トマト納豆

しばらく声を出して歌えていなかったので、前日ではありますが、スタジオに入って、２時間マイクで歌ってきました。ありがたいことに、声は出るようになったんですよ♥(コントロールはいつもより難しいけど)でも、問題は、気持ちが入って、ぐっと力が入ると咳が出ちゃうんです（泣）（泣）（泣）一度咳が出るとまともな声がしばらく出なくなります（泣）明日、どうか咳が出ませんように！！！！神様どうかよろしくお願いしますm(__)mm(__)mm(__)mm(__)m何卒、なにとぞ、皆様に楽しんでいただけます

思い出しました。塩谷瞬！成田悠輔氏の憧れの人来週のリハックのゲスト冨永愛から塩谷瞬とか思い出して申し訳ない。と冨永愛さんで間違いないかな岸田政権官房長官の次の来週リハックのゲスト。2011年謎の二股騒動でワイドショーを賑わせていた3人の中にいた方。二股騒動で干された「塩谷瞬（36）」現在の仕事がヤバすぎて衝撃を受けると話題に。二股騒動で芸能界を干されたイケメン俳優の塩谷瞬。涙で騒動を謝罪したときの印象は衝撃的でしたね。

フレンチトーストオットに「何食べたい？」聞いたらばフレンチトーストって正直ドキドキしてました（え？）なぜってご飯が1人分しかなくてしかも私が納豆食べたかったんで～でも本人の食べたいものを作りたいからよかったあーナイスうう私は納豆ねトマト納豆ぉお夏っぽく爽やかなお味絶品は珈琲ゼリー美味し過ぎーっってかオットの眉毛が「お爺ちゃん」ずっと気になってまし

～～朝ごはん～～ソーセージ入りトマトスープ糠漬け（胡瓜、人参）胡瓜の醬油漬けトマトと茗荷のポン酢和えトマト納豆味付きりぼし納豆と普通の小粒納豆でトマト納豆。朝しっかり食べて一日頑張る!南瓜の煮物鈴廣あげかま®麻婆茄子昆布豆プレーンヨーグルト、ブルーベリージャムブルーベリーのフローズンヨーグルト西瓜、白桃ミックスナッツ～～夜ごはん～～糠漬け（胡瓜、人参）トマトと茗荷のポン酢和え鶏の唐揚げ、マヨネーズ鶏むね肉2枚

～～朝ごはん～～ソーセージ入りトマトスープ糠漬け（胡瓜、人参）ちょうど胡瓜の在庫がなくなりかけの頃に漬けたので、量控えめ。胡瓜の醤油漬けトマトと茗荷のポン酢和えこちらに使ったトマトは、JA農産物直売所で購入したもの（茗荷も同じく）。赤いトマトは“モルトヴォーノ”という種類らしい。「形が加熱用トマトに似ている」と思ってググってみたら、濃厚でこくと酸味があり、味わい深い本格派の加熱調理専用品種です。本場イタリアの「サンマルツァーノ」の系統で、日本の家庭菜園で栽培できるよ

～～朝ごはん～～ソーセージ入りトマトスープ糠漬け（胡瓜）胡瓜の醤油漬け胡瓜4本根生姜１かけ塩小さじ1/2A[砂糖20ｇ、醤油大さじ3、酢大さじ1/2、本味醂大さじ1/2]①胡瓜は洗って水気をふき、1㎝幅くらいの斜め切りにする。ジップロックに入れて塩をまぶして重しをし、しんなりするまで30分ほどおいてから水気を絞る。生姜はよく洗い、皮ごと千切りにする。②鍋にＡを合わせて沸騰させ、①を入れて15分煮て火を止め、そのまま冷ます。③冷めたらざるにあげ、胡瓜と

去年書いたこの記事。1日2食はやめてしまいましたが納豆とめかぶの組み合わせは今でも週に2〜3回は食べてます。今回は最近よくたべている、その「めかぶ納豆」にさらに食材を加えたものを紹介します。はい、納豆とめかぶ。納豆は小粒のタイプです。こちらもポチっとよろしくね前にもお話しましたが納豆の味は好きなのですが、匂いと粘つき

