町のゆるキャラ、ムツミンも応援に駆けつけていました⤵⤵⤵てな感じで大盛況でミッション終了(*`・ω・)ゞ破天荒行海のぎょ〜かいブログ!!!トレイルランナーお疲れ様
さいたまマラソン余裕の完走&自己ベスト更新しました。3時間50分12秒✨😁✨余裕です😵すっげー腹減った。今回のテーマは「足が痛くても痙っても気にしない」我々トライアスリート&トレイルランナーの得意技「無茶」を発動できました。結果、両足の人差し指の爪が半分剥がれた😉😃
コロナもどこ吹く風か、あの騒ぎは何だったんでしょう??コロナでワークショップは全て中止にしたんですが、いよいよ今年2024年からチーランニングとスイミングのワークショップをポツポツ再開していきたいと思います。怪我を未然に防ぎ、効率的でラクな走り方を身に付けたいと思っているランニング初心者の皆さん、チーランニングでフルマラソンデビューしましょう‼️バッチリお手伝い致します👌またトライアスリートの皆さんに対しましてもランとスイムのサポートを致しますので、併せて宜しくお願い致します‼️
2024年1月28日気温8℃くもりほぼ無風6:30自宅をスタート8:30到着トイレに行ってチップを付けたり、補給ジェルを入れたりして準備9:00会場周辺をウロウロ9:30スタート地点へ準備体操wスタートすぐに尿意^^;3km北条海岸トイレへ今日の相棒は今日おろしたウェーブエベリオンフラッシュ2凄いわ❢コロコロポンポンな感じ軽快やっちゃえサブ3.5トイレに行かないように極力水飲まない作戦アベレージ5:05出来過ぎ君か😍25kmで攣った足騙しながら
けっこう真剣に質問している私講義のあとはコーチと一緒にトレーニング海岸線沿いを、一緒に走るで当日12月2日土曜日晴れ気温7℃支度して行ってきます❢参加者少なく、ここです😁スタートスタート位置からして登坂(^_^;)はっでぉあー総上昇量2,217m山だ❢平なし❢うぁーでもゴールしたよ❢本当にキツイわ大丈夫かオレ、58歳大丈夫だったらしい🤣BONDTotalSalonBOND|船橋市|コネクトボンド|鎌ヶ谷市|北初富|美容室|ヘアサロン|ト
先日はトライアスリートご夫婦が営むトライアスリートが集まる築地のお店うまいもん屋さんへ(あ、もちろんみんながトライアスリートではありませんうちら以外は普通のお客さん達でした)こちらのお店仲間がよく行っていたので噂は聞いていましたが私はお初でした店内はアイアンマンのポスターで一杯世界選手権制覇した日本一トライアスリートじゅんじゅんこと山本淳一さんこの日はちょうどフグの季節だったのでフグコース高タンパク低脂質の美味しいヘルシーディナーでした
今週末の東京赤羽ハーフマラソン探してたこちら購入。Mag-onさん会社のトライアスリートからお教えいただいた。顆粒タイプは脚が攣らなくなるらしい。こちらのセットフルマラソンだと前日からの飲むもの、飲み方丁寧しっかり書いてある。今回はハーフなので20km目安かな。こんな感じで袋に入ってる優れモノ。否が応でも盛り上がってくる。まってろ、赤羽‼️なぁ〜んてあんまり気合い入れすぎにも注意しなきゃ。楽しんでこ〜やっぱり、今日もワクワク。
【公開生放送やります🎙️】FMみはら「テツロー&むうの夢100%」東京オリンピックの年(2020)にスタートして、早3年と9ヶ月…ここで満を持して初の特番です✨12/25(月)19〜20時の1時間拡大バージョン📻題して「テツローサンタがきたーーっ‼️テツロー&むぅの夢100%Xmasスペシャル」メッセージテーマは「テツローさんにかけて欲しいひと言」✉️テツローさんが生で声を掛けたくなる秀逸なメッセージを下さったお一人の方に、テツローさんや番組スポンサーからの詰め合わせをプレゼ
