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今日は5時半前に起きたので駅まで散歩がてらパパさんを迎えに行きました。帰宅後洗濯機を回して朝バナナ🍌を食べて2度寝しました。10時半から【活動開始】今日は長男君がランニングや筋トレ💪を頑張ってやったはったので私もつられて家事を済まして行けました。頓服のロラゼパムを最大量の2錠飲んで。洗濯物は3回回して干しました。玄関とトイレの掃き掃除と拭き掃除全部屋の片付けとモップ掛け台所の片付け14時には全て終わらせる事が出来ました⭕⭕
おはようございます🥰本日東京へ色彩の講座アシスタント頑張ってきまーす!お天気はどうかなー?生徒さんからプチトマトを大量に頂いたので、トマト🍅料理…頑張りました!笑左上から…プチトマトのアヒージョ🍅右上…トマトのキムチ左下…プチトマトのナムル右下…トマトとアボカドのイタリアンおつまみそしてアボカド🥑チーズ🥑トマトは大好きだから!トマトダイエットでもしようかなー!笑野菜盛り盛り🥰エゴマの葉が100円でめっちゃ入ってたので、お肉焼いて…巻き巻きしてたくさーん食べましたが、まだ残
サラダなどで食べる機会が多いトマト。ジュース、トマト缶などいろいろな保存法があるので手に入りやすいですよねそこで今回は、トマトを使ったダイエット方法について紹介します。少しでも気になったのであれば、無料配信記事夏バテ、肌荒れ対策、健康維持にも♪今が旬!トマトを使ったダイエットとは?を読んでみてください今日もよろしくお願いします*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻*✻:::✻
リニューアルオープンのスーパーが今日からなので安い物があるかと思ってがっついて行ってみました重たかったこんなに入っていて148円普段あまりキュウリを食べないのに安いから買ってしまったどうやって食べよう簡単に食べる方法教えて下さいm(__)m普段300円で買ってるミニトマトが半額こんなに大きなパックなのに290円今夜は大きなパックのミニトマトを食べました美味しくて止まらない40コは食べたなぁミニトマト大好きこれだけミニトマトがあっても朝晩沢山食べるのであっ
ダイエットは「体にいいものばかり」を食べてればいいわけではないのです。これが単品ダイエットで痩せない理由です。・トマトダイエット・バナナダイエット・野菜だけダイエット・キャベツダイエットなどそれだけを食べまくれば痩せるというわけではないのです。なぜなら体に良いものも食べすぎは良くないからです。例えば「豆乳」の場合…豆乳は大豆イソフラボンが含まれていたり糖質の吸収を緩やかにしてくれたり体に嬉しい作用があります。しかし中医学で豆乳は体を冷やす作用があるの
ここ最近の晩ごはんタイの塩焼き味噌汁ごぼうとにんじんと厚揚げの煮物のどくろの塩焼き冷ややっこ味噌汁蓮根と高野豆腐にんじんと卵の煮物withほうれん草ばらばらに切った(笑)ネギとショウガのスープ奮発したのでのどくろの写真だけ大きくしてみましたウォーキングは再開してますよ右の股関節と骨盤の位置がなんかおかしいから整体に行きたい!!今日はキアロスタミ監督の「ともだちの家はどこ?」って1987年の映画をみました子供が伝えようとしているのに大人が全く耳
今日の晩ごはんトマト味噌汁(にんじんと大根とシイタケとほうれん草と練り物)納豆(今回の納豆はイマイチだったけど今日で食べきった)三田屋のハムと新玉ねぎのサラダ(ドレッシングも三田屋です)美味しくいただきましたダイエットの極意は家でいないことだと今日気が付いた1人で外出していると何にも食べない無駄遣いはするけど(ひとり焼肉とかひとり居酒屋飲みとかしてみたいという野望はもってる)
今日の晩ごはん今日は寒いのでトマトのスープキムチと梅干納豆ルイボスティーこの上には一貫楼の豚まんこれだけでもう美味しい(笑)明日のお昼までじっと我慢しまーすウォーキング拒否を最近起こしてるので(昨日はノエビアスタジアムの周りをご機嫌で歩きました)今日から半身浴を始めましたゆっくりお風呂に浸かると・・・・いいらしい肩まで3分浸かって1分インターバルを3回その後半身浴すると凄ーく発汗しますでも1日でもう体が嫌がってる(笑
今日の晩ごはん新たまと新にんじんのごまサラダオクラと山芋の和え物(オクラは去年の夏冷凍したもの初めてしたけど凄く便利だった小さく叩かないといけないけれど)納豆はあかもずく納豆の方が美味しかったな~納豆の文句を言いながらも美味しくいただきましたウォーキングストイックになりすぎて体が拒絶反応起こしてるウォーキングの時間になると眠くなる吐きそうになる等具合が悪くなるってウォーキング拒否そんな人いる???「絶対に行きたくない!行きませんからね
