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とにかく暑いです。高齢者には身に堪える暑さです。少し前なら「こんな暑さに負けてたまるかっ!」と、精神力で何かに取り組んだり、ポジティブに行動(しようと)したものですが、もう無理です。そうは言いながらも、6月中は前半に4回の散歩をして13kmを歩いたのですが、それ以降はあまりの暑さに外出を控えたまま、これといった運動をせずにいます。半月間の運動不足は数字となって現れ、体重はそのままなのに筋肉・骨量・基礎代謝量は日ごとに減少、反対に体脂肪の数値はドーンと上昇しているのに、この数字を見せられても
6月に入ると、だんだん暑くなってきます。人間の体の大半は水分ですから、暑くなってくると水を処理する力が衰え、いろいろな症状が出てきます。さらに梅雨に入ると、余分な水分を代謝しきれず、頭痛、倦怠感、食欲不振、むくみ、下痢、神経痛などがひどくなってきます。水の流れを良くする食べ物をとりましょう。その食べ物は、バナナ、海藻、トマト、スイカ、キュウリ、豆類などです。水を出す漢方薬やお茶(トウモロコシ茶、ハトムギ茶など)もございます。(当店で扱っています)なお、この時期は
おはようございます😊昨日は旅の最終日と言う事でクライマックスも過ぎクールダウンの日に成りました何時もの様に身体を動かす!?兎に角歩く‼️白川に掛かる世安橋よやすばしと読みます(。•̀ᴗ-)✧を渡り朝ごはん専門店沢山の書き込み高評価でしたが、大したことなく余りにも簡素で少量なのでお腹が満たされません
前働いてた会社の売店にとうもろこし茶が売ってて買ってみたらほんのり甘くてめちゃ美味しい!ってなってはまったけどあんまりスーパーには売ってなくてご無沙汰で…🌽そんなとうもろこし茶のティーバッグを業務スーパーで発見!15袋入り198円+税(購入時点の価格)お湯だしだけでなく水だしもOKなのがいいですね👍ジップつきの袋ですが、中身は3つに分かれて包装されていました○ちょっと中身が透けて見えますね。無漂白のティーバッグ好きです👌500mlで1袋と書いてありましたがケチっ
こちらの記事もお勧め高麗人参茶の苦味を消す方法①(辛ラーメン・コーヒー・サイダー割り等)
海の見える丘薬膳教室瑠璃です。私に住んでいる北海道も最近はそこそこ暑い日があるかと思えばひんやりとした朝を迎える日もありで体調をよろしくないかたもいるのではないでしょうか?そしてもちろん「海の見える丘」に住んでいるので曇り空が続くと湿気がすごいここで薬膳教室っぽいお話をしまーす。身体にも湿気がたまり朝になってもむくみが引いていなんてことありませんか?私は流れるような汗をかくことがあまりないんですね熱がこっもってしまうタイプです。なので最近は水分
こちらの記事もお勧めです。スーパーには発酵していないキムチも多いので、発酵キムチと非発酵キムチの見分け方も書いています↓全国の手作りキムチ屋さんの通販一覧
頑張る貴女をサポートしたい新宿区高田馬場にあるリンパドレナージュの流れからお身体のゆがみを整える「CLDクリニカルリンパⓇドレナージュサロン」「モアニ」のかんべですブログのご訪問ありがとうございますご予約はこちらから今日は雲が多いお天気少し過ごしやすい束の間の休息ですね最近毎日スーパで見かけるトウモロコシこのところお買い得なので購入頻度が高いですうちの家族はみんなトウモロコシが大好きで昔は母がよく山盛り茹でていたけれど私はあまり好きではなかった
曽於市の道の駅でブレイク・タイム鹿児島空港近くのバジェットレンタカーで借りた新車のスペーシア3日間で10200円(ソラシドエアの600円割引有で)道の駅に入ると御茶のいい香り肌がツヤツヤで元気の良いオバーとオジーに勧められてお茶を飲んでみる釜煎り茶ふうの香りで美味いので購入した干し柿餅は見た事がないし姪子が干し柿が大好きなので購入した鷹の爪団の吉田くんの島根県産ではないが辛い物好きなので国産唐辛子を購入したお茶は1620円でしたその後、霧島市溝部の鹿児島空港周囲の溝