先日はトライアスロンやってる人なら知らない人はいないじゅんじゅんさんこと山本淳一さんの今年の世界選手権連覇日本選手権1位年間ランキング1位SurpriseCelebrationでした怪我によりしばらくトライアスロンから疎遠になってしまってますが、久々じゅんじゅんを始め、たくさんのトライアスリートに会えました合宿などいつもご一緒してたみゆきさん大好きなあやちゃんまりさんや由美子さんしょーけいさんベストボディーのよしえんさん山川先生たかこさんに
こんばんはへなちょこトライアスリートですが徳之島は出来る限り行きたい場所ですレースは『ゴールして上出来』ですが島での居心地がめっちゃ良い❗️時間の流れが日常より緩やかなことがサイコーですね〜どこまで頑張れるかわからないけど挑む場所としても行き続けたい場所です
以前にもブログに書きましたが先週末に山本良介さん来高にてバイククリニックを受講してきました。仕事で土曜日は講演会には出席出来ませんでしたがバンクでローテ、しかも後ろにつかせてもらって光栄な事この上ない時間がありました翌日、日曜日も同じくバンクでw-upからインターバル、1kmTTとしっかり競輪選手的練習メニューでした。ロードバイクでバンクでのスタンディングはお初。ギアを合わせるのに、どのギアなら踏めるのか分からず困ったこういう時はやっぱりピストだね。インターバルはSimonと。全く着
渚吾は夕方、軽くトレーニングしてから勉強してました。今日はそこそこいろんなトレーニングが出来たかな。一応、トライアスリートだったので、1日にいろんなトレーニングをすることには慣れてるんですよね😅で、今日の渚吾の夕食はタンドリーチキンや酢豚などでした。今日はタンパク質たっぷり。今日はそこそこ動いたので、タンパク質は多めにとっておかないとね。さあ、食後は少しゆっくりして、寝るのかな💤えっ、陸上の動画観るの⁉️なかなか寝ないね〜〜〜
土砂降りの日曜日。休日出勤して向かったお台場。日本トライアスロン選手権。転倒や途中危険がありながらも、最後まで全力で頑張る選手達。私の応援が少しでも力になっていれば幸いです!それにしても、、全身びしょ濡れで寒過ぎる。。🥶
10月7日今回は前泊なので白里海岸で読書からのミーティング2023年10月8日日曜日曇り気温19℃宿はKAANAPALIホテルカアナパリホテルカアナパリ[公式サイト]|千葉県白子温泉・九十九里浜/日帰り温泉ホテルカアナパリ公式サイト。千葉県房総半島・白子温泉にあるリゾート温泉施設。周辺には各種スポーツ施設が整っております。クラブやサークル、部活動の合宿から会社や団体のご宿泊まで、真心あるお世話をさせていただくことをお約束。お客様のお越しをスタッフ一同お待ちしてお
何が良いかと悩みに悩み…手ぬぐい?ハンカチ??ホストシスターやブラザーには何がいいのか??結局、お箸🥢Instagramフォローをすると、名前入れが無料?!だったような…もし、今はやってなかったらごめんなさいにほんぼうグランスタ店onInstagram🥢お箸に名入れいたします🥢ひらがな、カタカナ、アルファベット大文字なら即日お渡し可能ですお土産�...www.instagram.comもちろん、フォローさせてもらいました!家族分4本と、もう1家族分この時、今までにもホ
高校生活、1番の目的だったトライアスロンスクール。朝6時からの水泳盲点だったのは、お弁当でしたトライアスロンスクールは家から9km先自転車で行く兄さんは5時には出発しなくてはいけません私…起きれる自信がないそもそも、フルタイム勤務に、夜勤もあるシフト制はじめは、起きてお弁当を作っていたのだけれども、やっぱりしんどくて、無理なので…夜のうちにおかずは詰める。朝、起きてご飯を詰めるのは自分でやってもらいました。要するに、朝、起きて、見送りすらもしない母でも、なんだかんだとドタバタ
