トマト野菜スープ

健康のために何ヶ月前から一日一食はトトマト野菜スープを食べています。料理が下手な私でも簡単にできるレシピです。もちろん、作る時間がかかりました。それでもよく作って食べて少し上手になったようです。では、作ってみましょうまず準備する材料です。タマネギ2個ニンジン2個サラリー1個ズッキーニかカボチャ半分キノコ2個レンティル好みに合わせて入れてくださいトマトトマトは5個くらい入れてもいいですが、私は10個入れました。好きな野菜があれ

今日の食事の記録朝ごはんお昼ご飯トマト野菜スープ・トマト缶・ズッキーニ・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・エリンギ・えのき・キャベツ・鶏むね肉自家製ヨーグルトとバナナスープ一杯で栄養満点

ブログ記事がかなりたまってます。JR新横浜駅に直結しているキュービックプラザ新横浜1階ぐるめストリートに有るスパゲッティバジリコへq(^-^q)スパゲッティバジリコは、鎌倉パスタの新業態で店舗は現在、新横浜のみだよ(о´∀`о)スパゲッティバジリコのメニューの一部(●’∇’)♪いろんなパスタに期間限定パスタも有るよ(*^O^*)セットメニューにトッピングなども有るよ(*´∀`)♪よしっ！こちらに決めたよ(//∇//)炙り牛カルビガーリックをチョイス(o’∀`)♪初なので、トッピン

昼はひとりで焼いたパンに朝の厚焼き卵とさっき作ったポテサラさっき作ったトマトスープささみはカカオに用意しました初めてなので半本にしたら不満まんまん今日はまだカリカリのご飯一切食べていません！

10時頃からお天気が良くなり青空も見える暑い1日になりましたそして今日は七夕この感じなら織姫様と彦星様は一年に一度、無事に会えそうですね🥰娘の2個上の同期の人は、今日入籍するのだとか七夕に結婚をするってロマンチックですよね今日の娘の朝ごはんは…トマト野菜スープ玉ねぎ、キャベツ、水菜とスパムの細かくしたものをトマトジュースで煮て調味料で味付け最後にシュレッドチーズと小ネギをのせました昨日から麺→スープに変えてなんだか身体が軽くなった感じ😊と夏に向けて美ボディを目指す娘です

先日、マートでキャベツがまさかの5,000㌆・・・とか考えて買うの止めた←ケチでも寒くなったので、スープがどうしても食べたくなり前に住んでたアパートの近くの野菜屋さん（お魚とかも売ってるけどｗ）に行ってみたところ…キャベツ発見👀お値段、分からなかったのでお店の方に尋ねると…2,500㌆よって…まーーじーーーかーーーΣ（・□・；）マートの半額以下！ハイ！即買い～🎵

こんばんは〜⭐︎月曜断食9日目第2周良食日11月24日(火)〈体重〉51.7kgやったーー！−1.8kg〈運動〉・ストレッチ10分・腹筋4分〈食事〉朝）ヨーグルト100g、柿1個昼）筑前煮、小松菜おひたし、茹でささみ、ブロッコリー夜）トマト野菜スープ、グリーンサラダ夜は脂肪燃焼のトマトスープに大量に作ったから、明日も食べれる〜

今日こそは0時00分回る前にblog書くぞーー‼️朝の体重は…−0.45㌔昨日は肉をたらふく食べたけど、トマト野菜スープを1杯しか食べなかった💦今日も肉を食べたけどトマト野菜スープは１杯しか食べてなーいこりゃ〜明日も数グラムかな🥩と🍅スープと🍅ちゃん肉のハナマサの🍖は安くてCP最高🍅ちゃんがうますぎ7日間脂肪燃焼ダイエットの楽しみは、5日目、6日目にガッツリ🥩🍖が食べられるのがホント❗️最高です〜‼️‼️今日は夕方に加圧トレーニングに行ってきましたプロティンを飲めなかったの