今日の晩ごはんラディッシュとかつおのたたき旬の食材もメニューに取り入れてみました今日も美味しくいただきました
今日の晩ごはん納豆はこれ甘くておいしかった香川県にうどん旅に行ってたけど写真撮るの忘れた感動したり興奮するといつも忘れる友達と一緒だったからな~仕方ないっす衝撃的だったのは「よしや」お店に入ると普通に厨房で手打ちしてたさぁーうどんを手打ちしてますよ~って感じではなくネギ切る感じでさらっと(笑)香川県外なら「どうだー!!うちは手打ちしてまっせー」って感じで4ガラス越しに見えるように打ってるのに本当に噛み切れないくらいコシと爆発的な弾力があったよく噛むから
朝から絶食中待ちに待った今日の晩ごはん美味しくいただきました明日の夜は何食べようかな??もずくとキムチとチーズ買ってこなきゃ~あっ納豆は食器に移さない派です
55キロで停滞してる元の体重は47キロ言ってもそこはもう目指してませんせめて50キロいやいや53キロまではなんとか落としたいでトマトダイエットを始めましたトマトと油は相性がいいのでオリーブ由とかかけるといいらしいです塩のカロリーは0食事前に2個食べるといいらしいですとりあえず2個だけ食べたのですがトマトだけだと直ぐお腹すきますボディークリームでマッサージもしてますやりすぎて早くも手が痛くなったので(笑)これ使ってます
体重10キロも太って、ようやく3キロ痩せたが後が落ちない。トマトダイエットブロッコリーダイエット全部飽きた。痩せたけど。やっぱ腹八分目に食べることではないだろうかあと20時以降は食べない。これに尽きると思う。我慢我慢のダイエットは続かないんだけど、多少の我慢は必要。つか痩せないから膝がどんどん痛み出してくる。私は本当に痩せないといけないのだ。それにはストレスを溜めるダイエットはダメなのだ。頑張る頑張るって良く言ってんだが、段々疲れてくんのよね。気が強い私が弱気になってきたわ。
トマトジュースと、ビールを買ってきましたそう、レッドアイにして飲むつもりですo(≧▽≦)早く夜にならないかなあタレントグッズ・キャラクターグッズ・カードゲームレア物・お宝品ウィズまる!Yahoo!店はコチラ男性も女性もアクセサリーなら雑貨屋さんウィズまる!Yahoo!店はコチラ知恵の輪・脳トレ・おもしろアクセ・コスプレワクワクSHOPウィズまる!Yahoo!店!はコチラできたてほやほやイロイロSHOPトレジャーウィズまる!
こんにちは&YELLの北村です12月は忘年会や飲み会などが多く、太ってしまわないか心配ですよね食べ過ぎてしまった翌日は調整することが大事です本日ご紹介するのは【夜トマトダイエット】夜トマトダイエットって夕食の時に、必ずトマトを食べるというだけのダイエットです。目安としては一度に中くらいの大きさのトマトを2~3個食べるだけリコピンを1日15mg以上とる夜トマトダイエットの効果はリコピンの量で決まります。生のトマトなら2~3個で1
昨日の別腹は今日の脇腹こんにちは食い道楽の迷い子……大福です_:(´ཀ`」∠):ここ数日イレギュラーな事が多過ぎて更新時間が破茶滅茶でございます……_:(´ཀ`」∠):そんな慌ただしい中、犯行現場を激写いたしました‼︎📸カーテンレールを歩き、エアコン上部を目指すキング‼︎パズルをどかそうと前脚でチョイチョイ))))))結局どかせなくて、かなり不服そうな顔をして寝床に戻りましたwwwこれで安心して過ごせます❤️木曜の夜、近所の個人経営のスーパーにて刺身用牡蠣半額‼︎あさり半
『WHOによる定義とは』WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcompletephysical,mentalandsocialwell-beingandnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity.健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳
昨日食べすぎたので、テンション下がるから体重は測りませんでした。テンション下がるくらいなら測らない!朝トレは、フィットネスメニュー23項目15分。少し軽め。さて、今日は、夕べあんまり眠れなくて、すんごいだるかった…(泣)やっぱり息子と一緒に寝ると、寝相悪くて蹴られるし、深く眠れない。それに、昨夜は沢山食べたからお腹も重かったし。あまり良い眠りではなかったんだなと痛感。今日は軽めの夕飯にして早く寝よう。反省してまた改善策寝ればいいや。おやつのミニトマトは継続中。お陰で、いつもならもっと