4月に入学して、4月末には学校で留学説明会がありましたコロナ禍で、最近3年間は学校の留学制度も中止となっている状況。しかし、もう少しでニュージーランドの入国制限も解除され、実施できる可能性が高いということでした。日程や、費用、過去に留学した学生達の情報などを説明され、最終的に行くかの決断の時です。円安の影響で、例年の予算より数十万ほど決算時期には上がるであろう…と言う話もありました。留学すると決めた学生は全部で10名。同じ学年が8人。1つ上の学年が2人。5月からは週に2回放課後に特
トライアスロンスクールで朝、泳いでからドライヤーをして(男子なんだけど、ちょっとしたこだわりが強い)、パンやおにぎりなど、朝ごはんを食べてから、十分に通える距離。陸上部もちゃんとあって、近くの陸上競技場で毎日練習。自宅から14km、電車でも行けるが自転車通学も可。併願の推薦だと評定が1足りないけど、専願なら、大丈夫だね。中学3年秋の三者面談が終わった頃、こんな話をして、1つの私立高校に決めました。私立かぁーと思いつつ、その学校について調べると…希望すれば、1年間ニュージーランドへ留
こんにちは3人の母fukafuuchiですニュージーランド留学中高2兄さん不思議系ダンス大好き小5姉さんグズグズだけど癒し小1ちびっ子留学、日々のことブログです宜しくお願いしますトライアスロンを継続していきたい兄さん。進学するにあたって、1番に考えたのは、トライアスロンスクールへ通える事でした。通いたいスクールは、高校生から入会が可能で、週に4回朝6時から7時半まで泳ぐスクールでした。終わってから、高校に通える場所を考えました。次に陸上部で中長距離をやると決め
無事に生還しましたアクアスロン真鍋島カップのランのみ笠岡港より出港🚢トラブルで友達の荷物と一緒に友達が忘れ物を車に取りに行っている間に出港してしまいました友達は別便で真鍋島に上陸トライアスリートの福元哲郎さんが来てました世界大会で3位🥉のトライアスリートさんスイム🏊1キロスイムの1位の人が帰ってきたら、ランスタートランのみの人はやっぱり速かったあっという間に置いて行かれた自分のペースで走るほぼ上り走れないので歩きます山⛰️⛰️⛰️下りも怖くて走れないスイムを終え
9月17日日曜日23:00-23:30『星が落ちてくる海辺のカフェ』ゲストIronman筋肉トライアスリート佐々木恵太さん放送アーカイブhttps://yumepod9.xsrv.jp/wp-admin/wp-content/uploads/2023/08/9-3-4_hoshigaochitekuruumibenocafe_20230823.mp3経歴19歳から大手スポーツクラブルネサンスでフィットネストレーナー、Bodypump、Grouppowerのスタ
レース当日は朝3時起き朝ご飯はこれと水に溶かしたモルテン320完全にエネルギー重視会場に到着月がきれいトランジションで準備しているときに気になるレース内容の発表・・・通常開催あとはやれることをやるだけですトランジションの準備が終わったらスイムチェックとウォーミングアップへ事前にクラゲが大量発生とありましたが・・・アップで海に入った直後に顔を刺されまくった痛すぎてアップする気持ち萎えた気持ち切り替えてスタートラインへスイム
いよいよ佐渡トライアスロンです封筒に入っていた応援メッセージレース前日の2時30分に家を出発8時すぎに新潟のフェリー乗り場に到着全国屈指・・・気持ちがキリリと引き締まるカーフェリーでの移動は約3時間周りはトライアスリートばかり到着後はまず腹ごしらえうどんと親子丼で炭水化物たっぷり選手登録会場すいていたのでスムーズに受付できました受付後は宿舎へ今回の宿泊場所は古民家です床でゴロゴロしてたくなるような立派な木造の歴史のある