健診終わったー！今日のために3ヶ月よく頑張った健診の帰りにランチ調達♡マック買って帰ろうと思ってたら、思いのほか早く終わって９時半(朝マック中)フライドポテトが食べたかったので断念でも気分がすでにハンバーガーだったので、セブンイレブンで購入初マリトッツオはスーパーで半額のヤマザキてっきりホイップクリームだと思ってたし、裏にもホイップクリームと書いてあったんだけど、バタークリーム風味で一瞬イマイチ…と思ったんだけど食べ進むうちにオレンジピールがアクセントになって、クセになってき

ということで、昨夜の記事の「つづき」です。今回のツマミは、ほぼ飲み友達のリクエスト。なんだか、スーパーの入口に置いてある、あの料理カードで食べてみたいモノを持ってきたようです。友人は、独身です。料理、作りません。でもって、これが一番食べたいと言っていたのですが・・・「トマト納豆」です。タレ付きの納豆とトマトの乱切りを混ぜただけ。これはね、どうよ～～、って感じで。本人も、「納豆は、納豆。トマトは、トマトで食べるのが正解」とか言ってました（笑）イワシのしそ巻き焼き

今日は大雨ですねランチは巣ごもりトマト納豆蕎麦ヒンヤリサッパリ美味しかった今日はマッタリします

例によって、今晩も、オーガニックキッチンの｢やさい畑弁当｣今日のメインは、ベジ団子トマトソース🍅いつもの蒸し野菜が、今日はスパイス炒めだったのが新鮮そして、初めて買ったたくあんが、なかなか美味で嬉しい～ランチがnoたんぱく質だったんで、納豆をプラストマト納豆にしたら、サッパリして美味しかった～🙌味つけは、納豆のタレで手抜きだが😅お味噌汁は、お気に入りのとろろ昆布で😉今日の晩ごはんも大満足だな

昨夜の晩ごはん🥢トマト納豆🍅串なしねぎま弱火でじっくり焼いた柿の種レモンハイ🍋スーパー行ったが…葉物が高いレタスが400円以上で買えませんしかも汚い感じしたゎ数百年前👸🏻あの人が言った“野菜が無いなら柿の種を食べたら”😂そうだスーパーは子供は居ないが“ペア買い”は減らない〜👭👫👬〜蜜蜜蜜邪魔

いつかの、晩ごはん鶏肉と野菜のマヨソース炒め【夫作】キュウリとレタスサラダ冷やしトマト納豆ご馳走様でした

昨夜、帰宅時間が23時近くだというのに、衝動に駆られ牛スジ煮込みを作り出して、すっかり寝不足（笑）コラーゲンを欲したようですでも、夜はワインと牛タンスモークととサラダとキムチにブリーチーズで終わってしまったなので朝にしっかりとサバの一夜干し、相方がラジオネタかなんか知らないけれど、納豆にトマトを入れると美味しいと聞いてきてトマト納豆（九条ネギとゴマ入り）、昨夜煮込んだ牛すじと玉こんにゃくの煮込み、ズッキーニのソテー、なめことしいたけのお味噌汁。牛すじの我が家の定番は塩味煮込み。昆布だし

今朝、いつも通りにわんこのお散歩に行きました。うちのわんこは、飼い主のことは大好きなのですが、他人に対してはとても好き嫌いが激しいんです。なのに今日の散歩中に、通りがかりのオッサンが、いきなりうちのわんこに近付いてきて、頭を上から撫でようとしやがったんです！愛犬家の人は知ってると思うのですが、犬って、いきなり上から手を出されるとビックリするんですよ。犬によっては噛むこともあります。案の定、うちのわんこもすごくびっくりして、そのオッサンの手を反射的に噛もうとしました。ちゃんとリード

