トマトジュースダイエット

10月10日は「トマトの日」。この日は、トマトの栄養価や美味しさを広めようと、一般社団法人・全国トマト工業会が2005年に制定しました。日付は「ト（10）マト（10）」の語呂合わせにちなんでいます。🍅トマトの魅力を再発見トマトの魅力は、赤色色素成分の**リコピンによる抗酸化作用と、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素にあります。調理法を工夫することでリコピンの吸収率を高めることができ、生で食べるだけでなく、油を使った加熱調理も

​夫、小学生の息子・娘の4人家族です。カフェで読書、料理、お菓子作り、買い物が好きな週3パート主婦です。最近、美容にも興味あり♪毎日、良いことも大変なことも色々ありますが、、、楽しく暮らすをテーマにしています！笑よろしくお願いします♡こんにちは暑いからか何だかわからないのですが、なんとなーく疲れていて？ブログから遠のいていました今は、マイペースにゆるーく続けていけたらな〜と思っていますこのブログに書いたように、私は夏になるとレッドアイが飲みたくなるのです！『夏になると飲みたくな

デルモンテ食塩無添加トマトジュースデルモンテのトマトジュースです先日減酒の為に飲み始めてから、すっかり毎日トマトジュースを飲むようになりました『トップバリュー完熟トマト14個分トマトジュース』トップバリュ完熟トマト14個分トマトジュースイオンで売っているトマトジュースですほぼ毎日お酒を呑む私そして爆食の日々が続いて危険を感じてしまいちょっと禁酒を…ameblo.jpトップバリュのトマトジュースもデルモンテでした❗️そしてキッコーマンがデルモンテを販売している事を初めて知りました

トップバリュ完熟トマト14個分トマトジュースイオンで売っているトマトジュースですほぼ毎日お酒を呑む私そして爆食の日々が続いて危険を感じてしまいちょっと禁酒をして、代わりにトマトジュースを飲んでみようと思いましたトマト100%で食塩不使用‼️200mlサイズのトマトジュースや野菜ジュースはたまに飲むのですが、大きなサイズを買うのは初めてトップバリュは他のメーカーさんのトマトジュースよりちょっと量が多くてお安いです‼️製造はデルモンテ‼️トップバリュで買えるとは更にお得な感じ1

🦋希様のprofile🦋160cmブルベ骨格ウェーブアラサー独身強い女代表希様🌛お得に賢くお買い物しつつ品あるイイ女アイテムや自尊心を育てる美容アイテムを✍️＼経済的自立＝精神的自立／不安な毎日とさよならして強く美しく生きる女を育ててます私は結構トマトジュース好きなのと、低血糖になりがちなので血糖値のコントロールのためにも毎日飲んでます。リコピンビタミンA、C、Eとにかく抗酸化作用が半端なくて若返りだけでなく、日焼けしにくくなったり美肌になったり疲れ

週末にかけて痩せていくのが毎週のことなんですが週末、ぐーたらしていたのに最小値43.3キロでした！（BMI18.26）もう体重はこのへんでいい。これ以上減らすつもりはない。でも、せっかく減ったんだから45キロには戻りたくないそんな感じで3食食べて、間食も気に入ったものを続けています私、間食したほうが痩せるのかもしれないそんな気がしていますちょこちょこ、1日6食くらいにわけたほうが痩せるって方いますよね、私もそのタイ

実は１ヶ月程続いている事それはトマトジュースを飲む事朝に１杯200ccにアマニ油をプラスオリーブオイル等、良質のオイルと一緒に取ると効果がアップするんだとかわたしはオリーブオイル苦手なので無味無臭のアマニ油トマトジュースの効果はザックリ・血圧の安定・体の炎症を押さえる・腸内フローラが増えて腸内環境が良くなる・血糖値の急上昇を押さえる・結果痩せるまだまだあると思うんだけど覚えているのはこれだけわたしの場合・肥満なので血圧も気になる・アレルギー体質なので体の炎症は取りた

