トヨウラユキオ

病氣の全ての根源は血管の炎症毛細血管の占める率は血管全体の99％(血管は毛細血管の集まり)その毛細血管は40代から減少し60代には４割減(血管の柔軟性がなくなり詰まったその先がなくなる)血管の老化とは血管が硬く、厚く、狭くなること「血管内皮機能」←血管健康を保つキーワード☝️血管内皮というのは血管の内側にある細胞層総面積はテニスコート６面分🎾(ひろっ)体中に張り巡らされた血管の内側で血管をコントロールする働きがあるこの機能が正常だと血管が若い逆に機能が低下(炎症)する

「しほ'sここだけの話」オンラインサロンで、お話している「動画」とは、どんな動画なのか、を、無料配信します。（8/1～8/5まで）無料配信ご希望の方は、hikizanga.yoga@gmail.comまでタイトル：無料サンプル欲しい本文：お名前爆特に、サンプル配信後に、サロンに入りませんかとか、送りません、めんどうで、そういうのできませんだ爆なんか、聞いてみたいなって方、気軽にメッセ

「しほ'sここだけの話」オンラインサロンヨガ、ヨガヨガヨガ。本当の自分とタッグを組んで生きていくためのメソッド。ヨガのポーズ、つまりは実践と、ヨガの哲学、つまりは考え方と、ふたつの学びが必要。しほの10年以上の研究上、人により、ヨガのポーズから入ることが楽しい人、ヨガの哲学から入ることが楽しい人、2種類おるねん。なので、だから、それで、①ヨガのポーズ→オ

月、月や、月しかやっておらんのや、大陽、太陽や、大陽をやろう意識は向いていてもや、月に引っ張られるんだな、だって、当たり前感覚＝月なんだから、月をやることが、人生だと、思ってしまうという意味が、マジで、よーくわかった。（今、占星術、ヨガスートラ、人間の精神・意識の発達、心理学をすべて統合して、研究会やっているんだけれど。わかった、わかってきた）ようは、エゴや、エゴ、エゴしかやっておらんのや、ようは、二元思

久しぶりに、アシュタンガヨガ・レッドクラスに行ってきました。自分が受ける側って、リードしてもらえるって、いいな。やっぱ。自分で宅練するのとは違う、場でクリエイトされるエネルギーの力で、自分の集中力が上がる。普通、人が集まるところって、人のエネルギーのベクトルって外向きなことが多いじゃない？しかーし、ヨガの場って、エネルギーを自分に向ける。エネルギーのベクトルが、内向きなんだよね。昔か

大きな転換期におるなぁ、と日々思うのですが、コロナでも思ったのですが、転換期って、現在の私にとっては、あちらからトイレがやってきたで、って感じ。映画だと、エピソード1が終わったで。って感じ。転換期はある意味0ポイントで、エピソード2がはじまる前。って感じ。CDだったら、もう、ひとつのアルバムを作り終える感じ。自分のこれまでのやり方（作り方）は終わり。小学校から中学校へ上がる、その転換の時、みたいな、

7月8月ヒキザンガヨガ会とは？https://ameblo.jp/shiho-yoga/entry-12610105468.html『「月1・アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー会！」』みなさん〜こんにちは！山本志帆、現在、柏周辺でのヨガ活動を縮小の方向で、進めております。今後は、基本、柏活動につきましては、オンラインのみへと移行準備中で…ameblo.jpご予約＆詳細は！こちらをクリックスイカの食べ過ぎや！スイカが止まらない！大好き！ホッティ塩たっぷり！風呂上り

みなさん〜こんにちは！山本志帆、現在、柏周辺でのヨガ活動を縮小の方向で、進めております。今後は、基本、柏活動につきましては、オンラインのみへと移行準備中でありんす。が、今まで、ご一緒してきた方々のご要望(ありがたや😢)から、月に1回、アシュタンガヨガのレッスンのみ、継続していくことに致しました😊このクラスは、アシュタンガヨガのイージーバージョンでは、あーりませんアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーの全アサナを、ナビゲートします。全くのヨガ初心者のための

こういう、変な、まるい、生き物、むかしから、すきで、なんでだろ爆執着とは、やめたい自分とは、やめたい習慣とは、こだわりとは、自分の泥とは、ひた隠しにしている自分とは、こうしたい、を、やりきると、外れる仕組みです、だから、端的に申しまして、やりたいことを、やりきるということです、やりたいことを、やりきるときに、大切なんは、やりたいことを、やっている最中を、ぞんぶんに味わう（喜怒哀楽

ヨガをするのは、力を抜くためだ（リラックス）、力んだ人は、力んでいることを知らなかったりする、力んだ心身の人が、もっと、力を抜いてごらん、と言われたりしたら、それは、どうだろう。力はね、抜けないのです。力、抜けと言われても、抜けません。今、力んでいるなら、力んでいたいのだから、力んでいることこそが、その人を保持しているので、力んでいることを（ブレーキを踏んでいること）、いきなり、ブレーキから足を外せ