新型コロナ予防接種私特病で病気あるからさぁ(´・ω・`)病院受けたいのよ〜市が違うとこうも大変なんだ……「めんどくさい」ᜊﬞﬞもう先生が1度(ó﹏ò。)ワクチンが無くなるとかで9月から……予約中止なるとか……言ってた政府よ〜めんどくさいぞーこの前苦情サイトのアンケートに入れた昨日は、病院でして🏥また喘息治って無いて……吸入して検査にまた薬💊増えましたさていつになったら……新型コロナ予防接種受けれるかなぁあぁめんどくさいでも仕方ない💦
初診予約は仕事の事もあるので土曜日に取りましたなので神戸にお邪魔するのはもう少し先書類があるか分かりませんが急いで治療歴の資料を探したいと思いますはあ~1人旅とかまず1人行動が物凄く不安過ぎるなんせおっちょこちょいなので普通に行動していても恥かくことがめっちゃ多くて誰か~ブログ見てて私を見つけたらお友達になってくださいませ埼玉県人だ=私です勝手なイメージで神戸ってセレブでオシャンティさん多そう汚ったない恰好で変に浮いたりしないかしら
2020年の2月中旬のこと。韓国のソウルを旅行していました。この時は事前に日本で調べておいた、アワビの入った釜炊きご飯と鯖の塩焼きの定食がソウルで食べられる、ということでお昼にやってきました♪DOKKOKJI-도꼭지Baekbeom-ro10-gil,Sinsu-dong,Mapo-gu,Seoul,韓国서울특별시마포구신수동백범로10길日本風の釜飯と焼き魚が有名なお店のようです。地下鉄6号線の大興駅(Daeheung)の4番出口から歩いてす
毎朝温めのお湯を飲んでます一日中保温容器に入れたお茶を飲んでたけどこの頃は白湯以前は日本茶紅茶コーヒーと一日中飲んでました血圧が高めになった時に何でかな?と思ったらカフェイン取りすぎでした😰それからノンカフェインの雑穀茶トウモロコシ茶等を飲む様にしたら通常に戻ったという😁でもコーヒーが好きなので止められないですが😅寒さが厳しくなった1月からは白湯に変更飲んで身体的に変わりはないけど😆飽きた(笑)から南部鉄瓶あるのに使っていないという出して
コロナ蔓延改めてわかったことがあります。会議・研修の入室前に施設に入る前にデパート入店前に何処でも関所が設けられ消毒と検温の厳しい毎日でした。実は私…これまともにクリア出来た事数えるほどしかないのです。エラーエラーエラー体温が上手く測れないようです。勿論非接触式ですから正確ではないはず汗もかきにくく人様からはいつも涼し
お墓参りの帰りに気になってたベトナム料理屋さんへ。ちょうどいいタイミングだったみたいで、駐車場にもお店にもスムーズに入れた♪私達の後から続々と来たお客さまは駐車場探してたから、暑い中来て残念なことにならなくてよかったベトナム料理って優しい味で好きだ~。生春巻きと揚げ春巻きを半分シェア。どちらも美味しい~フォーにお店によって大きな違いはないけど、春巻きのソースに微妙な違い。あとはお茶がトウモロコシ茶?だったのが新鮮だった。月火水とお休みのこのお店。ちょっと遠いから、また機会があれば。
\訳あっても食べたい♪\メロンより甘い♪/とうもろこし北海道甘いメロンより甘い安心の特別栽培認定生で食べれるとうもろこし平均糖度18度夢のコーン2Lサイズ10本入北海道三栄アグリ送料無料楽天市場3,580円こんにちは!先日、北海道の親戚からトウモロコシが届きました♪今年はコロナで帰省しないといったら大量に送ってくれたんです嬉しすぎる・・・届いたのは全部でナント16本!!さすがに自分た
私の持病。腎臓に結石があります。その結石が原因か膀胱の尿が逆流して、腎臓に行く場合か腎盂腎炎になり、入院になります。39度くらいの熱が出て辛いです。今度、発症したら、精密検査しましょうと。先生から言われて。幸いなことに。昨年の9月以来、何事もない状態で・・・ホッ。予防のためのお薬はなく。予防法を先生にお聞きしたら。水分をとること。トイレを我慢しないで、頻繁に行く。の、二つ。私、真面目に守ってます。黒豆ごぼう茶。トウモロコシ茶。伊右衛門。無糖紅茶
こんばんは。セラピストcafeの凛花@仙台です。このブログはセラピストcafeのセラピストが持ち回りでブログを書いています。今日も全国的に雨☔梅雨が長いので体調管理大切ですね。みなさんはどんなことを注意されているのでしょうか?私は健康でいるためには、「食事」「運動」「休息」がとっても大事!!と思っています。「食事」については昨年から中医薬膳の勉強を始めました。セラピストcafeのセラピストさんの中には発酵食品や薬膳、東洋医学から見た食事療法など
