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トコちゃんの骨盤ケア教室便利快適な生活を送っている現代の私たちの骨盤は、昔の人に比べると、筋肉も靭帯も弱くなっていて、緩みやすい状態です。妊娠するとさらに靭帯を緩ませるホルモンの影響で骨盤が開き、骨盤の上部の背骨を支えるために、筋肉が頑張ることで、腰痛、恥骨痛、尿漏れなどさまざまな不快症状があらわれやすくなります。☆腰痛・恥骨痛・尿漏れ等の症状のある方☆トコちゃんベルトについて知りたい、持っているが着け方が正しいか心配、上手く着けられない方☆お産に向けて骨盤を整えたい方☆骨盤
助産師の山浦直子です。今年も残りわずかになってしまいました。1月2月申込み受付中の教室のご案内をしますね。【妊娠中の方】トコちゃんの骨盤ケア教室妊娠したらぜひ受けていただきたいのが骨盤ケア教室です。正しく骨盤ケアをすることは、お母さんの不調の改善だけでなく、胎児のお腹の姿勢も改善します。骨盤ケアは胎児ケアですよ。12月1月トコちゃんの骨盤ケア教室|海老名市助産師のベビーちゃんとの日々(ameblo.jp)お産の学校出産前の方は、1月22日「お産の学校
こんにちは。助産師の松嶋です。横浜上大岡サロンでの『トコちゃんの骨盤ケア教室』など3つの教室の日程を更新しましたスクショですみません。骨盤ケア教室をまとめて3月まで。まるまる育児などの日程や予約方法はホームページhttp://www.kotsubancare-ibis.comからご覧下さいませ予約は、メールでお待ちしています。助産師松嶋裕美
宮城県で助産師ベビーマッサージ講師をしております新沼です先日のイベントも無事に終わり今月末には、トコちゃんベルト着用指導士としてトコちゃんの骨盤ケア教室を開催予定ですが・・・今日は、子どもの話我が子のピアノ教室の先生のブログをみて・・・最近の子どもの成長を振り返ってみました・・・私ははじめからピアノ講師を目指していた訳でも、コーチングを職業にしようとも思ってはいませんでした|仙台個育てコーチング~子どもたちの笑顔を引き出すコミュニケーション~(a
トコちゃんの骨盤ケア教室〔個別教室または個別ケア〕妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。※コロナ対策マスク着用・密集・密接・密閉に配慮して行います(•‿•)令和3年9月19日(日)温古堂10時00分~12時00分(9時45分~受付開始)令和3年10月17日(日)温古堂10時00分~12時00分(9時45分~受付開始)妊娠2
助産師の山浦直子です。今日は文化の日晴れ特異日の今日はやはり、良い天気でしたね。今日は個別ケアの一日でした。お伺いした妊婦さん。上のお子さんの時は切迫早産で長く入院されたそうです。うーん、妊娠5ヶ月でなかなかの反り腰。これでは腰痛いよね〜よくこの身体で頑張っている!頑張り屋のママさんです。ケアの後、骨盤はベルトで支え、ゆるんだ腹筋も支えると、やっと姿勢が改善されました。同じ人とはおもえない😆今回は上のお子さんんもいるし、入院しないで元気に妊
ここ京都かめおか整体院で、かめおかmana助産院による「トコちゃんの骨盤ケア教室」を開催しています。トコちゃんベルトでおなじみの青葉さん認定の教室で、京都では左京区と亀岡市の2カ所でしか受けることができません。この度、かめおかmana助産院さんから、京都かめおか整体院を指定場所に指定してくださいました。骨盤ケアの知識を得ることで、妊娠中から出産後の赤ちゃんとお母さまが安心してお過ごしになる為にもとても大切な教室です。骨盤ケアの3原則に基づいて、妊娠中から出産後の過ごし方や自宅
助産師の山浦です。今月はトコちゃんの骨盤ケア教室を2回開催しました。いつもの骨盤ケア教室は、初産婦さんが多いのですが、今週の骨盤ケア教室は、初産婦さんがおひとり、他は2人目から5人目までの経産婦さんでした。妊婦さんたちは、妊娠中の腰痛、恥骨痛、股関節痛、尿漏れなど不調を改善したいという思いで骨盤ベルトを購入したり、教室に参加される方がほとんどです。私は骨盤ケアを妊娠中から続けて☆最後まで切迫早産にならず、元気に動ける妊婦さんでいて欲しい☆安産で出産してほしい☆赤ちゃんは
