トッカーレ

こんにちは。いつもありがとうございます。愛媛県松山市アスリート専門アロマケアTOCCAREの中島です。今年の春から、選手のご紹介でご縁をいただき済美高校男子陸上部のトレーナーとしても活動させていただくこととなりました。顧問の先生は、１００ｍ走の愛媛県記録保持者の富本一哉先生です。直々に「ぜひ、うちの専属トレーナーになってほしい。」とのお言葉をいただき大会に帯同させていただくようになりました。済美高校は、インターハイや国体で活躍される選手も多くケアに対してもかな

おはようございます。アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥの中島です。アスリートのセルフケアの１つとしてオススメしているエプソムソルト。だいぶ浸透してきて、嬉しいです。このエプソムソルトマグネシウムは、アスリートに意識して摂取してほしい重要なミネラル。〇カルシウムと結びついて強い歯や骨の材料となる〇ＡＴＰ生産にも関わり、エネルギーを安定供給に役立つ〇血行を促進し、疲労を早期回復する〇筋肉を弛緩させて柔らかくし、動きをスムーズにする〇運動による酸化ダメージや酸化ストレスか

いつもありがとうございます。アスリートへのアロマケアでは競技の前、ウォーミングアップの効率化を図るために筋肉を温め、血行を良くして動きを滑らかにするブレンドオイルでケアをします。帯同の時にも選手によっては塗布だけの方がよい場合もあるしオイルを使わない場合もある。アロマトリートメントやシリコンカッピングをケアに入れる場合もあるしテーピングをすることを前提にオイルではなくジェルを使ってケアする場合もあります。(オイルを使用した後はテーピングがくっつかなくなるんです。)

いつもありがとうございます。フォームソティックスメディカルを処方させていただいた選手がお越しくださいました。インソールの慣らし期間を終え、競技に使い始めている中で調子が良いことに気づいたりいつもより疲労しやすいところが出てきていることに気づくのだそうです。そう、、、私も使っているのですが慣れるまでボクシングで縄跳びするだけで足の裏が疲れてつりそうになるし、たまらなくなって靴を脱ぎたくなったこともあります。ああ、、、今しんどい部分が自分の使われにくい筋肉なん

先日、フォームソティックスメディカルを処方させていただきました選手より嬉しいお声をいただきました。ジャンパー膝で悩まれていた選手。ケアにお越しいただいた時からフォームソティックスメディカルを検討されていました。先日、足の評価をさせていただき現在の足の状態やそこからの全身の連鎖としてどんなことが起こりやすいかお話しさせていただきました。フォームソティックスメディカルの処方をさせていただき現在、慣らし期間中でしてその間に順調に過ごされているかヒアリングをさ

コロナ禍において、ストレスケアは益々大切になっています。特に４～６月は多くの選手は何らかの環境の変化があり適応にエネルギーを要します。競技以外の仕事やご家庭に関しても今のあなたを支える大切な柱です。当サロンでは、アスリートである側面だけではなく、様々な役割をもつ１人の人間としてのケアを大切にしています。多くのアスリートに、どんな時も心身共に健康に自分らしく歩んでいただきたい思いから生まれたコースです。ぜひ、お試しください。★こんなあなたにオススメ★☑移籍・転勤・異動・引越し

こんにちは。アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥ(トッカーレ)の中島和美です。６日㈯は、四国の強豪チームが愛媛県武道館に集まり練習試合が行われました。そこで、私は２０１７年の愛媛国体に向けて作られた強豪チームの愛媛クラブ様のご依頼にて帯同させていただきました。１日通して練習試合を行う際は、午後に疲労による痛みが出やすい傾向にあり、各選手の既往や動きや姿勢など全体像を捉えながら、お声かけさせていただき、随時ケアさせていただきました。どれだけ気付きを持

こんにちは。アスリート専門アロマケアトッカーレの中島和美です。今日は、精油学＆ブレンドトレーニングコース第２回目の講座でした。お二人とも、アロマコーディネーター養成講座の卒業生です。アロマセラピーの基礎を固めて更に一つ一つの精油を掘り下げてご自身のケアをアップデートするために学んでくださっています。一つ一つの精油を植物としての特性や成分、心身への作用、中医学やアーユルベーダ、月のリズム、エビデンス、多角的に見て深め、ホリスティックなブレンドやアド

いつもありがとうございます。現在、松山サロンは４月２６日月曜日～５月６日までの御予約を受付しております。ご予約ごのご相談は➡ご予約・お問い合わせフォームまたは、お電話08011742364こちらから、どうぞ。皆様のお越しをお待ちしております。松山『余戸駅』徒歩５分アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥ愛媛県松山市余戸１丁目１２－２３駐車場あり車イススロープあり・余戸駅まで送迎可能。📞０８０－１１７４－２３６４受付時間：