3日目の朝の体重は…−0,95㌔❗️ほぼ1キロ減！！！！素晴らしい〜❗️トマト野菜スープは脂肪燃焼しまくりですねペースは前回と比べて良い感じです♪3日目は野菜も食べても大丈夫なので、ほうれん草2束を数回分けてペロリアスパラ、塩つけてペロリ🧂レタスも塩つけてペロリン🥬マヨネーズ、ドレッシングを使えないのが悲しい😭お腹空いたら何色でもトマト野菜スープを食べれるけど、味にあきてしまって💧ダイエットは、我慢、忍耐、気合い❗️頑張ろうっと5日目、6日目は🥩食べれるので🤤楽しみ

写真撮り忘れたー(´･∀･`)今夜は牛丼です。私はトマト野菜スープです。d(˙꒳​˙*)

あれから2年が経ちましたそれだけの事です美しいでしょ？北海道にいたんです運命はそこで変わりましたそして、今まさかこんな事になるなんてうちの近所にはこんなお店があるんですよ私のためなのかな？10円のパンなんてあるんです三度見して、思わずねぇ😅トーストコーヒーマックのブライドポテトコーヒー久しぶりに食べました牡蠣パスタクリームパスタトマト野菜スープホワイトコーンビールcava夏は野菜がたっぷり摂取できていいしかもこのホワイトコーンは格別に甘いくて美味し

夕べおいなりさんの皮を作りおき今日のんびり眠り😪👌メロンパンを食べて保育園にプレゼントを渡したい子どもの付き添いで保育園に🚴ウィルスが終わるまでは郵送のお手紙だけはオッケーでマルエツに寄り人が少なくて公園にも寄ってベンチでセブンイレブンのシュガーロールとドデカミンを👍二人組の作業員の方がポリタンクに公園の水を入れていたけどなんだろうなすれ違う時にすみせんとゆっていたけれど爽やかな感じがしたわ😊👌ちょっと小池百合子です笑👌帰っておうどんとおい

なんとなくあるものを入れて、トマト缶🥫入れて、ニョッキ入れて。チーズ入れて、黒胡椒。夫はこれに塩バターバゲットとロールパンと。「食べすぎたー😱」ってwパン好きなので、止めないと食べすぎる夫💦もちろんあたしも、パンは満腹感無視で、止まらないくらい好き💕今はちょっと我慢してるつもり。まったく、その我慢程度では何にも反映されてないけど。#ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#家庭料理#手料理#晩ごはん#ニョッキ入りトマト野菜スープ#多発生硬化症#

ミネストローネを作るより、トマト缶を使い夕食をと思い、夕方台所で野菜を細かく刻んで鍋で煮込みはじめました。本日は、ベーコンが無いので、いきなり脱線です。ベースはチキンコンソメ味ですが、代替をチキンボールを使いまして、トマト野菜スープ風に仕様が変わる。生の人参・エリンギ・キャベツ・タマネギ・じゃがいも・竹輪・チキンボールにカットトマト缶を使い、スープ仕様が出来ました。トマトスープの難点は、酸味が口に残る処が在りますので、調味料を上手く使いマイルドにして仕上げました。主食にする為、マカロニを追

ブログご訪問ありがとうございます朝夕の冷え込みで喉の調子がいまいちという方も多いそうですが…薬を飲むほどてはないけれどそんな時は黒豆ジュースを作って飲んでみてねわが家は夏の暑い日にも飲めるように酸味を少し効かせたジュースにしてます炭酸で割って飲むと美味しく飲めますし市販のジュースよりも安心です🔸朝の一杯セロリ、小松菜、水菜、ヨーグルト、バナナ、ミネラル、素粒水スッキリとしたグリーンスムージーで美味しくいただきました《燃焼トマト野菜スープ》アレンジ編⏺️燃焼

きょう私は仕事でした。仕事が終わり、携帯を見ると娘からのLINEきのうはトマト野菜スープを作ってくれました。きょうはコンソメ野菜スープじゃがいも、人参、キャベツベーコンが入っていました。材料も娘が自分で買いに行き材料費も娘が払ってくれています。お世辞抜きでまた美味しかったです普段誰も料理は作ってくれないし自分以外の料理ってなんでこんなに美味しいのでしょうちなみにきょうは包丁で指を切ったそうです大事には至らなかったようでこれも経験で仕方ないですね今まで全然料理を

