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この際は練習用と保存用の記録用ですので料理は出ません😅あしからずご了承下さい。ーーーーーーーーーーートマトソース記録用・カットトマト400g・ニンニク１欠片・玉ねぎ1/8・オリーブ油30gニンニク弱火玉ねぎトマト缶（カットトマト）12分〜程度裏漉しなし急冷５分で完了裏漉しなし裏漉し有り空気に触れない塩を始めとする調味料は一切無し冷蔵庫で保管。すぐ使わない場
ロールキャベツのトマト煮を作りましたトマト缶とコンソメ、塩胡椒入れて煮ただけ。冷凍ホタテもあったので、一緒に煮てみました
こんばんは😃🌃今夜は、ハヤシライスでした👍️玉ねぎ豚肉マッシュルームトマト缶ほうれん草入り今回はルーを使わずに作ったようでトマト缶が効いて美味しかったです😊今夜はキャベツをきらしてて！！ごちそうさまでした♪私が作った、豚バラと大根の煮ものは夫がノンアルビールと共に食べてましたこっくり煮えて良かったです大根は､イチョウ切りにして5００Wで5分レンチンして時短大根と切った豚バラを入れたら2００ccの水に醤油大2〜3みりんお酒各大2砂糖大1で調味して蓋を
キャベツが98円豚ミンチ100g98円トマト缶98円スーパーで安く買えました今夜はロールキャベツで決まりです🍷冷蔵庫の在庫整理ジャガイモ２個人参は冷凍ストックシャウエッセン冷凍2本きのこミックス冷凍少々在庫整理兼ねましたレンジで芯を下向きにして丸ごとキャベツ600Wで10分程ミンチはハンバーグを作る内容でこねこね少し大きめのが６個出来上がり余ったキャベツはワカメとちくわでナムル人参とヒジキのラペも娘宅に届けた残りの冷凍自家製柚子大根無印のナンの粉が
こんにちは〜この度はお越し頂き誠に有難う御座います普通の更年期世代主婦が日々の色々な事をゆるくゆるく書かせて頂いておりますっ何卒宜しくお願い致しますいやあ面白謎のとあるアラフィフ主婦と申す者ですっ休日家族がランチを作ってくれるとなりましてっやったー平日バタバタの主婦にとってはほんとありがたいっス業務スーパーで買ったトマト缶🥫イタリアット（旧モンテベッロ）ITALI@montebelloダイストマト400gカットトマト缶トマト・ピューレー完
はーい皆様お久しぶりですー師走にふさわしくバタバタしておりますーそんな忙しい中でも走ることを欠かすことなく、2025年も気持ちよく終わりたいものだと思っておりますー今日は少しあったかくて走りやすかったですねー、こんな感じ駒沢公園コースはもう数えきれないほど走っているので、もはや写真など取っておりません最近ペースを上げて高強度の練習を取り入れておりますそのせいかはよくわかりませんが、最近お肌の調子がいいんですよねー、あと日中眠くならないどういうメカニズムかな、というと
こんにちは、管理栄養士ゆきなべです😊12月って、仕事や家の予定が重なって「ごはん作りまで頭が回らない…」って日が増えませんか？💦でも、そんな時ほど、ちゃんと食べると気持ちが整いやすいんです✨今日は、タラの切り身ときのこをトマト缶で煮るだけ。それなのに食卓が一気に華やぐ「アクアパッツァ風」を紹介します🍅🐟🍄バゲットは切るだけでOK🥖煮汁をたっぷり吸わせて食べると最高です…！忙しい12月にタラがちょうどいい理由🐟タラは、たんぱく質がしっかりとれて脂質が控えめな魚です。たんぱく質は、
ここ最近の朝のブログはもずくで溢れている気がする…はいさ〜い！ぐすーよー、ちゅううがなびら！(皆さまこんにちは！ご機嫌いかがですか？)年末も近づき、帰省も近づいているので食材の整理をしているとトマト缶がありました。🍅ストックしておくと何かと便利！なのでトマト缶と野菜を入れたスープベースを冷凍保存しています。🧊それを使って先日はスパゲッティを作りました！玉ねぎや人参、キャベツなどストック分も具沢山ですが、今回はそこに沖縄のもずくを入れてみました！黒い物体がもず