個人でお会いする、マンツーマンメニュー、(カウンセリング、ヒプノセラピーetc)は、満員となりました。受付を終了とさせて頂きます。—お知らせ―…………………………………………………………①7月末を持ちまして、直接お会いしてのセッションメニューを終了とさせて頂きます♡…………………………………………………………②数秘講座（￥35,000／8時間）のみ、12月まで、対面開催。定員4名／月（7月→満員、8月→

現在、対面でのヨガクラスは、千葉県南柏の"とけいそう"ヨガのみ、となっております😊みなさん、気軽にご参加下さい。＆ランチが美味です、こちらもお気軽に✨ー月1・アシュタンガクラスー■日程7月14日■時間9:30～12:00■料金￥2,000■ご予約https://form1ssl.fc2.com/post/?id=e7a97e90cb276b9cよりお申し込みください

オンラインサロン「モニターさん」￥500購入URL最近は、ブログより、オンラインサロンで、しゃべってます。…………………………………………………………ヒキザンガヨガコンテンツたち…………………………………………………………YouTube(無料)……………………………………………………⇩……………………………………………………「しほ'sここだけの話」オンライン

朝の60分ヨガがおわりますた。これから、自分ヨガですたい。きょうは、ヒプノセラピーのご予約がありますたい。ヒプノセラピーは、とことん、自分を整えて臨みますたい。……………肚から、なんもでてこん。これは、どんな症状なんだろか。台風の目、にいるような感覚。なんか、もう、オールドバージョンのしほが、死滅していくために、ここ数週間、最後のあがきじゃないけれど、敢えてでてくるんだす。敢えて、でてくるんだす。すごく不快。今まではそれ

久しぶりに、LIVEエネルギー。30日は超汗だくになるまで、がっつり身体のデトックスをさせて、新鮮な気を巡らせます。一回心身の古きものに死んでもらい、生き返るようなアシュタンガナビゲートをします。宜しくお願い致します。楽しみです。皆さん、待ってマフ。ご予約は、リブログ記事・靖子さんが窓口となってくれています。

👆オンラインサロンへ、最近アップした、15分ヨガレッスン動画。オンラインサロンを、あと1か月（7月末まで）、モニター期間とさせて頂き、引き続き、ヨガ話、ヨガ哲学、心理学、自分と繋がるっていうこと、そういうプチ講座動画を、アップしていきます。7月は、毎週月曜日に、「今週の15分ヨガ！」というプチレッスンを配信予定。この、今週の15分ヨガ！で、「心身」を「柔軟性」のある「強さ」を養えます。プ

…………………………………………………………7月末を持ちまして、直接お会いしてのメニューを、終了とさせて頂きます。…………………………………………………………※数秘講座のみ「月に4名」まで開催※現在、8月以降ご予約頂いている方は開催致します。※研究会メンバーのみ、個人メニューを受付ます。「個人セッション」をご希望の方は「7月末まで」で、お互いのタイミングが合えば開催します。hikizanga.yoga@gmail.comまでご連絡ください。（ヒプノセラ

タダヨガで、無料で、既にあるものをシェアしあう、という実験をした。わたしがしたかったのは、ビジネスではない。ただ、やってみたかった。もう、既にあるエネルギーを、もう、大切に育てて、たっぷりあるものを、回せばいいんでないのかえ？と。人は、「お金」に変換するために、そこに！エネルギーを費やす。自分にうそをついて、（純粋にサービス業、好きだけどね。言いたいのは、完全に売る、が目的になってしまっている状態ね）感情労働

いよいよ、って感じです、いよいよ、って感じがします、夏至にむかって、わたしはそう感じます、（単にわたしが7月生まれだから、正月まであとすこしって感じなだけ）でも、もう、多くの、物質的時代のシステムが壊れていく、この、時代の境目に直面できることのおもしろさ！プログラム（アプリ）で生きてきたひとたちが、次から次へと、脱プログラムを始めていて、脱プログラムって何って、過去にインストールしたアプリの繰り返し作動をやめるってこと、繰り

今週、6月14日（日）、ユキオ先生の「自分を絶対に信じる‼」WSのあとにですね、「YouTube・LIVE配信」っていうのをやってみます、もし、お暇な方がいらしたら、👆このヒキザンガヨガチャンネルに、遊びにきてください。shihoヒキザンガヨガコンテンツたち……………………………………………………6/14(日）ユキオ先生WS「絶対に自分を信じる！！」👆このネーミングで、ユキオ先生から、WS案が来た時