さて、ホテルのラウンジでカクテルタイムということで結構食べたりアルコールを飲んだりしてしまったので、夕食は軽くホテルの近くにあるお店を探して、ということでこちらのPhoBayという、韓国にあるベトナムフォーのチェーン店に入りました。この看板、ソウルの色々な場所で見たことがあるので店舗数は結構あるのだと思います。中途半端な時間に入ったのでお客さんは私の他、外国人のカップルくらいでしたが、食べ終わったものを下げてなくちょっとどうかなと思うような感じでした。
雨やまんな暑いのは嫌いだけど、雨がこんだけ続くとさすがに憂鬱湿度が高い日が続くと、体の中に余分な水分が溜まりがち中医学では大気に増えた水っ気のことを「湿(しつ)」と呼ぶそしてこの「湿」が増え過ぎると「湿邪(しつじゃ)」となる「湿邪」コレが色々と身体に悪さをするらしい知らんけど※ガッツリ勉強したわけではないので、とりあえず「らしい」とか「知らんけど」と付けておけば、フワッとさせておけるので、そういうスタイルで書きまぁす日本薬学会のホームページでの解説によると湿邪とは漢方
ダイエットのために(https://ameblo.jp/gzitlicher12/entry-12596706072.html)という記事を書いてから2ヶ月あまり・・・・最近はどうかっていうとですね、じつは6月の記事には58kgになってた!!!!とか書いてたんですけど、体重計が傾いてたらしく、本当は60kgでした・・・・:(´◦ω◦`):泣きたいでも、目標54kgなので、あと6kg減らせば目標値に届くんですよ!!!が、最近ストレスがかかることがあったために暴食に走
こんにちは連日楽天お買い物マラソンのことでごめんなさい今回も、私が何を買ったかのご紹介です笑▼コカ・コーラコカ・コーラ160ml缶(30本入り)【全国送料無料】【代引き不可】楽天市場1,791円我が家は飲み物を何種類かストックしておくのですが、コーラは絶対に常においてます▼コーン茶コーン茶(5g×50包入り)【メール便送料無料/とうもろこし茶/ノンカフェイン/国内自社製造】楽天市場1,000円旦那が好きなので我が家のお茶はコーン茶
皆さんごきげんよう!福沢ゆみです!炭火焼肉&韓国家庭料理『明洞』松戸本店コロナウィルスが収束したら皆さん是非行ってみてください!ほんとに美味しいし、店員さんが優しく親切ですトウモロコシ茶ばっかり飲む!お通しも美味しいトッポギにラーメンをプラスしたラッポッキ!!すっっごい辛いけど、超美味しいチョレギサラダも安定の美味しさ!味付けチキン!ちょっとだけお値段は高いけど、美味しいよ!濃い甘だれで、無心で食べてしまうwww
●20160917千葉そごうのレストラン街にあるにっこりマッコリ。チヂミが看板商品のようなので、チヂミの定食にしてみました。ナムルとスンドゥブチゲもついた満足定食でした。チヂミも想像通り美味しかったです。チヂミといえば、最近では、おんどるの冷凍を通販したり、駅ビルの韓国料理のお店でテイクアウトしたり、自分で作ったりしていますが、しっかり油を引いて焼けば外側がカリッとして美味しくなり、いつどこのチヂミを食べても大概美味しい。やっぱり焼きたてが一番です[PR]
2020.02.10今日は寝起きの涙少ないかなこのまま寝てれば嗚咽感出なくてすむんだけど。布団の中、気持ちいいなんて思ってるうちに、何がなんでも起きなければならなくなった今日からは月曜日も休み。いくらコンビニ弁当平気なパブロでもお布団にいる限りはお腹がすくから何かふたりで食べなきゃあ結局は丸十パンに決まり休み増えたんだし、「今度からは手作りで食費減らすぞ」って思ってたのにふたりで丸十に向かって歩き始めたらジワリジワリと嗚咽感が出始めた(嗚咽を嘔吐と間違えて使う人多いら
昼、12時にホテルをチェックアウト。お土産を買うために農協?のスーパーへ観光客は、来ません。地元の人ばかりなので日本語は、通じません(笑)毎回、ここではキムチを中心に買い物します。今回は、まずキムチ・カクテキ売り場へ4軒のキムチ店がならんでいて必ず試食してからどの店で買うか決めます。不思議と微妙にそれぞれ味が違います。キムチを3カクテキを2これだけで6kg超え他に、トウモロコシ茶や柚子茶、カップヌードル等を買いレジの後ろで段ボール箱にいれガムテープと紐でパッキン