いつもありがとうございます。アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥ(トッカーレ)主宰中島和美です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２月１４日は、アロマコーディネーターライセンス試験がありました。当スクールからは、北海道と東京から２名の生徒さんが受験されました。在宅試験でzoomにより私が試験監督を務める形で行いました。アロマコーディネーターライセンス試験は毎年３回行われていて筆記試験と小論文があります。

こんばんは。アスリート専門アロマケアTOCCAREの中島和美です。こちらの講座☺️いよいよ、今月からスタートされる生徒さんがお二人いらっしゃいます。毎回、精油を深く学ぶだけでなくコンサルテーションを行い、ブレンドトレーニングを行います。インプットするだけでなく毎回アウトプットできるので実践で使う技術やそこに必要な視点自分に足りない部分、偏りが見えてきます。こちらの講座は、随時お申し込み可能です。ご興味がある方はお気軽にお声かけください。

こんばんは。アスリート専門アロマケアTOCCARE中島和美です。私の意外な？趣味であるボクシング。実は、最近トレーニング時間の確保がかなり難しくて！週に４日、２時間ずつトレーニングしていたのが現在週に２・３日、１時間半しか動けていません。こうなると、身体は素直！すぐ太ります・・・そして、萎えます。笑去年の７月～コロナ禍で始めたボクシング。12月には、肋骨にヒビを入れるお転婆っぷりを発揮しお休みしなければならない時もありましたがお陰様で回復しまし

こんばんは。アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥの中島和美です。北海道の生徒さんとzoomでアロマコーディネーター養成講座。愛媛に居ながら、北海道の生徒さんとお会いできるって幸せですね。対面でのお仕事も楽しいですがこうして距離は関係なくご依頼いただいてアロマセラピーをお伝えできることは本当にありがたいことです。ご自宅に居ながら、勉強できるって移動の手間がないのもいいですし複数の方と同じ距離感でお顔を見て話せるのも嬉しいです。講座での休憩時間も、

６０種類の精油が学べる！メジャーな精油だけではなく、マイナーな精油も幅広く学びます。精油としての主要成分や心身や肌への作用などの知識は勿論、精油になる前の植物としての性質生育環境や品質、環境保護・保全歴史的エピソード、名前の由来、臨床例、研究、学術的な内容、一般の方、妊婦、ご持病がある方、また動物などに対しての安全性中医学やアーユルベーダ、月のリズム、チャクラ、意識の方向性に当てはめた内容などなど自己流で学ぶとしたら、かなりの文献と時間を

陸上競技マガジン２０２１年２月号にいつも埼玉出張の際にケアさせていただいている三段跳び池畠旭佳瑠選手の記事が掲載されていました。トレーニングについてもご紹介されていて読み応えのある特集でした。池畠選手は、埼玉県出身。コーチをしながら選手としてご活躍されていて２０２０年日本選手権では優勝されているトップアスリートです。みなさん、是非読んでみてくださいね。松山『余戸駅』徒歩５分アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥ愛媛県松山市余戸１丁目１２－２３

念願のアクメファニチャーのライトと、アンティークな商品棚が増えました。男女共にお越しくださる当サロンは、少し落ち着いた色味の家具を選んでいます。床暖房が付いていて、足元はポカポカ。足元は裸足で歩きたくなるような温かさです。窓は、高い位置にありプライバシーが守られるタイプのものを使っています。スクリーン付きです。エアコンは空気清浄機付き。サロン内は、換気や消毒など感染予防もきめ細やかに行っております。常に心地よい室温と湿度を保てるように加湿器もあり、下から

ZOOMでご受講いただける資格取得講座です。※ZOOMが初めての方でも大丈夫！手順をナビゲートさせていただきます。■アロマコーディネーター養成講座とはアロマコーディネーターとは、アロマセラピーに関する基礎知識を備え、アロマを安全に生活に取り入れることができる方であることを示す、JAAの最もベーシックかつオールマイティなJAA認定資格です。アロマコーディネーターは、アロマショップやサロンの開業、アロマ関連セミナーの開催など、アロマを広く普及、啓蒙するために、この資格

はじめまして。中島和美と申します。愛媛県松山市を拠点にアスリートを対象としたアロマなどの自然療法を用いた心身のケアをさせていただいております。セラピスト歴は、１２年です。～看護師からセラピストへ～もともとは、幼い頃から寝たきりだった兄の介護やマッサージを通して『人の苦痛を和らげるお仕事がしたい』と看護師の道に進みました。２５歳で技術者で転勤族の夫と結婚してからは、３～４年に１回各地を転勤。その中で、２人のこどもを出産し医療の現場を離れることで、人の生死に関わる責任感や緊張が解け