こんにちは。生きてます笑でも体重は…変わらず2週間ほど毎日15分位エクササイズの動画でがんばってます！！何となく筋肉がついてきた気はする。で、私も…ボーナス出ましてね。無事に手取りで3桁行きましたよ頑張りました！！で…何が欲しいかって？？何もない。ほんと…何もない。ノースフェイスのフリースでも買おうかな…。ってくらい。物欲ないよね。みんな欲しい物ある？

おはようございますなんとか峠は超えたものの…今朝の体重…59.5キロ57キロ台よ…程遠いわなんとかウォーキングしたり、モムチャンやったり、ストレッチしたり…運動は励んでます朝からコロッケ作ったり、洗濯したり、モムチャンしたり←笑ワーママの朝は忙しいのよ…。あと30分が勝負！！！

今朝の体重…60.1キロついにとは大台。ダイエットする気あんのかな…今週末はバーベキュー…だめだ…なんとか58キロ台に戻すぞ！！！

おっはよーございまーす眠い…もっと寝てたい…痩せたいアラフォーワーママです。さて…今朝の体重59.3キロ…ほっ…少し戻った昨日はなんだかすごいむくんでたんだよな疲れかな。そして朝から子供とクッキー作りたまに、すんごいシンプルなクッキー作るんだけど…甘さも控えめに出来て美味しいのよね。今度…もっとヘルシーな粉とかでヘルシーなクッキー作ってみよ！！！いい考えだ！！さて、洗濯からの子供と外で遊ぶという名のダイエットしまーす笑

なんで？？こんなに？？太ってる？？？59.7キロ…昨日も9000歩は歩いた！！モムチャンダイエットもやってる。いや、、なんか体調崩しそうと思って…糖質取ったからかな食べるな？ってこと？いや…便秘もいけない。。腸活するかな。。

こんばんは。もう夜ですが…今朝の体重。59.2キロはぁ…生理だけどこの体重でおさまってるってことで…いいとしましょう。ほんとに体調悪くて、テンションもモチベーションも、上がらず…。もうすぐもらえるであろう、ボーナスのことでも考えよう。夏のボーナスはほんとに良かった。過去最高でした。3桁。でも冬は…。下がるかな…って感じです。でも欲しい物。とにかくiPhoneほしい。Androidも捨てがたいんだけど…やっぱりiPhoneほしいな…。悩ましい。あとは…。服かな。

おはようございます朝は寒い毎日早起きなもので…やっぱり夏のほうがいいな…と思ってしまう私です。さて今朝の体重。58.9キロ！お久しぶり58キロ台（ギリだけど）ここで気を緩めたらだめと思って朝からモムチャンダイエットやりました。って言っても骨盤ストレッチの短いやつだけど。腹回り気になるからいいよね。三日目ですが…腰回り筋肉痛笑効いてるってことだよね。昨日も1万歩超えました今日も頑張りましょう！

おはようございますとにかく眠い…痩せたいアラフォーワーママです。最近子どもたちが寝るの遅くて…。朝早い分早く寝たいです。さて、本日の体重は59.4キロなんとか60キロは…間逃れた昨日からモムチャンダイエットをやってみてます続くかわからないけどしないよりはやったほうがまし！と思って頑張ります昨日の歩数は11540でした！！頑張りましょう！

おはようございますもうほんと…やだ…自分がやだ…今朝の体重59.9キロ多分生理ってのもあるけど…。もう自分が、甘すぎてダメダメ。旦那はすんごい細くてさ。何食べても太らないの…。私もそんな体質が欲しかったよあーー。体重気にせず思う存分食べたい。↑食べてるし。トマトジュースダイエットももうすぐ3ヶ月経つけど、全然効果なし向いてないのかもね。ひとまず腹筋でもして頑張ろう。昼はウォーキングだ！！

おはようございます朝からどんより…。なぜなら月に一度の生理だから。体が思い。。しかも昨日急遽飲みに行くことに体重怖くて乗れてませんダメダメ。今日で調整しないとな。こんな話するのもですが…2回の出産を経て…痔になりましてね…。そんなに気にならないんですけど…ここ数日痛いほんとは病院で手術すればいいんだろうけど…なかなか行けないよね。ほんと出産って身を削るわ…。今日も頑張ろう。