今は。これやってます。今はサロン動画とか、今はサロン動画とか、撮ってる。野菜に水をやっている。指をパックリ切って、血流。指先ちと怪我したくらいで、他はげんきなのに、意識は指先にフォーカスする、日常とおんなじだな、とおもた。研究会について思考する日々。最近、研究会が見えてきた、自身の体験(実験)と、知識の実践(オリジナル化w)、みんなとの研究の点が、自分の中で繋がってきていて。研究会が見えてきた、ってことは、まるっと、わたしの実験、研究が、物質的

過去にヒキザンガヨガ、・レッスン・WS・講座・塾・研究会にご参加になられたことがある方々へ、お知らせをさせて下さい。6/14(sun)に開催予定の、「自分を絶対に信じる‼」WSを、ご自宅で閲覧して頂ける「動画」を販売をして頂けることになりました。（スダルシャナヨガ）通常価格「￥6,000」のところ、過去に、「ヒキザンガ」経由で、ユキオ先生講座をご受講くださっている方々、「ヒキザンガ」各種（レッスン、講座等）に、ご参加くださっている方々へ、特別価格「￥4,

素敵な古民家へ連れて行ってもらいました。さいっこーーーーーのランチと、そのあとの長時間トーク、気づいたら19時。大きなエネルギーを持ち合わせて生まれた者同士、だからこそ、お互いに交換できるエネルギーの中から、気が付くことができる無意識の領域は大きい。有難い時間でした。……………・・………・・…………・・わたくしは数秘9．ヒキザンガヨガも、数秘9、、、タダヨガも、数秘9、、、、9だらけのわたくし、山本志帆です。数秘

6/14（sun）13:00～16:00トヨウラユキオ先生WS「絶対にわたしを信じる‼」①ZOOM「生LIVE受講」：￥4,400②会場で「生LIVE受講」：￥6,000③後日、録画動画の閲覧受講：￥6,000お申込みURLhttps://ws.formzu.net/fgen/S86011445/自分を絶対に信じる！！こちらからメッセージをお送りください。formzuWS詳細

↑明日はこれや！ハードコンタクト割って、壊れたメガネかけてる日々、今日使い捨てソフトレンズin！頭いったぁぁぁー、、、酸素が足りん、、最近はずっとこれ。久しぶりに、お香を買った。セージ、チャンダン。チャンダン焚いたら、部屋中チャンダン、そうだろ。チャンダンの香りで、これかけてると、本当にここにいる気分になるわい。五感（香り、音）から得る情報から、イメージできる世界。まるで、ここにいるみたいに、自分の心身がいやされるーーぅで。蓋をしていた、昔のわたしの感情＆感覚

地球の約70％は、海でしょ、人間の約70％は、水（塩）でしょ、病気の約70％は、氣（持ち）から、でしょ、水。体内の、水を入れ替えて、体内に、ミネラル＆ビタミンの補給をするようになって、身体のコンディションが良くなるのは、理屈としてわかると思うんだけれど、もうひとつ、感情が滞らないのです。感情も、ネガティブであれポジティブであれ、氣、持ち、氣、ですな。うーむ。病は氣からってのは、水ふと、ふと、昨日から、大体7割ってことばが、ずっと脳みそ

これ、なんなんだろうinstagramや、facebookをやめて、ものすごい、自分のエネルギーが自分に戻った。どういうことか。自分の中で、自分が主語で、自分がしたくて、発信する言葉ならば、エネルギーが消耗するはずがない、のに、やめてみて、わかったのだった。エネルギーが、みるみる、自分に戻り、自分の中から、沸き起こることで、自分が主語で、自分がしたいことは、何か、がわかってきて、

どうにもならないときは、洗濯機の中におるようなもんやなー、と、どうにもならないときにおもった。洗濯機の中、どうにもならない渦の中で、必死に足掻いても、エネルギー消耗するのみで、洗濯機の中で、ぐるぐるしたらいいんや、と、わたしは、ぐるぐるしてみました。（コロナ自粛中）どうにもならない渦の中、洗濯機の回旋、におるときに、逆流しようとしたり、止まろうとしたりしたならば、それって、不自然なことだったんだな、と。台

今日は、血や！血が欲しい！と、感じたので、珍来のレバニラ定職を食べにいった。めたくそ美味しい！キッチンのおっちゃんと、オーダー時に目が合って、ニコって笑ってくれて、おお、と笑い返すと、なんだか、楽しそうに作ってくれた。帰りも、ありがとうなーだって。最高においしいレバニラ定食ですた。作業か、仕事か、作業は、業をつくる、仕事は、事に仕える、作業は、今より、未来の結果のために、仕事は、未来よ

indiansummer、すきや。抽象度が高いってのは、つまりは、すべてがあって、成り立っとるっていう視点があるってことだから、感謝があるはずなんどす。よく、インチャのアップデートとか、そういう、潜在意識の書き換えとかであるあるだけれど、アップデートってのは、感謝に至ってはじめて、おわるんどす。感謝に至っておらんようでしたら、まだ、その人なり物なり体験なりの事実が見えておらんですの。その