助産師の山浦直子です。やっとコロナ感染が少なくなってきましたね。コロナ禍、オンラインのお仕事が増えたり、ステイホームで出かける機会が減って1年半以上です。知らず知らずのうちに体力が落ちている方も多いでしょう。教室でお会いする妊婦さんたちも、早い時期から不調を抱える方が増えています。妊娠してすぐからの腰痛尿漏れ寝たり起きたり、歩いたり日常の動作が大変恥骨痛寝た姿勢でお尻が持ち上げられない子宮頸管が短くなって安静指示が出ているなどさまざまな不調を抱える妊婦さん達。
こんにちは。横浜上大岡を拠点に活動してます、助産師の松嶋です。◆満席お知らせ◆9月25日10時からの『トコちゃんの骨盤ケア教室』が満席になりました。次回10月10日12時からが、早い教室開催になります。キャンセル待ちも可能ですが、10月からの教室又は個別指導などもご検討下さい。ホームページhttp://www.kotsubancare-ibis.comから確認下さいませ。
大変遅くなりました!9月の活動日程が決まりました!息子の成長にともない、活動を個別ケア、サークルのみにし、しばらく活動をゆっくりしています(^^)ご理解よろしくお願いいたします。少ない日数の中でも皆様にお会いできることを楽しみにしております★メニュー・料金表予約サイトオンライン個別ケア受け付けています♪ほのまい助産院髙宮真衣奈助産師・看護師・保健師トコちゃんベルトアドバイザー・まるまる育児アドバイザートコ・カイロプラクティック
【トコちゃんの骨盤ケア教室】〘個別〙妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。※コロナ対策マスク着用・密集・密接・密閉に配慮して行います(•‿•)令和3年8月22日(日)温古堂10時00分~12時00分(9時45分~受付開始)令和3年9月18日(日)温古堂10時00分~12時00分(9時45分~受付開始)妊娠28週位まで(週数はご相
こんにちは。とけちゃいそうな暑さですね横浜上大岡を拠点に活動してます、助産師の松嶋です。7月初旬は、自宅療養していたのでなんだかあっという間に下旬ですなので、『トコちゃんの骨盤ケア教室』の日程を変更していただいたり増やしたりとあわただしくお仕事復帰体力的な問題で、各回3人という超少人数で教室開催しました。MAX12名でやってた時は、かなりの密❗️3人だと、参加して頂いた方一人一人の体や質問に向き合えるのでこれくらいが良いかな・・・なんて思ったりします。腰痛があったり、お腹の下垂感
助産師の山浦直子です。土曜日は毎月開催しているトコちゃんの骨盤ケア教室でした。教室に参加される方の半数くらいはトコちゃんベルトをお持ちです。でもつけていない方がほとんど。自分でつけてみたけど、つける位置が合っているか不安ベルトの締め加減がわからないベルトをつけても、なんだかしっくりこないベルトにおなかが乗って不快そんな方が結構いらっしゃいます。骨盤ベルトはただ着けるだけでは効果があまり期待できません。骨盤ケアの3原則体操で身体をを整える骨盤高位で
こんばんは。6月に入り、今日は横浜開港記念日。花火の音が聞こえました◆お知らせ◆6月6日12時からの『トコちゃんの骨盤ケア教室』が満席になりました。コロナ対策の為、少人数での開催の為ご迷惑をお掛けしています。6月13日14時からの教室は、まだ残席がございます。7月以降の教室や個別指導も含め、お問い合わせ頂けたら幸いです。詳しくはホームページhttp://www.kotsubancare-ibis.comから、ご確認下さいませ。助産師:松嶋裕美
【トコちゃんの骨盤ケア教室】妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。※コロナ対策マスク着用・密集・密接・密閉に配慮して行います(•‿•)令和3年6月27日(日)温古堂3〜4名募集中10時00分~12時00分(9時40分~受付開始)令和3年7月25日(日)温古堂3〜4名募集中10時00分~12時00分(9時40分~受け付け開始)