左手ゎ右手より上位とされてぃるから神社やお寺で御手水のときに、左手から水を掛けるのだそぅですだから「左右」ゎ左から先に読むそぅです知りませんでした日本の言葉ゎ深ぃですね豚ヘレの竜田揚げ、ほうれん草と卵とかです久しぶりに竜田揚げにしてみましたごぼうも一緒に揚げました！美味しぃ！子持ちししゃも、豚ヘレの半分残りをニラレバ炒め風の味にしましたミネストローネとロールキャベツの様な具だくさんスープです厚揚げ、トマト缶、鶏団子、キャベツ、白ネギが入っていますオリーブオイルで具材を
本日もお疲れ様でした。今晩は自分の料理当番だったので、トマトと鶏肉の和風煮込みを作りました。圧力鍋で。カットのトマト缶と大根、ニンジン、鶏肉手羽中と鶏モモ肉、生姜で煮込みました。写真撮り忘れました。それからこちら帆立とチクワとキムチと搾菜でモヤシで作ったキムチ炒めです。なかなか美味かったです。野菜はたっぷりですね。義母はトマト煮込みのスープが美味いとおかわりをしていました。トマトは身体にも良いですからね。
こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、短期備蓄の見直しとして、ローリングストックの備蓄について、シェアします。缶詰は、私的には中長期備蓄のカテゴリーなので、ほとんどはコンテナに保管しています。でも、日常的に使うものがいくつかあるので、それらのみローリングストックしています。★創健社有機ダイストマト缶400g創健社有機ダイストマト缶400g（固形量240g）完熟有機トマトDocet(ドウチェット)種クエン酸不使用
普段は日曜が夕飯作りの当番ですが、弟家族が遊びに来るので、シフト的に週休の今日夕飯を作る事にしました。惨劇が起きてしまいました😭ポテトグラタンのチーズに焼き目をつけるためトースターで焼いていたら、焦げた臭いがして慌ててフタを開けたらグラタンごと耐熱容器が滑り落ちてしまいました😱残念でした😭食べたかったです😓他の無事だった料理は美味しかったです😋＊食べられなかったポテトグラタン😭ジャガイモを切って茹でたら湯切りをして潰し塩・マーガリン・牛乳を加え混ぜマッシュポテトを作り置きし、フライパンに
日曜日のベランダ朝ごはん昨日CODOMOBAKERY⁺で買ったチョコヘーゼルロールとレモンのボストック全粒粉だから食感がかなり違いますね今日は洗面所の掃除に使ってみました鏡との境ガリガリに硬かった水あかがやっと取れました近くのスーパーへ今夜はカレールーは使わずにんにく・セロリの入った野菜の重ね煮からトマト缶と味噌を足しカレー粉充分カレーですハーゲンダッツ、で〆風邪をもらわないよう早めに寝るためマンション外階段を４階分一段飛ばしで上がり下りは一段
アボガドりんごヨーグルトトーストこの「アボカドりんごヨーグルトトースト」は、**血糖値対策メニューとして非常に優秀（100点満点中90点以上）**です！詳細は、全粒粉パン、スライスチーズ、ヨーグルト、おろしりんご1/4、潰しアボガド半分(ハーブソルト)にミックスナッツ少量になります。あえて変える必要がないほど完成されていますが、もし飲み物を一緒に摂るなら、ブラックコーヒーか、濃いめの緑茶を合わせると、ポリフェノールの効果でさらに血糖値の上昇を抑えられます。血糖値改善メニュ
高２次女とアラフィフパパのお弁当です・ごはん（生姜昆布、小梅）・大葉・玉子焼き・鶏肉とひよこ豆のトマト煮・ブロッコリー・さつまいものバター焼き大学に部活動にアルバイトにと忙しい大１長女。週５～６で部活動がありますので通学はほぼ部活着。４月の入学前にアレコレとお洒落着を揃えていましたが実際のところあまり出番がありません。朝練に出た後の講義はウエアを着替えて「だる着」で過ごすそうです。だる着ってなに？？と思って聞きますと体に締め付け