この日は超ワル親父が４品の夜御飯を作りました。１品目は『ほうれん草とツナのサラダ』です。市販のカット野菜【大根サラダ】の上に適宜切ったほうれん草とツナ缶１缶を載せ、パルメザンチーズと半分に切ったミニトマトをトッピングしました。市販の【胡麻だれ】を掛けて頂きましたが、胡麻とほうれん草の相性ってやはり美味しいですね～！２品目は最近美味しく健康にも良いと評判の“トマト納豆”を初めてアレンジして作ってみました。『トマト納豆とお惣菜のっけ盛り』納豆の旨味はグルタミン酸、トマトの旨味は

毎日外呑みできる身分じゃなくなり(泣頑張って週半分は家呑みにできるだけ頑張りますか(^^;まずは、今宵のメインから牛肉もやしブラペ炒めさっと火を通すだけなので楽ちん人参ナムルお手軽にピーラーでピロピロトマト納豆旨味凝縮ハイボールブラックニッカ角は手が届かずガマン(笑

おはようございます昨日の日中はポカポカ陽気で上着いらない位だったよ〜でも夜は風は強くて一気に寒くなったしくしゃみ鼻水が止まらないのはやっぱり花粉？花粉なのか風邪なのか自分でもわからなくなった（笑）花粉だとしたら今年は早すぎる昨日の晩ご飯ちょっと帰りが遅くなってしまったので、おつまみりながらご飯作り相方さんお腹空かせてるからね〜おつまみは、この間カルディで買ったイベリコ豚のレバーパテ２缶入ってて398円位だったかな？そんな沢山食べれるものでもないので１缶の半分だけ、

こんばんは(*'ω'*)昨日は色々疲れてしまったので、材料も買ってあったんですが配信などを中止して、ブログも更新できず(ﾉД`)ｼｸｼｸ…少し休んだので今日からまた頑張りたいです。茶碗蒸し、こういう深い容器なのでどんな角度で撮っても影になる(´；ω；`)ｳｩｩ今後、台所に電球を増設しようか悩み中です。１、茶碗蒸し食材→鶏ささみ、しめじ、かにかま、卵（1個）、水（プラス180ccまで）調味料→白だし、オイスターソース少しでも綺麗に見えるように(笑)持って撮影しまし

人生で健康ほど大切なものは無いですよね病気の原因の９０％は活性酸素です１０％はウイルスや細菌ですね活性酸素はどのように私たちの体を老化させるのでしょうか？活性酸素は私たちの体の細胞や各組織を「酸化」させます酸化とはサビですねリンゴの皮をむいて放置すると茶色に変わりますこれは空気中の酸素が起こした酸化ですが活性酸素は酸素よりもはるかに強い酸化力を持っています活性酸素を浴びると細胞はどんどん酸化していき

今日のメニューは...車麩でがめ煮トマト納豆ごはん玉葱と油揚げのみそ汁みかんでしたみんな、がめ煮って知ってるかな筑前煮だったら聞いたことある人多いと思います福岡では、筑前煮のことをがめ煮って言うんだってお家の人にも教えあげようさあ今日は納豆が出ましたトマト🍅入り！年少さんは給食で納豆食べるの初めてだったねご飯にかける人もいれば一粒ずつ食べる人...食べ方は様々でしたお箸でツルツル滑って糸がびよ〜んって伸びて...あー！床に落ちてるよ〜〜！！と、保育

～～朝ごはん～～おむすび（悪魔のおにぎり、明太子、梅干し、チーズかつお）日経土曜版に載っていた“悪魔のおにぎり”。→暮らしの知恵おにぎりで世界を包め気軽な和食、NYに専門店もNIKKEIプラス１「これは美味しそう!一度試してみる価値あり」と相成りまして、早速。天かす、青ねぎともに冷凍庫に在庫してある（青ねぎは極々少量だったので、色味が残念）。確かに、ついつい食べ過ぎてしまう味。～～お昼ごはん～～梨林檎素焼きマカダミアナッツ～～夜ごはん～～胡瓜