みなさんこんにちは!トマト大好きりおんです🍅今回はちょっと番外編トマト好きのためのトマト好きによるトマトダイエットをご紹介トマト好きさんは是非!!この記事を読んで好きなものを食べて痩せる誰もが望むこの夢を叶えちゃいましょうトマト好きでこの記事を読まないなんて人生損してますこの一言ですね人生損したくないみなさん!うきうきわくわくでこの記事読んでいってくださいねトマトは痩せるだけでなくとんでもない美容健康効果もあるってご存知でしたか??脂肪燃焼効果コレステロー
トマトダイエット始めて、1週間〜だんだん焼いたりするのが面倒になりトマトジュースを朝晩と飲んでますでも、今のところ1.5㌔は落ちましたま〜誤差もあるかもだけど…しばらく続けてみようと思います来地のお気に入りのお布団ざんすスヤスヤいい気持ち〜
ご訪問ありがとうございます*..8月15日(産後9m20d)の記録..*【今朝の体重】--(前日比+0.1)【お通じ】◎←午後【運動など】マッサージヒップブリッジ&足パカ【食べたもの】起床後・白湯朝(7:00)・サラダ・ゆで卵←1/4は二女チャンへ・茄子とピーマンの海老塩炒め・全粒粉パン・生姜ココア・ギリシャヨーグルト・バナナ間食・アイスカフェオレ少し・鉄チーズ昼(12:00)・ミニトマトいっぱい・しめさばサラダ(大根、酢玉ねぎ、きゅうり)
今日から、焼きトマトダイエット始めましたどれくらい頑張れるかな〜後は、体も動かしてキレイにダイエット
【無料】あなたの生まれ持つ運のバランスは?生年月日でわかりますお金のこと学べます10日間無料お金の講座あなたは金運体質?簡単な質問に答えるだけ四柱推命セッション悩みの原因みつけましょうお気軽にお試しセッション20分こんばんは保坂真澄です。今年はプチトマトが当たり年?のようで数人の知り合いから「今年は豊作~」と頂きました。夕飯時のサラダは勿論ですが私は晩酌時にも頂いています^^水素水に入れておいたトマトを食べながらハ
これは、トマトです。まるでリンゴのような、トマトです。どこかの見知らぬおばあさんが『なんとか買ってください』と、職場に売りにきたので買いました。こんなサイズのが2個入って100円。よっしゃ💡トマトダイエットじゃ!と思い、夕飯に丸々1個食べた。半分過ぎたところでだいぶ飽きてきたけど、なんとか食べ切った。お腹もぱんぱんその夜、普段なら寝る前にトイレを済ませれば大体朝までぐっすりの私が、23時頃と3時過ぎに激しい尿意に襲われ目を覚ました。そして5時半、いつも起きる時間だけど、この
ALOHA~東急池上線:戸越銀座駅徒歩3分都営浅草線:戸越駅A2出口より徒歩1分落ち着いた雰囲気で気軽に通えて髪の悩みを気軽に相談できるアットホームサロン♪hairaloaloアロアロ石野です自己紹介はコチラ毎度の事ながら懲りずにトマトダイエット開始何ヵ月かごとに繰り返してます。食べる量を減らすことが一番いい!!のはわかってるんですがねー箱買いしましたしばらく、頑張る予定です。
amebaTVのビデオでダイエット検索すると出てて来たのでつい見てしまいました。これだけではなくて食事も制限しての話だとは思いますが?普段健康的な生活送っていると、急激なダイエットはあまりお勧めではないですが、仕事柄なんでしょうね?ボクサーが減量するようなものでしょうか?熊田曜子が事務所に止められた禁断のダイエット法公開3位2週間でウエスト-5cm姿勢を正しくするダイエット!2位1週間で-3kgお昼ご飯はトマトだけダイエット!ドレッシングはお刺身の醤油のようにす
過去のダイエットを洗い出してみると自分の弱点が見えてくる。と前回の投稿で実感しているたー子です。やっぱり敵と己を知ることめちゃくちゃ大事。さて、前回・犬の散歩ダイエット・トマト鍋ダイエットと書いたけど。他にもたくさんやってます。時期は様々だけど。ジャパネットたかたが販売しているレッグマジックサークル。たしか2万円くらいだったけど、あまり効果を感じなかった。おそらく正しい姿勢でできていなかったんだろうな。全く足が疲れない、きいている感じがしないので、モチベー
こんにちは、たー子です。筋トレ女子になろうと、決意したたー子です。その前に、ダイエットにおいて私が今までトライしたことを、ここは一つ書き出してみたいと思います。名言好きの私ですが。孫子もこういってます。「彼を知り、己を知れば、百戦して危うからず」戦において、敵と味方のことを熟知していれば負ける心配はないよってことです。「贅肉(的)」と「弱い自分(己)」を知ってからはじめるべきだろう。<犬の散歩ダイエット>思い起こせばこれが一番やせた気もするってほど、この頃が一番