※「BPから何日目の記録」記事は過去に書いたものを予約投稿している形式ですので、現在と時間軸に差があります。体調が安定しないためです。リアルタイムで投稿したブログ記事は現在の状況となりますm(__;)m私は…残念な醜態を晒しつつ、日々、生きています。BPから173日目の記録3回目のエムガルティから24日目202512月15日（月）6時前に起きたと思う。洗濯機を回し始めた。サンドイッチセットを2つ作った。頼まれて駅まで車で送る。往復１時間。朝の時間は通学の自転車が多くて恐ろし
ちなみに。。。ひとつ前の投稿の話なのですが。。。本日のトマトスープには、トマト缶と、じゃがいもと、さつまいもと、玉ねぎと、大根の皮を入れたよ🍅🍅大根の皮は、大根を煮物とかにして剥いた時のを取っておくよ。大根の皮は、ひきないりとかも合うよ🌸🌸味付けは、だしの素と塩で、オリブ油も入れたよ。油溶性ビタミンや、油に溶ける栄養を摂るためだよ。何故コンソメでなく、だしの素かと言うと、だしの素は鰹出汁だから、トマトと鰹節のアミノ酸の相乗効果で味が美味しくなると思ったのだよ。あと、お酢も入れたよ。酸味を入れ
トマトソース玉葱みじん切り、人参すりおろし、トマト缶。ペンネトマトソースアボカド添え米粉と柿の蒸しケーキ🍀🍀🍀🍀🍀ここの投稿は久しぶりになりました😅簡単に食べられる物ばかりでしたし、一人分ですから載せませんでした。今日は、夕方にお腹が空いたなぁ、何食べようかなぁと思っていて、トマトソースが浮かびました。ペンネを茹でて、冷蔵庫にあったアボカドも使って、トマトパスタにしました。それと、米粉と柿で蒸しケーキを焼いてみました。甘さは柿の甘さだけで、砂糖は使いません
カレーライスを作りました。うちは2人家族ですが、カレールーは残したりせず、全量作ってしまいます。カレーライスを作っておいておくと、菌が繁殖したりする？のでよくないと聞いたことがあります。食べられなかった量は、冷凍すればよいということだと思いますが、煮返していくと、味も落ち着いて、とんがったところがなくなって、おいしくなるような気がしています。カレーを作る時に、家にある香辛料（シナモン、ナツメグなど）や、缶のカレー粉、ワイン、タバスコ、ケチャップ、ソース、今回はポン酢…など、適当にかくし味
おはよう今日は朝から･･･かなり肌寒い冬らしい曇りのち雨となりました｡さて､今回は､クッキングパパレシピでパエリア🥘を紹介しようと思います｡フライパンで海鮮パエリア材料2〜3人前米2合玉ねぎ1/2個にんにく2片エビ好きなだけイカ好きなだけムール貝またはアサリ好きなだけパプリカ(赤・黄)好きなだけトマト缶(またはトマト)1/2缶オリーブオイル大さじ2パセリあれば適量スープの作り方水300ml白ワイン50mlコンソメ1個パプリカパ
12月も半月が経ちましたけど、インフルエンザが流行していますが今度はノロウイルスが流行してきているようですねどちらにも感染しないように注意しましょうねさて、昨晩のデナータイムは～チキントマトパスタでした～チキンと具材をトマト缶で炒めてパスタと絡めてトマト系はうまいよねチキントマトパスタ最高～さてさて、12月も残り半月になりましたね～朝晩もグッと寒くなってきましたね冬本番って感じの日も多
お疲れやまです！久しぶりに作ってみた！グツグツと煮込んで…ミートソースの完成！そしてずっと気になっていたマイバスケットに売っている生パスタを茹でて…ミートソーススパゲッティの完成！ちょっと煮込みすぎてソースが濃かったかなって感じでしたwちなみに使ったのは挽き肉トマト缶ニンニク玉ねぎのみじん切りケチャップ中濃ソース塩コショウって感じっす！自炊はそこそこするけど久しぶりに煮込むという手間かけた料理作ったなー！また時間ある時に作ろ！てな訳でこの辺で！皆さん本日もお