みなさんブログをご覧いただきありがとうございます現在妊娠6か月22週ですずっと気になっていたトコチャンベルトまだそれほど腰痛はないのですがこれからきっとでてきて必要になるだろうと思いトコチャンベルト教室に行ってきました先生は明るくて気さくでアットホームな感じ一人一人骨盤の状態を見ていただき私の骨盤はまだそれほど緩んでいないようでしたお腹は右側のほうがでていたみたい全然気がつかなかった…ベルトの付け方は何度もやっていたらすぐ慣れそうです骨盤体操も経験しましたとても簡単です
【トコちゃんの骨盤ケア教室】妊娠してから腰痛や肩こり、お尻の痛み等に悩んでいる。トコちゃんベルトを持っているけれど、着け方があっているか心配。トコちゃんベルト着用や体操をして、ご自身の体の悩みを解消しましょう。※コロナ対策マスク着用・密集・密接・密閉に配慮して行います(•‿•)令和3年5月30日(日)温古堂3〜4名募集中10時00分~12時00分(9時40分~受付開始)令和3年6月20日(日)温古堂3〜4名募集中10時00分~12時00分(9時40分~受け付け開始)
助産師の山浦直子です。土曜日は午前はトコちゃんの骨盤ケア教室、午後はベビーの発達教室と一日教室DAY。以前に比べ、腰痛、おしものトラブル(尿漏れ・頻尿・痔など)、切迫早産の妊婦さんが多くなりました。今の時代、妊娠中からの骨盤ケアは必須ではないかと感じています。下のイラストのようにスイカ型のお腹の妊婦さんは不調が少ないですが、今お会いする妊婦さんは尖腹の方が増えてきていて、体の不調を抱える方が多いです。頑張り屋の方が多く、妊娠中は不調があって当たり前なのかな、自分の不調は我慢
こんにちはまず握り拇指とは何?はまるまる育児の渡部信子先生のブログこちらを参考にしてくださるととってもわかりやすいと思いますhttps://blog.ap.teacup.com/majyosanba/340.html握り拇指(にぎりぼし)|魔女のひとりごと私のグーはこれ。このように親指を握り込むと違和感を感じ、とてもヘン。↓↓[画像][画像]セミナー受講生にグーをしてもらうと、1…blog.ap.teacup.comひ
フリーランス助産師のちーこです毎月第3金曜日に開催している《トコちゃんの骨盤ケア教室》では、参加者さんにアンケートをお願いしています。【妊婦さんからの感想】をピックアップしてみましたぜひ読んでみてください骨盤ケア教室後の感想(今回のお産は何回目/参加時妊娠週数)2時間あっという間の楽しい時間でした。丁寧・親切に教えて下さって、質問もしやすかったです。1人目出産の前から講習を受けたかったです。ネットなどの情報は正しい解釈ができないので、受講をお勧めします。(2回目/妊娠35週
助産師の山浦直子です。今日はトコちゃんの骨盤ケア教室でした。あいにく寒い小雨降る中でしたが、キャンセルなく開催できました。骨盤ケア教室では、まずは、なぜ骨盤ケアが必要なのか説明。身体チェック、身体を整える体操、ベルトのつけ方の実習をします。最近は、腹筋がゆるい方がかなり多く、そのような方は、寝た姿勢から起き上がるのが大変だったり、寝返りすると赤ちゃんが安定せず不快です。そして、座ると骨盤ベルトの上におなかが乗ってベルトを外したくなるでしょうし、ベルトだけで体が楽になった
助産師の山浦直子です。毎月、トコちゃんの骨盤ケア教室を開催しています。妊娠中は腰が痛い足の付け根が痛い寝たり起きたりで痛みがある恥骨痛尿漏れ子宮頸管が短くなって安静指示が出ているなど、さまざまな不調が出てきます。骨盤ベルトをお持ちの方はたくさんいらっしゃいますが、正しくつけられていない方が多いのです。骨盤ベルトはただ着けるだけでは効果があまり期待できません。【骨盤ケアの3原則】体操で身体をを整える骨盤高位であげるベルトで支えるベルトを着けるだけ
今日は、『トコちゃんの骨盤ケア教室』です。皆さまのお越しお待ちしています