サーヴェロP3にケイデンスセンサーをどこにつけるか?P3はフレームとクランクの間が狭く左側のクランクの内側に付けるとフレームに当たりますここ2年くらいはクランクの外側(シューズ側)につけてましたが微妙にシューズに当たる短い距離なら気にしなくてもいいですが・・・長時間はさすがに気になるということで佐渡の前に取り付け位置を再検討ちゃんと計測できて擦れたり気になったりしない場所最終的にここになりました右側クランクの内側ですチェーンと干渉しないようにチェーンリングの内側と
先日のトライアスロン用シューズのぶっ壊れレース間近で新しいシューズに変えるのはイヤなんですけどねただ交換するしかないので新しいの買いましたfizikTRANSIROトライアスロン用のバイクシューズは数が少ないですよねシーズン後半なので合うサイズを見つけるだけでも一苦労ちょうどメルカリに新品?が出品されてたので速攻でポチりましたレースまでにシューズに慣れる時間は確保できそう間に合って良かった〜
佐渡に向けての追い込み期間もあと10日です。バイクでヘタレたくないのでコンスタントに100kmライドに行ってます今朝も朝一で行ってきたんですが・・・30kmくらいで左足のシューズとペダルがズレるようにクリートのネジが緩んだペダリングには問題なかったのでそのままこぎ続けていたら・・・明らかにズレ方がおかしいクリートではなく靴底が緩んでました確認した時は半分くらいだったのがいつのまにか踵のネジ一本だけの状態上下左右に動かせます100km走って家に着く瞬間右足にも違
おんたけ100の100kmは0時にスタートです本当なら温泉に入ったりおいしい物を食べたりしながらレースに備えるはずだったんですけどねなんだかんだでほぼ仮眠もできないまま・・・スタートラインへスタート前は御嶽神社の神主さんが来て御祈祷とお祓いをしてくれましたそして御嶽山に向かって出走者全員で二礼二拍手一礼これは気持ち高まります予定通り0時にスタート初めてのコースなのでどれくらいのペースでいくか迷う100マイルの部に出るには100k
この週末はトレランのONTAKE100に出場しました前日受付は13時から17時だったので・・・出発時間は起きてから決めようなんて余裕をかましていたら三連休の初日でした家を出発して30km進むのに約4時間最初の到着予想時間は14時すぎでしたが気づけは受付締切時間の17時に・・・トイレも食事も我慢しながら王滝村を目指しましたあまりにも渋滞がひどく運営側が受付時間を延長してくれました~これで昼ごはんが食べれる高速を降りたあとにあった道の駅で木
初めて訪れた山陰・鳥取県。トライアスロンの大会でもなければ一生訪れることはなかったかもしれない。鳥取や島根に代表される山陰地方はこれまで馴染みがなかったが、訪れてなるほどと思った。山陰道に沿って西に向かうと右手の北側は日本海が広がり、左手の南側は山々が連なっている。南側の山々の陰に街並みがあることから山陰地方と言われるのだと実感した。しかし、山陰という言葉からイメージされる暗い印象は全くない。夏ということもあるか
先日は久々仲良しトライアスロン仲間たちときむ香織ちゃん丸ちゃんそして親友のうたこ引っ越してから&事故してから運動制限があるためなかなか会えなくなってしまった大好きな仲間たちです日曜四時渋谷スクランブルスクエアスタートで1件目鼎泰豊2件目お好み焼きたまちゃんバレンシアが好きうたこさまwちなみにスタイルフォーミュラ消化酵素メザメルあればこんなに食べて飲んでも太りませんし、翌日何もひびきませんMEZAMEL&スタイルフォーミュ