～～朝ごはん～～お味噌汁（キャベツ、人参、大根、きざみ揚げ、溶きたまご）ちぎりパンチーズブレッド胡瓜と人参の中華風甘酢漬け冷奴大根と鮭缶のサラダ大根1/2本鮭の水煮缶1缶大葉お好きなだけ◎マヨネーズ大さじ2杯、塩・コショー少々、醤油小さじ1、レモン果汁小さじ1①大根は2～3ミリの銀杏切りにし、重量の1％の塩で揉んで15分くらいおき、出た水けをしっかりと絞る。大葉は千切りにする。②ボウルに①、◎の調味料を入れて和える。トマト納豆

サバ缶ともやしを愛す漢です(￣▽￣)財布と身体に弱点があります(自虐トマト納豆過去１→◎、過去２→◎オリーブオイルを入れてイタリアン納豆と呼んじゃおう！サバ缶と大根の煮物生姜入りの醤油ベースのサバ缶です～鶏ささみのマーミナーチャンプル過去１→◎、過去２→◎もやし炒めを沖縄っぽく言ってみた(^^;今宵も、サバ缶、もやし、豆腐or納豆財布と身体に優しく、美味しく楽しみました＼(^o^)／===昨日、初サンマ

昼間は筋トレしたけど元気になった長男に邪魔されて中途半端に寝る前にしっかり1セットとストレッチポールで念入りにストレッチ今日便秘3日目で便秘薬飲む昼はセブンのナナチキと春巻き夜はピザトマト納豆さぼり明日からまた食事気をつける

長男下痢の記録次に同じような症状で慌てないように記録しておく。朝、いつものようにおかあさんといっしょが始まっても起きてこない長男。ぐっすり寝ているのでよく見てみると、オムツの中に下痢していてオムツ替えるとまたすぐに下痢。シャワー浴びせる。その後なんだか元気ないのでそのまままた寝かせると10時すぎまで寝ている。シャワーの時にお湯をゴクゴク飲んでいたけど、さすがに脱水が心配で起こすと朝ごはん食べたがる。ごはんと味噌汁の汁、トマト、水、イオン飲料。食べ終わるとすぐうとうとする。遊びたがるけど、

ごはん朝おにぎり、味噌汁おやつアイスコーヒー、チーズケーキ昼牛丼、味噌汁夜ごはん、子供のカレー、ブロッコリー、ハッシュポテト、トマト納豆体操は3回しっかり！体操つらいけどした方が体調よい。抱っこした時に楽。体重58.6キロ見た目には特に変化なし

8月5日パパお休みで家でまったりというかダラダラ。夕方市役所まで歩いてお祭り見に行く。夜は買ってきたものをつまみながら庭で花火を見る。庭から花火が見られるなんて最高でした体操はサボって一回だけ。お祭りで食べたものと夕飯串カツ、かき氷、チキン、ケバブスーパーで買った焼き鳥、たこ焼き、枝豆、アメリカンドッグ8月6日午前中だるくてスイッチなかなか入らず11時くらいからドライブして、パン買いに行ったけど全然置いてなくて、結局帰ってきてうどんとパスタをチンして食べたお昼寝で寝入る直前

ごはん今朝はお腹空かなかったので無理に食べずにキウイだけ。昼は長男が一時保育でいないので、普段食べられないカップラーメン&おにぎり夜はしらすごはんと豆腐とワカメの味噌汁、きゅうりの浅漬け、キウイ子育て長男、キウイをすごく気に入って2個ペロリ一時保育では珍しく預ける時に泣く。お迎えでも他の子のお迎えを見て寂しくなったのか、泣いてしまったみたい。次男昨日で生後１００日。笑顔がたまらなくかわいい！！ラブ！！お食い初め何も思いつかない。どうしよ〜自分昼寝しなかったのに日中疲れにくい

昨日は40度をこえたところもあるそうで。。。！これが7月だから恐ろしい！！８月まで暑さがつづくと思うとしんどいですね夏といえば！！そう！！ゴーヤチャンプルー！！ゴーヤ食べると夏がきた気がしますwwwってなわけで週末スーパーで買ったゴーヤチャンプルーで夜ご飯しました！！！献立ゴーヤチャンプルーヴィシソワーズ風スープトマト納豆ミックスビーンズとチーズのサラダ（作り置き）ゴーヤチャンプルーのレシピレシピはこちらhttps://cookpad.com/recip