お疲れ様です🌙今日は暖かかったです☀️これからもっと気温が上がるの楽しみ^^⤴️✨ちょっと肌が荒れてしまったので再生しなければー❣️💦今日はトマト野菜スープを味変してココナッツカレー🥥🍛を作りました☀️チュンさんのお昼ごはん☀️🍚角煮とダブル🍛✨屋台のようなメニューになりました笑ココナッツミルク野菜スープ残り（玉ねぎ、トマト、えのき、キャベツ）にピーマンと玉ねぎを追加してココナッツミルクガラムマサラターメリックチリパウダーコリアンダーハリッサで作りま

こんにちは。庭のモッコウバラ満開ですアーチにしたいけど周りは家がなく風が強いと飛んでしまうので垂れ下がる用にカットしてます羽衣ジャスミンも咲き始めてます時短なので庭の草取りも毎日やれます昨日はモロヘイヤを植えました健康野菜で節約晩御飯作りたいです昨日のバンゴハンチキンカツカレーヒルゴハン用にカレー準備して出勤息子達は気付かず食べてなかったのでバンゴハンとして食べましたカレーはトマト野菜スープで作りましたチキンカツの余りで今日のヒルゴハン味噌

おはようございます☀体温35.8体重62.4前日比-0.1体脂肪率27.1前日比±0キープでした☀️そして生理が来ました☀️数日前からの体温上昇がなるほどでした！昨日の食事朝なし昼トマト野菜スープ🍅🥬角煮煮卵夜唐揚げ5ビール🍺ポテトサラダ間食青汁昨日のお散歩で美味しそうな唐揚げ屋さんを見つけて🎐帰りに買って帰りました^^💓久しぶりにビール飲んだ🍻✨夏はビール🍻的な^^まだ夏ではないけど☀️暖かくなるとシュワシュワ系のお酒が飲みた

昨夜の夕ご飯のチキンソテー、、、大失敗してしまいました真っ黒コゲに、、、カピカピだ、、、焦げっコゲ●焦げっコゲのチキンソテー●トマト野菜スープチキンソテー、何度も作っているのに、、、まさかの大失敗弱火で15分の所を、油を温める為、中火にしていて、そのまま中火で13分くらい焼いてしもうた♫チキンソテーの美味しい焼き方ブログはこちらをクリック♫失敗しなければ、こんな感じ↓↓↓きちんと弱火で15分の焼くと、こんな良い感じになり、外はパリッパリで、中は柔らか〜く、とて

おはよーございます。久々に今日、あたくし仕事に行きます。と言っても検体（検便）を出しに行くだけ。休み中でも給食調理員は月に２回検体を出します。その他、毎日体温を測ってるのでその体温表も提出しに行きます。今回からは提出するだけでも一人一人間をあけて時間差で出しますよ。。。学校再開もいつになるか？給食スタートもいつになるのか？まだ分かりませんがいつからでも始められるよう心も体も準備しておかないとね。とにかく今は人と接することを避けて感染予防をしっかりし

〇白ご飯〇コーンコロッケ〇野菜トマトスープ〇キャベツの千切りサラダ〇高菜漬けコーンをたっぷり入れたコロッケホクホクですよ～～～トマト・ミックスベジタブルを使ったトマトスープです。みなさまこんばんは今日も一日お疲れさまでした。朝から雨が降り続き、気温は少し高め・・会社の敷地の桜が開花して綺麗でしたが、眺める前に雨にうたれ、散ってしまいそうな感じです。福岡県も感染者が１２名となり、毎日会社の話題はコロナ感染者の行動範囲

今朝のミーちゃんです。。。まだ、眠いそうです。。。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の朝パンは・・・＊たまごホットサンド＊トマト野菜スープ＊トマトジュース＊ヨーグルト＊珈琲ごちそうさまでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お昼ごはんは・・・＊ファミマの、おにぎりとポケチキごちそうさまでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・