おはようございます。ダメだ…やっぱりダメだ…。もうほんと誰かタスケテ今朝の体重59.3.キロ…夜ごはんすごい食べてしまうんですよねダメだな…。今日はウォーキング頑張ります！！

おはようございます今朝の体重…59.0キロまた59キロ台になっちゃったなかなか痩せないね…いや…動いてないし食べてるからから一応8000歩は歩いてます夜ごはん食べ過ぎちゃうんだよなダイエット成功してる人すごいなぁ

おはようございます今朝の体重。58.9キロ…火曜日にしては万々歳な数字仕事も落ち着き始めちゃったしつまらない疲れるけど色んな仕事したいんだけどな…ではでは！今日も頑張りましょう！

おはようございます肩こりが酷くて、、、痛くて…もう限界でも朝から洗濯、掃除、布団干し、片付け頑張ってます。一日中何も考えずにゴロゴロしてたい…木曜日、半休取るから、、整体に行こうかしらさて、今朝の体重。58.8キロ！！現状維持この調子で頑張ろう！！

おはようございますなんか全然疲れが取れませんアラフォー…辛いよ…。さて、今朝の体重。58.9.キロ。なんとか58キロ台維持笑でもね。昼ごはん中華食べちゃったからだめかも旦那や子供が中華好きなんだよねおいしいもんね。今日も後半頑張るぞー。

おはようございます時間がないので簡易的に…今朝の体重…、58.9キロ久しぶりの58キロ台キターーーーーー頑張るぞー！！！

おはようございます肩こりが酷くて、頭痛も酷くて、昨日はウォーキングできませんでした…ほんと肩こりどうにかしたい…。モニタもつけたりパソコンの位置も上にしてるんだけど…姿勢が悪いのかな…さて今朝の体重。59.1キロ変わり映えしないね。。久しぶりに58キロ台に突入したい！！！頑張るぞー！！話は別件ですが…いよいよボーナスの時期ですねとは言え…多分夏より下がるのは目に見えてるので…。あまりテンション上がりません一応欲しい物羅列します。iPhoneパンプスなかなか壊れる

おはようございますまだまた本調子ではございませんが頑張ってます。おそらく肩こりからくる頭痛かと思われますここのところ2年くらい肩こりに悩まされてます…定期的に病院へ通えばいいのでしょうがなかなか、時間もなくもう少し子供が大人になったら整体に定期的に通おうと思います。さて…今朝の体重。59.1キロ。よかったー。増えてなくて笑今日もウォーキング予定してます頑張るぞー！！

おはようございます全く成長しない…いやある意味成長している…痩せたいアラフォーワーママです。土日って気が緩みます…はい繰り返しです。今朝の体重…59.5キロ。もうやだ…自分に嫌気が差す。土日の歩数一万歩は超えてるんだけど…内容なんだろうな戒めの踏み台昇降頑張ってます。昼はウォーキング頑張ります仕事も育児も頑張ります。夕飯の支度もしました春巻きです。でも私はサラダチキン食べます。睡眠削ってます。眠いです。ワーママ大変です笑フルタイムです笑もう。書ききった

おはようございます今朝の体重…59.2キロ…今日の昼ごはんはマックが食べたいと言ってますが…母は我慢のとき…。ちっきしょー。食べたいぜ。ビックマック頬張りたいでも我慢

おはようございます。なかなか痩せないな←何もしてないから当たり前今朝の体重59.3.キロそう…旦那が…お酒買ってきた飲んじゃうよね…。一週間ぶり…また禁酒です！！！

おはようございます年のせいか…疲れが抜けません20代の頃こんなに疲れが抜けないなんてことなかったなぁ。やっぱり、子供二人産んでだいぶ変わったよね。出産一時金だけ配れば子供増えると思ったら大間違い。子供産んでからのほうが大変だから…。お金かけない生活もあるけど、やっぱり子供には習い事や旅行、等たくさん経験させてあげたい。と思うと旦那の給料だけじゃやってけない。働く。ってなるわけじゃん。働きながら子供育てるってまじキツいわ笑なのに税金取られるとほんとやってらんない。子供が義務教育