朝は雲多いけれど青空見えていたが太陽が隠れるほどの雲が増えてきてちょっと残念3時過ぎに足の攣れで目覚める時間や攣れの程度の違いあれど攣れで起こされることが多い昼間は手の攣れ頻繁浮腫みひかん久しぶりにミネストローネ作った好きだけどなかなか作る機会がないトマトは高いのでトマト缶使用夜は生姜焼きワンプレートで
神戸市在住あめりあです。ゆるく在宅で仕事しています。家庭科教員免許を持っています。パン屋さんめぐりが好き🎵私。。。50代ゆるい在宅主婦夫。。。50代エンジニア息子。。。大学生カルディセールの戦利品カルディのセール購入品第二弾！いつも使うトマト缶、パスタ、そしてルイボスティー！！ルイボスティーはノンカフェインなので、夜飲むことが多いです。ほっこりしますよね🎵カルディのパスタとトマト缶を使ったミートソース。トマトの味が濃いので、美味しく出来上がります。パ
8月末に腸の不具合で入院したあと、主治医からは退院後も暫くは揚げ物や刺激の強いものは避けるようにとの指示がありました。そんな関係で暫くは避けていたカレーですが、退院から3か月以上経過したので久々に作成致しました。と言っても市販ルーに比べて油分は各段に少なく、辛さは控えめに調整できるところが自作カレーの都合よいところです。久々なので以前の作成記録を見ながら作成しましたが、今回は生のトマトの代わりにカットトマト缶を使用しました。また鶏肉を入れて炒める順序を早くしました。【材料】材料１
こんばんはなんと！昨日は休みになり、土曜日は夜中までパソコンと向き合って新しいフライヤーのデザインをしてました日曜日の朝は、ゆっくり寝ようと思ってたけど、そらのチョンチョン攻撃で寝かせてもらえず少しの睡眠で起きましたなので、プライパン1つで出来る簡単パエリアを作ることに海鮮の出汁の鍋の素を使い、シーフードミックスは安値のやつを購入冷凍の牡蠣と鶏モモ肉があったので、それも入れたパプリカが驚きの値段赤と黄色欲しかったけど、両方は買えなかったよんー·····作りたては美味しかったかな
寒い1日でしたー。冷蔵庫内の食材でテキトーに作りました（笑）トマト味のものが食べたかったので、トマト缶があってよかったですー(^_^)
今日は６時に起きてヒロコだけ新幹線🚄で東京🗼に眼科の定期検診に行ってきました高いけど往復新幹線🚄だと早い２時前にはスタジオに到着しお仕事出来ましたヒロコは眼圧がかなり高い方なので大切な目の為に６ヶ月検診を続けています浜松町のビルのクリスマスツリーが大きくて綺麗でした今日のお仕事は昨日のエマニュエルのレッスン効果で自分の身体も良く動けて嬉しかった仕事終わりに１週間分の食料を買い出しして🛒帰宅してからはヒロコは山のようにたまった洗濯をしてヒデキは５日ぶりの自炊で具材タップリ鍋今回はト
晩ごはんは、嫁のリクエストで、ショートパスタでミートソース。最近は、夫婦でショートパスタにハマってます😅#おうちごはん#晩ごはん#パスタディナー#ミートパスタ#フジッリ#トマト缶#赤ワイン
12月半ば頃になるとミートソースを作ります。とても適当ですが玉ねぎ、人参、今回はマッシュルームをみじん切りにして炒めて、豚挽肉も炒めて…トマト缶を入れて（今回は先日たくさん買ったこれを数本↓）カゴメトマトペーストミニパック(18g*6コ入5コセット)【カゴメトマト調味料】楽天市場ローリエ、ナツメグパウダー、塩、黒胡椒で適当に味を整えました。ミートソースを作っていながらなんですが、スパゲッティミートソースは昔からそんなに好みません。笑たらこスパゲッティのほうがはるかに好きです。