こんにちは。アスリート専門アロマケアTOCCAREの中島です。先日、フォームスティックスメディカルの認定講習会を受講し当サロンでもインソールの取り扱いがスタート致しました。こちらのインソールは、実際に海外で足専門の医師が処方している特別なものです。通販で購入可能なスポーツシリーズとも別物。講習を受けた専門家(医療系国家資格取得者)のみが取り扱うことができる矯正力が高いインソールなのです。世界で活躍するスポーツ選手たちが愛用するインソールなだけあってすごく良い♡

１６日は、愛媛県武道館にて男子バレーボール【愛媛クラブ】の皆様のケアをさせていただきました。ステージの上に出張用の施術ベッドを置いて、競技や動きを拝見しながら、気になるところをピックアップしたり、ご本人からの主訴や傷害部位に応じて対応させていただきました。いつもとは全く違う環境でのケアは、とっても新鮮で勉強になりましたし、何より男子ならではの迫力のあるパフォーマンスを間近で見ながらケアさせていただき、とても贅沢な時間でした。ご依頼下さったリベロ丹生谷一旭選手、監督、チーム

私が初めて施術を受けたのは日本選手権を優勝した年の21の時でした。母からの紹介で施術を受けたのですが、アロマの香りと施術で体の無駄な力が抜けて今までないくらいとてもリラックスができ、驚きました。それから中島さんが関東に引っ越しをしてきて定期的に施術を受けるようになりました。体の疲れ、筋肉の張りが良くなるのはもちろんのこと、体のバランスが整えられて走った時にうまく力を伝えられるようになるのが私の中では1番の魅力を感じています。また施術が終わった時、張っていた筋肉が柔軟性を取り戻し

こんにちは。アスリート専門アロマケアTOCCARE(トッカーレ)の中島和美です。新型コロナウイルスの影響により、松山サロンのオープンを見合わせておりましたが、この度６月７日からケアを再開させていただくこととなりました。緊急事態宣言が解除されても新型コロナウイルス感染のリスクとは付き合っていかねばなりません。当サロンも、以下の内容でできる限りの感染予防に努めさせていただきます。○手洗い、うがい、手指消毒、鼻洗浄後の接客○検温○マスク、フェイスシールドの着用○ご予約１

これまで、月に２回の関東出張に行かせていただいておりましたが新型コロナウイルス感染拡大に伴い、活動を自粛させていただいております。松山サロンのオープンにつきましても、新型コロナウイルス感染が落ち着くまで延期とさせていただくこととなりました。皆様にお会いできないのは、とても残念なのですが今は大切な命を守るため感染しない！させない！を最優先に自宅で過ごします。こちらのブログでは、アロマをはじめとする自然療法の役立つ情報も発信していきたいと思っております。こういうことを書いてほ

サロン外観の写真です。(左：自宅、右：サロン玄関)２０１９年１２月下旬に完成しました。ホームページは、こちらです。営業時間１０：００～１９：００(最終受付が１９：００となります。）時間外でご予約希望の場合もお気軽にお問合せ下さい。定休日日曜・祭日アクセス〒７９０－００４４愛媛県松山市余戸東１丁目(カフェグラートさんの斜め向かい)電車でお越しの方へ【余戸駅】より徒歩５分車いすでお越しの方は、駅まで送迎いたします。ご予約の際にお申し付け下さい。

三段跳びリオ五輪日本代表長谷川大悟選手伊藤超短波株式会社所属PB16m88日本歴代４位2015,2016日本ランク１位JAAF日本陸上競技連盟公式サイトWikipedia中島さんの行うアロマケアは、徹底的に施術を受ける人の目線に立って行うところに大きな魅力があると思っています。私は、陸上競技の「三段跳」という競技をしているのですが、その競技の特性上、腰や膝、足首等の関節への負荷が大きいので、常に怪我と隣り合わせです。疲労の溜まった身体は、重たく感じ、動

十種競技日本記録保持者右代啓祐選手日本選手権史上最多８回優勝アジア選手権２連覇国士舘大学講師リオデジャネイロオリンピック旗手JAAF日本陸上競技連盟公式サイトWikipediaTwitterinstagramFacebookアロマケアは今まで受けたことはなく、これまで受けてきた治療・ケアというと鍼灸やカイロプラクティックだったりが多く、アロマというとイメージとしては「癒し」でリラックスしたいときに受けるものだと思っていたのですが、実際に中島さんのケアを受けて「あ